Hoe oranje ruw te koken

De oranje ruw is een soort vis wiens lichttextuur en gemak van koken het een populaire keuze tussen diners maakt. Net als andere soorten vis, is oranje romy niet alleen smaakvol wanneer ze goed worden gekookt, maar is een goede bron van voedingsproteïne en gezond vet. Weet hoe je oranje ruw kunt koken, zodat je oranjeruw kunt serveren bij je volgende dinerfeest!

Stappen

  1. Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 1
1. Koop de oranje ruw.
  • Oranje ruwheid groeit in populariteit en is nu te vinden in de meeste supermarkten of vismarkten. Bij het kiezen van oranje ruwachtig, zoek een vis met een vochtige huid, heldere ogen en presenteert geen visachtige geur.
  • Terwijl oranje romy het meest wordt verkocht in filets, kunnen sommige locaties nog steeds de hele vis verkopen. Als dit een probleem is, vraag dan de vismonger om de vis voor u schoon te maken voordat u het koopt. De meeste supermarkt- of vismarkt-experts zijn bereid om dit gratis te doen.
  • Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 2
    2. Seizoen de vis.
  • Oranje ruw, die moet worden gegrild, moet aan beide zijden met een kleine hoeveelheid zout en peper worden gekruid voordat u het kookproces start. Door de vis te drenken met een kleine hoeveelheid vers geperst citroensap is ook een goede keuze.
  • Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 3
    3. Bereid de grill voor.
  • Een grill die wordt gebruikt om oranje ruw te koken, moet behoorlijk heet zijn. Start de grill minstens 20 minuten voordat u de vis aanbrengt voor de beste kookresultaten.
  • Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 4
    4. Plaats de vis in de grillmand.
  • Oranje ruwachtig heeft een relatief delicate textuur. Hierdoor kan het grillen heel hard zijn op de vis fysiek. Om het vlees van de vis te voorkomen of te beschadigen, overweeg dan in een grillende mand. Deze zijn klein "kooien" die direct bovenop een grill kan worden geplaatst, en effectief zijn bij het koken van een verscheidenheid aan voedingsmiddelen die anders misschien niet goed op een grill kunnen tarmen.
  • Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 5
    5. Kook de vis.
  • In het algemeen is 4 minuten per kant op de grill voor de oranje ruwheid voldoende tijd om te zorgen voor volledige koken.

    • Heb je dit recept gemaakt??

    Laat een beoordeling achter
    Methode 1 van 2:
    Broilt de vis
    1. Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 6
    1. Seizoen de vis.
    • Zoals tijdens het grillen, oranjeruw die moet worden gericht, moet ook worden gekruid voor het koken. Overweeg in deze methode de vissen besprenkelen met een kleine hoeveelheid Cajun-kruiden om het kookproces te verbeteren.
  • Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 7
    2. Bereid de apparatuur voor.
  • Om oranje ruw te raken, moet je eerst de oven instellen om te richten. Bovendien is het spuiten van een grote bakplaat of een broekelige pan met kookspray noodzakelijk om te voorkomen dat het delicate vlees van de vis tijdens het koken aan de pan plakte.
  • Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 8
    3. Plaats de vis in de oven.
  • Plaats de voorbereide vis op de ingevette bakplaat of de broilpan en plaats in de oven. Idealiter zou de vis ongeveer 3 inch moeten zijn (7.6 cm) weg van de warmtebron voor de beste resultaten.
  • Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 9
    4. Kook de vis.
  • Oranje ruwheid moet ongeveer 6 minuten worden geroosterd. Test met een vork om ervoor te zorgen dat de vis zacht is voordat u van de warmte verwijdert.

    • Heb je dit recept gemaakt??

    Laat een beoordeling achter
    Methode 2 van 2:
    Microwaling van de vis
    1. Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 10
    1. Seizoen de vis.
    • Een lichte kruiden van citroen, zout, en peper is ideaal tijdens het microgeren van oranje ruw.
  • Titel afbeelding Cook Orange Ruwy Stap 11
    2. Kook de oranje ruw voor ongeveer 4 minuten.
  • Plaats de vis in een microgolfveilige kom, en plaats in de magnetron. Kook met algemene hitte gedurende ongeveer 4 minuten en controleer op donatie. Als de vis niet gemakkelijk vlokt met een vork, ga dan door met koken voor intervallen van 30 seconden totdat de vis volledig gekookt lijkt te zijn.

    • Heb je dit recept gemaakt??

    Laat een beoordeling achter

    Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Oranje ruw is ook worden gebakken in de oven in een proces vergelijkbaar met dat zoals hierboven beschreven onder "broilt de vis." In plaats van het plaatsen van de vis 3 inch (7.6 cm) Plaats het onder de warmtebron, plaats deze op een middelste rek en bak op ongeveer 400 graden Fahrenheit (204 graden Celsius) gedurende 15 tot 20 minuten.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar