Hoe om te gaan met gemengde gevoelens in een relatie

In een relatie, vooral vroeg, kan het moeilijk zijn om uit te zoeken hoe je je voelt. Als je worstelt met gemengde gevoelens naar een potentiële romantische partner, is dit heel normaal. Neem wat tijd om te evalueren hoe je je voelt. Ben je aangetrokken tot deze persoon? Ben je bereid om te plegen? Voel je je in de buurt? Ga langzaam door de relatie, streven naar je bewust te zijn van wat je voelt en waarom. Als je nog steeds gescheurd bent, overweeg dan je eigen emoties. Is er een reden waarom je gemengde gevoelens ervaart? Zo ja, wat kunt u doen om dit te veranderen? Met een beetje tijd en zelfreflectie, zou je in staat moeten zijn om gemengde gevoelens in een relatie te sorteren.

Stappen

Methode 1 van 3:
De relatie navigeren
  1. Titel afbeelding Help een vriend die wordt gepest in school Stap 2
1. Laat de dingen langzaam vooruitgang boeken. Als je onzeker bent over hoe je je voelt, vooral vroeg in een relatie, heb je geduld. Probeer niet te duwen voor een voortijdige toewijding als u niet zeker weet hoe u zich voelt. Het is belangrijk dat je de dingen in hun eigen tempo in elke relatie laten ontwikkelen, vooral als gevoelens worden gemengd.
  • Behoud uw eigen schema. Als u niet zeker weet hoe u zich over iemand voelt, moet u niet veel van uw eigen tijd en behoeften voor die persoon opofferen. Terwijl je je gevoelens uitzoeken, ga je bij met je eigen hobby`s en sociale verplichtingen.
  • Als u zich nog niet hebt ingesteld in de officiële relatie-status, maakt u geen zorgen. Je zou niet moeten proberen om op toewijding te duwen als je nog steeds niet zeker weet hoe je je voelt, en er is geen schaamte in een relatiegrijze gebied voor een tijdje.
  • Je moet ook voor jezelf zorgen. Eet goed, oefenen en verkrijg voldoende rust. Zorg voor jezelf zoals je normaal zou doen.
  • Titel afbeelding Handvat onbetrouwbare vrienden Stap 4
    2. Blijf bezig met je eigen interesses. Je wilt ervoor zorgen dat je nog steeds jezelf kunt zijn met deze persoon. Blijf op de hoogte van je eigen hobby`s en interesses. Kijk of deze persoon in je wereld past. Dit kan u helpen beoordelen of de romantiek voor u werkt.
  • Maak wat je waardeert. Als je op vrijdag wilt blijven in plaats van uit te gaan, nodig dan je partner uit. Zie hoe hij of zij in je wereld past.
  • Blijf op de hoogte van je eigen interesses. Als je elke andere vrijdag naar een boekclub gaat, stop dan niet, zelfs als je partner je ergens anders uitnodigt. Zorg ervoor dat uw partner uw interesses ondersteunt en kunt u uw eigen plezier en het sociale leven voortzetten. Als hij of zij doet, is dit een goed teken, deze relatie kan in je leven passen.
  • Titel afbeelding Build Loving relaties Stap 2
    3. Probeer samen plezier te hebben. Leuk is een belangrijk aspect van een romantische relatie. Het is moeilijk om bij iemand te blijven als je samen plezier hebt. Jij en je partner moeten echt van elkaars gezelschap genieten. Probeer iets leuks te doen met je partner. Kijk of je gelukkiger en veiliger voelt. Als je worstelt om plezier te hebben, kan dit een slecht teken zijn voor de relatie op de lange termijn.
  • De definitie van plezier varieert van persoon tot persoon, kies dus iets waarvan jullie allebei het doen. Bijvoorbeeld, als jullie allebei van Comedy houden, ga dan naar een komedie-show samen.
  • U kunt ook proberen uw partner uit te nodigen voor sociale evenementen met uw vrienden. Kijk of de aanwezigheid van uw partner de groep op een positieve of negatieve manier beïnvloedt. Maakt uw partner sociale evenementen meer plezier? Past hij of zij in je wereld?
  • Titel afbeelding Breng je vriendje thuis voor de eerste keer Stap 8
    4. Vermijd het gebruik van seks aan brandstofgevoelens van intimiteit. Als je gemengde gevoelens hebt, wil je misschien proberen die gevoelens te onderdrukken. Veel mensen gebruiken seks als een poging om gevoelens van intimiteit te dwingen. Seks zal echter zelden leiden tot duurzame gevoelens van emotionele intimiteit met een andere persoon. Verwacht geen seks om je gemengde gevoelens te genezen.
  • Titel afbeelding Deal met een kwaad ex-vriend Stap 3
    5
    Een pauze nemen, indien nodig. Als je niet kunt achterhalen hoe je je voelt, en je bent al een tijdje bij je partner, kan een pauze helpen. Misschien moeten je allebei persoonlijke groei buiten de relatie ervaren. Uiteindelijk vind je je misschien dat je de romantiek wilt.
  • Als je besluit om een ​​pauze te nemen, stel je heldere grenzen in. Maak het duidelijk voor je partner Hoe vaak je elkaar zult zien tijdens de pauze, al dan ook, en of je tijdens de pauze u andere relaties en seks kunt nastreven. Bepaal of de pauze een vast eindpunt heeft, of als u dingen enigszins open laat.
  • Wees voorzichtig om je gevoelens te beoordelen voordat je weer bij elkaar komt na een pauze. Wees eerlijk tegen jezelf over hoe je je voelt. Mis je de persoon eerlijk gezegd? Voel je je verdrietig in hun afwezigheid? Heb je het gevoel dat je bent gegroeid als een persoon terwijl ze weg waren. Als dat zo is, kan ze bij elkaar een goed idee zijn. Als je echter fier en gelukkiger voelde in de afwezigheid van je partner, kan het een goed idee zijn om verder te gaan.
  • Titel afbeelding Help een vriend die gepest in school stap 3
    6. Bespreek je gevoelens met de andere persoon. Als je in een serieuze relatie bent, en je begint gemengde gevoelens te hebben, kan het een goed idee zijn om open te zijn met je partner. Zet een tijd met het praten over het probleem en probeer een onderlinge oplossing te vinden als u het einde van de relatie wilt vermijden. Laat je partner van tevoren weten dat je een relatie hebt. Zeg iets als, "Ik worst met enkele verwarrende gevoelens en ik zou graag vanavond willen praten als je van het werk komt."
  • Probeer op het huidige moment scherp te stellen terwijl je jezelf uitdrukt. Vermijd dingen uit het verleden, zelfs dingen die je verwarrende gevoelens besturen. Focus in plaats daarvan op hoe je je in het moment voelt. Bijvoorbeeld, "Ik heb de laatste tijd gemengde gevoelens gehad over onze toekomst. Ik wil weten hoe je je voelt met betrekking tot dit probleem."
  • Luister zoveel als je praat. Laat je partner zijn of haar gevoelens met je delen. Je partner kan zich op dezelfde manier voelen, in welk geval de twee van jullie de toekomst van de relatie moeten beoordelen. Probeer je best om oprecht te begrijpen wat je partner zegt. Vraag indien nodig het verduidelijken van vragen.
  • Laat het gesprek achter met een idee om vooruit te komen. U kunt bijvoorbeeld besluiten dat u een pauze wilt nemen. Je kunt beslissen dat je samen een therapeut wilt zien. Je kunt ook besluiten dat je de relatie helemaal wilt beëindigen.
  • Titel afbeelding Mend een gebroken relatie Stap 3
    7. Een beslissing nemen over de relatie uiteindelijk. Na een tijdje moet je een beslissing nemen over waar je staat. Nadat u in verschillende factoren weegt, overweeg dan of uw gevoelens echt zijn en, zo ja, of u deze relatie wilt voortzetten. Als je merkt dat je niet genoeg hebt geïnvesteerd, kan het het beste zijn om te proberen te overstappen naar vriendschap.
  • Zelfs bij gezonde relaties kunnen gemengde gevoelens van tijd tot tijd voorkomen. Wees niet gealarmeerd door incidentele onzekerheid als u besluit om verder te gaan.
    • Methode 2 van 3:
    Evaluatie van uw gevoelens over de persoon
    1. Titel afbeelding Build Loving relaties Stap 6
    1. Overweeg attractie. Attractie is de sleutel tot de meeste romantische relaties. Als je betrokken bent bij iemand romantisch, word je uiteindelijk fysiek intiem. Breng wat tijd door gezien het niveau van fysieke attractie dat u voelt voor deze persoon.
    • Denk aan hoe je je voelt over de persoon in een lichamelijk gevoel. Voel je een attractie? Denk je dat het wederzijds is? Zo ja, kan er hier potentieel zijn voor een romantische relatie hier.
    • Houdt in gedachten wederzijdse attractie Moet niet de beslissende factor zijn. Vrienden voelen vaak wederzijdse aantrekkingskracht op de hoogte van elkaar die soms vergelijkbaar is met romantische aantrekkingskracht. Je kunt bijvoorbeeld verlangen en missen een vriend als hij of zij is verdwenen. Probeer te evalueren of de aantrekkingskracht die je voor deze persoon voelt, zowel fysiek als romantisch is.
    • Met je dat je lacht en glimlacht met deze persoon? Kijk je uit naar datums en krijg je welholen? Hebben de twee van jullie vergelijkbare interesses en passies die je samen nastreeft? Zo ja, dit zou een goede basis kunnen zijn voor een romantiek.
    • Als u gemengde gevoelens hebt, evalueren dan of het plezier dat u samen hebt, romantisch voelt. Vrienden maken elkaar vaak lachen en hebben plezier samen. Als je tijdens de leuke tijden geen romantische vonk voelt, kan deze relatie beter geschikt zijn voor vriendschap.
  • Titel afbeelding Build Loving relaties Stap 5
    2. Evalueer of u zich dichtbij voelt. Terwijl je tijd met iemand doorbrengt, moet je je diep in de buurt van die persoon voelen. Je zou in staat moeten zijn om je gevoelens, gedachten en zorgen met deze persoon openlijk te delen. Als je worstelt om je dichtbij te voelen, of de nabijheid meer als vriendschap voelt, is deze persoon misschien geen geschikte romantische partner voor jou.
  • Titel afbeelding Build Loving relaties Stap 1
    3. Zoek naar gemeenschappelijke doelen. Gemeenschappelijke doelen zijn belangrijk voor een romantische relatie. Dit is één ding dat helpt een romantische relatie te onderscheiden van een vriendschap. Vrienden hebben niet noodzakelijkerwijs dezelfde doelen. Een romantische partner moet echter vergelijkbare doelen hebben als jullie twee compatibel zijn.
  • Denk aan de doelen van de lange termijn. Hebben jij en deze persoon vergelijkbare ambities? Zie je een soortgelijke soort toekomst met betrekking tot dingen zoals het huwelijk en kinderen? Deze dingen zijn belangrijk als het gaat om het navigeren van een romantische relatie. Als uw mening verschillen in deze gebieden, is dit misschien waarom u gemengde gevoelens hebt. Je bent misschien beter af om deze relatie in een vriendschap te overgaan.
  • Je moet ook nadenken over je geloofssystemen. Heeft u en deze persoon vergelijkbare opvattingen over de politiek, religie, morele waarden? Terwijl je het oneens kunt zijn met iemand in een romantische relatie, zijn bepaalde gedeelde waarden belangrijk. Als jij en deze persoon veel oneens zijn, kan dit ook zijn waar de gemengde gevoelens komen.
  • Titel afbeelding Build Loving relaties Stap 3
    4. Denk aan of je betoverd bent met de persoon. In een romantische relatie, vind je jezelf intense gedachten over een andere persoon. Je kunt ze op een voetstuk in je hoofd plaatsen en hun fouten en eigenaardigheden zien als charmant. Je kunt ook het gevoel hebben dat ze superieure vaardigheden, intelligentie en persoonlijkheid hebben. In vriendschap krijg je meestal niet zo betoverd met een persoon. Als dit soort verliefdheid afwezig is, is u misschien beter af met deze persoon.
    • Methode 3 van 3:
    Gezien je eigen emoties
    1. Titel afbeelding Build Loving relaties Stap 4
    1. Accepteer emoties zijn ingewikkeld. Vaak voelen mensen de behoefte om gemengde gevoelens volledig te verzoenen. Misschien voel je dat je maar één gevoel naar een persoon moet hebben. Gemengde gevoelens zijn echter gebruikelijk. In feite zal de meerderheid van de relaties die u hebt, met enige mate van gemengde gevoelens.
    • Gemengde emoties kunnen daadwerkelijk de volwassenheid weerspiegelen. In plaats van een persoon te polariseren als het welzijn van slecht, kun je zowel hun goede als slechte kwaliteiten zien. Soms houd je van je vriend voor zijn spontane natuur. Andere keren, je merkt dat jezelf geïrriteerd is dat hij zo onvoorspelbaar is.
    • Probeer te accepteren dat er een mate van gemengde gevoelens in elke relatie zal zijn. Als je nog steeds bij iemand wilt zijn, ondanks gemengde gevoelens, is dit eigenlijk een goed teken. Je bent bereid om onvolkomenheden en frustraties te erkennen, maar wil nog steeds bij een andere persoon zijn.
  • Afbeelding getiteld Ga weg met alles Stap 6
    2. Onderzoek uw eigen angsten en onzekerheden. Als je vatbaar bent voor gemengde gevoelens en onzekerheid, zijn er misschien redenen hiervoor. Als je veel onderliggende angsten of onzekerheden hebt, kun je je merken dat je vaak twijfelt.
  • Ben je in het verleden afgewezen door iemand belangrijk? Als dat zo is, heb je misschien een chronische angst voor afwijzing. Frequente gemengde gevoelens kunnen een manier zijn om jezelf te beschermen tegen geïnvesteerd te worden.
  • Ben je een onzekere persoon? Als je bang bent om in de steek gelaten te worden, en je niet goed genoeg voel voor liefde of toewijding, zal dit bijna al je acties beïnvloeden. Misschien heb je gemengde gevoelens die in relaties komen omdat je bang bent om mee te doen.
  • Titel afbeelding Handvat onbetrouwbare vrienden Stap 3
    3. Identificeer uw eigen behoeften en wensen. Om te beoordelen of een relatie geschikt voor u is, moet u weten wat u wilt. Weet wat je nodig hebt en wil van een romantische partner. Zoek uit of deze persoon dat kan verstrekken.
  • Denk aan je emotionele reacties op gebeurtenissen in je leven. Hoe kan iemand je het beste emotioneel ondersteunen? Wat heb je nodig van een andere persoon?
  • Het kan nuttig zijn om een ​​lijst met kenmerken te maken die belangrijk voor u zijn in een romantische partner. Overweeg of deze persoon deze romantische kenmerken voor u kan vervullen.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Voel je niet zoals jij hebben om bij deze persoon bij te zijn of bij te blijven. Als je het gevoel hebt dat je jezelf van iets moet overtuigen, misschien is het tijd om terug te gaan van de situatie en gewoon vrienden zijn.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar