3 manieren om mooi te zijn als je jammer bent met je uiterlijk

Het gevoel dat je niet voldoet aan een onmogelijke schoonheidsstandaard kan echt moeilijk zijn. Zelfs als je weet dat je karakter en prestaties belangrijker zijn dan je uiterlijk, kunnen er tijden zijn waarop je gewoon in de spiegel wilt kijken en zich mooi voelt. Gelukkig heeft een groot deel van het zijn aantrekkelijk te maken met de manier waarop je jezelf presenteert. Als u goed voor uzelf in en uit zorg, is de kans groot dat u een stuk beter kunt voelen over uw uiterlijk.

Stappen

Methode 1 van 3:

Zorg voor je lichaam

1. Vorm je wenkbrauwen om er meer uit te zien. Als je wenkbrauwen onhandelbaar zijn, kammen ze, gebruik dan een voorhoofdgel om ze naar beneden te maken. Als ze dun zijn, kun je ze invullen met een potlood of poeder. Echter, als je voelt dat je wenkbrauwen te bully zijn, bezoek dan een salon voor professionele vormgeving, zoals een waxen of draadsdienst. Toen, terwijl je wenkbrauwen in groeien, kun je de zwerfharen snijden, plukken of waxen om hun vorm te behouden.

Als je ander gezichtshaar hebt dat je stoort, zoals haren boven je toplip of zwerfharen op je kin, tweeze of was ze om ze van hen af te komen. Als het veel haar is, kunt u ook een speciale blekked gebruiken die speciaal is ontworpen voor gezichtshaar. Scheer het haar echter niet op je gezicht, want het zal er duidelijker uitzien wanneer het groeit.
Zorg ervoor dat u alleen producten gebruikt die speciaal zijn ontworpen voor gebruik op het gezicht en lees en volg elke aanwijzingen op het productlabel zorgvuldig.

Titel afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 1

2. Douche of bad elke dag met milde zeep. Om ervoor te zorgen dat je vers ruikt en een mooie, gezond uitziende huid hebt, was je eenmaal per dag met milde zeep, of vaker als je een krachtige oefening doet. Gebruik van zeep die harde reinigingsmiddelen of sterke geuren bevat, kunnen uw huid droog en doffer laten kijken.

Een deel van mooi zijn is mooi ruiken, dus zet de deodorant en / of antiperspirant na het douchen op elke dag. Je kunt ook een licht spritzing van parfum of lichaamspray dragen als je wilt, maar vergeet niet om gemakkelijk te gaan, dus het ruikt niet te overweldigend.

Als u zich zorgen maakt over zichtbaar lichaamshaar, probeer dan uw oksels en benen te scheren voordat u kleding draagt die die gebieden blootlegt.

Toonde afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 2

3. Was je gezicht met een zachte reiniger en breng de moisturizer twee keer per dag aan. Elke ochtend als je wakker wordt en `s nachts voordat je naar bed gaat, was je gezicht om acne-veroorzaakt vuil en olie van je huid te verwijderen. Pat je voorzichtig je gezicht droog met een zachte doek en breng vervolgens een dunne laag van een lichtgewicht faciale moisturizer aan om je huid er gehydrateerd en levendig uit te zien.

Zorg ervoor dat u een reinigingsmiddel gebruikt dat specifiek is gemaakt voor gebruik op het gezicht. De huid daar is gevoeliger dan de huid op je lichaam, dus reguliere lichaamszeep kan te hard zijn.

Kies een reiniger en moisturizer die zijn geformuleerd voor uw huidtype. Als u bijvoorbeeld een vette huid hebt, kunt u een schuimende reiniger en een lichtgewicht, olievrije moisturizer gebruiken. Als u een droge huid hebt, kunt u een hydraterende gelreiniger en een rijke crème moisturizer gebruiken.

Toonde afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 3

4. Exfolieer uw huid elke 1-2 weken om dode huidcellen te verwijderen. Als je huid er saai uitziet, moet je misschien exfoliëren om een dode huid op het oppervlak te verwijderen. Nat een washandje en wrijf het voorzichtig over je voorhoofd, wangen en kin in een cirkelvormige beweging. Je kunt ook de huid op je lichaam exfoliëren, vooral op je ellebogen, knieën en voeten.

Er zijn ook een verscheidenheid aan exfoliërende scrubs en borstels die u kunt kopen bij een Drug Store of Beauty Supply Store. Je kunt zelfs je eigen maken Sugar Scrub door olijfolie, honing en suiker te mengen.

Titel afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 4

5. Borstel je tanden twee keer per dag en flos dagelijks. Je glimlach maakt een grote indruk op mensen als je ze voor het eerst ontmoet, dus zorg ervoor dat je bij de hand van je dagelijkse orale hygiëne bijhoudt. Borstel je tanden met tandpasta minstens twee keer per dag, en floss elke avond voor het slapengaan. Zie daarnaast een tandarts voor een professionele reiniging en controleer elke 6 maanden.

Als je tanden geel zijn, vraag je je tandarts of ze een whitening tandpasta of bij-home blekenstrips aanbevelen. Je kunt ook praten met je tandarts over in-office-whitening-opties.

Toonde afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 5

6. Houd je haar schoon, geborsteld en netjes getrimd. Als je een groot haar wilt hebben, vind je een knipbeurt dat past bij je gezichtsvorm en de textuur van je haar. Neem dan de tijd om je haar aan het begin van elke dag te stylen. Gebruik indien nodig producten zoals verlof-in conditioner, haarspray, zoutspray of mousse om u te helpen bij het beheren van de textuur van uw haar, maar op zoek naar producten die zijn gelabeld "vettig" of "olievrij" Dus ze laten je haar er niet vies uitzien.

Het is het beste om met je haar te werken in plaats van proberen het te vechten. Als je bijvoorbeeld gekruld of golvend haar hebt, kan een langere kapsel je krullen behouden, terwijl een korte snede je haar kan maken, zodat je misschien elke dag meer tijd moet besteden.

Je hoeft je haar niet elke dag te wassen, tenzij het erg vettig is. Als je haar droog is, probeer het dan om de 2-3 dagen in plaats daarvan. Je kunt een beetje droge shampoo gebruiken als je haar er echter vettig tussen wasjes uitziet.

Probeer een stijl te vinden die werkt met de lengte en textuur van je haar. Als je haar kort is, zou je het kunnen dragen en netjes achter je oren, bijvoorbeeld achter je oren. Als het lang is, kunt u het in een paardenstaart dragen, het Franse vlecht het of laat het achter. Het haar van middelgrote lengte ziet er goed uit in een half-up, half-down-stijl of in losse golven.

Titel afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 6

7. Houd je nagels netjes en schoon. Als je je handen wassen of een douche nemen, gebruik dan je handen of een nagelborstel om schoon te maken onder je vingernagels. Houd je nagels op dezelfde lengte getrimd en vermijd ze bij het bijten, plukken naar je nagelriemen of het aftrekken van hangnotjes.

Als je wilt, kun je je vingernagels schilderen. Probeer een neutrale schaduw voor een subtiele uitstraling of draag je favoriete kleur als je bold wilt zijn!

Als je nagels broos of zwak zijn, probeer dan ongeveer een keer per week een vacht van nagelversterker aan te brengen.

Toonde afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 8

8. Kies make-up die uw functies accentueert als u er een draagt. Je hoeft niet per se make-up te dragen om mooi te zijn, maar een beetje kan je helpen om je beste functies te accentueren terwijl je de functies die je niet leuk vindt, accentueren. Houd echter uw make-up subtiele of kiest één functie om te markeren, omdat het vrijmoedig in uw gezicht een overweldigende blik kan zijn.

Contouring en markering kan u helpen als u uw gezicht, kaak, neus of kin kleiner of groter wenst. Breng een Bronzer aan die ongeveer 2 tinten donkerder is dan je natuurlijke kleur naar gebieden die je wilt verbergen. U kunt ook een lichtgekleurde concealer of markeerstift toepassen op gebieden waar u de aandacht op wilt vestigen, zoals de toppen van uw wangen of de V boven uw bovenlip.

Als je lippen dun zijn, kun je iets buiten de lijnen met lipvoering tekenen om ze er groter uit te laten zien, of je kunt je lippen bedekken met Concealer voordat je lippenstift aanbrengt als je wilt dat ze er kleiner uitzien.

Draag lichte oogschaduw en pas alleen eyeliner toe op slechts de buitenkant van je ogen om je ogen er groter uit te laten zien. Kies voor donkere oogschaduw en eyeliner als je ze kleiner wilt maken.

Titel afbeelding verlies lichaamsvet snelle stap 11

9. Draag nette kleding die goed past en deze flatteren lichaamstype. Het maakt niet uit welke maat je bent of welk type lichaam je hebt, het is belangrijk om te weten welke kleding je het meest flatteert. Kies voor kleding die over je figuur skimt zonder te strak of te baggy te zijn, en draag dingen die je goed voelen over jezelf.

Probeer te bepalen welk lichaamstype u heeft, zoals peer, appel of omgekeerde driehoek en vervolgens online zoeken om stijlen te vinden die wordt aanbevolen voor uw vorm. U hoeft niet alleen kleding te dragen die worden aanbevolen voor uw lichaamstype, maar met behulp van de suggesties als richtlijn kan het gemakkelijker maken om stukken te vinden waar u zich goed in vindt.

Draag altijd schone kleding die vrij van rimpels zijn. Vuile kleding heeft misschien een geur die is achtergelaten door zweet en oude huidcellen.

Titel afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 10

10. Kies accessoires die uw outfit aanvullen. Toen je klaar bent met je aankleden, probeer dan elke dag een accessoire te vinden die je kunt toevoegen, zoals een mooie ketting, armband of handtas. Deze simpele aanraking kan je helpen zien er stijlvol en gezegd uit te zien.

Haaraccessoires, zoals een hoofdband, barrette, haarboog, voegt meestal een vrij aanraking toe aan een outfit.

Als je een bril draagt, zoek dan naar een paar dat past bij je gezichtsvorm. U kunt bijvoorbeeld een rond gezicht met vierkante frames, of een vierkant gezicht met ronde frames in evenwicht, terwijl Cat-Eye Frames het beste kunnen werken als u een driehoekig gezicht hebt. Als je een hartvormig gezicht hebt, laat het zien met randloze frames.

Methode 2 van 3:

Zorg voor je lichaam

1. Oefening 2-3 keer per week om gezond en fit te blijven. Een paar keer per week, doe een poging om eruit te komen en te gaan wandelen, joggen of zwemmen of een bezoek brengen aan de sportschool. Je kunt ook betrokken raken bij een sport of een hobby die je leuk vindt. Zolang je je lichaam gezond en sterk behoudt, ga je altijd op je best.

Als het moeilijk voor je is om het huis te verlaten om te oefenen, speel dan een paar minuten om je woonkamer of slaapkamer in je woonkamer of slaapkamer te laten dansen!

Toonde afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 12

2. Eet een vetarm, voedingsrijk dieet om je te helpen zien en geweldig voelen. Als u niet de juiste voedingsstoffen krijgt, ziet uw huid er misschien saai en bleek uit en heeft u misschien donkere kringen onder uw ogen. Om ervoor te zorgen dat u alles krijgt wat u nodig hebt van uw dieet, vermijd verwerkte suikers, eet veel fruit en groenten, kies voor volle granen en geniet van magere eiwitten zoals kip, Turkije, Fish, Tofu en Linzen, TOFU.

Voor een gezonde, gloeiende huid, kies voedsel dat rijk is aan antioxidanten, zoals wortels, spinazie, tomaten, bessen, erwten, bonen, zalm en noten.

Titel afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 13

3. Sta rechtdoor met je schouders terug en je hoofd hoog. Telkens wanneer je jezelf ophaalt of naar de grond kijkt, herinner jezelf eraan om rechtop te staan en mensen in het oog te kijken. Het hebben van goede houding helpt je het vertrouwen van vertrouwen, waardoor je er aantrekkelijker zult uitzien. Bovendien kan het hebben van een goede houding u helpt u meer alert en bekrachtigd te voelen.

Als je op zit, zoals als je op je bureau bent op school of aan de eettafel, ga dan rechtop zitten met je schouders terug en je onderrug enigszins gebogen. Dit is een natuurlijke positie voor je ruggengraat. Gebruik lumbale kussens of kussens om u te helpen deze positie te handhaven wanneer u ontspannend bent.

Toonde afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 14

4. Probeer ontspanningstechnieken om met stress om te gaan. Stress kan ervoor zorgen dat je er moe en bezorgd uitziet, dus als je er mooi uit wilt zien, is het belangrijk om gezonde technieken te leren voor het beheren van stress als het ontstaat. Als je te maken hebt met een moeilijke situatie, probeer je misschien diep ademhalen, yoga of meditatie om jezelf te centreren, bijvoorbeeld. Het kan ook helpen om tot een goede vriend of familielid te ventileren.

Als je regelmatig overweldigd en gestresst voelt, heb je misschien te veel verantwoordelijkheden op je bord. Vraag je familie en vrienden om hulp en oefen nee zeggen Wanneer iemand je vraagt om iets te doen dat ervoor zorgt dat je te dun bent.

Titel afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 15

5. Draag zonnebrandcrème en beschermende kleding wanneer u naar buiten gaat. Na verloop van tijd kan schade van de zonnestralen ervoor zorgen dat uw huid droog en saai is, en het kan zelfs tot rimpels leiden. Elke keer dat u naar buiten gaat, bedek u al uw blootgestelde huid met een breed-spectrum zonnebrandcrème dat ten minste SPF 30 is.

Je kunt ook helpen je huid te beschermen door losse kleding, hoeden en zonnebril te dragen.

Vergeet niet dat je nog steeds bent blootgesteld aan de stralen van de zon op een bewolkte dag, dus sla Sunscreen niet over, alleen maar omdat het bewolkt is.

Toonde afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 16

6. Drink elke dag veel water. Hydrated blijven, helpt je huid gezond en levendig te houden. Uw exacte hydratatiebehoeften zal variëren, afhankelijk van uw leeftijd, grootte en activiteitsniveau. Echter, een goede richtlijn is dat als je een vrouw bent, je moet proberen om ongeveer 11 te drinken.5 kopjes (2.7 liter) water elke dag, of ongeveer 15.5 kopjes (3.7 liter) als je een man bent.

Probeer een vulbare waterfles met u te dragen om u te helpen onthouden om water te drinken, waar u ook bent.

Als je bezorgd bent, zal er geen schoon water zijn waar je naartoe gaat, neem dan een waterfles mee dat een filter bevat.

Toonde afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 17

7. Ontvang elke avond 8-10 uur slaap als je tussen de 14 en 18 bent. Probeer elke avond tegelijkertijd naar bed te gaan en elke ochtend op hetzelfde tijdstip wakker te worden, omdat je vasthoudt aan een regelmatig schema je kunt helpen om beter te slapen. Zorg er ook voor dat het donker, stil is en koel in je kamer wanneer je elke nacht naar bed gaat.

Als je 6-13 jaar oud bent, heb je ongeveer 9-11 uur slaap nodig. Als je ouder bent dan 18, heb je 7-9 uur nodig.

Genoeg slaap krijgen, helpt je elke dag opgefrist te kijken. Bovendien zit je in een beter humeur, wat je ook aantrekkelijker kan helpen.

Methode 3 van 3:

Het cultiveren van schoonheid van binnenuit

1. Vermijd jezelf vergelijken met anderen, vooral media weergave van schoonheid. Het kan heel moeilijk zijn, maar sta jezelf niet toe om in de val te vallen van geloven dat je eruit moet zien als een tv-ster of model om mooi te zijn. In plaats daarvan, waardeer de natuurlijke schoonheid die je in jezelf en anderen kunt zien.

Door aandacht te schenken aan de dingen die u aantrekkelijk vindt over anderen, is het misschien gemakkelijker voor u om dingen te vinden die u leuk vindt aan uzelf, ook.
Vergeet niet, de afbeeldingen die u in tijdschriften, films, billboards en tv ziet, worden vaak neergeschoten na veel werk met een haar- en make-upkunstenaar, een kledingkast, en een verlichtingsspecialist, en ze worden vaak geschoten van specifieke flatterende hoeken. Het beeld kan zelfs worden bewerkt om alle "gebreken" op het model te verwijderen. Als je jezelf aan deze standaard houdt, zal het bijna onmogelijk zijn om je goed te voelen over jezelf.

Titel afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 19

2. Daag negatieve gedachten uit en vervang ze met constructieve. Als je mening over hoe je eruit ziet, zou je je zelfrespect beïnvloeden, zou je worstelen met negatief denken. Het kan heel moeilijk zijn, maar als je slechte dingen over jezelf denkt, probeer dan in plaats daarvan over te schakelen naar een positieve, feitelijke gedachte. U kunt bijvoorbeeld richten op een paar van uw beste kwaliteiten, of u kunt op zoek naar een oplossing als u zich zorgen maakt over een probleem dat u kunt veranderen.

Bijvoorbeeld, in plaats van denken, "Ik zie er niet uit als een model, dus niemand zal ooit van me houden," je zou het jezelf kunnen vertellen, "Ik ben echt grappig en ik ben een goede vriend, en mensen vinden het leuk om om me heen te zijn."

Als je merkt dat je iets wilt denken, "ik haat mijn haar," probeer iets constructief te bedenken, zoals, "Ik moet het kapsel ontdekken dat het beste werkt voor de textuur van mijn haar. Misschien kan ik het een tijdje uitwassen, en in de tussentijd zal ik opslaan voor een reis naar een mooie salon."

Toonde afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 20

3. Wees aardig voor de mensen die je ontmoet. Om je innerlijke schoonheid te laten schijnen, behandel dan anderen met mededogen en liefde. Zoek naar het goede in hen en veer het. Geef echte complimenten aan je familie en vrienden en wees een ondersteunende luisteraar als iemand het moeilijk is.

Als je aan de binnenkant mooi bent, lijken je aan de buitenkant aantrekkelijker.

Titel afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 21

4. Glimlach als je in de buurt bent van anderen. Niet alleen zal glimlachen, laat je aantrekkelijker lijken, maar het kan je zelfs gelukkiger maken. Mensen zien er bijna altijd mooier uit als ze gelukkig zijn, dus dit is een gemakkelijke manier om op elk moment je look op te vrolijken.

Als je geen zin hebt om te glimlachen, probeer dan op zijn minst een aangename uitdrukking op je gezicht te houden wanneer je maar mooi wilt uitzien.

Titel afbeelding Wees mooi als je jammer bent met je uiterlijk stap 22

5. Prioriteit geven aan relaties met mensen die je goed voelen over jezelf. Verspil je tijd niet rond mensen die je neerleggen of negatieve dingen zeggen over je uiterlijk. Breng in plaats daarvan een poging om uit te reiken en tijd door te brengen met mensen die je goed laten voelen. Dan zul je het te druk hebben om een goede tijd met hen te hebben om je zorgen te maken over wat iemand anders denkt, hoe dan ook!

Als je niet kunt vermijden om in de buurt te zijn van iemand die onvriendelijke dingen zegt, zoals een familielid of een collega, oefenen opstaan voor jezelf, in plaats daarvan. Bijvoorbeeld, als iemand je onaantrekkelijk roept, zou je kunnen zeggen: "Stop met dat te zeggen. Het is onbeleefd en het maakt me ongemakkelijk."

Tips

Deel in het sociale netwerk:

Hoe mooi te zijn als je jammer bent met je uiterlijk

Stappen

Tips