Hoe een workout toe te voegen aan Apple Watch: 6 stappen (met afbeeldingen)

Met Apple Watch kunt u eenvoudig een training starten en uw voortgang volgen met de Workout-app.ThisTeaches U hoe u de Workout-app opent, stelt u uw trainingsdoelen in en start een training op Apple Watch.

Stappen

1. Open de Workout-app.Op het Apple Watch, het is de app die een groen pictogram heeft dat lijkt op een persoon die wordt uitgevoerd.

Titel afbeelding Voeg een workout toe op Apple Watch Stap 2

2. Selecteer een training.Blader omhoog en omlaag om alle workouts te bekijken.Tik op een training om het te selecteren.Trainingen zijn onder meer - binnen en buiten rennen, lopen, fietsen en meer.Als u uw training in de lijst niet ziet, selecteert u gewoon "Ander".

Titel afbeelding Voeg een workout toe op Apple Watch Stap 3

3. Kraan ⋯.Het is de knop met drie groene knoppen.Met deze knop kunt u een doel instellen voor uw geselecteerde training.

Als u geen doelwit wilt instellen voor uw training, tikt u gewoon op de training om te starten.

Titel afbeelding Voeg een workout toe op Apple Watch Stap 4

4. Veeg naar links en rechts om een doeltype te selecteren.Doeltypen zijn calorieën, afstand, tijd en snelheid.

Titel afbeelding Voeg een workout toe op Apple Watch Stap 5

5. druk op + of - om het doel metrisch te veranderen.Gebruik de "+" en "-" knoppen om uw gewenste calorieën, afstand, snelheid of duur te verhogen of te verlagen.

Titel afbeelding Voeg een workout toe op Apple Watch Stap 6

6. Kraan Begin.Het is de grote knop onder aan het scherm.Uw training begint na een aftelling van drie seconden.De Apple Watch volgt uw voortgang op het scherm.

Om je uit te stoppen, veeg rechts en tik op de "X" knop.

Om een ander trainingstype toe te voegen zonder uw sessie te stoppen, veegt u rechts en tikt u op de "+" knop.

Om je muziek te beheersen, veeg dan naar links.

U kunt ook tikken en vegen om te bladeren tussen de verschillende trainingsmetingen, zoals afstand, snelheid en calorieën.

Deel in het sociale netwerk: