Hoe je je ouders te benaderen over het dragen van luiers voor bedbouwen

Als je het bed bevochtigt, ben je niet de enige. Veel oudere kinderen, tieners en zelfs volwassenen hebben dit probleem. Het is niet jouw schuld, en je hebt het recht om er hulp voor te krijgen, zowel van je ouders en je dokter. Benader je ouders met je verzoek zodra je kunt, en ook, je kunt een paar andere technieken proberen om de waarschijnlijkheid van het bevochtigen van het bed te verminderen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Het gesprek starten
  1. Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedbouwen Stap 1
1. Zoek uit wat je gaat zeggen. Het is een goed idee om na te denken over wat je van tevoren gaat zeggen. Op die manier ben je voorbereid op het gesprek en je zult niet zo nerveus zijn als het tijd is om met je ouders te praten.
  • Het is een goed idee om na te denken over wat je voelt en hoe dat kan helpen praten over wat je wilt. Als je bijvoorbeeld beu bent om het bed te bevochtigen, voel je je misschien gefrustreerd of beschaamd, en dat kan je helpen praten over waarom je luiers wilt dragen.
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedbouwen Stap 2
    2. Heb een oefening. Zodra je hebt ontdekt wat je wilt zeggen, is het tijd om erachter te komen hoe je het wilt zeggen. Een manier om dat te doen is om het gesprek te oefenen. Neem wat tijd om precies op te schrijven wat je wilt zeggen, en probeer het hardop te zeggen.
  • Begin met het onderwerp bij de hand: "Moeder en papa, ik maak het bed nog steeds nat en ik wil graag met je praten over het dragen van luiers."
  • Ga verder met je gevoelens. Je wilt praten over je gevoelens en hoe die van invloed is op wat je zegt: "Het is zowel frustrerend als gênant om in het midden van de nacht nat te worden. Ik denk dat luiers helpen met dit probleem."
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedwetting stap 3
    3. Kies het juiste moment. Je wilt niet met je ouders praten als ze de deur uitspoelen of proberen het avondeten te koken. Integendeel, je moet een tijd kiezen wanneer ze de kans hebben om daadwerkelijk te gaan zitten en naar je te luisteren. De beste manier om een ​​goede tijd te vinden, is om het gewoon te vragen.
  • Je kan zeggen, "Hé, mama, ik zou graag een serieuze discussie met je willen hebben. Wanneer kunnen we gaan zitten en praten?"
  • Zet het niet af. Omdat je je misschien in schaamte voelt, kun je in de verleiding komen om het gesprek af te leggen. Echter, hoe eerder je met je ouders over praat, hoe sneller je bij een oplossing kunt krijgen, zoals het dragen van luiers om je `s nachts droog te houden.
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedbouwen Stap 4
    4. Breng het onderwerp op. Misschien wil je het laten om het te zeggen door andere onderwerpen op te bouwen of op een rotonde manier om te gaan. Het is echter het beste om gewoon je ouders te laten weten wat er mis is, dus je kunt de hulp krijgen die je nodig hebt. Als je niet duidelijk en direct over wat je wilt, begrijpen je ouders misschien niet.
  • Je kan zeggen, "Je kunt wel of niet weten dat ik het bed nog steeds nat maakte. Het is meer een probleem voor mij geworden. Ik wil graag luiers dragen om voor het probleem te zorgen."
    • Deel 2 van 3:
    Effectief communiceren
    1. Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedbouwen Stap 5
    1. Direct. Leg uw redenering uit. Als je het feit verbleef dat je het bed bevochtigt, moet je misschien een beetje uitleg geven. Laat ze gewoon weten wat er aan de hand is, zodat ze je verzoek beter kunnen begrijpen.
    • Je kan zeggen, "Het is echt gênant voor mij om over te praten, maar ik ben het bed nog steeds 2 tot 3 keer per week bevochtigd. Ik heb het van je verstopt omdat ik zo schaamd was."
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedplassen Stap 6
    2. Blijf kalm. Het kan moeilijk zijn om kalm te blijven als je in verlegenheid of boos bent. Je kunt in de verleiding komen om te beginnen met rantotten of stampen naar de andere kamer als het gesprek niet gaat. Het verblijf van kalm is echter een veel betere manier om tot het gewenste doel te bereiken.
  • Het is goed als je boos wordt. Het belangrijkste is om het niet op je ouders te halen. Het is prima om te huilen of verdrietig te voelen, maar schreeuw, schreeuw of ruzie met je ouders. Het helpt de situatie niet.
  • Als je voelt dat je boos wordt, probeer dan aan 10 in je hoofd te tellen of een paar diepe, kalmerende ademhalingen te nemen.
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedwetting stap 7
    3. Duidelijk praten. Probeer je woorden niet samen te runnen of naar jezelf te mompelen. Je hoeft je niet in verlegenheid te brengen en het spreekt duidelijk zal je helpen om je punt over te krijgen. Probeer helemaal niet in verlegenheid te brengen. Veel kinderen en tieners hebben dit probleem, dus je bent niet alleen. Bovendien hebben je ouders waarschijnlijk al een idee over wat er aan de hand is, en ze helpen je graag bij het vinden van een oplossing zoals het dragen van luiers.
  • Spreek duidelijk, spreek op en probeer je woorden langzaam en duidelijk te zeggen. Kijk naar je ouders, zodat ze je gezichtsuitdrukkingen hebben om te helpen begrijpen wat je zegt.
  • Je ouders kijken misschien bezorgd, maar dat komt niet omdat ze denken wat je vraagt, is verkeerd. Eerder, ze proberen waarschijnlijk alleen maar te achterhalen hoe je je kunt helpen.
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedwetting stap 8
    4. Actief luisteren. Je ouders hebben een kans nodig om je vragen te stellen en te praten over wat er aan de hand is. Niet alleen negeren wat ze proberen te zeggen. Luister naar hun vragen en zorgen en beantwoord alles wat ze je zo eerlijk als je kunt vragen.
  • Je ouders kunnen bijvoorbeeld zeggen, "Waarom heb je ons hier eerder niet verteld?" Je kan zeggen, "Ik was te beschaamd."
  • Je ouders kunnen ook zeggen, "Waarom denk je dat luiers de beste oplossing zijn?? Welke andere oplossingen denk je misschien goed?"
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedbouwen Stap 9
    5. Werk samen om een ​​oplossing te vinden. Luiers kunnen een goede oplossing voor u zijn. Uw ouders kunnen echter ook andere opties hebben. Het is het beste om een ​​open geest te houden over wat het beste voor je zal werken. Werk met je ouders om te praten over de beste manier om je probleem op te lossen.
  • Als je ouders lijken te zeggen dat ze niet denken dat luiers een goede optie zijn, vraag ze dan wat ze nog meer suggereren. Je kan zeggen, "Je lijkt te denken dat luiers niet goed hebben. Wat kunnen we nog meer gebruiken?"
    • Deel 3 van 3:
    Omgaan met bedbouwen
    1. Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedwetting stap 10
    1. Verminder vloeistoffen `s nachts. Eén factor in bedwetten is hoeveel je drinkt voor het slapengaan. Als je een diepe slaper bent en je veel water of andere vloeistoffen vóór het bed drink, kunnen je nieren meer urine produceren dan geschikt is voor de grootte van je blaas, wat betekent dat je het bed bevochtigt. Probeer een paar uur voor het bed te snijden op het drinken van vloeistof.
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedwetting stap 11
    2. Gebruik altijd de badkamer voordat u naar bed gaat. Een ander ding dat je kunt doen om te helpen, is altijd ervoor zorgen dat je naar de badkamer gaat voordat je gaat slapen. Je blaas legen voordat je naar bed gaat, kan de kans om naar de badkamer te gaan terwijl je slaapt.
  • Titel afbeelding Benader je ouders over het dragen van luiers voor bedplassen Stap 12
    3. Probeer een badkameralarm. Zet je alarm, of laat je ouders het doen, om je in het midden van de nacht wakker te maken. Streef ernaar om twee keer wakker te worden, zodat je op kunt staan ​​en de badkamer kunt gaan, waardoor je risico op het bed het bed bevochtigt. Je kunt je ouders ook vragen om je wakker te maken voordat ze gaan slapen als ze later naar bed gaan dan jij.
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedwetting stap 13
    4. Probeer andere opties om het bed droog te houden. Hoewel luiers één optie zijn, is een andere optie plastic broek (meestal met doekluiers) of broek die een waterdichte buitenkant hebben. Deze broek kan een goede optie zijn omdat ze het bed droog houden, en ze signaleren ook aan u wanneer u op kunt staan. Het kan helpen om je te trainen om erachter te komen wanneer je in de nacht zou opstaan.
  • Een derde optie is bedpads. Deze pads zijn er in afwasbare en wegwerpvormen, en ze beschermen het bed tegen elke nattigheid. Je kleding zal echter nog nat worden als je geen plastic broek of luiers draagt.
  • Titel afbeelding benader je ouders over het dragen van luiers voor bedwetting stap 14
    5. Vraag je ouders om je naar de dokter te brengen. Uw arts kan u helpen achter te komen of er iets is dat uw bedbwarten veroorzaakt. Als u het probleem medisch kunt oplossen, dan hoeft u geen luiers te dragen. Schaam je niet om met je dokter te praten. Dat is waar je dokter er voor is, en veel mensen hebben hetzelfde probleem.
  • Uw arts kan zich anders voelen over luiers dan u doet. Sommige mensen voelen luiers uit de kwestie erger omdat je niet echt iets over het bedwetten verandert. Als het dragen van luiers u echter comfortabeler maakt en uw ouders zijn het eens, dan is het wat u zou moeten doen.
  • Begrijp het probleem kan op zichzelf worden vervaagd. Terwijl je nog steeds een dokter moet zien, is het belangrijk om te weten dat veel kinderen en tieners uit dit probleem groeien. Daarom kunt u merken dat het zichzelf op zichzelf repareert, en u zult het bed niet meer nat maken als u ouder wordt.

    • Tips

    Veel verschillende soorten luiers zijn beschikbaar om u te helpen bij het beheren van uw bedwetting, maar twee soorten luiers zijn bijzonder goed geschikt voor bedden: wegwerpslips met tape-tabbladen en pin-on doek luiers bedekt met plastic broek.
  • De artikelen kiezen bedwetting luiers voor een ouder kind of tiener en kiezen pin-on doek luiers voor oudere kinderen en tieners met bedplassensproblemen praten over dit soort luiers in meer detail, inclusief de voordelen van het gebruik ervan voor bedplassen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar