5 manieren om een effectieve huidverzorgingsroutine te vestigen

Met zoveel huidzorgproducten op de markt, kan het kiezen van de juiste combinatie overweldigend lijkt, maar het creëren van een huidverzorgingsroutine kan leuk zijn! Om ervoor te zorgen dat uw routine voor u werkt, moet u eerst overwegen welk type huid u hebt. Je kunt dan een gepersonaliseerd regime van reinigingsmiddelen, toners, moisturizers, exfolianten en maskers samenstellen. Binnen een paar maanden zult u blij zijn met uw mooie huid!

Stappen

Methode 1 van 4:

Een basisroutine opzetten

1. Verwijder make-up. Als je make-up draagt, moet je het verwijderen voordat je naar bed gaat. Sommige reinigingsmiddelen beweren make-up voor u te verwijderen, maar deze zijn mogelijk niet van alle make-up af. Misschien wil je een extra make-up remover hebben bij de hand. Gebruik het voordat je je gezicht reinigt.

Make-updoekjes of verwijderaars zijn gemakkelijk en handig.Veeg de make-up gewoon af met een doorweekte pad totdat het weg is.
Omdat oog- en lip make-up moeilijker te verwijderen zijn, wil je misschien een speciale make-upverwijderaar gebruiken die voor deze delen is ontworpen.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 2

2. Reinig tweemaal per dag. Je moet je gezicht twee keer per dag wassen, één keer in de ochtend voordat je op make-up zet, en eenmaal `s nachts voordat je naar bed gaat. Je moet ook reinigen na zwaar zweten.

Maak je huid nat met warm water maar niet warm water. Warm water helpt vuil te verwijderen, maar heet water droogt je huid uit.

Breng de reiniger aan en masseer het op uw huid in bovenstaande, cirkelvormige bewegingen. Verwijder volledig, hetzij door een spons te gebruiken of door te spatten met warm water. Dab je gezicht droog met een schone handdoek.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 3

3. Toner aanvragen na je reiniger. Toner moet worden aangebracht zodra je je gezicht hebt gedroogd na het reinigen. Pomp een kleine hoeveelheid toner op een katoenen pad en veeg gewoon je gezicht af. Vermijd het oogoppervlak. Laat de toner op je huid drogen. Je hoeft niet af te spoelen.

Als je een droge of gevoelige huid hebt, zoek dan een alcoholvrije toner.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 4

4. Hydrateer je huid. Je moisturizer gaat verder nadat je toner absorbeert. Je kunt je moisturizer in je huid masseren met behulp van opwaartse cirkelvormige bewegingen naar je gezicht en nek. Als alternatief kunt u het toepassen op uw schone handpalmen en voorzichtig kloppen.

Als je donkere of gezwollen ogen hebt of als je je zorgen maakt over rimpels om je ogen, kun je een apart oogcrème gebruiken. Pat de room voorzichtig rond je oog met je ringvinger.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 5

5. Exfoliëren een of twee keer per week. U moet slechts één of twee keer per week exfoliëren, anders dan kunt u schade aan uw huid veroorzaken. Wees zachtaardig als je exfoliaat. Zachte bewegingen zijn alles wat nodig is. Krachtig wrijven of schrobben kan schadelijk zijn.

Er zijn veel verschillende soorten exfoliatie. U kunt een wash-off-scrub, een speciale mitt of spons of zelfs een chemische exfoliant zoals AHA of BHA gebruiken.

Misschien wilt u exfoliëren vermijden als u actieve acne-breakouts of hyperpigmentatie hebt.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 6

6. Draag elke dag zonnebrandcrème. Dagelijkse blootstelling aan de zon kan voortijdige veroudering, hyperpigmentatie en andere problemen veroorzaken. Zelfs als je niet van plan bent om lang naar buiten te gaan, zet je op zonnebrandcrème voordat je naar huis gaat. Uw zonnebrandcrème moet SPF 30 of hoger zijn. Pas het vijftien minuten toe voordat je naar buiten gaat.

Sunscreen moet worden toegepast als de laatste stap van uw routine nadat u op Moisturizer hebt gezet, maar voordat u op een make-up hebt gezet.

Methode 2 van 4:

Het regelen van de vette huid

1. Kies een schuimende reiniger. Schuimende reinigingsmiddelen werken het beste voor een vette huid terwijl ze de olie voorzichtig verwijderen. Je hebt maar een klein bedrag nodig voor je hele gezicht. Schuimende reinigingsmiddelen zijn in gel, pomp en crèmevorm.

Wees voorzichtig om je gezicht twee keer per dag te wassen. Te vaak wassen kan eigenlijk ervoor zorgen dat je huid meer olie en puistjes produceert.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 8

2. Zoek naar ingrediënten die acne zullen bestrijden. Als u een acne-gevoelige huid hebt, moet u moeilijkere ingrediënten gebruiken die olie, glans en puistjes zullen verminderen. Enkele gewone en effectieve ingrediënten omvatten:

Benzoylperoxide

Salicylzuur

Zwavel

ALPHA HYDROXY ZUREN zoals glycolzuur of melkzuur

Retinoïde

Heksenhazelaar

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 9

3. Breng een op water gebaseerde moisturizer aan. Het gebruik van een zware moisturizer kan uw huid zelfs olieverf maken. Gebruik dit in plaats daarvan een water- of gel-gebaseerde moisturizer. Dit zijn moisturizers waar water wordt vermeld als het eerste of tweede ingrediënt.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 10

4. Ontspan met een klei masker om olie te verminderen. Clay-maskers zijn geweldig voor mensen met een vette huid. Smeer ze op je gezicht na het reinigen, en laat ze vijftien tot twintig minuten voordat je afspoelt. Breng moisturizer achteraf aan.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 11

5. Vermijd uw gezicht aan te raken. Je gezicht aanraken kan bacteriën en vuil van je handen naar je gezicht overbrengen. Deze kunnen puistjes veroorzaken. Als je je gezicht moet aanraken, je handen grondig met zeep en warm water wassen.

Kies, knijp nooit of kneed je puistjes. Het doet meer pijn, ziet er slechter uit en kan uiteindelijk een lelijk litteken achterlaten.

Methode 3 van 4:

Kalmerende droge en gevoelige huid

1. Spoel je gezicht in de ochtend. Omdat reinigingsmiddelen je huid van goede oliën kunnen strippen, hoef je ze `s morgens niet te gebruiken. Spoel in plaats daarvan je gezicht met warm water en het droog. Was je gezicht `s nachts met Cleanser.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 13

2. Olie reinigen om make-up te verwijderen. Make-upverwijderaars bevatten vaak alcohol en andere harde ingrediënten die uitdrogen en uw huid irriteren. Oil Cleansers zijn zachter dan make-up verwijderende doekjes. Breng de olie eenvoudig aan op uw droge huid en spoel af met warm water.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 14

3. Gebruik een serum voordat u moisturizer toepast. Een serum is een waterige moisturizer die je huid een extra boost van hydratatie geeft. Leid het serum voorzichtig op je gezicht met een katoenen bal of schone handen. Laat het in je huid absorberen voordat je moisturizer toepast.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 15

4. Breng een crème met oliën aan. Als u een droge of rijpe huid hebt, zullen op olie gebaseerde producten niet alleen hydratatie toevoegen, maar vocht in uw huid afdichten. Controleer het label om te zien of olie een van de eerste ingrediënten is.

Minerale olie of petrolatum kan nuttig zijn als u een gebarsten huid of schilferige patches hebt.

Rozenbottelolie en Jojoba-olie kunnen helpen voorkomen dat vocht wordt voorkomen dat je je huid verlaat.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 16

5. Kies rustgevende ingrediënten als je irritatie hebt. Irritatie en schilferige huid kunnen gebruikmaken van zowel droge als gevoelige huidtypen. Om je huid te kalmeren, kies producten die vochtinbrengende ingrediënten bevatten, zoals aloë, kamille, groene thee-extract of vitamine C.

Merk op dat hoge hoeveelheden vitamine C droogheid kunnen veroorzaken. Als je een droogte ervaart, probeer dan magnesium ascorbic fosfaat.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 17

6. Vermijd alcohol en andere samentrekken. Alcohol kan de huid uitdrogen en de gevoelige huid irriteren. Lees de ingrediënten van al uw producten, zodat u alcohol kunt vermijden. Naast alcohol moet u irritante ingrediënten vermijden zoals:

Heksenhazelaar

Pepermunt

Eucalyptus olie

Geur

Zuren (merk op dat hyaluronzuur water behoudt en uw huid niet uitdrogen)

Methode 4 van 4:

HANDELING GEMEENSCHAPPELIJKE SKINCARE PROBLEMEN

1. Zoek naar antioxidanten om tekenen van veroudering te verminderen. Antioxidanten kunnen helpen voorkomen dat tekenen van veroudering zoals fijne lijnen en rimpels voorkomen. Gemeenschappelijke degenen die een vitamine C, retinol, thee-extracten, druivenzaadextracten en niacinamide zijn.

Hoewel het geen antioxidanten zijn, alfa-hydroxyzuren, zoals glycolzuur en melkzuur, kan helpen het uiterlijk van fijne lijnen te verminderen.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 19

2. Behandel ongelijke huidtinten met verlichtingsingrediënten. Als u hyperpigmentatie of donkere plekken op uw gezicht wilt verminderen, kiest u ingrediënten die deze gebieden zullen verlichten. Sommige producten die mogelijk effectief zijn, omvatten:

kojiczuur

Vitamine C

Vitamine e

Arbutin

Niacinamide

Zoetaftrekking van zoethout

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 20

3. Gebruik het verhelderen van producten als je een doffe huid hebt. Saaie huid is een veel voorkomende bijwerking van een droge of volwassen huid. Als u op zoek bent naar meer van een gloed, probeer dan producten te vinden die vitamine C, Arbutin, Niacinamide en Mulberry Extract bevatten. Deze producten zijn effectiever wanneer ze samen worden gebruikt, dus voel je vrij om te mixen en matchen.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 21

4. Kies milde producten als je rosacea hebt. Kies een milde reiniger en moisturizer om fakkels te vermijden. U moet producten vermijden die alcohol, menthol, pepermunt, eucalyptusolie of heksenhazelaar bevatten. Praat voor de beste behandeling met een arts over het krijgen van een recept om uw toestand te behandelen.

Titel afbeelding Bepaal een effectieve huidverzorgingsroutine Stap 22

5. Bezoek een dermatoloog. Als je worstelt om producten te vinden die voor je huid werken, bezoek dan een dermatoloog. Ze kunnen u helpen bij het identificeren van uw huidtype terwijl de onderliggende problemen die mogelijk uw zorgen kunnen veroorzaken. Ze kunnen je zelfs voorschriften geven die kunnen helpen.

Wat moet ik vermijden bij het geven van de huid op mijn gezicht?

Bekijk deze Premium Videoupgrade om dit premium videogetadvies te bekijken van een industriële expert in deze premium video

AANAND Geria, MDBOARD gecertificeerde dermatoloog

Tips

Overwegen met natuurlijke of zelfgemaakte producten, Vooral als je een gevoelige huid hebt die niet goed reageert op commerciële producten.

Nieuwe producten werken zelden meteen. Als u een nieuwe routine start, geef u zich dan tussen zes weken en drie maanden om de producten te laten werken. Blijf je routine in de ochtend en `s nachts voor consistentie doen.

Drink veel water, als je goed gehydrateerd bent, zal je huid ook zijn.

Ga nooit naar bed met je make-up.

Als je een extra droge huid hebt, krijg je een exfoliërende scrub die niet te hard is en om 1-2 keer per week te exfoliëren.

Roken, drinken en drugs nemen hebben aanzienlijke effecten op de huid van vroegtijdige veroudering tot verkleuring en droogte.

Tijdens droge seizoenen slaapt u met een luchtbevochtiger in uw kamer.

Waarschuwingen

Als een product roodheid, irritatie, schilfering of zwelling veroorzaakt, stop dan meten meteen. Spoel af met water als het product nog steeds op je gezicht staat.

Breng geen producten toe die een ingrediënt bevatten dat u allergisch bent.

Deel in het sociale netwerk: