3 manieren om voor gevoelige huid te zorgen

Of je nu worstelt met frequente zonnebrand, aanhoudende huiduitslag en breakouts of schilfering en jeuk, je gevoelige huid vereist wat extra zorg en bescherming. Sommige mensen zijn vatbaar voor allergische reacties uit verschillende chemicaliën of stoffen, anderen vinden hun huid droog en schilferig. Zodra je erachter komt wat je huid irriteert, zorgt je voor wat dan ook het plagueel is, je kunt gemakkelijk zijn. Gebruik de juiste producten, vermijd irriterende stoffen en cultiveer goede gewoonten om uw gevoelige huid gezond en comfortabel te houden.

Stappen

Methode 1 van 3:

De juiste producten kiezenGO AD GRATIS en ondersteuning wikihow

1. Kies voor geurvrije producten. Veel parfums in producten zoals lotion en zeep kunnen irriterend zijn voor de gevoelige huid. Kies voor producten die "parfumvrij" of "Unscented" op het label zeggen. Wasseringsmiddel heeft vaak parfums erin, en het kiezen van ongecentreerde reinigingsmiddel om uw kleding te wassen kan uw huidproblemen echt helpen.

Detergentia die beweren "deodorant" of "antibacterieel" te zijn, kunnen ook irriterend zijn. Het is het beste om deze te vermijden. Misschien wil je plantaardige detergentia proberen.

Titel afbeelding Get Down of Dead Skin Step 16

2. Sla producten over met kleurstoffen. Ooit afvragen hoe je roze zeep zijn kleur kreeg? Veel lichaamsverzorgingsproducten - inclusief lotion, zeep, shampoo en wasmiddel - bevatten harde kleurstoffen om ze aantrekkelijker te maken. Kies indien mogelijk producten die zijn vermeldt dat ze kleurloos of kleurloos zijn, of wanneer u de keuze krijgt, kies de gewone items op die met heldere of onnatuurlijke kleuren.

Kleurstof wordt gelabeld als "FD & C" of "D & C", dan een kleur en nummer.

Titel afbeelding Zorg voor je huid Stap 7

3. Vermijd zure producten. Zuur dat in producten wordt aangetroffen, kan flare-ups in de huid vatbaar zijn voor uitbraken en gevoeligheid. Veel gezichtsreinigers bevatten zuur omdat ze kunnen helpen om breakouts te bestrijden. Controleer de lijst met ingrediënten en vermijd producten die zuur opstellen.

Sommige ingrediënten om naar te zoeken, zijn alfa-hydroxyzuren, bèta-hydroxyzuren, ascorbinezuur en koekjes. Borax, of boorzuur, is ook aanwezig in vele zeep en reinigingsmiddelen en moet worden vermeden.

Afbeelding getiteld Bereik een groot doel door het in kleinere stap te breken. Stap 12

4. Blijf weg van alcoholen. Producten die alcohol bevatten, kunnen huidirritatie of allergische reactie op de gevoelige huid veroorzaken. Veel cosmetica, reinigingsproducten en zelfs medicijnen bevatten ethanol (of "ethylalcohol"). Alcohol kan een droogeffect op de huid hebben, wat kan leiden tot irritatie. Controleer de lijst met ingrediënten en vermijd deze waar mogelijk.

Cetyl, stearyl, lanoline en cetearylalcoholen staan bekend als "Fatty-alcoholen" zijn niet zo ruw op de gevoelige huid - hoewel noteren voor uzelf als u reageert op een product dat deze bevat.

Beperk uw alcoholbevoegdheid om ook de huidkwaliteit te verbeteren, ook. Het drinken van alcohol kan reeds bestaande omstandigheden verergeren, zoals rosacea en psoriasis en dehydrateert je lichaam.

Afbeelding getiteld weet of je een gevoelige huid hebt stap 13

5. Bescherm uw huid van andere chemische producten. Acetaat is aanwezig in nagellakverwijderaar en haarkleurstof, onder andere producten. Sulfates zijn te vinden in shampoo en huishoudelijke producten. Hydrochinon is een chemische stof die wordt gebruikt voor blek- of huidverlichting en kan in lotions of cosmetica zijn. Deze ingrediënten zijn niet inherent ongezond, maar kunnen irriterend zijn voor de gevoelige huid.

Wanneer u contact opneemt met deze chemicaliën, draag handschoenen.

Opmerking Als u reageert op producten die deze ingrediënten bevatten. Herkennen van je huidallergieën kan wat sleuteling betrekken - leer zelf wat te vermijden.

Titel afbeelding Krijg een tan met eerlijke huid Stap 11

6. Gebruik natuurlijke reinigingsmiddelen en huishoudelijke producten. De meeste commerciële reinigingsmiddelen bevatten harde chemicaliën. Helaas is wat slecht voor ziektekiemen ook moeilijk is aan de gevoelige huid. Probeer plantaardige schoonmaakproducten of die die zijn geëtiketteerd als "hypoallergeen" of "voor de gevoelige huid."Draag rubberen handschoenen wanneer u reinigt voor extra bescherming.

Titel afbeelding Deal met acne wanneer je een gevoelige huid hebt stap 6

7. Gebruik moisturizer met rustgevende ingrediënten. Als uw huid vatbaar is voor jeuk en roodheid, gebruik dan een moisturizer met ingrediënten zoals aloë, jojoba of kamille. Deze zijn vooral rustgevend voor gevoelige huid.

Gebruik zwaardere, dikkere crèmes of zalven in de winter, en lichtere hydraterende crèmes in de zomer.

Als je huid erg droog is, of lijkt te reageren op bijna elke lotion die je gebruikt, probeer dan een op aardolie gebaseerde producten zoals vaseline of Eucerin. Deze kunnen zich vettig voelen, maar zijn erg hydraterend en zullen het onwaarschijnlijk zijn dat ze huidirritatie veroorzaken.

Titel afbeelding Shave Sensitive Skin Stap 15

8. Kies hypoallergene producten. Als uw huidproblemen het gevolg zijn van allergische reacties - vaak waardoor roodheid en jeuk wordt veroorzaakt - zoek dan naar producten met het label "Hypoallergeen."Deze bevatten minder ingrediënten die veel voorkomende oorzaken zijn van allergische reacties in de huid.

Veel producten die hypoallergeen zijn, zijn ook vrij van kleurstoffen en parfums, maar niet altijd. Zelfs als iets wordt vermeld als hypoallergeen, controleer dan de lijst met ingrediënten en ga voor kleurstof, parfum, alcohol en zuurvrije opties.

Als u een aantal hypoallergeen-producten doorloopt, probeert u de mildste producten op de markt te gebruiken - Babyproducten. Baby shampoo, zeep en lotion zijn geformuleerd voor een delicate huid, en kunnen zacht genoeg zijn om je huid te voeden zonder het te irriteren.

Methode 2 van 3:

Bescherming van gevoelige huidGO AD GRATIS en ondersteuning wikihow

1. Draag dagelijks zonnebrandcrème. De eenvoudigste manier om uw huid te beschermen tegen zonschade is om een dagelijkse moisturizer te gebruiken die een SPF van 15 of hoger heeft. Je kunt zelfs hogere SPF gebruiken, zoals 30 of 45, op je gezicht. Als uw moisturizer geen SPF bevat, moet u de zonnebrandcrème op uw gezicht, armen en andere onbedekte huid in de ochtend aanbrengen voordat u het huis verlaten. Vergeet niet dat je zonnebrandcrème zelfs op bewolkte dagen moet dragen. Als uw zonnebrandcrème huidirritatie veroorzaakt, krijgt u zonnebrandcrème die hypoallergeen en vrij van geuren en kleurstoffen is.

De zon is het sterkst tussen 10.00 en 14.00 uur, dus vermijd om in het zonlicht tijdens dit interval te zijn, indien mogelijk.
Wanneer in de zon, verschijnt de zonnebrandcrème om de twee tot drie uur.
Gebruik nooit zonnebanken.

Titel afbeelding Wees vertrouwen in je uiterlijk Stap 11

2. Draag kleding gemaakt van natuurlijke materialen. Synthetische vezels zoals Rayon en Spandex zullen de huid eerder irriteren dan natuurlijk materiaal. Probeer kleding van katoen, zijde of andere zachte natuurlijke doek te dragen.

Ondanks dat het natuurlijk is, is wol krassend en wordt het het beste vermeden als je een gevoelige huid hebt.

Titel afbeelding Jurk voor een bankbaan Stap 10

3. Draag metaal met voorzichtigheid. Nikkel is de metaal die het meest verantwoordelijk is voor het veroorzaken van allergische reacties, en is aanwezig in veel sieraden. Als je nikkeloorringen draagt en je oorlellen rood, gezwollen of jeukende worden, is dat een allergie. Vermijd nikkel door ervoor te zorgen dat u sieraden koopt die roestvrij staal of zilver is. Koper kan ook huidreacties veroorzaken zoals jeuk en roodheid, evenals tijdelijk een skin een groenachtige kleur veranderen. Helaas wordt goud ook meer een veel voorkomende allergie.

Nikkel en andere metalen kunnen ook in kleine hoeveelheden op kleding aanwezig zijn, zoals knoppen of snaps van jeans.

Titel afbeelding Blijf warm en stijlvol tijdens de winter Stap 3

4. Bedek je huid in extreem weer.Zeer koude lucht kan de huid uitdrogen, evenals in zeer warme klimaten. Als je naar buiten gaat in de winter, bedek je zo veel huid als je kunt met hoeden, handschoenen en sjaals. Als je de hele dag in hete, droge temperaturen bent, draag dan zonnebrandcrème, hoeden en zonnebril en bedek je je huid met zoveel mogelijk lichtgekleurde, losse kleding.

Titel afbeelding Deal met acne wanneer je een gevoelige huid hebt stap 9

5. Raadpleeg uw arts als u een ernstige of aanhoudende huidproblemen hebt. Soms zijn je beste inspanningen en zorgvuldige aandacht niet genoeg om erachter te komen wat je huid irriteert, of hoe je het kunt vermijden. Als je een uitslag hebt die niet zal verdwijnen, huidirritatie die je ongemak veroorzaakt die interfereert met dagelijkse activiteiten of erger wordt in de tijd, raadpleeg je je arts. Ze kunnen een doen patchtest om erachter te komen wat, als iets, je bent allergisch. Er zijn ook medicijnen voor recept beschikbaar als uw huidproblemen ernstig zijn.

Stel vragen als: "Waarom wordt mijn huid zo jeukend en schilferig in de winter?"En" Welk medicijn is beschikbaar als het probleem niet weggaat?"

Als uw huisarts niet kan helpen, kunnen ze u doorverwijzen naar een dermatoloog - een specialist van een huid.

Methode 3 van 3:

Uw dagelijkse gewoonten veranderenGO AD GRATIS en ondersteuning wikihow

1. Neem kortere baden en douches. Doorweken in heet water droogt je huid uit omdat het beschermende oliën wegspoelt. Neem warm, in plaats van super warm, baden en douches. Beperk hoe lang je in het water weken. Probeer in het algemeen het tot 5-10 minuten te houden.

Titel afbeelding Get Clear Skin Fast Step 11

2. Bruis je huid niet hard. Vermijd exfoliëren met harde scrubs met "pits" in hen, die schilfering en irritatie kan veroorzaken. Gebruik eerder een crèmereiniger met "kralen."Blijf weg van ruwe washandjes en gebruik in plaats daarvan een zachte spons of bladerdeeg.Gebruik gewoon je vingertoppen bij het wassen van je gezicht. Maak je huid zachtjes schoon in zachte concentrische cirkels.

Titel afbeelding Shave Sensitive Skin Stap 7

3. Scheer met zorg. Gebruik bij het scheren van je benen, gezicht of overal op je lichaam, altijd scheercrème of lotion. Droog nooit scheerbeurt of scheer met gewoon zeep.Scheer in de richting van de haargroei, niet tegen het. Vervang je scheermesje wekelijks - scheren met saaie messen kan de huid irriteren.

Gebruik geen haarverwijderende crèmes of ontharders, die zeer irriterend kunnen zijn.

Titel afbeelding Deal met acne wanneer je een gevoelige huid hebt stap 5

4. Lucht droog of pat droog. Na uw douche of bad, vermijd u uw huid droog te wrijven met een handdoek. Als je tijd hebt om te drogen, doe dat dan door naakt te blijven totdat het vocht van nature van je huid verdampt. Als je niet droog kunt, pat je je huid droog met een zachte, schone handdoek.

Om je huid het beste te hydrateren, breng moisturizer aan terwijl je huid nog steeds een beetje vochtig is. Deze vallen vocht in je huid.

Titel afbeelding Get Down of Dead Skin Step 12

5. Hydrateer je handen vaak gedurende de dag. Je handen krijgen de meeste slijtage en worden gedurende de dag blootgesteld aan de meest irritatie. Draag een kleine fles ongeparfumeerde, vochtrijke lotion in je tas, rugzak of koffer. Hydrateer je handen meerdere keren gedurende de dag, vooral wrijven lotion op de rug van je handen en over je knokkels waar de meest fokkerij gebeurt.

Als je in een beroep bent waar je je handen vaak moet wassen, of in een bijzonder koud, droog klimaat leven, kunnen je handen een pak slaag maken. Hydrateert elke keer dat je je handen wassen, of minstens uurtjes.

Titel afbeelding Voorkom migraine stap 16

6. Zet een luchtbevochtiger in uw slaapkamer. Droge lucht irriteert de huid door het uit te drogen, waardoor het kappen, jeuk en schilferen. Dit is erger in de winter, wanneer ramen gesloten zijn aan de kachel. Krijg een draagbare luchtbevochtiger en leg het in je slaapkamer, of welke kamer van het huis dat je het vaakst gebruikt om je huid tijdens de wintermaanden hydrateert te houden.

Maak je luchtbevochtiger vaak schoon, dus het wordt geen schimmel of bacteriën.

Titel afbeelding Get Clear Skin Fast Step 8

7. Houd een huidverzorgingsdagboek. Je huid kan slecht reageren op specifieke ingrediënten of producten, en als je geen zorgvuldige aandacht betaalt, kan het moeilijk zijn om het probleem te herkennen. Houd een dagboek en wanneer je huidirritatie ervaart, schrijf alles wat je die dag hebt gebruikt - inclusief zeep, lotion, reinigingsmiddelen, en zelfs welke sieraden je droeg. Noteer waar de irritatie plaatsvond - soms kun je de reden voor rode of jeukende huid vertellen omdat het goed is onder een bepaald stuk kleding of sieraden.

Neem dit tijdschrift met u als u een arts over uw huid ziet, zodat ze zoveel mogelijk informatie hebben over uw probleem.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe zorgt voor een gevoelige huid

Stappen