Hoe pijnlijke schoenen te repareren

Bepaalde schoenen kunnen pijnlijk zijn om te dragen, maar ze moeten niet altijd zijn. Voordat u uzelf onderwerpt aan de foltering van pijnlijke, gejuichende en blaritaire voeten, probeer enkele van de tips en trucs contouren in dit artikel. Houd echter in gedachten dat sommige schoenen slecht gestructureerd en onmogelijk kunnen zijn om volledig te repareren. Lees dit artikel om te leren hoe je je pijnlijke schoenen pijnloos kunt maken om te dragen, of op zijn minst een beetje draaglijker.

Stappen

Methode 1 van 3:
Moleskin, inserts en inlegzolen gebruiken
  1. Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 1
1. Voorkomen blaren, schuren en snijden door stukjes moleskin in je schoen te plakken. Koop wat moleskin van een schoenenwinkel (of de schoenenreparatiesectie van een drogisterij) en haal één vel uit. Plaats het vel achter de beledigende riem of hiel en traceer het met een potlood. Snijd de vorm uit met een schaar en schil af van de backing. Plak de moleskin op de riem of hiel.
  • Dit zal ook werken aan andere gebieden die chafing veroorzaken. Als het gebied in je schoen zit, knip dan een kleine cirkel of ovaal uit die iets groter is dan het gebied dat wordt gejuich. Pel de backing af en plak de moleskin aan het beledigende gebied.
  • Je kunt ook de moleskin rechtstreeks op je voet plakken en aan het einde van de dag afpellen.
  • 2. Voorkom wrijving en blisters door een anti-frictie aan je voeten toe te passen. Je kunt er een kopen bij een drogisterij. Breng de balsem rechtstreeks op uw huid aan, waar de scheuring en blaarvorming waarschijnlijk zal optreden.
  • U wilt dit waarschijnlijk niet toepassen op bestaande blaren. Overweeg in plaats daarvan in plaats daarvan wat blisterbehandelingen te kopen. Ze zien eruit als ovale band-aids en gaan over de blister. Ze helpen de blister te kussen en het schoon te houden, zodat het niet besmet wordt.
  • 3. Overweeg met het gebruik van een antiperspirantstok om het zweten te verminderen. Het zweet en de vocht gecreëerd door het schuren kunnen blaren veroorzaken of verslechteren. Een antiperspiraat vermindert het vocht, dat de blaarvorming kan verminderen.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 4
    4. Houd je voet op hun plaats en voorkom chafing en blauwe plekken met een binnenzool. Wanneer je voet rond naar rechts slipt, kunnen blaren zich langs de voor- en achterkant van je voet vormen, waar het materiaal tegen je huid wrijft. Als je je voet in een wig hak of vergelijkbare stijl in de buurt komt, plaatst u een gel of gewatteerde binnenzool in de schoen om de beweging te verminderen.
  • 5. Pijn in de bal van je voet met een paar kussens van voet. Als de bal van je voet pijn is aan het einde van de dag, kan je schoen te hard zijn - dit is vooral gebruikelijk in hoge hakken. Koop een set van kussens in de voet van de voet en plak ze in de voorkant van je schoenen, precies waar de bal van je voet zit. Ze zijn meestal gevormd als ovalen of eieren.
  • Als je een paar hakken hebt die een riem tussen de tenen hebben, overweeg dan om een ​​hartvormig kussen te krijgen. De afgeronde delen van het hart passen aan beide zijden van de teenriem.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 6
    6. Gebruik wat siliconengelpunten of zelfklevende schuimtape om buitensporige druk in kleinere gebieden te verzachten. Beide kunnen worden gekocht in een schoenenwinkel of een drogisterij. De siliconengelpunten zijn duidelijk en gemakkelijk vermomd, maar de schuimtape kan worden gesneden op de juiste vorm en grootte.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 7
    7. Gebruik siliconen hak cups of boog-ondersteunende inlegzolen om pijnlijke hakken te kalmeren. Als je hakken pijn, kan het zijn omdat het back / hak van je schoen te hard is. Het kan ook zijn omdat je schoenen je voeten niet genoeg boogsteun geven. Probeer een siliconenhakbeker of een steunbakkerij in te zetten. Beide kunnen naar de juiste maat worden ingekort en hebben lijm op de rug, zodat ze niet glijden.
  • Boog ondersteunende inlegzolen worden meestal als zodanig bestempeld, als u problemen ondervindt, zoek dan iets dat dikker is in het midden van de binnenzool, waar de boog van uw voet zou gaan.
  • Het plaatsen van een binnenzool in een strakke schoen kan uw voeten overvol en ongemakkelijk voelen. Als dit gebeurt, probeer dan een dunnere binnenzool
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 8
    8. Voorkom scrunched tenen in hoge hakken door een schoenvanger te vragen om de hiel voor u af te snijden. Soms is de hoek tussen de hiel en de bal-van-voet te groot, waardoor je voeten naar voren glijden en je tenen tegen de voorkant van de schoen schuiven. Het verminderen van de hielhoogte kan dit oplossen. Probeer dit niet op uw eigen te doen - zoek een schoenschoenmaker om het voor u te doen. De meeste hoge hakken kunnen tot 1 inch worden ingekort (2.54 centimeter) door een schoenschoenmaker.
    • Methode 2 van 3:
    Het vaststellen van de grootte
    1. Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 9
    1. Weet hoe de verkeerde maat kan pijn doen en hoe het te repareren. Schoenen die te groot zijn, kunnen net zoveel pijn doen als schoenen die te klein zijn. Grote schoenen bieden je niet genoeg ondersteuning en laten je voet te veel bewegen, wat leidt tot chafing en scrunched tenen. Schoenen die te klein zijn, laten je voeten aan het einde van de dag krap en pijn doen. Gelukkig is het mogelijk om schoenen een beetje uit te rekken - het is ook mogelijk om schoenen in te vullen om ze kleiner te maken.
    • Houd er rekening mee dat sommige materialen gemakkelijker zijn om te strekken dan anderen.
    • Als u schoenen koopt, probeert u aan het eind van de dag te winkelen, wanneer uw voeten op hun grootste zijn. Dat kan je helpen om per ongeluk kopen schoenen te voorkomen die te klein zijn.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 10
    2. Probeer een binnenzool in te zetten als uw schoen te groot is. Ze zullen extra demping in je schoen bieden en voorkomen dat je voet te veel kronkelt.
  • 3. Gebruik een hielgreep als je schoen te groot is en je voet te veel glijdt. Een hielgreep is een ovaalvormig kussen met lijm aan één kant. Het kan worden gemaakt van gel of schuim bedekt met moleskin. Schil gewoon de achterkant van de hielgreep en houd het aan de binnenkant van je schoen, precies waar de hiel is. Het voegt extra demping toe aan de achterkant van de schoen, die voorkomt dat je hiel wordt gehaast en houdt je voet op zijn plaats.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 12
    4. Vul grote teenboxen in met wat lammeren wol. Als uw nieuwe loafers of werkschoenen te groot zijn en uw tenen naar voren blijven glijden en geknoeid worden, probeer het te vullen van het teengebied met wat lamswol. Dit ademend, luchtig materiaal zal comfortabeler en minder waarschijnlijk zijn, zoals weefsel. Je kunt ook proberen wat katoenen ballen te gebruiken.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 13
    5. Strek je schoenen uit met een schoenenboom. Een schoenboom kan de vorm van uw schoen behouden of uitstrekken, afhankelijk van de lengte of de breedte van de boom. Steek de schoenenboom in je schoen tussen draagingen. Deze techniek werkt het beste voor leer en suède, maar zal niet werken aan rubber of plastic.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 14
    6. Strek je schoenen uit met behulp van een schoenen brancard. Spuit je schoen met wat schoen uitrekkende spray, stop dan de brancard in je schoen. Alle schoenrainers zullen een beetje anders zijn, maar de meeste zullen een handvat en een knop hebben. De knop past de lengte aan en de handgreep zal de breedte aanpassen. Blijf de hendel en de knop draaien totdat het schoenmateriaal knus is, laat dan de brancard in de schoen gedurende zes tot acht uur in de schoen. Zodra de tijd is, draait u de hendel en de knop de andere kant op (om de schoen brancard kleiner te maken) en trek de brancard uit uw schoen. Dit is een geweldige optie voor te-kleine loafers en werkschoenen.
  • Er zijn verschillende soorten schoenenbrancers beschikbaar, waaronder degenen voor hoge hakken. Een tweerichtingsbrander kan het nuttigst zijn, omdat het zowel de breedte als de lengte van uw schoen kan strekken.
  • Sommige schoenenrek hebben bijlagen voor kwalen zoals bunions. Steek deze bijlagen voordat u de schoenenbrancard gebruikt.
  • Schoenenbranbranchers kunnen alleen in schoenen breken en ze losmaken zodat ze zich niet zo knus of strak voelen, ze kunnen je schoen heel groot groter maken.
  • Schoenrainers werken het beste op natuurlijke materialen, zoals leer en suède, die een natuurlijk stuk voor hen hebben. Ze zijn niet zo effectief op materialen die niet strekken, zoals canvas, plastic of rubber.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 15
    7. Vraag een schoenmaker om je schoen voor je uit te rekken. Als u dit doet, geeft uw tenen meer ruimte om te bewegen, wat de knipper en pijn gedurende de hele voet kan verminderen. Uitrekken werkt alleen met schoenen van leer en suède. Als je een dure paar jurkschoenen hebt die je niet wilt ruïneren door jezelf uit te rekken, is dit een goed alternatief.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 16
    8. Gebruik ijs om schoenen uit te rekken die te goed zijn in het teegen gebied. Je kunt dit doen door twee ziploc-tassen te vullen met water en ze stevig vast te dichten, zodat er geen lucht in de tassen zit en het water niet wordt uitgeschakeld. Plop elke tas in de teen van elke schoen en plak beide schoenen in de vriezer. Laat de schoenen daarheen totdat het ijs bevriest en neem ze eruit. Trek de tassen uit de schoen en glijd vervolgens de schoenen op. De schoenen zullen voldoen aan je voetvorm terwijl ze een back-up maken.
  • Dit helpt tot op zekere hoogte uit, omdat water zich uitbreidt als het bevriest.
  • Dit werkt alleen aan natuurlijke materialen, zoals leer, suède en stof. Het heeft misschien niet veel effect op kunststoffen en milt.
  • Houd er rekening mee dat als je leer of suède schoenen vochtig worden, misschien zie je een kleuring. Overweeg om je schoen te wikkelen met een handdoek om het te beschermen.
    • Methode 3 van 3:
    Andere problemen oplossen
    1. Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 17
    1. Koop een aantal gespecialiseerde sokken. Soms is het dragen van het juiste type sok met je schoen alles wat je nodig hebt om pijnlijke schoenen te repareren. Deze soorten sokken bieden ondersteuning aan uw voeten, lieten wegvocht en helpen bij het voorkomen van chafing en blisters. Hier zijn enkele soorten gespecialiseerde sokken die u misschien kunt vinden, en wat ze voor u kunnen doen:
    • Atletische sokken zijn strakker in het booggebied. Dit helpt bij het aanbieden van boogsteun en maakt ze ideaal voor atletische en hardloopschoenen.
    • Vochtafvoerende sokken helpen zweet van rond je voeten te verwijderen. Dit zal helpen om je voeten droog te houden en blaren te voorkomen.
    • Lopende sokken hebben extra opvulling aan de onderkant, dit zal helpen bij het absorberen van de impact die uw voet maakt wanneer u uitvoert.
    • Toe sokken zijn als handschoenen, maar voor je voeten in plaats daarvan. Ze bestrijken elke teen afzonderlijk en kunnen helpen bij het voorkomen van blaren tussen tenen.
    • Overweeg het materiaal. Sommige materialen, zoals katoen, genieten te gemakkelijk zweet, wat kan leiden tot blaren. Acryl, polyester en polypropyleen helpen zweet te verwijderen, waardoor je voeten droog blijft.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 18
    2. Voorkom pijnlijke flip-flops door het stringgedeelte te dempen. Flip-flops kan comfortabel en gemakkelijk te dragen zijn. Wanneer de string begint te graven tussen je tenen, kunnen ze echter pijnlijk worden. Hier zijn enkele trucs die je kunt proberen om flip-flops minder pijnlijk te maken:
  • Gebruik silicium flip-flop-inserts. Ze hebben de vorm van kussens in de vorm van voet, behalve dat ze een kleine cilinder hebben die aan de voorkant zit. Plaats het inzetstuk in de voorkant van uw flip-flop en glijd vervolgens het Thong-onderdeel in de cilinder. De cilinder helpt voorkomen dat de string tussen uw tenen is opgetreden.
  • Wikkel het stringgebied met een klevende moleskin. De zal bijzonder effectief zijn op plastic of rubberen flip-flops. Het zal je voet helpen om te kussen en de scherpe randen te verzachten.
  • Wikkel wat stof rond de string. Je kunt zelfs doorgaan met het inpakken van de stof rond de riemen voor een kleurrijke, persoonlijke touch. Bevestig beide uiteinden van de stof aan de schoen met een druppel schoenlijm.
  • Titel afbeelding Fix Pijnlijke Schoenen Stap 19
    3. Weet hoe je pijnlijk-stinkende schoenen kunt behandelen. U kunt micro-suède inlegzolen gebruiken om geur-veroorzakende zweet te absorberen, of u kunt wat theezakjes in de schoenen plakken terwijl u ze niet draagt. De theezakjes zullen de geur absorberen. Gooi de theezakjes de volgende dag weg.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 20
    4. Overweeg bij het opnemen van je derde en vierde teen samen met behulp van huidkleurige medische tape. Dit helpt pijn in de bal van je voet te verminderen. De reden dat dit werkt, is omdat er een zenuw is tussen die twee tenen. Die zenuw splitst wanneer je hakken draagt ​​en er druk op drukt. Samen tikken van die tenen trekt een deel van de spanning weg.
  • Titel afbeelding Fix Pijnvolle schoenen Stap 21
    5. Breken in stijve schoenen door ze te dragen voor korte perioden. Als je nieuwe schoenen pijnlijk zijn omdat ze stijf zijn, kun je ze helpen verzachten door ze om je huis te dragen. Zorg ervoor dat u vaak breekt en de schoenen afneemt wanneer ze te pijnlijk worden. In de loop van de tijd kunnen de schoenen losmaken en comfortabeler worden om te dragen.
  • Titel afbeelding Fix Pijnlijke Schoenen Stap 22
    6. Gebruik een haardroger om uit te rekken en te breken in stijve schoenen. Draai een haardroger op de laagste instelling en wijs het mondstuk in de schoen. Warm de schoen er een paar minuten van binnenuit en draai dan de haardroger uit. Zet twee paren sokken aan en schuif de schoen op. Terwijl de schoen afkoelt, zal het zich conformeren aan de vorm van je voet. Deze methode kan het best worden gebruikt voor schoenen gemaakt van natuurlijke materialen - het wordt niet aanbevolen voor kunststoffen en andere synthetische materialen, omdat het hen kan beschadigen.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Houd er rekening mee dat de voeten de maten veranderen. Ze worden meer gezwollen als het warm is, en dunner als het cool is. Ook kunnen de voeten veranderen terwijl u ouder wordt. Het is misschien een goed idee om een ​​specialist je voeten in een schoenenwinkel te laten meten.
  • Overweeg om je schoenen de hele dag door te schakelen. Als u naar het werk of een evenement loopt, draag dan enkele comfortabele schoenen. Verander in je jurk-schoenen zodra je aan het werk bent of het evenement.
  • Week zere voeten in warm water nadat je je schoenen hebt afgevoerd. De hitte zuivert de pijn en kan je voeten veel beter voelen.
  • Draag nieuwe schoenen rond het huis voordat je ze draagt. Als u dit doet, kunt u ze inbreken en kunt u mogelijke problemen identificeren voordat ze te pijnlijk worden.
  • Als je last hebt van bunies, zoek dan naar schoenen die zijn gelabeld als "breed." Sommige schoenen zijn in smalle, normale / regelmatige en brede maten.
  • Als u blaren ontwikkelt, laat u uw voeten weken gedurende 10 minuten in warme groene thee. De samentrekkende thee doodt bacteriën, waardoor geur wordt verminderd en het minimaliseren van uw kansen op het ontwikkelen van een infectie. De warmte zal ook helpen de pijn weg te nemen.
  • Bevestig een duidelijke of zwarte hakbeschermer aan de bodem van magere hakken wanneer u verwacht op onstabiel terrein te wandelen. Hielbeschermers creëren meer oppervlaktegebied, waardoor de waarschijnlijkheid van uw hiel wordt gepakt.

    • Waarschuwingen

    Soms is het niet mogelijk om een ​​pijnlijke schoen te repareren, hetzij vanwege de structuur van de schoen, de grootte of kwaliteit. In dit geval moet u misschien overwegen om een ​​paar verschillende schoenen te kopen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar