3 manieren om dichter bij je vriend / vriendin te komen

Het hebben van een romantische partner kan een van de gelukkigste en meest vervullende dingen in je leven zijn. Maar soms wens je misschien dat je een beetje dichterbij zou kunnen zijn. Misschien heeft een van jullie het moeilijk om te openen of je voelt een afstand tussen jou. Als je voelt dat je dichter bij je romantische partner wilt komen, communiceer je openlijk je verlangen. Toon je affectie op kleine manieren elke dag, en doe een poging om de band tussen jullie twee te versterken.

Stappen

Methode 1 van 3:

Uw communicatie verbeteren

1. uit je gevoelens direct en openlijk. Dicht bij iemand zijn vereist dat ze precies vertellen wat je wilt. Zelfs als je denkt dat je voor de hand liggend bent, hebben veel mensen het moeilijk om hints en indirecte communicatie op te nemen. Je moet bereid zijn om te zeggen waar je aan denkt, zelfs als het iets is dat je bang bent dat je partner niet leuk vindt.

U kunt bijvoorbeeld zeggen "Ik zou graag dichter bij je willen zijn en meer van mijn leven met je delen." Als je het gevoel hebt dat er een barrière is tussen jou, of je partner een muur zet, zou je kunnen zeggen "Ik voel me alsof je me afgesloten bent, en ik zou willen dat we dichterbij komen. Wil je erover praten??"
Wanneer u probeert te communiceren via hints of indirecte communicatie, heeft u altijd een uit. Als je partner je hint opneemt en het niet leuk vindt, kun je beweren dat je dat helemaal niet bedoelde. Maar zelfs als je een potentieel conflict vermeden, zal er nog steeds de afstand tussen jou zijn.

Expert tip

Allen Wagner, MFT, MA

Huwelijk & Family Therapistallen Wagner is een gelicentieerd huwelijk en familietherapeut gevestigd in Los Angeles, Californië. Hij ontving in 2004 zijn meester in de psychologie van PepperDine University. Hij is gespecialiseerd in het werken met individuen en koppels op manieren waarop ze hun relaties kunnen verbeteren. Samen met zijn vrouw, Talia Wagner is hij de auteur van getrouwde kamergenoten.

Allen Wagner, MFT, MA
Huwelijk en familietherapeut

Overweeg om een therapeut te zien als communicatie niet jouw sterke pak is. Huwelijk en familietherapeut Allen Wagner zegt: "Ik zie veel klanten, vooral mannen, die niet gesocialiseerd zijn om verbaal expressief te zijn, dus ze weten niet hoe ze dat nog moeten doen. Ik help hen de stappen uit te vinden die ze nodig hebben om te leren om zichzelf uit te drukken, en wanneer ze dat doen, voelen ze zich beter over hun leven, en ze voelen zich meer verbonden."

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 2

2. Houd eerlijkheid en openheid in uw relatie. Leugens en bedrog zijn altijd een barrière voor nabijheid. Weigeren echter om stukjes van je leven met je partner te delen of geheimen van hen te houden, kan net zo schadelijk zijn. Wanneer ze erachter komen over iets dat je van hen hebt gehad, kunnen ze zich afvragen wat je nog meer hebt verstopt.

Stel dat u bijvoorbeeld twee keer per week een dansklasse hebt, maar om een of andere reden wilt u uw significante ander niet vertellen. Misschien denk je dat ze je belachelijk zullen zijn. Dus je houdt het geheim. Echter, door dat te doen, bouw je een muur tussen jullie twee.

Dit betekent niet dat je geen verjaardagscadeau of verrassingsfeest een geheim kunt houden. In die situatie moet u zich echter ook bewust zijn dat uw partner waarschijnlijk zal voelen dat u iets van hen houdt, en zou kunnen worden verdacht.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 3

3. Luister actief naar je partner en herhaal je begrip. Wanneer je partner met je praat, stop dan met het doen van andere dingen en let op hen. Gebruik verklaringen zoals "Ik hoor je dat zeggen..." Doe dan wat ze in je eigen woorden zeiden. Als uw begrip of perceptie niet juist is, kunnen ze het corrigeren. Dan zijn jullie twee op dezelfde pagina.

Dit betekent niet dat je nooit andere dingen kunt doen tijdens het praten met je partner. Ze willen bijvoorbeeld misschien chatten terwijl je de afwas doet of het bed maakt. Maar als ze willen praten over iets relatief serieus, stop dan wat je doet en luister.

Knik en kijk ze in het oog (als dit cultureel geschikt is) om te communiceren dat je er aandacht aan besteedt aan hen.

Tip: Lichaamstaal is ook een belangrijke vorm van communicatie. Als u de afstand in de verte op zoek bent, controleert u constant uw horloge of uw telefoon of fidgeting, dat kan communiceren met uw partner die u verveelt of niet geïnteresseerd bent in wat ze moeten zeggen.

Titel afbeelding Get dichter bij je vriendje_girlfriend Stap 4

4. Deelnemen aan zelfontbinding om jezelf met je partner te delen. Het delen van je eigen innerlijke gedachten en gevoelens kunnen je je kwetsbaarder maken, maar je partner zal het waarderen dat je ze genoeg hebt vertrouwd om iets zo privé en persoonlijk te delen. Op deze manier openen is een goede manier om dichter bij je partner te komen, evenals het leren van elkaar.

Je kunt bijvoorbeeld zien dat je altijd aan het begin van de film huilt "Omhoog." Als uw partner reageert door te zeggen "Oh ik begrijp het. Dat is een van de meest emotionele scènes ooit, en toch is het een cartoon zonder dialoog," Dan heb je een diepere emotionele verbinding gevonden.

Je kunt je partner ook vertellen over ervaringen uit het verleden die de vorm hebben van wie je bent of wat je gelooft.

Wees voorzichtig met het onthullen van jezelf als je partner niet heen en weer beweegt met even intieme informatie over zichzelf. Als je je onthulde in een bepaalde film, kunnen ze bijvoorbeeld een film bekennen die ze altijd huilen of toegeven dat ze nog nooit in een film hebben gehuild.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 5

5. Schakel kritiek in positieve uitspraken. Wanneer je je partner bekritiseert, kun je ze de indruk geven dat je denkt dat ze niet goed genoeg voor je zijn. Ze kunnen defensieve barrières opstellen, die je inspanningen belemmeren om dichter bij hen te komen. Probeer kritiek te draaien zodat je je concentreert op wat je mist in plaats van wat je partner is of niet doet.

U kunt bijvoorbeeld zeggen "We hebben zoveel plezier als we samen uitgaan" liever dan "je wilt nooit iets doen."

Probeer meerdere voornaamwoorden te gebruiken, zoals "wij" en "ons," zo veel mogelijk. Enkelvoudige voornaamwoorden, zoals "ik" en "u," verbaal de twee van jullie tegen elkaar. Meervoudige voornaamwoorden benadrukken dat je een team bent en je bent samen.

Tip: Voordat je bekritiseert, zoek dan waarom je partner zich zo gedraagt. Er kan een zeer goede reden zijn dat je nooit anders zou hebben gedacht.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 6

6. Maak argumenten constructief in plaats van destructief. Wanneer jullie twee van jullie oneens zijn, probeer dan een manier te vinden om het probleem op te lossen in plaats van je partner te scheuren. Je doel zou niet moeten zijn om het argument te winnen, maar om je relatie naar een betere plek te verplaatsen. Zoek de kant van je partner van het verhaal en empathiseren met hen.

Houd er rekening mee dat als je je partner beledigt, of je koel verliest en begon op te vloeken, je zult het later later betreuren. Je zou ze ook diep pijn kunnen doen. Vliegend van de hendel zoals dit kan ook de lijn in verbaal, psychologisch of zelfs fysiek misbruik kruisen.

Als je te boos bent om constructief te praten, vertel je je partner dat je een paar minuten rustige tijd nodig hebt om te kalmeren voordat je erover zult praten. Scheid jezelf dan een paar minuten van hen. Je zou naar een andere kamer kunnen verhuizen of een wandeling maken.

Titel afbeelding Get dichter bij je vriendje_girlfriend Stap 7

7. Blijf actief nieuwsgierig naar de gedachten en gevoelens van je partner. Toen je voor het eerst je significante hebt ontmoet, had je waarschijnlijk een miljoen vragen voor hen en wilden alles over hen weten. Maar als je eenmaal een tijdje samen bent geweest, kan die nieuwsgierigheid vervagen. Misschien denk je dat je al alles over hen weet - maar jij niet. Vraag hen hoe ze denken en voelen over dingen in plaats van ervan uitgaande dat je het weet.

Dit geldt voor zowel grote als kleine dingen in je leven. Als de twee van jullie bijvoorbeeld een tv-programma kijken, zou je ze kunnen vragen welk personage hun favoriet is en waarom, of wat het beste deel van de show voor hen is.

Vraag vragen open en geef je partner de kans om je te verrassen. Bijvoorbeeld een vraag zoals "Je houdt van pizza, toch?" Is een ja / nee vraag die u niet de mogelijkheid biedt om iets nieuws te leren over uw partner. Echter, als je het vroeg "Wat is je favoriete snel diner?" Hun antwoord zou je kunnen verrassen.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 8

8. Inchecken met je partner regelmatig over dingen in hun leven. Je significante andere zal zich meer comfortabel voelen openen en je dichterbij laten komen als je een echte interesse toont in de dingen die aan de hand zijn in hun leven. Als je een poging hebt gedaan om actief te luisteren, zet die kennis te gebruiken door ze specifieke vragen te stellen over dingen die ze noemden.

U kunt bijvoorbeeld vragen "Hoe gaat het met je onderzoek voor je geschiedenispapier?" of "Heeft je baas vanmorgen als je presentatie??"

Vragen over het algemeen over werk of school toont geen interesse op dezelfde manier. Gebruik zoveel mogelijk specifieke details om aan te geven dat u aandacht besteedt aan hen en u geeft echt om wat er in hun leven aan de hand is.

Methode 2 van 3:

Toont je genegenheid

1. Respecteer de grenzen van je significante ander. Zelfs als je lichamelijk aanhankelijk wilt zijn, voel je je significante ander misschien niet comfortabel met aanraking. Luister naar hen wanneer ze je vertellen wat ze leuk vinden en niet leuk vinden, en wanneer ze voelen dat fysieke affectie geschikt is. Vraag of er andere demonstraties van fysieke affectie zijn waarmee ze meer comfortabeler zijn.

Als je bijvoorbeeld de handen wilt houden als jullie twee in het openbaar zijn, maar je significante andere de voorkeur geeft aan hun handen om vrij te zijn, het erg vinden het niet erg als je je hand lichtjes op de kleine van hun rug hebt geplaatst, of je je hand legt arm losjes rond hun.
Als je significante ander geen fysieke affectie waardeert, praat met ze om te proberen te begrijpen waarom. Ontdek dat als ze lichamelijk aanhankelijk willen zijn. Misschien kun je ze helpen om te overwinnen wat er in de weg staat, en dat zou je dichter bij elkaar kunnen brengen.
Door je significante ander te duwen om fysieke touch te accepteren die hun persoonlijke grenzen overschrijdt, is respectloos en duwt ze van je weg.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 10

2. Gebruik kleine, spontane displays van genegenheid. Affectie is niet beperkt tot knuffels, kussen en andere fysieke displays. Verbale genegenheid zal ook uw partner verwarmen en ze dichter bij u brengen. Laat hen weten hoeveel u ze aanbidt door ze rechtstreeks te vertellen. Wanneer je significante ander iets voor je doet, bedank ze voor het in plaats van het als vanzelfsprekend te nemen.

Als u weet dat uw significante ander iets belangrijks is, zoals een grote test op school of een presentatie op het werk, stuur ze dan een kleine noot of sms-bericht die zegt dat er iets zegt "Je hebt dit! ik geloof in jou!"

Schrijf kleine liefdesnotities en verberg ze rond het huis, of in de zak of kleding van je significante ander. Je zou bijvoorbeeld een kleine noot in hun broekzak kunnen plaatsen die zegt "Ik denk aan je" of "Je brengt altijd een kleine tot mijn gezicht."

Titel afbeelding Krijg dichter bij je Boyfriend_girlfriend Stap 11

3. Geef je partner je onverdeelde aandacht als je bij hen bent. Altijd met je partner, wees bij je partner - geen sociale media op je telefoon of sms`en met andere mensen scrollen. Laat hen weten dat wanneer u tijd met hen doorbrengt, zij uw primaire focus zijn.

Als u uw telefoon moet controleren, bijvoorbeeld omdat u een belangrijke e-mail of telefoontje verwacht, laat ze dan van tevoren weten. Je zou kunnen zeggen "Het spijt me, maar ik zal mijn telefoon periodiek moeten controleren. Ik verwacht een dringende e-mail" of "Ik verwacht een belangrijke oproep, dus ik moet misschien kort uitchecken."

Dit betekent niet dat je een film of een tv-programma niet kunt bekijken. Maar nadat de show eindigt, neem dan enige tijd om te zitten en te chatten in plaats van uit te splitsen in je eigen afzonderlijke werelden.

Tip: Lichaamstaal laat uw partner weten dat u aandacht besteedt aan hen en niet anderen. Tik naar hen toe als je spreekt, of leun naar hen toe en plaats je hand licht op hun arm of been.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 12

4. Doe iets voor je significante ander dat je weet dat ze het hebben om te doen. Iedereen heeft verschillende klusjes die ze vrezen. Ontdek welke klusjes of taken je significante ander niet leuk vindt, en doe ze af en toe jezelf zonder gevraagd te worden. Je kunt ook helpen met klusjes of taken die meer omslachtig zijn voor je significante andere dan voor jou.

Als u bijvoorbeeld een wasmachine en een droger in uw huis hebt, maar uw significante andere moet hun was naar een wasserette, kunt u hen hun was laten doen bij u thuis. Dit gebaar redt ze niet alleen geld, maar geeft je een uur of twee om samen te spenderen.

Trek geen aandacht op het feit dat je het klus hebt gedaan of impliceert dat ze iets voor je zouden doen omdat je iets voor hen hebt gedaan. Doe het als een manier om je liefde en affectie voor hen te tonen, niet omdat je iets verwacht.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je vriendje_girlfriend Stap 13

5. Vertel je significante andere specifieke dingen die je op prijs stelt. Focus meer op dingen die je significante andere doet dan op aspecten van hun uiterlijk. Complimenteer ze op dingen waar ze trots op zijn, hard werken bij, of voel je gepassioneerd over.

Bijvoorbeeld, als je significante ander leert hoe je de gitaar kunt spelen, zou je kunnen zeggen "Ik waardeer het echt hoe toegewijd je bent om een nieuw instrument te leren. Je oefening betaalt echt en ik hoor zoveel emotie in je spelen."

Hoewel fysieke complimenten leuk zijn, en iedereen houdt ervan om te horen dat ze aantrekkelijk zijn, complimenteert je belangrijke andere op iets waar ze aan hebben gewerkt aan blijken dat je aandacht besteedt aan dingen die belangrijk voor hen geven.

Methode 3 van 3:

Versterking van uw band

1. Laat je wacht rond je significante andere. Om dichter bij iemand te worden waar je van houdt of om geeft, moet je bereid zijn om kwetsbaar om hen heen te zijn. Sta hen toe een kant van u te zien die niemand anders doet. Wees niet bang om emotie te tonen of laat je partner je zien wanneer je niet op je best bent.

Bijvoorbeeld, als je altijd netjes en perfect verzorgd bent als je je significante ander ziet, denken ze misschien dat ze hetzelfde moeten doen. Als ze zich niet goed voelen of een luie dag hebben en geen zin hebben om helemaal aan elkaar gekleed te worden, denken ze misschien dat ze geen tijd met je kunnen doorbrengen.
Als je je wapen nooit rond je partner laat, krijg je het moeilijk om ze dichter bij hen te krijgen omdat ze niet dicht bij je kunnen komen.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 15

2. Vermijd vergelijkingen tussen u en uw partner te maken. Misschien doe je veel moeite in je relatie en het lijkt je misschien dat je partner helemaal geen moeite doet. Je hebt echter geen idee wat er in hun hoofd aan de hand is of welke persoonlijke barrières ze moeten overwinnen om je in hun leven te laten.

Houd er rekening mee dat uw inspanning ook niet duidelijk is voor uw partner. Ze kunnen denken dat de dingen die je doet in de relatie gemakkelijk voor je komt, wanneer ze in feite veel werk vereisen.

Open zijn over je eigen moeilijkheden kan je partner helpen je inspanningen beter te begrijpen, zonder dat ze het gevoel hebben dat ze niet genoeg doen.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 16

3. Behoud uw eigen individuele activiteiten en interesses. Het lijkt misschien op als je dichter bij je significante ander wilt komen, je moet meer dingen met hen doen. Maar tijd doorbrengen apart van elkaar het nastreven van je eigen interesses helpt je waardering op te bouwen voor de tijd die je samen hebt.

Stel dat je bijvoorbeeld een dansklasse was voordat je begon met dating van je significante ander. Nadat je begint te daten, zou je moeten doen wat je kunt om die klasse te houden als je het vindt, in plaats van op te stoppen omdat je significante ander niet geïnteresseerd is.

Hoewel het geweldig is om je significante ander aan je vrienden te introduceren, ga af en toe met je vrienden zonder je significante ander. Beide van jullie zouden eigenlijk individuele vriendschappen moeten hebben die afgezien van wederzijdse vrienden - hoewel dit moeilijk is als je bijeenkomt door wederzijdse vrienden, of als je vrienden met elkaar waren voordat je begon te daten.

Het handhaven van uw eigen individuele interesses kan u ook laten haten om uw partner te haten. Als je opgeeft iets te doen waar je van houdt, omdat ze er niet in geïnteresseerd zijn, kun je merken dat je die activiteit mist en de schuld geeft om je ervan af te knippen - zelfs als het een beslissing was die je vrijwillig zonder hun kennis hebt gemaakt.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 17

4. Geschikt voor uw significante andere behoeften. In een relatie zijn betekent dat je waarschijnlijk niet altijd je weg kunt krijgen. Leer erkennen wanneer iets belangrijk is voor je significante ander en je moet offeren wat je aan hun behoeften wilt voldoen. Uw significante andere zal uw onzelfzuchtigheid waarderen en dit zal uw relatie versterken.

Stel dat uw significante ander bijvoorbeeld een prijs ontvangt en het is echt belangrijk voor hen dat u bij de ceremonie bent, maar u hebt op dat moment andere plannen. Als u uw bestaande toezegging annuleert of het kort wilt snijden, zodat u zo snel mogelijk bij de ceremonie kunt komen, zal uw significante andere het offer dat u namens hen hebt gemaakt, waarderen.

Soms kunnen deze accommodaties betrekking hebben op relatief kleine of zelfs triviale dingen. Die extra stap maken om dingen te doen die je significante andere manier is, laat ze zien dat je ze accepteert zoals ze zijn en niet verwacht dat ze voor je verwachten.

Tip: Verschillende mensen waarderen verschillende dingen. Iets dat je ziet, zoals irrelevant of onbedoeld mogelijk uiterst belangrijk is voor je significante andere. Als het belangrijk voor hen is, maar niet uitmaakt voor jou, ga je gang en doe het hun weg.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 18

5. Breng een poging om de vrienden en familie van je partner op te nemen. Je significante andere waarschijnlijk heeft vrienden en familieleden waar ze om geven wie deel uitmaakte van hun leven voordat je was. Als je laat zien dat je met ze open bent en ze wilt leren kennen, zal je significante ander zich voelen alsof je een integraal onderdeel van hun leven wordt.

Als je in een situatie bent waar je niet open bent over je relatie, zoals als je in een cultuur woont waar dating niet wordt geaccepteerd, vraag dan in plaats daarvan je partner over hun vrienden en familie. Moedig ze aan om te praten over de mensen die ze liefhebben en laten zien dat je geïnteresseerd bent in hen.

Titel afbeelding Krijg dichter bij je boyfriend_girlfriend Stap 19

6. Vraag uw significante andere om advies wanneer u een beslissing moet nemen. Wanneer u uw significante ander vraagt om u met iets te helpen, laat het hen zien dat u hun mening respecteert en hun raadsmaneert. Maak het een gewoonte om je significante andere voor advies te vragen op elk moment dat je een serieuze beslissing moet nemen, zelfs als je niet noodzakelijk hun advies nodig hebt of je hebt gedaan.

Als u bijvoorbeeld probeert te kiezen tussen twee werkaanbiedingen, zou u kunnen zeggen "Dus je kent zowel alpha als omega uitgebreid mijn taakaanbiedingen. Ik heb een lijst met voor- en nadelen voor elke taak gemaakt en ik hou echt van je inbreng."

Als je denkt dat je al hebt besloten wat je gaat doen, zou je kunnen zeggen "Ik moet kiezen tussen het gaan op vakantie met mijn familie of thuis te blijven. Ik leun naar met hen mee, maar ik zou graag willen weten wat je denkt voordat ik een beslissing neem."

Follow-up met uw significante andere wanneer u uw definitieve beslissing neemt. Als je hun advies niet hebt gevolgd, leg je uit waarom je besloot op een andere manier te gaan.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe dichter bij je vriend / vriendin te komen

Stappen