3 manieren om stil te zijn tijdens de les

Als je een sociaal persoon bent, kun je tijdens de les graag met je vrienden praten. Als je een rusteloze persoon bent, kan het moeilijk zijn om jezelf te stoppen van het spelen op je telefoon, rommelen door je tas, of in je bureau te spelen. Als dit gedrag niet vinkt, kan het echter je cijfers, je reputatie met leraren pijn doen en je uiteindelijk van leren vasthouden. Je kunt werken om te stoppen met het maken van geluiden in de klas door een manier te vinden om te onderhandelen over de `sociale` kant van de klas, zelfdiscipline te oefenen, en zich te concentreren op je studie.

Stappen

Methode 1 van 3:

Afsnijden op socializen in de klas

1. Informeer je vrienden. Vertel je vrienden niet om met je te praten. Legeer je redenen voorzichtig uit om deze grote verandering te willen maken. Op deze manier zullen je vrienden zich geen pijn doen en zullen ze je ondersteunen.

U zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Hé, als een hoofden, probeer ik mijn cijfer dit semester te verbeteren. Ik kan niet zoveel in de klas chatten."

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 2

2. Vraag je vrienden om met je te praten. Als je vrienden je blijven praten en je gedwongen voelt om te reageren, leg uit, leg uit dat je niet meer in de problemen wilt komen om tijdens de les te praten. Maak duidelijk dat uw studies belangrijk voor u zijn, en dat u graag later wilt praten.

U zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik mis het ook een grapje met je tijdens de les, maar ik moet echt mijn cijfer meenemen. Waarom chatten we niet na de les als we meer tijd hebben?"

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 3

3. Verplaats je stoel. Als iemand uw verzoek voortdurend niet respecteert, verandert u de stoelen. Als u zitting hebt toegewezen, vraag dan uw leraar na de les als u desks kunt verplaatsen. Vertel je leraar dat je wordt afgeleid op je huidige plek.

Leraren zijn vaak bereid om je naar een andere stoel te verplaatsen als ze weten dat het je zal helpen meer in de klas te richten.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 4

4. Start een open dagboek. Als dingen die je zou willen zeggen tegen je vrienden die tijdens de les blijven komen, overweeg dan om ze te schrijven! Het kan een leuk idee zijn om een "open dagboek" te beginnen met een paar van je vrienden. Een open dagboek is een tijdschrift dat een paar mensen delen en passeren tussen hen. Dit kan heel leuk zijn, en het helpt je ook om te communiceren zonder de regels in de klas te overtreden.

Sommige leraren vinden het niet leuk als je tijdschriften heen en weer passeert. Zorg ervoor dat dit geen afleiding zal zijn voor andere studenten, inclusief jezelf.

Als je tijdens de les het tijdschrift niet heen en weer kunt passeren, schrijf dan gewoon je gedachten en opmerkingen in het tijdschrift, geef het dan aan je vrienden na de les.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 5

5. Praktijk tolerantie in de klas. Als je veel praat, omdat je boos of boos bent met anderen, leer je te controleren hoe je reageert. De volgende keer zegt iemand iets onbeleefd, gewoon stil blijven en knikken naar de leraar om aan te geven dat je probeert op te letten. Hef je hand op en spreek met de leraar als de andere persoon niet stopt.

Als de situatie delicaat is en u wilt liever geen scène maken, praat in plaats daarvan met uw leraar. Als er geen tijd na de les is, bezoekt u ze tijdens hun kantooruren.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de les Stap 6

6. Zwijg je telefoon en leg het weg voordat de les begint. Als sms`en, spelen, of sociale media controleren tijdens de les nog steeds te verleidelijk is, overweeg dan om je telefoon uit te schakelen. U kunt ook in uw kluisje achterlaten.

Meldingen en andere audio-geluiden die uit uw mobiele telefoon komen, kunnen een enorme afleiding zijn voor uw leraar, klasgenoten en zelfs uzelf.

Methode 2 van 3:

Een discipline uitoefenen

1. Verbintenis. Elke ochtend voordat je naar school gaat, herinner jezelf dan niet om te praten of lawaai in de klas te maken. Zeg het gewoon hardop voordat je uit bed komt, of terwijl je in de badkamer bent. Door elke dag uw toewijding opnieuw te bevestigen, stolt u het in uw gedachten.

Verwacht niet dat dit `s nachts gebeurt. Het kan minimaal een week duren voordat u begint met het opminden van resultaten.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de les Stap 8

2. Vermijd eten in de klas. Een andere manier waarop je discipline kunt uitoefenen en je kunt verhogen om stil te zijn, is om te voorkomen dat je tijdens de les kunt eten. Eten tijdens de les omvat het ritselen van pakketten, geluiden van kauwen, en een algemene afleiding voor jezelf en die om je heen. Probeer in plaats daarvan een uitgebalanceerd ontbijt te eten en alleen tussen klassen te snacken.

Dit omvat geen drinkwater, vooral als het heet is. Hydrated blijven is belangrijk, en veel leraren laten waterflessen in de klas toe.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de les Stap 9

3. Small Small Goals instellen. Het kan te groot zijn van rek om gewoon te schakelen naar het niet maken van ruis in een van je lessen. Begin in plaats daarvan met kleinere doelen en werk je een weg omhoog. Als je bijvoorbeeld heel veel spraakzaam bent in een bepaalde klas, werk dan om stil te blijven in precies die één klasse. Na een paar dagen, misschien kunt u 1-2 meer klassen toevoegen aan uw "rustige lijst."Blijf in deze richting bewegen totdat je dit gedrag de hele dag kunt behouden.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 10

4. Gebruik een beloningssysteem. U kunt overwegen om een beloningssysteem voor uzelf te implementeren. Vertel jezelf dat je alleen je favoriete show zult zien of je favoriete spel afspelen als je een specifieke tijd kunt gaan zonder te praten of los te maken van beurt. Dit is een geweldige oefening voor het ontwikkelen van een gevoel van zelfdiscipline en trots op uw werk.

Als je geen tv kijkt of spelletjes speelt, kun je jezelf belonen met je favoriete traktatie tijdens de lunch of na school.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 11

5. Let op het gedrag van anderen. Je hele leven zal vol met allerlei verschillende situaties zijn. In sommige van hen ben je vrij om te praten en lawaai te maken als je alsjeblieft - in de meeste, dat zul je niet doen. Het is belangrijk om te weten welk gedrag geschikt is in welke situatie, evenals hoe u uw gedrag kunt beheersen.

Bekijk de studenten die praten en acteren in de klas. De kans is groot dat ze een zeer positief beeld niet portretteren.

Kijk in plaats daarvan naar positieve rolmodellen, zoals de studenten die opletten en aantekeningen maken en uw gedrag na hen modelleren.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 12

6. Laat los tijdens pauzes. Natuurlijk wil niemand de hele tijd stil zijn. Het zou niet gezond zijn om dit te doen! Krijg in plaats daarvan al je praten tijdens de juiste tijden, zoals lunch, passerende periodes of andere pauze-tijden. Gebruik deze momenten om stoom af te blazen, zodat wanneer de les opnieuw begint, kun je je concentreren.

Methode 3 van 3:

Focus op je studie

1. Kom naar de klas voorbereid. Je zult een veel gemakkelijker tijd hebben om te onthouden van het maken van geluid in de klas als je aandacht besteedt, en als je begrijpt wat je aan het leren bent. Een manier om te helpen ervoor te zorgen dat dit volledig voorbereid is. Dit betekent een toegewezen lezen of ander huiswerk doen, de juiste boeken of andere materialen brengen en ervoor zorgen dat u het eenheid begrijpt dat u bedekt. Als je niet zeker weet wat je aan het leren, neem dan enige tijd om met je leraar te praten en verstrikt te raken.

Een deel van voorbereid zijn betekent ook op tijd aankomen.
Ga een paar minuten vroeg naar de les, zodat je boeken, notebooks of andere materialen kunt uitstappen en tijdens de les rommelende door je tas kunt voorkomen. (Dit is een andere manier om stil te blijven.)

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 14

Let op in de klas. Als je praat, want je bent verveeld, mis je je opleiding. Zelfs een langzame lezing kan worden gevuld met interessante informatie. Door je geest op de klas te houden, zal je de verleiding verminderen om te praten alleen maar om de tijd te passeren.

Een ander voordeel voor het betalen van aandacht in de klas is dat u mogelijk informatie kunt leren die op een test kan komen - niet alles komt uit het leerboek!

Toonde afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 15

3. Neem aantekeningen in de klas. Eén tactiek om u te helpen bij het betrokken te blijven tijdens de les is om aantekeningen te maken. Noteer wat je leraar zegt op een manier die later logisch is. Noteer ook eventuele vragen die u mogelijk hebt. Zelfs doodling op een stuk schrootpapier zal je genoeg bezetten om je te helpen om te praten of lawaai te maken, terwijl je je nog steeds met voldoende aandacht blijft om de leraar te begrijpen.

Er zijn veel verschillende manieren om aantekeningen te maken, dus experimenteer met hen totdat je er een vindt die het beste voor jou werkt.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 16

4. Deelnemen aan de les. Afgezien van het luisteren naar wat je leraar zegt, kun je bezig blijven en jezelf voorkomen om te veel geluid te maken door daadwerkelijk deel te nemen aan de les. Wanneer u denkt aan een vraag of opmerking, til dan uw hand op en vermeld het. Naast het voorkomen van je praten, is dit zeker om je cijfer te verbeteren.

Soms is deelnemen aan de les alles wat je nodig hebt om te voldoen aan de drang om te praten. Dit betekent dat je dat kunt krijgen, terwijl je die participatiepunten stopt.

Titel afbeelding Wees stil tijdens de klasse stap 17

5. Vind een manier om deel te nemen aan het materiaal. Elke klas zal je interessanter zijn als je een manier kunt vinden om deel te nemen aan het materiaal en het op je leven toe te passen. Stel jezelf vragen zoals "Hoe beïnvloedt dit mijn leven?" en "Hoe kan ik deze informatie buiten de les gebruiken?" Bijvoorbeeld:

Je kunt een deel van de algebra gebruiken die je hebt geleerd om te berekenen hoeveel gasgeld je nodig hebt voor een aankomende roadtrip.

Als je vrienden een argument hebben, kun je enkele van de communicatietheorieën gebruiken die je hebt geleerd in de sociologie om het te helpen oplossen.

Het boek dat je in het Engels leest, kan een geweldige analogie worden voor je leven, en je helpen wat ontberingen te overwinnen.

Tips

Vraag bij twijfel je leraar om hulp. Je leraar zal graag suggesties doen en met je samenwerken om je te helpen bij het ontwikkelen van betere spreekgewoonten.

Probeer je lip te bijten, niet moeilijk, maar genoeg om te voorkomen dat je praat of lacht.

Reageer alleen als de leraar met je praat.

Waarschuwingen

Klasgenoten en leraren kunnen worden verrast door de verandering in uw gedrag - het is echter waarschijnlijk een aangename verrassing voor hen, dus maak je er dus geen zorgen te veel over.

Vrienden kunnen kort boos worden op jou omdat ze niet met hen praten. Zodra je jezelf uitlegt, zou er geen probleem moeten zijn.

Deel in het sociale netwerk: