Hoe dezelfde persoon te dateren nadat u een abortus hebt gedeeld

Abortus betekent verschillende dingen voor verschillende mensen. Terwijl sommigen gewoon achteraf opgelucht voelen, kan het voor anderen moeilijk zijn. Hier is hoe je je relatie sterk houdt in het gezicht van een abortus.

Stappen

Methode 1 van 2:
Weerspiegelt over de abortus

Dit proces kan eenvoudig zijn, of het kan lang en gecompliceerd zijn, afhankelijk van de gevoelens van uw en uw partner op abortus.

  1. Titel afbeelding Datum Dezelfde persoon nadat je een abortus hebt gedeeld. Step 1.jpeg
1. Zorg ervoor dat de partner die de abortus had, voldoende verzorgd is. De bestellingen van de dokter moeten worden gevolgd en de persoon moet rusten en een tijdje rustig doen. Als uw partner degene is die de procedure onderging, probeer dan beschikbaar te zijn om te knuffelen, te helpen met krampen of pijnbeheer en liefde en ondersteuning.
  • De persoon die een abortus had, heeft mogelijk 1-2 dagen nodig om te herstellen.
  • "Abortustrauma" wordt niet ondersteund door gegevens en de meeste mensen die abortussen op de lange termijn positief over krijgen.
  • Titel afbeelding Datum Dezelfde persoon nadat je een abortus hebt gedeeld, stap 2.jpeg
    2. Vermijd verkeerde informatie. "Crisis zwangerschapscentra" en andere anti-abortusgroepen kunnen de schade van abortus overdrijven of u valse informatie voeden, om mensen uit de buurt van abortussen te manipuleren. Zoek naar pro-choice-websites die proberen te informeren (niet om af te schrikken), en focussen op feitelijke informatie over zorg voor jezelf en / of je partner.
  • Zoek op feiten gebaseerde bronnen zoals gepland ouderschap en slim.
  • Titel afbeelding Datum Dezelfde persoon nadat je een abortus hebt gedeeld, stap 3.jpeg
    3. Neem de tijd om je eigen gevoelens te verwerken. Sommige mensen worstelen om met abortus om te gaan, terwijl anderen er goed mee zijn. Je voelt je misschien opgelucht, verdrietig, teleurgesteld, ongemakkelijk, of niets in het bijzonder. Als je te maken hebt met moeilijke emoties, neem dan de tijd om door hen heen te werken.
  • Overweeg om de Hotline uitademen te bellen als je iemand nodig hebt om mee te praten.
  • Titel afbeelding Datum Dezelfde persoon nadat je een abortus hebt gedeeld, stap 4.jpeg
    4. Help je partner met hun eigen gevoelens, als ze worstelen. Sommige mensen zien abortus als een eenvoudige medische procedure, anderen zien het als het verlies van een belangrijk leven, en er zijn allerlei mogelijkheden tussen binnen. Neem de tijd om naar de gevoelens van je partner te luisteren, wat ze ook kunnen zijn.
  • Vragen "Hoe voel je je hierover??"
  • Valideer hun gevoelens en laat zien dat het je om geeft.
  • Als u zich nu niet in staat bent om uw partner emotioneel te ondersteunen, moedigt u ze aan om te reiken naar familieleden of andere hechte geliefden om te praten.
  • Titel afbeelding Datum Dezelfde persoon nadat je een abortus hebt gedeeld, stap 5.jpeg
    5. Maatregelen nemen om toekomstige abortussen te voorkomen. Praat met je partner over anticonceptiva. Abortus is een moeilijke procedure die kostbaar kan zijn, dus het is het beste om te voorkomen dat ze in de eerste plaats een ongewenste foetus bedenken. Onderzoek en bespreek uw opties en vind wat het beste is voor jullie twee.
  • Er zijn veel opties om een ​​ongewenste zwangerschap te voorkomen.
  • Het kan nuttig zijn om meer dan één methode tegelijk te gebruiken (E.g. Beide anticonceptie en condooms) in het geval dat een van hen faalt.
    • Methode 2 van 2:
    Een sterke relatie behouden
    1. Titel afbeelding Datum Dezelfde persoon nadat je een abortus hebt gedeeld, stap 6.jpeg
    1. Vraag je partner als ze willen praten over wat er is gebeurd. Je partner wil misschien een luisterend oor, of ongemakkelijk zijn, of geen sterke gevoelens over de situatie hebben over de situatie. Laat ze weten dat je er bent voor wat ze nodig hebben.
    • Probeer te zeggen "Ik ben hier om te luisteren als je wilt praten over alle gevoelens over wat er is gebeurd."
  • Titel afbeelding Datum Dezelfde persoon nadat je een abortus hebt gedeeld. Stap 7.jpeg
    2. Praat over eventuele problemen in uw relatie. Als er in uw relatie in uw relatie is geweest, mag een probleem (zoals een onverwachte zwangerschap) het alleen maar benadrukken. Als je bij elkaar wilt blijven, dan moeten jullie allebei het tijdens een rustige tijd over praten.
  • Vraag of het eerst een goede tijd is, in het geval dat uw partner nu te benadrukt is. U kunt bijvoorbeeld zeggen "Ik heb het gevoel dat we wat problemen hebben met communicatie. Ik geef om je en wil dit samen oplossen. Is nu een goed moment om erover te praten?"
  • Titel afbeelding Datum Dezelfde persoon nadat je een abortus hebt gedeeld, stap 8.jpeg
    3. Wees zacht voor je partner, en jezelf. Beiden zijn gestresseerd door de ongewenste zwangerschap. Geen van beiden moet zich meteen beter voelen, noch moet je te hard zijn voor jezelf of elkaar. Oefen zachtheid en begrip.
  • Als je boos wordt, zeg dan "Ik ben boos en ik ga een pauze nemen." Dit zal je helpen om te voorkomen dat je er spijt van krijgt.

    • Tips

    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar