7 eenvoudige manieren om de oorzaak van haaruitval te bepalen

Als je in de spiegel keek en merkte je haar een beetje dun, is er geen reden om in paniek te raken! Veel mensen ervaren haarverlies op een gegeven moment in hun leven - maar dat maakt het niet gemakkelijker. Omdat haarverlies kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen voordat u begint met het behandelen van uw haarverlies. Als je je zorgen maakt over je gezondheid of je haar snel verliest, praat dan met een medische professional.

Stappen

Methode 1 van 7:

Kijk naar je familiegeschiedenis.

1. Haarverlies is vaak genetisch. Als je ouders of grootouders haaruitval in hun leven ervaren, is er een goede kans dat je ook het gen voor hebt. Mannen met genetisch haarverlies verliezen het meestal van de voorkant van de hoofdhuid, terwijl vrouwen met genetisch haarverlies meestal dunner worden op de bovenkant van het hoofd.

Als je je midden-tot-laat 40s raakt, is er een goede kans dat je haaruitval genetisch is.
Topische crèmes kunnen soms helpen met genetisch haarverlies.

Methode 2 van 7:

Schakel uw dieet in.

1. Biotine, ijzer, eiwitten en zink help haar dik en sterk. Als je niet genoeg krijgt van deze voedingsstoffen in je dieet, probeer dan meer gebalanceerde maaltijden te eten en je inname te volgen. In de loop van de tijd mag u uw haarverlies langzaam of zelfs stoppen.

Probeer biotine te krijgen door eieren, vis, vlees, zaden, noten en bepaalde groenten (zoals zoete aardappelen).
Krijg genoeg ijzer door het eten van lever, rood vlees, bonen, noten, gedroogd fruit en soja bonenmeel.
Probeer eiwitten te krijgen door mager vlees, pluimvee, vis, eieren, zuivelproducten, noten en peulvruchten.
Krijg genoeg zink door rood vlees, pluimvee, bonen, noten en volle granen.

Methode 3 van 7:

Stop met perming, kleuren en ontspannen van je haar.

1. Behandelingen zoals deze kunnen het haar in de loop van de tijd beschadigen. Als je al jaren naar de salon gaat en harde chemische behandelingen krijgt, kan het in de loop van de tijd tot haaruitval leiden. Probeer je haar een pauze te geven om te zien of het terug groeit.

Helaas kan haarverlies veroorzaakt door schade permanent zijn.

Methode 4 van 7:

Vermijd je haar terug te trekken.

1. Strakke kapsels kunnen uw follikels beschadigen en haarverlies veroorzaken. Als je je haar vaak in een strakke bun of paardenstaart draagt, probeer dan je haar af te laten of losse looserstijlen te dragen. Rommelige broodjes, lage paardenstaarten en vlechten zijn een goed alternatief dat je haar niet zoveel zal trekken.

Haarverlies veroorzaakt door het terugtrekken van je haar is permanent, maar je kunt verder haarverlies voorkomen door je haar los te dragen.

Methode 5 van 7:

Neem een bloedtest.

1. Zoek uit of u onderliggende medische aandoeningen heeft. Uw arts zal wat laboratoria uitvoeren om uw schildklier en uw hormoonniveaus te bekijken. Als het een medische aandoening is, kunt u de onderliggende oorzaak behandelen om uw haarverlies te stoppen.

Zwangerschap en een inflammatoire aandoening kunnen ook haaruitval veroorzaken, waar uw arts kan controleren.

Methode 6 van 7:

Krijg een hoofdhuidbiopsie.

1. Haarverlies kan worden veroorzaakt door een hoofdinfectie. Als u rode, jeukende of geschubde huid op uw hoofdhuid hebt, heeft u mogelijk medische behandeling nodig. Vraag uw arts om een voorbeeld te nemen en te testen om te zien wat er aan de hand is.

De meeste hoofdinfecties kunnen worden behandeld met actuele crèmes.

Methode 7 van 7:

Controleer de bijwerkingen op uw medicatie.

1. Sommige recept-medicijnen kunnen haarverlies veroorzaken. Als u onlangs een nieuwe medicatie bent begonnen, praat dan met uw arts over uw haarverlies. Mogelijk kunt u overschakelen naar een nieuwe of op uw dosering wordt gesneden om uw haarverlies te stoppen.