Hoe bloed te doneren: 14 stappen (met afbeeldingen)

Het doneren van bloed is een klein offer dat een groot verschil kan maken. Gelukkig is het proces een eenvoudige, en vereist u alleen dat u een paar eenvoudige voorbereidingen maakt. Neem eerst contact op met uw lokale Health Clinic of Blood Drive-programma om erachter te komen of u een in aanmerking komtelijke donor bent. Breng op de dag van de donatie 2 geldige formulieren van foto-ID, draag korte mouwen of loszittende kleding en zorg ervoor dat u goed wordt toegevoerd en gehydrateerd. Na een korte bespreking van uw medische informatie, krijgt u een kleine poke en wordt u op weg verzonden met de tevredenheid van weten dat u een leven hebt geholpen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Klaar om bloed te geven

1. Bepalen of u een in aanmerking komtelijke donor bent. Om bloed te geven, moet je minstens 17 jaar oud zijn en een gezond gewicht, meestal 110 pond (50 kg) of zwaarder. Op sommige plaatsen kun je bloed zo jong als 16 doneren, op voorwaarde dat je het bewijs van ouderlijke toestemming kunt tonen. Bel uw lokale bloedcentrum Vraag naar waar ze naar op zoek zijn in een donor.

Een paar factoren die u kunnen diskwalificeren van het doneren van bloed omvatten het hebben van een verkoudheid of de griep, zwangerschap, seksueel overdraagbare aandoeningen en orgaantransplantaties.
Bepaalde medicijnen, zoals antidepressiva, hormonale geboortecontrole en pijnstillers zoals aspirine kunnen ook de eigenschappen van bloed beïnvloeden, waardoor u niet in aanmerking komt om te doneren als u ze onlangs hebt aangenomen.

2. Zoek een lokale bloedbank of bloedaandrijving. Als je in de jou bent.S., Je beste gok is om een regionaal hoofdstuk van het Amerikaanse Rode Kruis te bezoeken, een organisatie die bijna de helft van alle bloeddonaties in de U verzamelt.S. Sommige andere gerenommeerde organisaties die aan donaties zoeken, omvatten de bloedcentra van Amerika, een netwerk van op gemeenschap gebaseerde, onafhankelijke bloedprogramma`s in de buurt van Noord-Amerika, United Blood Services, een non-profitcentrum dat 18 staten bedient, en het bewapende bloedprogramma, een militair gesponsord Programma met 20 locaties over de hele wereld.

Log in op de website van het Amerikaanse Rode Kruis en gebruik hun Locator van de bloedaandrijving om erachter te komen waar u kunt gaan om bloed in uw omgeving te geven.

Als er geen hoofdstuk is van het Rode Kruis of een vergelijkbare organisatie in de buurt, kijk dan naar mobiele donatiecentra. Dit zijn in feite reizende bloedaandrijvingen die van de plaats bewegen om bloed handiger te maken voor mensen in out-of-the-way plaatsen.

3. Drink veel water. Het is belangrijk dat je aardig en gehydrateerd bent bij het geven van bloed, omdat water essentieel is voor een gezonde bloedchemie en circulatie. Probeer ten minste 16 vloeibare gram (470 ml) vloeistoffen te drinken voordat ze doneren. Water, sap of cafeïnevrije thee is het beste.

Het laden van de vloeistoffen belet ook dat u voogdoek voelt terwijl uw bloed wordt getrokken.

Vermijd alcohol- en cafeïne-dranken zoals koffie of frisdrank - deze kunnen u eigenlijk uitdrogen als u te veel van hen consumeert.

4. Eet een uitgebalanceerde maaltijd een paar uur voordat u bloed geeft. Zorg ervoor dat je iets voedzaam op je maag legt voordat je naar de kliniek gaat. Alle belangrijke voedselgroepen moeten worden vertegenwoordigd, inclusief fruit, groenten, complexe koolhydraten (zoals brood, pasta of aardappelen), vezel en magere eiwitten.

Voeg een beetje extra strijkijzer toe aan uw dieet in de weken voorafgaand aan uw gift door het vergroten van uw inname van rood vlees, spinazie, bonen, vis en pluimvee. Je lichaam heeft ijzer nodig om rode bloedcellen te produceren.

Omdat vetten zich in uw bloedbaan kunnen ophopen en de zuiverheid van uw bloed beïnvloeden, is het het beste om hen te beperken tot kleine hoeveelheden. Blijf weg van vettig voedsel, zoals hamburgers en pizza.

5. Breng je ID. De meeste klinieken vereisen donoren om 2 geldige vormen van foto-identificatie te hebben bij het inchecken. Dit kan een rijbewijs, paspoort of militaire ID zijn, maar sommige klinieken kunnen ook studenten-ID-kaarten of soortgelijke identificatie accepteren. Je presenteert je ID aan de persoon aan de balie wanneer je aankomt.

Vergeet niet om uw officiële bloeddonor-kaart te brengen als u in het verleden hebt gedoneerd. Laat zien dat je veel onnodig papierwerk overslaat.

6. Draag loszittende kleding en korte mouwen. Bepaalde soorten kleding kunnen helpen bij het versnellen van het donatieproces. Korte mouwen of lange mouwen die snel kunnen worden opgerold, maken het veel gemakkelijker voor de technici om een geschikte plek op uw arm te vinden. Losse-passende items zijn een pluspunt, omdat ze de bloedstroom niet beperken.

Als je bent gebundeld voor koud weer, zorg er dan voor dat je buitenlaag iets is dat je snel kunt verwijderen.

Zelfs als het niet koud is buiten, is het een goed idee om een sweatshirt of lichte jas mee te nemen. Je lichaamstemperatuur daalt iets als je bloed geeft, wat je maar een beetje koud kan voelen. Als je arm echter merkbaar kouder begint te voelen dan de arm die bloed niet geeft, vertel de technicus daar, omdat dat gevaarlijk voor je kan zijn.

Deel 2 van 3:

Het afronden van het donatieproces

1. Geef uw eenvoudige medische informatie. Bij het inchecken krijgt u een paar korte formulieren om in te vullen. Deze formulieren zullen uw relevante medische geschiedenis vragen, evenals eventuele ziekten, verwondingen of ongebruikelijke omstandigheden die u onlangs hebt meegemaakt. Beantwoord elke vraag zo eerlijk en nauwkeurig mogelijk.

Zorg ervoor dat u op receptmedicijnen vermeldt die u hebt genomen, samen met andere gezondheidsgerelateerde gegevens die de moeite waard zijn om uit te kijken.
Het is misschien een goed idee om van tevoren belangrijke delen van uw medische geschiedenis op te schrijven als er iets belangrijks is dat u misschien vergeten.

2. Zit voor een fysiek. Vervolgens ondergaat u een kort onderzoek om te bevestigen dat uw hartslag, bloeddruk en hemoglobine-niveaus normaal zijn. De technicus kan ook andere fysieke statistieken opnemen zoals lengte, gewicht, geslacht en leeftijd. Ze zullen je dan voorbereiden om bloed te geven door je arm te positioneren en de injectieplaats te pakken.

Een snelle controle is nodig om uw fysieke conditie te beoordelen en ervoor te zorgen dat het gedoneerde bloed uit een gezond persoon komt.

Om uw hemoglobine- en ijzeren niveaus te meten, prikt de technicus uw vingertop een analyse van de bloeddruppel.

Titel afbeelding Doneer Bloed aan het Rode Kruis Stap 9

3. Ga zitten of liggen. Laat uw technicus weten of u liever in een rechtopstaande of geregelde positie bevindt terwijl u uw bloed hebt getrokken, evenals welke arm waarvan u wilt geven. Zodra je klaar bent om te beginnen, te ontspannen en je comfortabel te voelen. Je voelt een kleine poke, dan een subtiel koel gevoel terwijl de machine langzaam je bloed extraheert.

Het donatieproces zelf duurt ongeveer 8-10 minuten, gedurende welke 1 US PINT (0.47 L) van bloed wordt verzameld.

4. Houd jezelf vermaakt terwijl de technici je bloed trekken. Een boek, smartphone of MP3-speler kan een welkome afleiding zijn terwijl u probeert stil te zitten. Als je onvoorbereid bent gekomen, kun je ook de tijd doorgeven door te chatten met je technicus of over de takenlijst van de dag in je hoofd gaan. 8-10 minuten klinkt misschien als een lange tijd, maar het zal voorbij zijn voordat je het weet.

Zorg ervoor dat welke activiteit je ook niet te veel van een verstoring brengt. Misschien wordt u gevraagd om uw arm perfect te houden terwijl uw bloed wordt getekend.

Als de aanblik van bloed je Squeamish maakt, richt je aandacht ergens anders in de kamer.

Deel 3 van 3:

Herstellen van het geven van bloed

1. Rust voor minstens 15-20 minuten nadat je klaar bent. De meeste bloedaandrijvingen bieden een aangewezen rustruimte met plaatsen voor donoren om te zitten totdat ze hun kracht hebben herwonnen. Als je je duizelig of gedesoriënteerd voelt in de komende 24 uur, ga dan liggen en je voeten opdagen, verhoogd boven je hart. Het gevoel zal snel voorbijgaan.

Vermijd inspannende activiteiten zoals het uitoefenen, sporten, of het maaien van het gazon minstens 5 uur na het doneren.
Wees voorzichtig als je vatbaar bent voor flauwvallen. Lage bloeddruk kan ervoor zorgen dat u duizelig wordt. Het is misschien een goed idee om de leuningen te gebruiken tijdens het lopen op en neer trappen of laat iemand je rondrijden totdat je niet langer gedesoriënteerd bent.

2. Houd je bandage op om je arm te laten helen. Laat het de komende 5 uur op zijn plaats of zo. Zodra de naaldpunctie stopt met bloeden, heb je het verband niet meer nodig. Je kunt zwelling, ontsteking of blauwe plekken ervaren in de komende 24 uur. Icing Het getroffen gebied helpt de ernst van deze symptomen te verminderen.

Als de technicus een afzonderlijke compressieomloop over het verband heeft toegepast, is het goed om het na 2 uur te verwijderen om uw arm een kans te geven om te ademen.

Was het verbonden gebied periodiek met zeep en warm water om uitslag of infectie te voorkomen.

3. Vul je vloeistoffen aan. Laad op water of andere niet-cafeïne-vloeistoffen in de komende dagen om ervoor te zorgen dat u goed gehydrateerd bent. Water is van vitaal belang voor het produceren van gezond bloed. Elke vermoeidheid of desoriëntatie die je misschien hebt ervaren, zou binnen een paar uur moeten verdwijnen.

Het is normaal om een beetje moe te voelen na het geven van bloed. Dit komt door de vloeistofniveaus van uw lichaam en geoxygeneerde bloedniveaus die lager zijn dan u gewend bent.

Drink geen alcohol gedurende ten minste 24 uur. Alcoholconsumptie kan uw bloed verdunnen, waardoor het duurt voordat de naaldplaats wordt gesloten, waardoor u zich erger kunt voelen en geleid tot een verhoogd risico op bloeding. Alcohol zorgt er ook voor dat je meer plaatst, dus je lichaam verliest nog meer vloeistof.

Titel titel Doneer Bloed aan de Rode Kruis Stap 18

4. Wacht minstens 8 weken voordat u opnieuw doneert. Mocht u besluiten opnieuw bloed te geven, is het noodzakelijk om 56 dagen tussen donaties te wachten. Dit gaat over hoe lang het voor je bloedcellen duurt om zichzelf volledig aan te vullen. Nadat deze tijd op is, is uw bloedconcentratie weer normaal en u bent klaar om weer te doneren, zonder onnodige risico`s voor uw gezondheid te stellen.

Als u alleen bloedplaatjes doneert, kunt u na 3 dagen een andere donatie maken of terugkeren om het hele bloed na een week te doneren.

Je moet langer wachten (minstens 112 dagen) na een dubbele rode bloedceldonatie.

Er is geen limiet aan het aantal keren dat u bloed kunt geven. In feite, hoe meer je doneert, hoe meer een verschil dat je staat om te maken.

Tips

Moedig je vrienden en geliefden aan om bloed te doneren, ook. Het kan een zeer lonende ervaring zijn die echt potentieel heeft om mensen in nood te helpen.

U bent van harte welkom om bloed te doneren, zelfs als u type 1 diabetes hebt, zolang uw insuliniveaus normaal zijn.

Vraag uw primaire zorgarts of een vertegenwoordiger van een bloedaandrijving als u vragen of opmerkingen heeft over het donatieproces. Ze zullen meer dan blij zijn om het proces aan u in meer detail uit te leggen.

Waarschuwingen

Als u lijdt aan hepatitis, of HIV / AIDS, of u een recente geschiedenis van drugsmisbruik hebt, kunt u niet doneren.

Er is misschien een blauwe plekken op je arm waar ze bloed trokken, omdat sommige bloed uit je ader onder de huid uitlekken. Maak je echter geen zorgen, de blauwe plekken verdwijnen ongeveer een week na je bloeddonatie.

Deel in het sociale netwerk: