5 manieren om veilig te zijn

Zoals het of niet, de wereld kan soms een gevaarlijke plaats zijn. Je hoeft echter niet altijd bang te zijn - maak gewoon veiligheid een grote prioriteit in je leven. Wanneer je voorbereid en beschermd bent, voel je je veel zelfverzekerd als je gaat over je dag, of je nu thuis bent, met vrienden, het web surft of naar school gaat. Nog beter, deze voorzorgsmaatregelen zijn meestal vrij eenvoudig - ze vereisen gewoon een kleine planning!

Stappen

Methode 1 van 5:

Thuis

1. Houd een eerste hulpkit handig. Om ervoor te zorgen dat uw huis zo veilig en voorbereid is, is het een goed idee om een eersteklas eerstehulpset bij de hand voor noodsituaties te houden. Koop voor een eenvoudige optie er een die voorverpakt is met alles wat je nodig hebt. Je kunt echter ook zelf een monteren en het in een tackle doos of een andere plastic behuizing houden. Als u dat doet, moet u ervoor zorgen dat het omvat:

Schoon verbanden en gaas
Isopropylalcohol en waterstofperoxide
Antibacteriële zalf
OTC-pijnstillers
Chirurgische tape
Antibiotica

2. Voorraad opleveren in geval van nood. Slecht weer en andere rampen kunnen zonder veel kennisgeving raken, dus het is een goed idee om ervoor te zorgen dat je het hele jaar door voorbereid bent, voor het geval. Een paar dingen die u altijd bij de hand moet hebben, zijn onder meer:

Batterijen en stevige zaklampen

Zakmes

Naalden en draad

Ingeblikte goederen en andere niet-logeerbare items

Veel water

Wedstrijden of aanstekers

Radio

3. Bescherm je huis tegen het risico van vuur. Of u nu een huiseigenaar of een huurder bent, het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw hele gezin weet wat er moet doen in het geval dat er een brand is. Hier zijn een paar dingen die je kunt doen, dat kan helpen je thuis te beschermen tegen brandschade:

Installeer rookmelders en test ze regelmatig.

Houd een brandblusser bij u thuis. Lees de aanwijzingen, zodat u weet hoe u het moet gebruiken als er een noodgeval is en deze vervangt wanneer deze verloopt.

Koppel alle elektrische apparaten los die u niet gebruikt en zorg ervoor dat uw bedrading up-to-date is.

Ontwikkel een ontsnappingsplan en oefen het met je familie.

4. Maak je huis minder aantrekkelijk voor inbrekers. Het hebben van iemand in je huis kan echt eng zijn. Je bent misschien niet in staat om het volledig te voorkomen, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om je huis minder van een doelwit te maken:

Heb een beveiligingssysteem geïnstalleerd. Maak het zichtbaar-place camera`s waar ze kunnen worden gezien en een bord of sticker op je huis plaatsen die aangeeft welk beveiligingsbedrijf dat je gebruikt.

Organiseer een wijkhorloge.

Installeer locks van goede kwaliteit op uw deuren.

Houd je tuin schoon en goed verlicht.

Houd je auto in de garage als je er een hebt.

5. Kind-proof uw huis als u kinderen heeft. Als je kinderen hebt of van plan bent om kinderen te hebben, is het belangrijk om je huis zo veilig mogelijk te maken. Ga naar beneden op het oog-niveau van een kind en zoek alles waar ze zichzelf pijn konden doen, inclusief alles wat ze in hun mond konden zetten of zichzelf naar beneden halen. Hier zijn een paar specifieke dingen om naar te zoeken:

Installeer poorten op de top van trappen.

Verberg elektrische koorden en stopcontacten.

Beveiligde gevaarlijke chemicaliën in vergrendelde of buiten-reach-plaatsen.

Sluit vuurwapens in de juiste opslag.

Bewaar kleine of scherpe voorwerpen uit het bereik van uw kind.

Installeer veiligheidsgronden of sloten op uw kasten en laden.

Gebruik ankers om zware meubels te voorkomen.

6. Investeer in rampenverzekering. Er is geen manier om te weten wanneer een ramp kan plaatsvinden en mogelijk grote schade aan je huis veroorzaken. Als u echter een rampverzekering heeft, kunt u worden gedekt, wat u zou kunnen beschermen tegen uit te zijn in de kou.

Als u bijvoorbeeld uw eigen huis bezit, kan de verzekering van de huiseigenaar een deel of alle schade betalen in het geval van belangrijke stormen, brand of andere catastrofale evenementen.

Als u uw huis huurt, kan de huurdersverzekering de inhoud van uw huis vervangen als er iets gebeurt.

Methode 2 van 5:

`S nachts

1. Draag een mobiele telefoon in geval van een noodgeval. Wanneer je `s nachts uit gaat, zelfs als je gewoon om de hoek gaat, is het een goed idee om een of andere vorm van communicatie te dragen. Op die manier, als er iets onverwachts gebeurt, kun je in contact komen met iemand die je kan helpen. Het is ook een goed idee om ervoor te zorgen dat je telefoon volledig in rekening wordt gebracht voordat je naar huis gaat.

Misschien wilt u ook locatiediensten op uw telefoon instellen, zodat deze kan worden gevolgd als het is verloren of gestolen, of als er iets met u gebeurt.
Als je een late-model-smartphone hebt, kan het slimste zijn om het in je zak of tas te stoppen, tenzij je het moet gebruiken. Op die manier zal het niet huggers aantrekken.

2. Reizen in groepen als je loopt. Het is meestal geen goed idee om `s avonds laat alleen te lopen, ongeacht wie je bent. Dat kan je een doelwit maken voor iemand met slechte bedoelingen. Het is beter als je met ten minste één andere persoon kunt lopen - maar hoe meer mensen je in de buurt bent, de veiliger die je hebt.

Als je alleen moet lopen, blijf je vast aan goed verlichte gebieden, vermijd je gebieden met hoge criminaliteit en krijg je waar je zo snel mogelijk gaat. Bel iemand om ze uw reisplannen te laten weten, zo snel mogelijk.

Loop vol vertrouwen, met je hoofd, en wees je bewust van alles wat er om je heen gebeurt. Vermijd het kijken naar je telefoon omdat het je een gemakkelijker doel kan maken.

Als je uit gaat drinken, zorg er dan voor dat je ritten krijgt, voordat het laat wordt. Als je om 2 uur `s ochtends eindigt zonder een plan om thuis te komen, kun je eindigen in een schetsmatige situatie.

3. Laat mensen weten waar je naartoe gaat. Wanneer je `s nachts uit gaat, vertel dan iemand waar je naartoe gaat en wanneer je waarschijnlijk terug bent. Op zijn minst houdt u mensen zich zorgen maken over u. In geval van nood, maar dat zou echt belangrijke informatie kunnen zijn.

Als je ergens onbekend gaat, zoals op een eerste date met iemand die je niet goed kent, kun je een vriend vragen om ongeveer een uur of zo mee te checken.

4. Leer jezelf zelfverzekerd verdedigen. De beste manier om een gevecht te winnen is om het volledig te vermijden. Echter, als je jezelf in een situatie bevindt, waar je jezelf moet verdedigen, ben je veel meer zelfvertrouwen als je weet wat je moet doen. Zelfs een paar zelfverdedigingsklassen van beginners kunnen u helpen om technieken te leren die u zou kunnen gebruiken in het geval van een aanval.

Vermijd fysieke confrontaties aan alle kosten. De beste manier om een gevecht te winnen is om het volledig te vermijden.

5. Overweeg om wat persoonlijke verdediging te dragen. Als je `s nachts alleen moet zijn, kan Pepper Spray of Mace een effectief veiligheidsinstrument zijn tegen bedreigingen zoals aanvallers of zwerfhonden. Ze kunnen je ook veiliger en zelfverzekerd voelen - en het projecteren van die energie kan je minder een doelwit maken. Ga echter door een soort training om te leren hoe je deze items goed kunt gebruiken voordat je begint met het dragen van ze. Anders kunnen ze gemakkelijk tegen u worden gebruikt.

Controleer uw lokale wetten - in sommige gebieden, u hebt bepaalde training nodig om dit soort zelfverdediging wettelijk te kunnen dragen.

Dragende verborgen wapens zoals wapens en messen kunnen gevaarlijker zijn dan veilig, maar als dat een optie is die u wilt gebruiken, inschrijven voor een persoonlijke verdedigingscursus, zodat u zich veilig kunt verdedigen. Je hebt ook een vergunning nodig om wapens legaal te dragen.

Houd in gedachten dat je geen verborgen wapens op plaatsen zoals scholen of overheidsgebouwen kunt dragen.

Methode 3 van 5:

Online

1. Kies beveiligde wachtwoorden. Gebruik nooit voor de hand liggende wachtwoorden zoals "wachtwoord" of "12345." Hackers gebruiken software die dit soort gemeenschappelijke wachtwoorden snel en effectief kan komen, waardoor ze zo nutteloos zijn als het hebben van geen wachtwoord. Kies beveiligde wachtwoorden met een mix van letters, cijfers en speciale symbolen voor het beste wachtwoord.

Gebruik niet het exact hetzelfde wachtwoord voor elke site. Op die manier, zelfs als een hacker je wachtwoord voor één site krijgt, kunnen ze het nergens anders gebruiken.
Overweeg om een wachtwoordbeheer te gebruiken die een uniek wachtwoord voor elke site aanmeldt, logt u aan.

2. Meld u af van sites wanneer u klaar bent met deze. Log altijd uit op elke website waarvoor u inlogt. Dit omvat e-mailsites, sociale netwerken en andere sites die u niet wilt dat iemand anders toegang heeft. Dit geldt vooral op openbare computers, maar het is een goed idee om het ook op uw pc te doen, om veilig te zijn.

3. Houd privé-informatie aan jezelf. Geef nooit identificeerbare informatie zoals uw volledige naam, adres, telefoonnummer, e-mail of creditcardnummer aan iedereen op internet. Dat omvat mensen in chatrooms en berichtenborden, via uw e-mail of op Twitter of Facebook.

Bestuur uw privacy-instellingen zodat absoluut niets dat u post is openbaar voor iedereen die u niet hebt goedgekeurd. Naar de moeite gaan om alles te beperken, zodat dat de nieuwsgierige ogen kan blijven van je berichten en foto`s is het waard om zich veilig te voelen.

Als u iets privé op een website moet invoeren, verifieert u het een site die u vertrouwt. Zoek ook naar een slotsignaal naast de naam van de site in de zoekbalk - die aangeeft dat de site veilig is.

4. Lees de algemene voorwaarden. Lees voordat u zich aanmeldt tot elke site de algemene voorwaarden - vooral als het een site is waar u iets betaalt. Ga door alle fijne afdruk om ervoor te zorgen dat u niet akkoord gaat met de voorwaarden waarvan u zich niet bewust bent van. Het kan vervelend zijn, maar het is de extra mate van veiligheid waard.

Als u bijvoorbeeld niet de voorwaarden leest, kunt u zich per ongeluk aanmelden voor een terugkerende kosten wanneer u alleen maar een eenmalige aankoop wilt maken. Of, u kunt instemmen met uw persoonlijke gegevens die aan een derde partij worden verkocht zonder deze te realiseren.

Methode 4 van 5:

Voor kinderen

1. Neem geen gevaarlijke durf. Het lijkt moeilijk te zeggen tegen je vrienden, maar als iemand je durft iets te doen dat onveilig is, is het erg belangrijk dat je voor jezelf opkomt. Het nemen van een durf kan soms ernstige gevolgen hebben, dus vertrouw op uw instincten.

Als een vriend je bijvoorbeeld durft om over een drukke weg te rennen, zeg dan iets als, "Dat doe ik niet, en je moet ook niet. Laten we in plaats daarvan iets anders doen."

2. Zeg nee tegen drugs, alcohol of sigaretten. Laat de mensen om je heen niet in je pesten in het proberen van drugs, alcohol drinken, of rook-sigaretten. Deze stoffen kunnen allemaal schadelijk zijn - vooral voor kinderen en tieners. Dat komt omdat je hersenen en lichaam zich nog ontwikkelen, dus je zou uiteindelijk echte schade aan jezelf kunnen doen.

Het lijkt misschien niet op dat moment een grote deal, maar het nemen van drugs kan langdurige schade aan je hersenen, hart en andere delen van je lichaam doen.

Je moet ook een vertrouwde volwassene vertellen dat iemand je iets illegaal heeft aangeboden.

3. Blijf bij vrienden die uw waarden delen. Als je rondhangt met mensen die echt verschillende waarden hebben dan jij, zullen ze je meer genezen hebben om je in dingen te drukken, waar je niet thuis bent. Als school bijvoorbeeld belangrijk voor je is, maar niet voor je vrienden, kunnen ze je onder druk zetten om school over te slaan of met hen te hangen in plaats van je huiswerk te maken.

Het helpt ook om veel verschillende vrienden te hebben. Op die manier, als een vriend je duwt om iets te doen, weet je dat je dat niet zou moeten, kun je gewoon tijd doorbrengen met iemand anders, in plaats daarvan.

4. Vertel altijd een volwassene waar je gaat. Verlaat nooit uw huis zonder eerst uw ouders of verzorgers te laten weten. Vertel ze waar je naartoe gaat, met wie je gaat, en wanneer je verwacht thuis te zijn.

Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen, "Hé mam, Brit wilde weten of ik vandaag na school kon komen, is dat goed? Zijn vader haalt ons op van school en brengt me om 6:00 uur mee naar huis."

Ook, als je op school bent, verlaat het schoolterrein nooit zonder toestemming.

5. Accepteer nooit ritten van iemand die je niet kent. Absoluut nooit in de auto komen met een vreemdeling - zelfs als ze zeggen dat ze je of je ouders kennen. Als een vreemdeling probeert je in hun auto te doen, ren dan in de tegenovergestelde richting en schreeuwen zo hard als je kunt totdat je een volwassene vindt die je kunt vertrouwen.

Ga ook niet in een auto met iemand die je wel weet, tenzij je toestemming hebt van een ouder.

6. Ga niet alleen plaatsen. Als je naar plaatsen gaat, zul je veel veiliger zijn als je tenminste één andere vriend met je hebt. Als je kunt, probeer dan bij een groep vrienden te blijven - dit zal je allemaal veiliger houden.

Doe dit ongeacht waar je naartoe gaat, of het nu gaat om het park, het zwembad, het winkelcentrum, of zelfs gewoon rond het blok lopen.

Dit is vooral belangrijk `s nachts - hoewel als je kunt, probeer dan overdag aan het gaan plekken, wanneer het gemakkelijker is om te zien wat er aan de hand is.

7. Neem geen zijroutes mee naar huis. Als je naar of van school loopt, blijf je bij een routine-pad dat je bekend bent met. Op die manier zal het gemakkelijk zijn voor je ouders om je te vinden als je het niet op tijd thuis haalt.

Als je bijvoorbeeld een onbekend pad door het bos neemt en je je enkel hebt uitgeschakeld en pijn doet, zal het een stuk moeilijker zijn voor iedereen om erachter te komen waar je bent.

8. Praktijk veiligheidsoefeningen regelmatig. Thuis, heb je gewone brandoefeningen, dus iedereen weet precies wat je moet doen. Let op school tijdens oefeningen, dus je weet precies hoe je kunt evacueren in het geval dat er een noodgeval is.

Methode 5 van 5:

gezondheid

1. Vermijd mensen die ziek zijn. Als u weet of vermoedt dat iemand anders ziek is, houd dan uw afstand van hen. Sta minstens 6 ft (1.8 m) verwijderd indien mogelijk - op die manier, zelfs als ze niezen of hoesten, zullen hun ziektekiemen minder snel zullen bereiken.

In het geval van een pandemie zoals Covid-19, is het misschien niet altijd mogelijk om te vertellen wanneer iemand anders ziek is. In dat geval kan het dragen van een masker helpt de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen die u ziek kunnen maken.
Vermijd ook het delen van persoonlijke spullen met andere mensen - drink of eet ze bijvoorbeeld, bijvoorbeeld.

2. Was regelmatig je handen. Een van de beste manieren om te voorkomen dat ze ziek worden is om je handen vaak de hele dag te wassen. Gebruik zeep en warm water en was gedurende ten minste 20 seconden. Zorg ervoor dat je de palmen van je handen, ruggen van je handen wassen, tussen je vingers, onder je vingernagels, en rond de basis van je duimen telkens wanneer je was.

Wees vooral zeker om je handen te wassen voordat je eet of voedsel bereidt, en na je hoesten, niezen, ga naar de badkamer, of raak een vuile oppervlakte aan.

Als je niet naar zeep en water kunt komen, gebruik dan een op alcohol gebaseerde handsinitizer. Dit zal je handen echter niet schoonmaken, dus je moet ze nog steeds wassen als je een kans krijgt.

3. Reinig elke dag high-touch oppervlakken. Gebruik een desinfecterend wissen of spuiten om dingen die vaak elke dag bij u thuis zijn aangeraakt. Elke middag mag je bijvoorbeeld je aanrecht en tafel afvegen, evenals al je deurknoppen en de handvatten op je koelkast, gootsteen en toiletten.

Dit is een goede gewoonte om elke dag in te gaan, maar het is vooral belangrijk wanneer iemand in je huis ziek is.

Als je in een kantoor werkt, is het een goed idee om oppervlakken in de openbare ruimtes te ontzeggen, zoals de breekkamer - voordat je ze ook aanraakt.

4. Bereid maaltijden veilig voor om door voedsel overgedragen ziekte te voorkomen. Ziek worden van het eten dat je eet, is helemaal niet leuk. Om dat te voorkomen, volg dan enkele veiligheidsrichtlijnen in de keuken. Hier zijn een paar voorbeelden:

Was je handen regelmatig terwijl je voedsel voorbereidt.

Houd uw voedselpep-oppervlakken en gebruiksvoorspas ze vaak schoon of schakel over naar een nieuwe nadat u een voedsel als rauw vlees behandelt.

Was altijd groenten en fruit voordat je ze opeet.

Kook voedsel (vooral dingen zoals vis, vlees, zeevruchten en eieren) naar een veilige interne temperatuur.

Laat voedsel niet bij kamertemperatuur zitten. Eet het snel of leg het in de koelkast.

5. Worden gevaccineerd tegen ziekten. Vaccins zijn echt een belangrijke manier om gevaarlijke ziekten te krijgen, dus praat met uw arts over wat u nodig heeft. Zorg ervoor dat uw vaccins up-to-date zijn, ook - sommige vaccins, zoals de griepprik, moeten elk jaar worden herhaald.

Vaccins voor kinderen zijn vooral belangrijk, omdat ze beschermen tegen kinderziekten zoals mazelen, bof en rubella.

6. Probeer je mond of neus niet aan te raken. Het kan moeilijk zijn, maar om jezelf veilig te houden tegen ziektekiemen, krijg je de gewoonte om je handen weg te houden van je gezicht. Als je een oppervlak aanraakt dat een ziektekiemen had, raak je je ogen, neus of mond aan, je zou geïnfecteerd raken met die kiemen.

Als je je gezicht moet aanraken als je je handen eerst op make-up wast.

Tips

Als er iets ergs met je gebeurt, vertel het je ouders erover. Probeer niet dapper te zijn en het in de binnenkant te dragen - je moet er tenminste over praten en er moet misschien iets worden gedaan over een betrokken persoon.

Haadt het advies van je ouders over plaatsen die niet veilig zijn om te zijn.

Wanneer je naar buiten gaat, vertel je de ouders waar je gaat. Op die manier kunnen ze geruststellen dat ze weten waar je bent en je snel kunt vinden indien nodig.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe veilig te zijn

Stappen

Tips