Hoe baby te krijgen om op de achterkant te slapen

Back-Sleeping is de beste manier om het risico van het risico van plotselinge infantedoodsyndroom (SIDS) te verminderen, dus het is essentieel om alles te doen wat u kunt om deze slaappositie aan te moedigen. Sommige baby`s kunnen weerstaan ​​tegen slapen omdat het voor hen ongemakkelijk is, maar er zijn verschillende dingen die u kunt doen om uw baby te helpen ruglapen. Om ervoor te zorgen dat je baby op zijn rug slaapt, moet je een systeem ontwikkelen om je baby te laten slapen, de slaappositie van je baby indien nodig aanpassen en zorg ervoor dat de slaapomgeving van je baby veilig en comfortabel is.

Stappen

Methode 1 van 3:
Baby plaatsen om te slapen
  1. Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 1
1. Voed je baby. Hunger kan het moeilijk maken voor je baby om in slaap te vallen, dus het voeden van je baby in de buurt van het slapengaan kan hem helpen in slaap te vallen. Probeer je baby ongeveer een half uur te voeren voordat je hem neerlegt.
  • Laat je baby niet een fles in bed hebben, want dit kan ervoor zorgen dat de fles een beveiligingspunt wordt en het moeilijk maakt voor je baby om zonder het te slapen. Het kan ook het risico van tandheelkundige problemen van uw kind verhogen, inclusief holtes.
  • Titel afbeelding Get Baby om te slapen op de achterkant Stap 2
    2. Swaddle Your Baby. Swaddled Baby`s hebben de neiging om beter en langer te slapen, dus het is een geweldig idee als je baby problemen heeft om op haar rug te slapen. Om je baby te wennen, heb je een lichtgewicht katoenen deken nodig.
  • Leg eerst de deken uit en vouw over een van de hoeken.
  • Leg dan je baby neer zodat haar hoofd op de gevouwen hoek rust.
  • Vouw vervolgens een rand van de deken en stop het onder de arm van je baby aan de andere kant. Herhaal dit proces aan de andere kant.
  • Neem dan de onderkant van de diamant en stop het onder de deken op de schouder van de baby.
  • Zodra je baby in staat is om over te rollen, stop dan met het boeien van hen.
  • Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 3
    3. Rock je baby. Schommelen van je baby in je armen kan helpen om hem slaperig te laten voelen en gemakkelijker te maken. Probeer te staan ​​of wandelen in de kamer van je baby en rock je baby in je armen terwijl je dat doet.
  • Als je een schommelstoel of zweefvliegtuig hebt, dan kun je ook je baby rocken terwijl je gaat zitten.
  • Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 4
    4. Plaats je baby op het slaapoppervlak. Let op je baby om te zien wanneer ze lijkt alsof ze op het punt staat in slaap te vallen (hangende oogleden, geeuwen, enz.). Dit is de beste tijd om haar in haar wieg of bassinet te plaatsen. Probeer je baby niet in je armen in slaap te laten vallen of dit kan een gewoonte worden. Het is beter om haar neer te leggen als ze slaperig is, maar toch wakker.
  • Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 5
    5. Shush je baby als hij kieskeurig is. Shushing kan helpen om je baby te kalmeren nadat je hem in de wieg ligt. Shushing is vergelijkbaar met witte ruis, wat een behulpzame slaaphulp voor sommige mensen is. Als Shushing niet lijkt te werken of als je het niet lang niet lang kunt houden, dan kun je proberen wat oceaangolf te spelen of een fan met een fan.
  • Je kunt ook proberen wat rustgevende muziek voor je baby te spelen. Sommige klassieke, nieuwe leeftijd spelen of jazzmuziek kan je baby helpen kalmeren en in slaap vallen.
  • Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 6
    6. Houd je hand een paar minuten op de buik van de baby. Zelfs als je baby in slaap lijkt te zijn, moet je een paar minuten door haar wieg bij je tummy blijven. Dit zal helpen om haar te troosten en ervoor te zorgen dat ze slaapt voordat je de kamer verlaat. Na een paar minuten kun je je hand voorzichtig verwijderen en stilletjes de kamer verlaten.
    • Methode 2 van 3:
    De slaappositie van uw baby aanpassen
    1. Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 7
    1. Controleer nu en dan. Hoewel het misschien moeilijk is, moet je misschien je baby vaak controleren voor de eerste paar nachten om ervoor te zorgen dat hij op zijn rug blijft en niet overbrugt. Als je opmerkt dat je baby op zijn kant bewegen, kun je hem zachtjes weer op zijn rug zetten.
  • Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 8
    2. Verleng de armen van je baby. Het uitbreiden van de armen van je baby kunnen ook helpen haar in positie te houden. Sommige baby`s blijven op hun rug als je hun armen naar beide kanten uitstrekken. Probeer voorzichtig de armen van je baby uit te breiden als je haar neerslaat om te slapen.
  • Titel afbeelding Get Baby om te slapen op de achterkant Stap 9
    3. Overweeg een refluxwig te gebruiken. Een refluxwig zal het bovenlichaam van uw baby opheffen, waardoor hij zich comfortabeler kan voelen. Een refluxwig kan vooral nuttig zijn als uw baby weergaat met slapen als gevolg van zure reflux of gerd. Je kunt een refluxwig vinden voor je baby in de meeste grote warenhuizen.
  • Om een ​​refluxwig te gebruiken, plaatst u deze onder uw baby`s terug voordat u hem neerlegt voor een dutje of voor het slapen gaan. Zorg ervoor dat je baby gecentreerd is op de wig.
  • Titel afbeelding Get Baby om te slapen op de achterkant Stap 10
    4. Krijg een babyhangmat. Misschien wil je het plaatsen van je baby in een babyhangmat in plaats van een wieg. Een babyhangmat houdt je baby in een enigszins rechtopstaande positie en voorkomen dat je baby zich op haar zijde of maag rollen.
  • Deze kunnen ook vooral nuttig zijn voor baby`s met GERD.
  • Titel afbeelding Get Baby om te slapen op de achterkant Stap 11
    5. Probeer een co-slaper. CO-SLECHTERS zijn basinets die bij het bed van de ouder worden bevestigd. Ze maken het gemakkelijk om je baby dicht bij je te hebben zonder het gevaar van rollen op je baby in de nacht. Co-Sleepers bieden ook een eenvoudige manier om uw baby te controleren en hem indien nodig te verplaatsen.
  • Als je baby bijvoorbeeld naar zijn kant beweegt, kun je hem voorzichtig verplaatsen zodat hij op zijn rug is.
  • Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 12
    6. Verhoog het hoofd van de wieg van uw baby. Het opheffen van het hoofd van de wieg van je baby is een andere goede manier om haar comfortabeler te laten voelen tijdens het slapen op haar rug. Koop Special Blocks specifiek voor dit doel.
  • Plaats de blokken onder de voeten aan het hoofd van de wieg van uw baby om het hoofd van de wieg met ongeveer 15 tot 30 graden te verheffen.
    • Methode 3 van 3:
    Een veilige, comfortabele slaapomgeving creëren
    1. Titel afbeelding Get Baby om te slapen op de achterkant Stap 13
    1. Verwijder onveilige items uit de wieg van uw baby. Back Sleeping is veiliger voor je baby, maar er kunnen andere gevaren zijn in de wieg van je baby die je wilt verwijderen voordat je haar neerlegt. Verwijder zacht, pluizig speelgoed, kussens of andere objecten in de wieg.Zorg er bij het gebruik van een deken of alle randen van de deken onder de matras worden gestopt. Andere dingen om uit de wieg te verwijderen, zijn onder meer:
    • Banden
    • Banden
    • Hoofdbanden
    • Speelgoed
    • Ringen
    • Decoraties
    • Alle voorwerpen die zich kunnen verward rond uw baby en / of een verstikkende gevaar vormen
  • Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 14
    2. Zorgen voor een rustgevende musical mobiel. Een musical mobiel kan helpen om je baby meer geïnteresseerd te maken in een verblijf op zijn rug en helpen hem te kalmeren om ook te slapen. Zoek een muzikale mobiel die muziek speelt en een aantal interessante objecten of lichten voor hem heeft om naar te kijken. Dit zou moeten helpen om je baby te kalmeren, zodat hij op zijn rug in slaap valt.
  • Titel afbeelding Get Baby om op de achterkant te slapen stap 15
    3. Draai de lichten laag voor het slapen gaan. Dimmen De lichten kunnen helpen om je baby te kalmeren en kan het gemakkelijker maken om in slaap te vallen op haar rug. Duisternis is ideaal, maar je kunt een nachtlampje of een kleine tafellamp die aan de andere kant van de kamer van je baby wordt geplaatst,.
  • Zorg ervoor dat er geen tv of computerschermen zijn in de kamer van uw baby. Deze schermen produceren "blauw" licht dat interfereert met de slaap.
  • Titel afbeelding Get Baby om te slapen op de achterkant Stap 16
    4. Lager of verhoog de temperatuur. Een temperatuur van ongeveer 65 ° C (18.3 ° C) is ideaal om te slapen. Controleer de thermostaat in uw huis en probeer het in te stellen op ongeveer 65 ° F (18.3 ° C). Deze temperatuur kan helpen om een ​​betere omgeving te creëren voor uw baby om in slaap te vallen, zelfs als de positie hem stoort.
  • Zorg ervoor dat er geen concepten zijn die je baby te koud kunnen maken.

    • Tips

    Vergeet niet om "buiktijd" te bieden wanneer je baby wakker is. Het toestaan ​​van uw baby wat tijd op haar buik is belangrijk voor de ontwikkeling van haar nek- en schouderspieren. Zorg ervoor dat je baby tijdens buiktijd wakker is. Als je merkt dat je baby slaperig wordt, pak dan haar op en leg haar op haar rug voor een dutje.
  • Vertel andere zorgverleners waarom rugleuning belangrijk is. Het is mogelijk dat andere mensen die in contact komen met uw baby niet zullen weten dat maag slapen is onveilig. Zorg ervoor dat je ze vertelt waarom je baby alleen op zijn of haar terug moet slapen voor dutjes en bedtijd.

    • Waarschuwingen

    Side-slapen wordt ook niet aanbevolen. Baby`s die op hun zijden slapen, zijn ook een groter risico van DANDING van SIDS.
    1. Neem contact op met uw kinderarts voordat u toevoegingen of alternatieven voor een wieg te stellen om ervoor te zorgen dat ze veilig zijn voor uw baby.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar