Hoe de juiste haarverliesoptie te kiezen

Als je haar dunner wordt of terugwijken, zijn er een verscheidenheid aan stappen die je kunt nemen om het te bestrijden. U kunt beginnen met het elimineren van mogelijke medische oorzaken en het maken van eenvoudige wijzigingen in uw haarverzorgingsregime. Als je het haar nog steeds verliest, kun je supplementen of drugs zoals Rogaine of Propecia proberen. Nog steeds haar verliezen? U kunt een chirurgische optie kiezen, uw haaruitval vermommen met pruiken of haarstukken of omarmen met een kapsel die geschikt is voor de follicly uitgedaagd.

Stappen

Methode 1 van 4:
Aanpakken van mogelijke medische oorzaken
  1. Titel afbeelding Kies de juiste haarverliesoptie Stap 1
1. Bezoek eerst uw arts om te zien of een medische aandoening uw haarverlies veroorzaakt. Of je net het haar hebt begonnen om het haar te verliezen of bijna kaal te zijn, praat met je dokter is de eerste stap die je zou moeten nemen, want als een onderliggende ziekte achter je haaruitval is, zal geen van de andere hier vermelde stappen worden vermeld. Uw arts voert een bloedtest en hoofdhuidbiopsie uit om te zien of u een van de volgende medische aandoeningen heeft die haarverlies veroorzaken:
  • Mannelijke androgenete alopecia
  • Schildklieraandoening en bloedarmoede
  • Ziekte zoals een ernstige infectie, grote chirurgie of zelfs een slecht geval van de griep
  • Kankerbehandelingen zoals bestralingstherapie of chemotherapie
  • Ringworm
  • Alopecia areata, een auto-immuunziekte die haar follikels aanvalt
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 2
    2. Bespreek uw dieet met uw arts. Dieetficiënties of het eten van een overbundigheid van bepaalde vitamines kan leiden tot haarverlies, die meestal kan worden omgekeerd door de dieetonbalans te corrigeren. Pas in het bijzonder op voor:
  • Plotseling gewichtsverlies
  • Anorexia (niet genoeg eten) of boulimia (braken na het eten)
  • Te veel vitamine A, meestal vanwege supplementen
  • Ontoereikende eiwitinname
  • Niet genoeg ijzer
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverliesoptie Stap 3
    3. Bekijk de medicijnen die u neemt. Er zijn veel medicijnen die tot haaruitval kunnen leiden als een bijwerking. U kunt alternatieve medicijnen met uw arts bespreken. Medicijnen die uw haar kunnen dunnen zijn:
  • Bloedverdunners
  • Artritis, depressie, jicht en hoge bloeddruk medicijnen
  • Anticonceptiepillen
  • Anabolische steroïden
  • Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen
  • Drugs chemotherapie
    • Methode 2 van 4:
    Uw haarverzorgingsregime wijzigen
    1. Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 4
    1. Houd de juiste zorg voor je haar om wat haarverlies te vechten. Dit is zowel de eenvoudigste als goedkoopste optie. In feite zullen de meeste van deze stappen je daadwerkelijk geld besparen. Dit is een goede plek om te beginnen als je in de vroege stadia bent van het verliezen van je haar. Als je al een goede haar hebt verloren, wil je misschien beginnen met een agressievere optie, zoals het nemen van Rogaine of Propecia, of met haartransplantatiechirurgie.
    • Als uw haarverlies te wijten is aan uw genetica (zoals "mannelijke kaalheid"), Misschien kunt u niets doen om die strijd te winnen.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 5
    2. Bruidijn je haar minder om breuk te verminderen. Als je haar verliest, probeer dan shampooing, kammen en het minder. Laat je haar drogen in plaats van het droog te wrijven met een handdoek of een föhn met een föhn, en borstel of kam nat haar, want dit zal het waarschijnlijker maken.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverliesoptie Stap 6
    3. Niet bleken, verven, of permanent je haar vaak. Bleaches, kleurstoffen, gels en andere haarproducten kunnen allemaal uw haar bros maken, wat leidt tot breuk. Als u haar verliest, overweeg dan het beperken of stoppen met het gebruik van deze producten.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 7
    4. Laat je haar drogen. Frequent gebruik van föhn, platte ijzers of haarkrulspelden kunnen het water in de schacht van uw haar koken, waardoor het bros en vatbaar is voor breuk. Om het haarverlies te vertragen, laat je haar drogen voordat je het stileert.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 8
    5. Vermijd haarstijlen die haar stevig vasthouden of aan je haar trekken. Na verloop van tijd kunnen strakke paardenstaarten, cornrows of vlechten haarverlies veroorzaken. Als u scrunchies of rubberen banden gaat gebruiken, moet u deze in verschillende delen van uw hoofdhuid dragen in plaats van altijd een paardenstaart op dezelfde plaats te vormen. Als je Cornrows of Vlechten houdt, overweeg dan deze kapsels af wenderen met andere die minder stress op je haar zetten.
    • Methode 3 van 4:
    Het bestrijden van haaruitval met medicatie, kruidenremedies of chirurgie
    1. Titel afbeelding Kies de juiste kapseloptie Stap 9
    1. Gebruik medische of kruidenmiddelen om geavanceerd haarverlies te bestrijden. Als je haar al meer is teruggetrokken dan naar wens, wil je misschien agressieve actie ondernemen dan gewoon je haarverzorgingsroutine veranderen. Kruidenremedies zijn een goedkope plek om te beginnen, terwijl medicijnen krachtiger zijn en chirurgie biedt een snelle, hoewel duur, repareren.
    • Kruiden remedie. Deze remedies zijn relatief goedkoop en zijn aangetoond dat ze effectief zijn, hoewel minder dan medicatie. Ze zijn een goede plek om te beginnen als je budgetbewust bent en niet al te bezorgd over je haar.
    • Medicijnen. Finasteride (Propecia) en Minoxidil (Rogaine) zijn duurder dan kruidenalternatieven, maar ook krachtiger. Begin met propecia, die betere klinische resultaten heeft. Als dat niet werkt, overweeg dan Rogaine te gebruiken. Deze medicijnen kunnen zeer effectief zijn bij het behandelen van haaruitval omdat ze de vorming van een hormoon blokkeren, DHT, dat haaruitval veroorzaakt bij mannen.
    • Chirurgie. Chirurgie is de duurste optie - een gemiddelde van $ 5.000 in de U.S. - maar levert ook onmiddellijke resultaten op. Als je meteen je haaruitval wilt aanpakken, dan is dit de manier om te gaan.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 10
    2. Kies kruidensupplementen die de effecten van monoxidil of finasteride nabootsen. Er zijn een verscheidenheid aan over-the-counter-supplement met verbindingen die ook de bloedstroom naar haarzakjes zoals minoxidil of blok-DHT-synthese zoals finasteride als finasteride verhogen. Klinische onderzoeken hebben enkele van deze supplementen bewezen om effectief te zijn bij het bevorderen van haargroei.
  • Pompoenzaadolie - Patiënten die 400 mg pompoenzaadolie nemen, toonden eenmaal per dag een aanzienlijke haargroei in vergelijking met patiënten op een placebo. Er waren geen significante bijwerkingen, waaronder geen toename van erectiestoornissen of verlies van libido.
  • Zag palmetto - genomen in doses van 320 mg per dag. SAW Palmetto remt de productie van DHT en is aangetoond dat het de haargroei bevordert, hoewel niet zo effectief als finasteride.
  • Pygeum - Het extract van de Afrikaanse pruimeboom, Pygeum wordt vaak gecombineerd met Saw Palmetto. Genomen bij doses van 12 tot 25 mg per dag, vermindert het zowel de niveaus van DHT in het bloed en het aantal sites waar het kan binden en is aangetoond dat het effectief vergrote prostaten kan behandelen, dus door extensie, misschien bruikbaar in het behandelen van haar verlies.
  • Groene thee - Groene thee bevat DHT-blokkerende verbindingen en is aangetoond dat het haargroei bevordert.
  • Druif, pepermunt of rozemarijnolie - Bij het toepassen van topisch zijn er al deze aangetoond dat ze de bloedstroom naar de hoofdhuid verhogen en daarmee de haargroei verbeteren. Pepermuntolie bleek effectiever dan minoxidil in klinische proeven.
  • Dodder Seed (Cuscuta Reflexa) Extract - Dit extract is getoond bij muizen om te helpen hergroeiende haar die zowel voor overmatig DHT is verloren en vanwege het gebruik van cyclofosfamide, een gemeenschappelijk chemotherapie-medicijn. Er is geen aanbevolen menselijke dosering vastgesteld.
  • Soja-drankjes en soja-olie - Consumptie van sojaproducten zoals Tempeh, Edamame, Tofu en Sojamelk is aangetoond dat het haarverlies kan voorkomen. Afwisselend, kunt u dagelijks 300 mg soja-olie nemen als een dieetsupplement.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 11
    3. Gebruik finasteride (propecia). Finasteride is een orale medicijn genomen een keer per dag die veel meer doet dan alleen maar van het haarverlies stoppen. Het werkt door de synthese van dihydrotestosteron (DHT) te blokkeren, een chemische stof die haarverlies veroorzaakt en de prostaat vergroot. Het is bewezen dat het effectief is in zowel het vertragende haarverlies als het voorkomen van prostaatkanker, en kan ook het risico op hartaandoeningen verminderen. Hoewel het meldt dat het veroorzaakt dat erectiestoornissen zijn populariteit heeft verminderd, is er geen substantieel bewijs dat het dat doet.
  • Je kunt finasteride nemen met of zonder voedsel.

    • Waarschuwing: Vrouwen mogen geen finasteride gebruiken. Vrouwen die zwanger zijn of zwanger worden, moeten niet eens gebroken finasteride-tabletten aanraken, omdat dit de foetus kan schaden.

  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 12
    4. Probeer Minoxidil (Rogaine). Minoxidil is een actuele formule, het meest effectief in de 5% -formulering, die werkt door de bloedstroom naar haarzakjes te verhogen. Het wordt meestal voorgeschreven voor vrouwen of mannen jonger dan 40 en wordt het topicaal tweemaal per dag toegepast op de hoofdhuid. De meest voorkomende bijwerking is contact dermatitis van de hoofdhuid. Raadpleeg uw arts om te zien of het geschikt voor u is.
  • Minoxidil is verkrijgbaar in 2% oplossing, 5% oplossing of 5% schuim.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 13
    5. Overweeg haar transplantatiechirurgie voor snelle resultaten van als medicatie en kruidenremedies falen. Niet alle haaruitval kan worden gestopt door middel van medicatie of het veranderen van uw haarverzorgingsregime. Als u nog steeds haar verliest, kunt u kiezen voor haartransplantatiechirurgie, waarin kleine, haarlagersegmenten van uw hoofdhuid chirurgisch worden verwijderd, en de haren verhuisden naar kalende of dunner worden van gebieden van uw hoofdhuid. De operatie resulteert doorgaans in uitstekende haarvernieuwing en is permanent. De gemiddelde kosten van transplantatiechirurgie is $ 5.000 in de Verenigde Staten.
  • Er zijn twee soorten haartransplantatiechirurgie algemeen beschikbaar. Eén type is folliculaire eenheid-extractie, die één voor één individuele haarfollikels verwijdert. Het laat geen significant litteken achter. Een ander type is folliculaire eenheidstransplantatie, waarbij een strook haarfollikelweefsel van het ene gebied (meestal de achterkant van de nek) naar het gebied met haaruitval kan worden versterkend. Het kan littekens achterlaten.
    • Methode 4 van 4:
    Omgaan met haaruitval
    1. Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 14
    1. Overweeg andere opties als u het meeste van uw haar al hebt verloren of als andere opties niet werken. Je hoeft je haarverlies niet te bestrijden. Hoewel ze een bepaald stigma hebben, is er niets mis met het verbergen van je haarverlies met een pruik of haarstukje. En als dat niet voor jou is, overweeg dan je haarverlies omhelzen met een kapsel dat bij jou past.
    • Kies een pruik of haarstuk als je een aanzienlijke hoeveelheid haar hebt verloren en het uiterlijk van een volledig haar van het haar wilt. Hoewel beide duur kunnen zijn, kunnen ze een instant-fix aanbieden en, met bondingslijm, worden gedragen zoals uw natuurlijke haar.
    • Het omarmen van je haarverlies kost je niets, laat je stoppen met het vechten van de natuur, en als Michael Jordan en Jason Statham Show, kan je ook goed uitzien. Als je in een menigte wilt opvallen, sloot het haarstukje en de pruik en ga met een schone, getrimde look, of scheer het gewoon alles af.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 15
    2. Overweeg een haarstuk voor gelokaliseerd haarverlies. In tegenstelling tot een volledige pruik, bestrijkt een haarstuk (of toupaat) alleen het specifieke gebied waar u haar ontbreekt. Een goedgemaakt haarstukje gaat in met je natuurlijke haar om het uiterlijk van een volledig haar te creëren. De meeste haarstukken kosten tussen $ 500 en $ 1500, en indien gebonden met lijm, kunnen worden gebruikt tijdens het zwemmen of douchen.
  • Voor het ongeduldige, een haarstukje biedt een directe oplossing.
  • Ze vereisen ook veel onderhoud, dus als dat niet jouw ding is, overweeg dan een andere optie.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 16
    3. Gebruik een pruik voor meer uitgebreid haarverlies. Net als haarstukken, kunnen pruiken worden verbonden met je hoofdhuid met lijm of tape, zodat je ze kunt dragen of onder de douche. Synthetische pruiken kost tussen $ 30 en $ 500, terwijl die gemaakt met echt haar variëren van $ 800 tot meer dan $ 3.000. Een goedgemaakt, goed gemonteerd moet niet te onderscheiden zijn van je echte haar.
  • Pruiken vereisen regelmatig schoonmaken en voor langdurig gebruik wil je je pruik regelmatig schoonmaken en gestyled worden door een gespecialiseerde kapper, vooral als de pruik is gemaakt van echt haar. Als u niet geïnteresseerd bent in constant onderhoud, kiest u een andere optie.
  • Titel afbeelding Kies de juiste haarverlies optie Stap 17
    4. Kies een kapsel dat geschikt is voor jou. Als je niet geïnteresseerd bent in het proberen om je haar opnieuw te laten groeien of niets werkt, en als transplantaties of pruiken te duur zijn of gewoon niet je ding, kun je je haarverlies omarmen met het juiste kapsel. Sla de gevreesde kam over en probeer een van deze in plaats daarvan:
  • Disheveled - als je haar net begint te dunnen, het snijden in ongelijke lagen en het missen op het geeft je een ruige blik die je dunner wordt verbergt. Probeer dit gewoon niet te lang. Zodra Patches in je shaggy look verschijnen, is het tijd om te gaan.
  • De Roger Sterling - genoemd naar de DAPPER "Mad Men" Executive, dit kapsel is voor mensen met een terugwijkende haarlijn maar veel haar bovenop. Het combineert een kort kapsel met een deel en korte zijden gemengd met de bovenkant.
  • De Caesar - geïnspireerd door de Romeinse keizer, houdt deze stijl een kort haar, met de pony die op een horizontale rand gesneden is en naar voren gestileerd om een ​​terugwijkende haarlijn te verbergen.
  • Buzz knippen - het contrast tussen lang haar op sommige plaatsen en geen haar in anderen is geen goede, dus als je veel haar hebt verloren, is de beste optie om het kort te houden. Een buzz werkt bijzonder goed voor het terughalen van haarlijnen of kale pleisters. Denk aan Jason Statham of Andre Agassi.
  • Clean-Shaven - Het werkt voor Michael Jordan en Patrick Stewart. Het kan voor jou werken. Deze look laat zien dat je je kaalheid volledig hebt omarmd en je opvalt. Het biedt ook gemakkelijk onderhoud.

    • Tips

    Haarverlies is soms gewoon een natuurlijk deel van het leven en het accepteren ervan kan je minder angstig voelen of erover benadrukt.
  • Probeer verschillende kapsels en kapsels om er een te vinden die bij u past.

    • Waarschuwingen

    Praat met uw arts alvorens te ondernemen of met behulp van alle supplementen van haarverlies of behandelingen om ervoor te zorgen dat ze veilig voor u zijn.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar