Hoe (en wanneer) om een voer te breken om de gewoonte te slapen

Als je baby niet in slaap kan vallen zonder borstvoeding te geven of een fles te hebben, zijn ze waarschijnlijk in een voeder geweten. Terwijl deze routine niet noodzakelijk een slechte zaak is, kan het een beetje belasten, vooral als je baby tijdens het eten hun tijd neemt. Als je de gewoonte van je baby wilt breken, zijn er een paar manieren waarop je ze langzaam van kunt spenen terwijl ze blij zijn. Uiteindelijk zal je baby op zichzelf in slaap kunnen vallen en in slaap te blijven voor langere stukken tijd (zelfs als het het nu niet lijkt!).

Stappen

Vraag 1 van 6:

Hoe krijg ik mijn baby te slapen zonder te voeden?

1. Vestig een bedtime routine. Als uw kind gewend is om vlak te eten voordat ze in slaap vallen, kan ze aan een andere routine helpen. Probeer ze een bad te geven, ze in pyjama`s veranderen, de lichten dimmen en ze een welterusten kussen of knuffelen om hen te helpen in slaap te vallen.Je kunt ook proberen je baby te rocken of rond te lopen met hen om ze te helpen kalmeren om te slapen.

2. Verkort de lengte van de nachtvoer in de loop van de tijd. Als uw baby normaal gesproken gedurende 15 minuten voedt voor het slapen, laat ze dan 13 minuten voeden. Blijf het elke avond met 2 tot 3 minuten snijden totdat ze uiteindelijk niet nodig zijn om te voeden om meer in slaap te vallen.

Als uw baby normaal slechts 5 minuten of minder voedt, probeer het gewoon over te slaan. Omdat hun gebruikelijke voedingstijd zo kort is, hebben ze misschien niet de geleidelijke speenperiode nodig.

Als je baby vaak in de nacht wakker wordt en wil voeden, probeer ze ze een sippy kopje water aan te bieden in plaats van een fles of je borst.

Vraag 2 van 6:

Wanneer moet je stoppen met eten om te slapen?

1. Wanneer je baby tussen de 6 en 12 maanden oud is. Alle kinderen zijn anders, maar je kunt langzaam beginnen met het spenen van je kind uit bedtijdvoeders nadat ze 6 maanden oud zijn. Op dit punt kan uw baby beginnen met zichzelf kalmeren in plaats van troost van u te krijgen.

Als je het niet erg vindt om ze te voeden voordat ze gaan slapen, je hoeft je geen zorgen te maken over het afbreken van de gewoonte meteen.

Vraag 3 van 6:

Hoe kun je zien of je baby je gebruikt als fopspeen?

1. Als je baby geen melk inslikt, kunnen ze je misschien gebruiken als fopspeen. Je kunt zien dat ze niet echt worden verpleegd als ze zich niet stevig op je tepel vergrendelen of laten de melk uit hun mond laten druppelen. Dit is niet noodzakelijk een slechte ding-baby`s zullen verpleegkunde gebruiken als een comfortactiviteit om zichzelf te kalmeren. Als u het verpleging van de troost wilt stoppen, legt u beperkingen op hoe vaak uw baby borstvoeding kan geven zonder de hele dag door iets te eten.

Uiteindelijk komt het allemaal neer op uw persoonlijke voorkeur. Het comfort van baby`s is nooit een slechte zaak, maar het kan overweldigend zijn om ze op alle uren van de dag toegang toe te geven. Doe wat het beste is voor je baby terwijl je ook voor jezelf zorgt.

Vraag 4 van 6:

Hoe leer ik mijn baby om zichzelf te vestigen?

1. Zet je baby naar bed als ze slaperig zijn, maar toch wakker. Houd je baby vast en knuffel ze tot ze bijna slapen, zakken ze voorzichtig in hun wieg. Help hen te wennen om alleen in slaap te vallen in plaats van op je te vertrouwen om ze te kalmeren.

2. Houd de lichten dim en geluiden tot een minimum. Benadruk het verschil tussen de nacht en de dag door de lichten uit te schakelen, rustig te spreken en ze `s nachts alleen in de slaapkamer te voeden. Het zal je baby helpen om het verschil te leren tussen de nacht en de dag en stolt die nacht te slapen.

3. Help ze te vestigen als je echte huilt hoort. Nadat je baby ongeveer 6 maanden oud is, kunnen ze misschien wakker worden en zichzelf terug te krijgen naar bed. Als je kleine geluiden of een paar grunts hoort, wacht dan een paar minuten om te zien of ze in slaap vallen. Als ze beginnen te huilen, ga dan zo snel mogelijk naar hun kamer om ze weer in slaap te vallen.

Vraag 5 van 6:

Hoe kan ik mijn baby laten slapen voor langere stukken tegelijk?

1. Laat je baby in hun eigen bed slapen. Niet alleen is het veiliger voor je baby, maar het zal hen ook helpen wakker te worden en in slaap in slaap te vallen. Ze zullen minder angst hebben over wakker worden zonder jou dan als je er de hele tijd bent.

2. Controleer ze wanneer ze gedoe doen, maar probeer niet in te grijpen. Als je een paar grunts of kreunen hoort, betekent dit dat je baby wakker wordt - ze hebben je misschien niet nodig om je te helpen om in slaap te vallen. Voel je vrij om je hoofd in te duiken en te dubbele kijken of ze in orde zijn, maar probeer ze je niet te laten zien. Als je echte huilt hoort, kun je naar binnen gaan en ze troosten.

Vraag 6 van 6:

Hoe kun je zien of een baby honger heeft of als ze troost willen?

1. Een hongercreet is meestal kort en laaggelegen. Een comfort-huil is meestal plotseling en luid, en het is misschien een beetje schreeuwd. Elke baby is anders, dus terwijl je meer tijd samen doorbrengt, leer je de bijzondere schreeuwen van je baby en wat ze bedoelen.

Als je niet zeker weet welke huilt het is, probeer dan eerst bij te wonen aan de meest drukke behoefte van je baby. Verander hun luier, warm ze op en geef ze voedsel. Als ze nog steeds huilen, moeten ze misschien gewoon worden geschud en vastgehouden door jou.