Hoe gelukkig te zijn als je bent geaard (met foto`s)

Het is moeilijk om je gelukkig te voelen als je geaard bent. Je geliefde elektronica kan in handen zijn van je ouders, je vrienden mogen misschien niet bezoeken, of misschien zit je zelfs vast in je kamer. Plots voel je je boos, niet in staat om te doen wat je wilt, en je moet tijd invullen. In plaats van mopperen, kan een kleine creativiteit je helpen om deze keer te genieten en je gelukkiger te maken.

Stappen

Deel 1 van 3:

Binnenactiviteiten vinden

1. Spellen spelen. Welk game je ook vindt, geeft je een eenvoudige optie om de tijd te passeren. Alles wat je nodig hebt is een kaartspel, een bordspel, of je verbeeldingskracht. Gebruik deze keer om een nieuw spel te leren of opnieuw te verbinden met een oude.

Of dit nu een van de eindeloze nieuwere bordspel-opties leert, zoals kaarten tegen de menselijkheid of het spelen van een oude klassieker zoals monopolie, het grijpen van je familie of vrienden voor een sessie kan en het spanning tussen jou vermaken en verzachten.
Als je een broer of zus hebt, neem dan de tijd om met ze te spelen. Zelfs iets zo eenvoudig als verstoppertje of tag is een verandering van tempo.
Kaartspellen zijn een oude standaard voor het passeren van tijd, maar er zijn veel variaties op games zoals solitaire die je kunt leren.
De bijzonder ambitieuze kan zelfs proberen hun eigen spel te vinden. Je zult je geest actief houden, maar wie weet? Je mag een nieuwe traditie verzinnen.
Videogames, als ze niet zijn geconfisqueerd, zijn een andere eenvoudige optie met het potentieel voor grote investeringen en plezier.

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent Stap 2

2. Ruim je kamer op. Nee, het klinkt niet leuk, maar het is een nuttige manier om de tijd door te brengen. Misschien is je kamer rommelig en je kunt niet lopen zonder te stappen op vuile shirts, of je favoriete armband verdwenen uit de sieradenkist. Het beheren van uw ruimte is een efficiënt gebruik van uw tijd en zal indruk maken op uw ouders.

De handeling van schoonmaak krijgt u actief, en wanneer uw kamer mooi ruikt en georganiseerd is, voelt u zich gelukkiger.

Je kunt muziek aantrekken, een podcast of een audioboek om je geest verder af te leiden van je aarding en je klusjes.

Je kunt ook andere klusjes rond het huis doen en ze gebruiken om te vragen om extra vergoeding of minder tijd wordt geaard.

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 3

3. Hom op huiswerk. Net als bij het schoonmaken is het geen leuke manier om de tijd door te geven, maar het is een nuttige manier om dit te doen. Als je vastzit in je huis of je kamer geeft je een perfecte tijd met verminderde afleidingen om het werk te doen dat je hoe dan ook moet doen om je voor te bereiden op de les.

Nu het werk krijgen betekent dat je later meer tijd hebt om te doen wat je wilt, in plaats van te stoppen en thuiswerk op het laatste moment te stoppen en te beëindigen.

Voorbereiding betekent betere cijfers en betere cijfers betekent indrukwekkende ouders, waardoor ze meer mild zijn, en het verminderen van kwaliteitsgerelateerde mogelijkheden om te worden geaard.

Toonde afbeelding Wees blij als je geaard bent Stap 4

4. Lees of luister naar boeken. Vanwege het bezig zijn met schoolwerk, vrienden en sociale media, missen veel mensen de avonturen die de literaire wereld ze had gebruikt. Heb je gehad dat nieuw boek je vrienden hebben bespreken?? Nu is het perfecte moment om het te beginnen, of ga zelfs terug in de lezingen die je ooit hebt geïnspireerd.

Voor degenen die geen boeken of een hekel hebben, zijn de fysieke handeling van het lezen, audioboeken nu algemeen verkrijgbaar bij bibliotheken, boekwinkels of online winkels zoals hoorbaar.com.

Audioboeken zijn combineerbaar met geestloze activiteiten zoals klusjes. Zelfs als het boek je niet anders in de verbeelding brengt, kan het horen van de spreker je dagdromen houden, die de tijd verstrijkt.

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 5

5. Luister naar podcasts om iets nieuws te leren. Podcasting is een ander elektronisch platform dat is ontploft vanwege internet. Vrijwel iedereen kan leren om er een te maken, dus er is veel variatie eruit, van storytelling tot muziek om een nieuwe taal te leren. Wat je uit deze tijd wilt komen is helemaal aan jou!

Als elektronica voor u is verbannen, vraag dan uw ouders om u te helpen sommige podcasts te vinden die betrekking hebben op uw interesses of ze downloaden naar een apparaat zoals een iPod van tevoren.

Zoek een platform zoals iTunes. De winkel van het programma houdt een gezond aanbod van podcasts, en de meesten van hen zijn gratis.

Toonde afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 6

6. Teken of schilder. Je hoeft niet in de klas te zijn naar Doodle, en je hebt geen canvas en dure verf nodig om kunst te maken. Zelfs als het betekent een pen en een stuk papier grijpen, is dit een geweldige manier om de tijd te passeren tijdens het uiten van creativiteit.

Materiaal is goedkoop en gemakkelijk te vinden in winkels zoals Walmart. Dit omvat volwassen kleurboeken, kleurpotloden, verven en verschillende pennen die u kunt bijhouden voor gebruik vóór en na de aarding. Laat je verbeelding vrij rondlopen.

Met deze daad van expressie kun je je frustraties afleggen, wat je kan helpen met nieuwe ideeën voor activiteiten en kalmeer je tot het punt dat je gelukkiger begint te voelen.

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 7

7. Schrijven. Het schrijven is hetzelfde als andere artistieke bezigheden in gezondheidsvoordelen die voortkomen uit de vrijheid van meningsuiting. Je hoeft geen geweldige schrijver te zijn of een ambitie te hebben om dit te doen. Alles wat je nodig hebt is papier en een schrijfgerei.

Begin een dagboek door te schrijven wat je voelt of hoe je dag ging. Dit middel van expressie heeft het effect van kalmeren en zodat u door uw gedachten kunt werken.

Schrijf een verhaal. Als je een concept in gedachten hebt, laat los zonder angst voor het oordeel. Eventuele ideeën, zelfs die in een tijdschrift krabbelden, kunnen uw schrijven leiden naar plaatsen waar u nooit verwacht te gaan.

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 8

8. Luisteren naar muziek. Een eerste keuze voor velen in de aarding, is aangetoond dat muziek zo`n voordelen heeft als het verbeteren van de gemoedstoestand en het verlichten van stress. Het soort muziek dat je gebruikt, hangt af van je eigen smaak en elk type muziek werkt. Als u toegang hebt tot een radio of een ander apparaat dat muziek speelt, maakt u er gebruik van.

Je eerste instinct zal zijn om het geluid te ontploffen, zo hard dat je ouders kunnen horen. Vermijd het op hun zenuwen te komen en een argument uit te lokken.

Overweeg zorgvuldig hoe de muziek je beïnvloedt. Elk type muziek, afhankelijk van persoonlijke smaak, kan leiden tot goede gevoelens, maar als bijvoorbeeld dat agressieve raplied u houdt, vermijd het vaak om u boos te voelen.

Als je een muzikant bent, speel dan een instrument. De daad van het maken van je eigen muziek verlicht de spanning en geeft je oefentijd.

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 9

9. Zoek een nieuwe hobby. Als je niets anders te doen hebt, is hier een kans om op zijn minst een activiteit te onderzoeken die je zou willen proberen. Onderzoek een achtervolging zoals koken en probeer het uit om te zien of je het leuk vindt. Dit vult niet alleen de tijd tijdens een aarding, het kan de basis zijn voor een hobby die u op lange termijn achtervolgt.

Als u internettoegang of boeken over het onderwerp hebt, gebruikt u deze om informatie te verzamelen om erachter te komen welke hobby geschikt is voor u en hoe u aan de slag gaat.

Vraag je ouders om hulp. Ze kunnen je beginnen, zelfs met je de basis van je hobby als ze enige ervaring hebben. Dit is nog belangrijker voor iets als koken als je toestemming nodig hebt om de kachel aan te raken.

Toonde afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 10

10. Speel met je huisdier. Je huisdier is je vriend en familie, maar het leven is zo druk dat het gemakkelijk is om te vergeten hen aandacht te geven. Ze zullen je graag in de buurt zijn en je zult zelfs gelukkiger zijn.

Gebruik speelgoed zoals Danglers voor katten. Je zult genieten van de manier waarop je huisdier reageert en vermaak uit zo`n eenvoudige activiteit wordt.

Ga op hun niveau. Rol rond met je hond of kat. Laat je vogel op je schouder rusten. Zet je knaagdier in een glooiende bal. Dicht bij je huisdier zijn helpt je te ontspannen.

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 11

11. Gebruik je elektronica. Je zit vast, maar dat betekent niet noodzakelijk dat al je elektronische apparaten verdwenen zijn. In feite betekent het doorbrengen van meer tijd binnen het tegenovergestelde van wat je normaal doet, en voor sommige betekent dit meer geïnvesteerd in technologie. Ouders kunnen u ook toestaan om apparaten in uw kamer te behouden.

Als u een televisie heeft, flip om een nieuwe film te vinden of een oude favoriet te laten zien of opnieuw te gaan.

Als u internettoegang heeft, zoekt u naar nieuwe hobby`s, muziek, podcasts of neemt u zelfs deel aan sociale media.

Probeer een videogame die je nog moet vinden om de tijd om te spelen.

Gebruik uw iPod, radio of een vergelijkbaar apparaat om muziek af te spelen.

Deel 2 van 3:

Outdooractiviteiten vinden

1. Laat je hond uit. Als spelen met je hond, is het lopen van je hond goed voor jou en je hond ook. Honden moeten een uur daagse oefening krijgen, maar wandelen maakt ook jullie jullie naar buiten toe en zien je je wijk.

Maak een nieuwe route in de buurt. Ga naar plaatsen ontdekken die je nog geen kans hebt gehad om nieuwe mensen te ontdekken en te ontmoeten.

Toonde afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 13

2. Fietsen. Fietsen is een geweldige manier van transport en oefeningen. Het zal je dwingen je weg te komen van de verleiding om thuis rond te zitten en je toe te staan je frustratie uit te werken om te worden geaard, zelfs als je alleen je straat op en neer kunt rijden.

Rijden naar een plek waar je nog geen tijd bent geweest of ga nieuwe sites vinden om later opnieuw te bekijken. Verken je omgeving.

Indien toegestaan, ga op een fietstocht met je vrienden of je familie. De oefening en het bedrijf helpen u zich beter te voelen.

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 14

3. In de tuin spelen. Je hebt een oude bal of een springtouw dat je jaren niet hebt aangeraakt. Herinner de dagen op de speeltuin wanneer je voor het eerst dubbel Nederlands hebt geleerd of een spelletje kickball organiseert. Dergelijke fysieke activiteiten leiden tot een betere gezondheid, het verwijderen van negatieve gevoelens, en kunnen met anderen worden gedeeld.

Grijp een broer of zus, een vriend of een ouder die niet bezig is. Het bedrijf dat je blijft verhoogt je plezier en geeft je iemand waarmee je je frustratie kunt laten werken.

Iedereen die betrokken is bij sport kan deze tijd gebruiken om te oefenen. Een basketbalspeler kan bijvoorbeeld oefenen met fotograferen vrije worpen.

In de wintermaanden, overgang naar winteractiviteiten. Krijg een bal- en hockeysticks. Skate rond op ijs. Bundel op en bouw een sneeuwpop.

Toonde afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 15

4. Foto`s maken. Je hoeft geen ontluikende fotograaf te zijn om foto`s te maken, maar om naar buiten te gaan en hiermee te doen, kun je je artistieke expressie oefenen terwijl je de bezienswaardigheden in je regio ziet die je meestal negeert.

Gebruik een mobiele telefoon of vraag je ouders om een camera te lenen. Zelfs een goedkope, wegwerpcamera zal doen.

Gebruik je verbeelding bij het kiezen van onderwerpen. Het maakt niet uit of je ervoor kiest om foto`s te maken van bloemen, sneeuwformaties of je huisdier. Dit is jouw tijd en je moet kiezen wat je oog vastlegt.

Deze foto`s kunnen later worden gebruikt. U kunt ze bijvoorbeeld online in een foto-album of offline plaatsen of een collage maken.

Deel 3 van 3:

Omgaan met je ouders

1. Laat je emoties verdwijnen. Het is gebruikelijk dat je je boos vindt om geaard te worden, maar het nemen van je woede op een ouder zal je meer ellendig voelen. Ga naar een kamer waar je alleen kunt zijn. Vermijd contact met uw ouder totdat u zich klaar voelt om met hen te praten.

Om jezelf te kalmeren, doe dan eerst een activiteit of twee. Als je lichamelijk en mentaal bezet houdt, leidt je af en je kunt zelfs genieten van de activiteit genoeg om gelukkiger te voelen.
Indien mogelijk kunt u er ook voor kiezen om gedurende deze tijd met een vriend te praten. Ze luisteren naar je verhaal en geven je zelfs inzicht.
Houd er rekening mee dat je ouder ook boos kan voelen, dus geef ze de tijd om te herstellen.

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 17

2. Verontschuldig je mondeling. Zet jezelf in de positie van je ouder en probeer te begrijpen waarom je bent geaard. Kansen zijn dat je ouders je niet wilden straffen. Door te begrijpen waarom ze deden, kun je echter meer oprechte wroeging uitdrukken die op zijn minst een betere communicatie vaststelt die je gelukkiger maakt.

Spreek je verontschuldiging hardop. Dit is soms moeilijk om te doen, maar een verbale verontschuldiging draagt meer gewicht.

Adopteer een goede toon. Houd je stem laag, helder, maar authentiek.

Maak je verontschuldiging zinvol door te laten zien dat je begrijpt wat je fout hebt gedaan en de volgende keer anders zal doen. In plaats van te zeggen dat het spijt van het schoppen van een bal in het huis, zeg: "Het spijt me dat ik je lamp heb verbroken. Ik had de bal in het huis niet moeten schoppen. De volgende keer speel ik buiten, dus ik maak je niet van streek door de regels te breken."

Titel afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 18

3. Vraag hoe je de aarding kunt verminderen. Veel ouders staan open voor het maken van een deal. De kans is groot dat ze wat huishoudelijke klusjes hebben die ze nog niet zijn voltooid. Door ze de moeite te sparen, ben je jezelf ingratiate omdat je iets voor hen doet, en je ziet er verontschuldigend uit. De activiteit en de verminderde aardingstijd zullen je gelukkiger maken.

Biedt bijvoorbeeld om de afwas te doen. Je ouder kan dat werk een paar dagen van je aardingstijd uitwisselen.

Sommige ouders zijn streng, of de overtreding die je hebt gepleegd te serieus voor hen om te vergeven door deals. Je zult hiermee moeten omgaan door de aarding te wachten.

Toonde afbeelding Wees blij als je geaard bent, stap 19

4. Praat met je ouder. Sommige ouders zijn meer open dan anderen, dus gebruik uw discretie over de vraag of discussie nuttig is. Degenen die bereid zijn om te luisteren, zullen meer bereid zijn om je aarding te beëindigen als ze geloven dat je begrijpt wat je het fout hebt gedaan en eruit heb geleerd of op zijn minst een discussie met je heeft die een deel van je woede en verdriet wegneemt.

Discussies moeten altijd kalm, rustig en open zijn. Zodra je toevlucht hebt tot woede en schreeuwend, zorg ervoor dat je ouder zich terugtreedt in hun woede en autoriteit. Dit zorgt ervoor dat ze de aarding uitbreiden en je voelt je helemaal opnieuw.

Vertel ze je kant van het verhaal en luister naar de hunne. De kans is groot dat je een middenterrein bereikt, waardoor gevoelens en spanning in het proces worden gewist.

Strikte ouders kunnen zich zorgen maken over het uiten van hun autoriteit. Misschien heb je geen andere keuze dan om op te wachten op de aarding.