Hoe aan te passen aan haarverlies en kaalheid

Je kamt je haar op een ochtend en let op een dunne patch. Of is het? Je raadt jezelf voor een moment en dan paniek. Het is absoluut dun! Kalende is een realiteit dat de meeste mannen - en zelfs sommige vrouwen - in hun leven zullen worden geconfronteerd en het kan een zware mentale tol exact, van depressie tot zelfbewustzijn. Je zult echter vinden dat je met een beetje werk je kaalheid kunt omarmen. Als je je haarverlies liever verbergen terwijl je aan het aanpassen, zijn er manieren om dat te doen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Je kaalheid omhelzen
  1. Titel afbeelding Pas aan op haaruitval en kaalheid Stap 1
1. Probeer je verlies te bereiken. Veel (waarschijnlijk alle) mannen paniek wanneer ze eerst een dunner worden in hun haar. Haar symboliseert vitaliteit, sex-aantrekkingskracht en jeugd. Mannen vrezen dat ze kaal gaan omdat ze bang zijn dat ze deze dingen verliezen. Echter, de waarheid is dat het allemaal in de geest is. Sluit jezelf af op minder haar en kan je trots op je kaalheid zijn, je uiteindelijk gelukkig kunt maken.
  • Het is natuurlijk om een ​​schaamte te voelen als je het haar voor het eerst verliest. De sleutel is om dit gevoel van schaamte te neutraliseren. Je bent misschien niet van de manier waarop je eerst kijkt, maar je kunt jezelf niet toestaan ​​om er doorheen te worden verlamd.
  • Leer negatieve gevoelens te herkennen en laat ze dan bewust passeren. Er is een groot verschil tussen denken "Ik voel me onaantrekkelijk" en "Ik ben onaantrekkelijk."Als je je dwaas voelt, vertel jezelf:" Ja, ik voel me dwaas."Ga dan verder met wat je doet zonder de gedachten je te laten beheersen.
  • Sommige mensen noemen dit een "mentale schouderophalen."Als iemand je dom, bijvoorbeeld, zou je je realiseren dat ze vijandig zijn en waarschijnlijk het idee niet te internaliseren dat je dom bent. Je kunt je schaamte op kaalheid op vrijwel dezelfde manier afwijzen.
  • Daag je negatieve gedachten ook uit. Een reden waarom je je in verlegenheid voelt, is dat je het eens bent met het "conventionele" weergave van kaalheid - dat het op een of andere manier ongewenst of onaantrekkelijk is. Dit soort denken kan je leiden om de gedachten te internaliseren.
  • Titel afbeelding Pas aan op haaruitval en kaalheid Stap 2
    2. Haal stappen om zelfbewustzijn te verminderen. Doe met `conventionele` definities van aantrekkelijkheid, voor één en probeer een gezonder zelfbeeld te cultiveren. De media kunnen de ideale man op een manier laten zien, maar er zijn veel manieren om een ​​sterke en knappe man te zijn. Je kunt een andere weergave adopteren.
  • Vergelijk jezelf niet met anderen. Elk individu heeft een unieke make-up. Het is niet goed om naar andere mannen te kijken en te benijden voor hun uiterlijk of een voller hoofd van het haar. De mannen die je in de films ziet en in tijdschriften zijn ook niet helemaal echt, omdat ze het voordeel hebben van dingen zoals cosmetische behandelingen en airbrushing.
  • Trots zijn in dingen anders dan uiterlijk. Ziet je uit, maar doe ook je talenten, je interesses en je relaties. Vind dingen die je leuk vindt aan jezelf, zoals het feit dat je een fijne bariton-stem hebt of een geweldige fullback bent op je voetbalteam.
  • Neem een ​​pauze van spiegels.Als je merkt dat je geobsedeerd bent over je haar, neem je een pauze. Stop jezelf om je haarlijn constant in de achteruitkijkspiegel of in winkelvensters te controleren. Herinner jezelf in deze momenten aan een van je grote innerlijke kwaliteiten.
  • Titel afbeelding Pas aan aan haaruitval en kaalheid Stap 3
    3. Leer om van het kale te houden. Je doel zou niet alleen tolerantie moeten zijn over hoe je eruit ziet, maar trots en acceptatie. Vergeet niet dat je niet alleen bent. Kaalheid is een deel van het zijn en er is geen reden om het je emoties te laten beheersen. In feite, een van de krachtigste dingen die je kunt doen om haarverlies te bestrijden, is niet alleen mee leven, maar omarmen - leren om van de kale te houden.
  • Accepteer het. 50 miljoen mannen in de VS hebben wat haarverlies en haarverlies neemt toe naarmate we ouder worden. In feite heeft ongeveer 50% van de mannen wat haarverlies door de leeftijd van 50, terwijl 80% het op 70 jaar ervaart.
  • Herinner jezelf aan beroemde, krachtige en sexy kale mannen. Wat hebben Sean Connery, Patrick Stewart, Michael Jordanië, Bruce Willis, en LL Cool J hebben gemeen? Ze zijn allemaal kaal - en ze verbergen het niet.
  • Houd er rekening mee dat sommige vrouwen zeer aantrekkelijk vinden. Wat velen bijzonder aantrekkelijk zijn, is echter het vertrouwen, of een man haar of nee heeft.
  • Titel afbeelding Pas aan op haaruitval en kaalheid Stap 4
    4. Probeer het niet te verbergen. Met dunner wordend haar, zou je het misschien beter kunnen scheren. Volgens één studie werden mannen met geschoren hoofden consistent beoordeeld als mannelijker en dominanter dan degenen die het haarverlies probeerden te verbergen, naast het beoordeeld als groter en sterker.
  • Door kaalheid omarmen, kunt u misschien meer lijken in plaats van minder mannelijk en aantrekkelijk. Verborgend dunner haar kan een grote afslag zijn, omdat de verberging er wanhopig uitziet en ontbreekt in zelfverzekerdheid.
  • Titel afbeelding Pas aan op haaruitval en kaalheid Stap 5
    5. Ga voor een close-corrigeerde look. Probeer een haarstijl die je dunner is voor het beste voordeel. De algemene regel is dat kort beter is als het gaat om het kalende mannen, of je nu go Crew of Full Cue Ball.
  • Voor één ding geven close-bijgesneden kapsels je haar een gevoel van extra volheid en lift. Ze maken ook bestaande kale plekken minder opvallend en zijn veel minder duur in de lange termijn dan verschillende verborgen of behandelingen.
  • Kortere lengtes zoals buzz-cutes stralen ook het vertrouwen uit. Ze zeggen tegen toeschouwers: "Ja, ik kinkeld. Nou en?"
  • Titel afbeelding Pas aan op haarverlies en kaalheid Stap 6
    6. Scheer het af. De laatste manier om je kaalheid te omhelzen, is om verder te gaan dan het nauwe gewas en alles af te scheren. Het is opvallend, het is zelfverzekerd, en het is een goede optie voor mannen met grote kale plekken.
  • Hoewel je je hoofd af en toe hebt om je hoofd te scheren, betekent een schone scheerbeurt op de top dat je nooit meer moeite hoeven te maken met wassen en stylen. Het is het ultieme haar.
  • Voor veel mannen met de stijl is het geschaafde hoofd een handtekening geworden. Overweeg Jordanië, overweeg Captain Picard, overweeg Andre Agassi.
  • Titel afbeelding Pas aan aan haaruitval en kaalheid Stap 7
    7. Grow Facial Hair. Je kunt ook gezichtshaar laten groeien als een manier om het verlies bovenaan te compenseren en de aandacht te sturen van je dunner-paté. Het toevoegen van een snor, baard, of goatee kan helpen om je gezicht in balans te brengen.
  • Volwassen werken werken goed met dunner wordend haar, bijvoorbeeld, net als dikke, stuur snorren.
  • Een volledige, borstelige baard en geschoren hoofd is nog een gedurfde look. Als het goed is gedaan, kan het extreem mannelijk zijn.
    • Methode 2 van 3:
    Verbergt een terugwijkende haarlijn
    1. Titel afbeelding Pas aan aan haaruitval en kaalheid Stap 8
    1. Krijg een strategisch kapsel. Als je nog steeds aanpast aan nieuw haarverlies, kun je het misschien subtiel verbergen met het juiste kapsel. Praat met je kapper of stylist en vraag naar hun mening. Houd er rekening mee dat dit geen oplossing is, en dat het verkeerde kapsel kan benadrukken in plaats van haarverlies te verbergen.
    • Ga voor een geweven gewas. Deze korte kapsel voegt lagen toe en touren aan de bovenkant van je hoofd, waardoor een meer substantiële uitstraling is. Denk Matthew McConaughey.
    • Een meer rommelige stijl kan ook werken, in dat het zowel kan verbergen en de aandacht wegnemen van een dunner-paté.
    • Krijg een Caesar Cut. Deze zeer korte stijl creëert een verticale franje om het haar vooruit te stylen, dat zal helpen om een ​​terugwijkende haarlijn te verbergen. Het werd beroemd gemaakt door een van de grote kale mannen van een van de geschiedenis, Julius Caesar.
    • Vermijd lang haar. Een langere lengte kan eigenlijk de aandacht vestigen op het feit dat je haar dunner is.
    • Pas op de kam. Een van de ergste stylingfouten is de kam, waar het haar langer wordt en over het hoofd gekamd om kaalheid te verbergen. Het probleem is dat de kamverlies haarverlies overdrijft in plaats van het vermomt - het haarverlies is te ernstig voor een strategisch kapsel.
  • Titel afbeelding Pas aan op haaruitval en kaalheid Stap 9
    2. Probeer het verbergen van producten. Er zijn bepaalde niet-medische haarproducten die u kunt proberen om een ​​kale plek of het terugwijken van haarlijn te verbergen, ook. Ook deze zijn tijdelijke oplossingen. Toch kunnen ze helpen in gevallen van vroeg haarverlies.
  • Sommige producten zoals Toppik-gebruik "elektrostatisch geladen microvezels" gemaakt van keratine die met uw eigen haar verwachten, een vollediger uiterlijk geven. Ze komen in een reeks verschillende kleuren en spoelt uit met shampoo.
  • Andere producten zoals Dermmatch zijn ontworpen om je hoofdhuid te kleuren, zodat het beter lijkt op je haar, dat zal helpen om dunness te verbergen, en ook het haar voor een vollediger look te verbergen.
  • Deze producten zijn natuurlijk tijdelijk. Ze verhogen de hoeveelheid haar niet in uw hoofd of stoppen het kalenproces.
  • Titel afbeelding Pas aan aan haaruitval en kaalheid Stap 10
    3. Don een modieuze hoed. In tegenstelling tot het populaire geloof, heeft het dragen van hoeden geen effect op kalende. Ze laten het haar niet uitvallen door te wrijven of "spannende" haarzakjes. In feite kan het dragen van een hoed een goede keuze is, is je zelfbewust om haarverlies terwijl ze op en over.
  • Volgens de legende begon Frank Sinatra zijn handelsmerk Fedora te dragen om zijn terugwijkende haarlijn te verbergen. Niet alleen was het de hoogte van cool, maar hij hakte het ook om verschillende stemmingen over te brengen. Geduwd terug overgebrachte toegankelijkheid - getipt naar voren gaf een gevoel van mysterie- en enigszins gekanteld, betekende geen nonsense.
  • U kunt elke verscheidenheid aan hoed kiezen, afhankelijk van uw persoonlijke stijl. Een Fedora straalt cool uit, terwijl een Homburg meer Debonair is en een balcap meer casual.
    • Methode 3 van 3:
    Agressieve actie tegen kaalheid nemen
    1. Titel afbeelding Pas aan aan haaruitval en kaalheid Stap 11
    1. Winkel voor een haarstukje. Als je kaalheid geavanceerder is, of je voelt gewoon meer zelfbewust, is een optie om te overwegen een haarstukje, soms een toupee genoemd. Schrijf geen tubeën uit als een grap. Een goedkope toupe kan er verschrikkelijk uitzien, het is waar, maar een aangepast haarstukje is het geld waard.
    • Hoewel niet langer net zo populair als ze ooit waren, zijn top-of-the-line, aangepaste "haarsystemen" veel beter dan de "tapijten" van ouds. Deze weven echt menselijk haar in een membraan dat op hoofdhuid lijkt, die vervolgens op het hoofd van de klant wordt gemonteerd.
    • Zelfklevende technologie is ook een lange weg afgelegd. Nieuwe hypoallergene lijmen kunnen de toupe aan de hoofdhuid zo lang als zes weken verbinden en zelfs de drager laten zwemmen.
    • Een elite-haarstuk komt echter niet goedkoop. Verwacht te betalen ongeveer $ 1.000 tot $ 3.000.
  • Titel afbeelding Pas aan op haaruitval en kaalheid Stap 12
    2. Experiment met haargroei geneeskunde. Kalende mannen kunnen ook kijken naar een aantal medicijnen die het haarverlies trilt of, in sommige gevallen, stoppen en omkeren. Veel van dergelijke producten zijn niet effectief - niet beter dan slangenolie. De laatste twintig jaar heeft echter minstens twee gezien die medisch worden getest en bewezen. Praat met uw arts over deze, vooral Propecia en Minoxidil.
  • Propecia werd in 1997 door de FDA goedgekeurd en werkt in een meerderheid van de mannen. Ongeveer 65% van de patiënten ervaart een "significante" toename van de haargroei.
  • Minoxidil, beter bekend bij de merknaam Rogaine, wordt topisch toegepast. Hoewel het soms traag of het haarverlies traagt, beschouwen sommige artsen het niet effectief. Gebruikers kunnen ook opnieuw haar verliezen nadat ze de behandeling stoppen.
  • Titel afbeelding Pas aan aan haaruitval en kaalheid Stap 13
    3. Probeer haartransplantaties. Haarvervangingstherapie is een van de agressieve manieren om kaalheid te bestrijden. A Doctor Grafts Baldness-bestendige haarzakjes van de achterkant of zijkanten van het hoofd en "transplantaties" naar dunning van patches, zodat het nieuwe haar ook bestand is tegen kalende.
  • Haartransplantaties hebben een slagingspercentage van ongeveer 60% in 6 tot 9 maanden. Vaak ondergaan patiënten de therapie in combinatie met haargroei topicaliën of medicijnen.
  • Praat met een dokter als u geïnteresseerd bent in deze procedure. Vergeet niet dat het een medische operatie is. U kunt meerdere dagen pijn of tederheid in uw hoofdhoeken ervaren, en uw arts kan pijn medicijnen of een chirurgische dressing voor meerdere dagen later voorschrijven.
  • Worden geadviseerd dat, indien slecht gedaan, haartransplantaties onnatuurlijk kunnen uitzien. Ze zijn ook duur. Je hebt nodig tussen 600-1000 individuele hoofdhuidtransplantaties, elk kost ongeveer $ 6. Dat is ongeveer $ 6.000 tot $ 10.000 voor een volledig haar.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar