Hoe om je nagels te geven

Het hebben van schoon, gezond uitziende nagels is een must voor het praktiseren van goede hygiëne en jezelf houden op zoek naar je best! Nagels kunnen echter ook gemakkelijk worden beschadigd, of het nu gaat om een ​​slechte manicure of gewoon de dagelijkse slijtage-en-traan van het leven. Door een paar eenvoudige gewoonten te oefenen, kunt u ervoor zorgen dat uw nagels sterk en goed onderhouden zijn, ongeacht hoe hands-on u in andere delen van uw leven krijgt!

Stappen

Methode 1 van 2:
Neigt naar je nagels
  1. Titel afbeelding Zorg voor uw nagels Stap 1
1
Trim je nagels recht tegenover. Dit zal u helpen bij het voorkomen van ingegroeide nagels. Probeer ook je nagels te snijden nadat je hebt gedoucht of baadt, zodat de nagels zachter zijn. Als u de hoeken of randen van uw nagels wilt verzachten, gebruikt u een nagelbestand of emery-bord.
  • het dossier in een consistente richting om te voorkomen dat je spijkers verzwakt. Indienen heen en weer ernstig beschadigen nagels in de loop van de tijd.
  • Desinfecteer uw nagelverzorgingsgereedschappen maandelijks in 70 procent of sterkere isopropylalcohol.
  • Om nagelflexibiliteit te behouden en nagelsplanten te voorkomen, hydrateer je spijkers na het trimmen ervan.
  • Titel afbeelding Zorg voor uw nagels Stap 2
    2. Vermijd harde nagellakken. Degenen die ingrediënten bevatten zoals formaldehyde en dibutylftalaat verzwakken de spijker. Bovendien kan het herhaaldelijk gebruik maken van gewaagde gepigmenteerde kleuren ervoor zorgen dat uw nagels worden vergeld of verzwakt.
  • Als je het leuk vindt om gedurfde kleuren te gebruiken, probeer dan `All Natural` periodiek te gaan tussen Draag om je nagels een pauze te geven.
  • Titel afbeelding Zorg voor uw nagels Stap 3
    3. Gebruik zachte nagellakverwijderaar, een basislaag en een toplaag. Aceton-free nagellakverwijderaars zijn mild en voorkomen dat je nagel uitdroging. Bij het schilderen van je nagels helpen basisjassen voorkomen dat je nagels worden gekleurd. Topjassen verminderen de waarschijnlijkheid van de nagellakchippen en verminder de frequentie waarmee u de nagellak moet verwijderen.
  • Titel afbeelding Verzorging voor uw nagels Stap 4
    4. Hydrateer je nagels met olie om ze flexibel en sterk te houden. Net als andere delen van je lichaam kunnen je nagels profiteren van gehydrateerd worden. Alvorens te gaan slapen, probeer het deabbing van amandel of avocado-olie op je nagelbedden en nagelriemen om te voorkomen dat ze droog, broos of schilfer zijn.
  • Als je geen amandel of avocado-olie hebt, gebruik dan lippenbalsem.
  • Cuticle Moisturizers zijn ook beschikbaar voor de aankoop bij drugswinkels en schoonheidswinkels.
  • Titel afbeelding Zorg voor uw nagels Stap 5
    5. Voeg eiwit- en omega-3-vetzuren toe aan uw dieet. Keratine, het eiwit dat uw nagels maakt, kan beter worden geproduceerd als u meer voedsel zoals vis, noten en bonen gebruikt. Je kunt ook proberen dagelijkse supplementen zoals biotine en visolie, die te vinden is op je lokale supermarkt of gezondheidsvoeding.
  • Vitamine B kan ook uw nagels versterken, zink kan helpen bij het elimineren van witte vlekken en ijzer kan helpen de vorming van nagelruggen te stoppen.
  • Vitaminen A en C kunnen helpen om uw nagels meer gehydrateerd en glanzend te maken.
  • De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten is .8 gram (0.0018 lb) per 1 kilogram (2.2 lb) van je lichaamsgewicht.
  • Er is geen aanbevolen dagelijkse dosis omega-3-vetzuren.
    • Methode 2 van 2:
    Vermijd schade aan uw nagels
    1. Titel afbeelding Zorg voor uw nagels Stap 6
    1. Vermijd uw nagels in natte of vuile omgevingen te houden. Condities zoals die de groei van bacteriën onder je nagels aanmoedigen, wat moeilijk kan zijn om te verwijderen. Bovendien kan herhaaldelijk contact met vocht uw kans vergroten om splitsende vingernagels te krijgen.
    • Als je vaak afwassen, tuin, of schoon met harde chemicaliën, probeer dan rubberen of plastic handschoenen te dragen die zowel je huid als vingernagels van onnodige stress kunnen beschermen.
  • Titel afbeelding Zorg voor uw nagels Stap 7
    2. Neem stappen om te stoppen als jij je nagels bijten. Hoewel dit een moeilijke gewoonte kan zijn om te breken, is het belangrijk omdat je mond kiemen en bacteriën heeft die gemakkelijk je lichaam kunnen binnendringen door middel van abrassen die door je tanden zijn gemaakt.
  • Probeer je nagels te beschermen door een laag duidelijke gel op hen te schilderen, die misschien moeilijker te bijten is.
  • Je kunt ook proberen een nagellak te gebruiken die bitter smaakt, zodat de smerige smaak je ontmoedigt van nagel kauwen.
  • Titel afbeelding Zorg voor uw nagels Stap 8
    3. Afzien van het snijden en plukken op uw nagelriemen. Hoewel ze misschien niet altijd esthetisch zijn, beschermen CUTLEIDING eigenlijk uw nagelbed. Telkens wanneer u uw nagelriemen snijdt, loopt u het risico om uzelf microcetts te geven die contaminanten als bacteriën en schimmels in uw lichaam mogelijk zullen maken. Die, op zijn beurt, kunnen een infectie veroorzaken.
  • Als je absoluut je nagels nodig hebt om meer langwerpig te laten lijken, duw je je nagelriemen voorzichtig weg van je nagelpunten met de platte rand van een houten oranje stick.
  • Het is een mythe die regelmatig je nagelriemen snijdt, ze zullen sneller worden als je stopt.
  • Titel afbeelding Zorg voor uw nagels Stap 9
    4. Oefening voorzichtigheid bij het verkrijgen van manicures en pedicures. Vraag uw nagelstechnicus om uw nagelriemen onaangeroerd te laten en zorg ervoor dat de hulpmiddelen die ze gebruiken, gesteriliseerd zijn. U moet ook controleren of de voetbaden worden gedesinfecteerd met bleekoplossing tussen afspraken, om de transmissie van voetziekten te voorkomen.
  • Acryl- en gelmanicures zijn hard op je nagels en het UV-licht dat wordt gebruikt om gelmanicures in te stellen, kan je huid schaden en zelfs het risico op kanker verhogen.
  • Als je een gel manicure krijgt, schil dan het niet af, want dat zal ook lagen van je nagel scheuren.
  • Titel afbeelding Zorg voor uw nagels Stap 10
    5. Raadpleeg een arts als uw nagels u regelmatig pijn veroorzaken. Als je nagels gezond zijn, zullen ze geen vlekken of verkleuring hebben, ze zullen overal dezelfde kleur en flexibiliteit zijn, en ze zullen kraters of depressies missen. De nagelriemen moeten aanwezig zijn, en het nagelbed moet een witachtige kleur zijn. Dingen zoals pijn, zwelling, of bloed in het nagelgebied zijn reden tot bezorgdheid.
  • Je moet ook je arts zien als je nagels stoppen met uitgroeien of beginnen te krullen.
  • Verticale ruggen die de lengte van de nagel draaien, zijn echter normaal.

    • Tips

    Als je een nagelversterker aanbrengt, zal het je nagels beschermen en ze ook een glanzende glans geven!
  • Als je een muziekinstrument speelt, zorg er dan voor dat je nagels niet te lang zijn, want het kan het moeilijk maken om te spelen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar