Hoe te ontdekken of je vriend een leugenaar is

Helaas is niet iedereen 100% van de tijd eerlijk. Als je denkt dat je vriend liegt, zoek dan naar veranderingen in oogcontact, "microxpressions," nep glimlachen of fysiek ongemak wanneer je met ze praat. Let bovendien aandacht aan hun gebruik van "Umm," overmatige details, of niet genoeg detail wanneer ze u verhalen vertellen. Je kunt ervoor kiezen om de leugens te vergeten, je vrienden te vergeven of nieuwe vriendschappen te zoeken, afhankelijk van de ernst van de leugen. Hoe dan ook, het is het beste om met je vriend over je gevoelens te converseren als je vermoedt dat ze liegen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Het analyseren van de acties van je vriend
  1. Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 1
1. Kijk voor oogcontactvermijding en snel of langzaam knipperend. Een nuttig teken van liegen komt van verschillen in typisch oogcontact of beweging. Hoewel dit van persoon tot persoon varieert, kun je vertellen dat je vriend liegt als ze je tijdens gesprekken in de ogen voorkomen. Bovendien, als je vriend sneller of langzamer knippert dan normaal, kunnen ze liegen. Zoek naar alles uit het gewone met betrekking tot de oogbewegingen van je vriend.
  • Om dit effectief te zijn, hebt u een basiskend inzicht in de gebruikelijke patronen van uw vriend nodig.
  • Bijvoorbeeld, als ze je meestal in de ogen kijken wanneer je praat en plotseling oogcontact vermijd, kunnen ze misschien iets verbergen.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 2
    2. Kijk uit voor "Microexpressions" om displays van ware emotie te vinden. Wanneer iemand liegt, is hun gezicht vaak "scheuren" kort en toont hun ware emoties. Dit zijn kleine, korte flitsen van gezichtsuitdrukkingen met emoties, meestal duren 1/5 tot 1/25 van een seconde. Gemeenschappelijke emoties om op te halen zijn woede en schuldgevoelens.
  • Kijk bijvoorbeeld voor oogtrekkingen, tensing van gezichtsspieren of lip drives.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 3
    3. Houd het in de gaten voor nepglimlachen of hun mond verbergen. De meeste eerlijke mensen glimlachen meestal met hun hele gezicht - hun ogen lichten op en hun wenkbrauwen verhogen hoger. Wanneer iemand liegt, drukken ze vaak samen op hun lippen in een gedwongen of gespannen glimlach met minimale andere gezichtsbewegingen. Bovendien bedekt een leugenaar vaak hun mond met hun handen of kleding.
  • Let op de details als deze om te zien of je vriend liegt.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 4
    4. Kijk voor fysiek ongemak als een teken van oneerlijkheid. Wanneer iemand liegt, tonen ze vaak hun stress fysiek in de vorm van ongemak. Zoek naar lichamelijk gedrag buitengewoon om te zien of je vriend liegt. Ze kunnen bijvoorbeeld beginnen te zweten op hun voorhoofd of bovenlip, aanraken hun gezicht vaak, tik op hun voeten of fidget met hun handen. Al deze gedragingen tonen de interne stress die fysiek manifesteert.
  • Dit is niet in de vorm van gebruikelijke haarwirling of handbewegingen, maar eerder buiten de gewone fysieke reacties.
  • Andere voorbeelden zijn keel-clearing, slikken, bijten of likken van hun lippen, en trekken aan hun oren.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 5
    5. Let op enig gedrag pauzeert of vertragingen nadat u een vraag stelt. Eerlijke mensen reageren meestal onmiddellijk na een vraag of verklaring. Als je vriend liegt, kan er een vertraging zijn tussen je vraag en hun reactie. Open-ended vragen kunnen natuurlijk iemand laten pauzeren en denken, hoewel dit Moreso is voor vragen over specifieke antwoorden.
  • Als je bijvoorbeeld je vriend vraagt: "Hé, wat was je vorig jaar aan het doen??"Ze kunnen natuurlijk een pauze nodig hebben om na te denken over de situatie. Echter, als je "deze keer vorig jaar vraagt, heb je Shoplift?"En ze aarzelen met hun reactie, ze zijn misschien niet waarheidsgetrouw.
  • Spikes in Angst veroorzaken vaak ongemak of droog in de keel en mond.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 6
    6. Kijk voor het verzorgen van gebaren. Soms dissiperen mensen hun angst in de vorm van verzorging van hun omgeving of zichzelf. Dit geeft ze iets te maken met hun handen om hun mentale stress te bezetten. Hoewel dit niet altijd een leugen aangeeft, als iemand iets te verbergen heeft, proberen ze vaak hun aandacht elders af te leiden.
  • Let bijvoorbeeld op als je vriend hun shirt aanpast, hun bril schoonmaakt, met hun haar spelen, of knoeien met de mouwen van hun kleding.
  • Sommige mensen hebben ook hun omgeving opruimd wanneer ze weten dat ze liegen. Als je je vriend een vraag stelt en ze onmiddellijk hun gerechten gaan wassen of hun keuken opruimen, kunnen ze iets verbergen.
    • Methode 2 van 3:
    Het analyseren van hun woorden
    1. Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 7
    1. Controleer hoe vaak ze `Umm` zeggen tijdens je gesprekken. Als iemand zich staart over hun woorden of plaatselijke aanduidingen als "umm" of "AHH" herhaald, kunnen ze nog steeds over iets zeggen en niet zeker zijn van hoe ze het moeten doen.
    • Tegenwoordig is het niet ongebruikelijk om een ​​"umm" in dialoog te horen, hoewel je wilt zoeken naar overmatig of repetitief gebruik of stotteren van woorden.
    • Bijvoorbeeld, als je je vriend vraagt, "wat heb je gisteravond gedaan?"En ze reageren" umm...ik...goed...Umm, "hebben ze misschien niet op uw vraag geanticipeerd en weten niet hoe ze eerlijk moeten reageren.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 8
    2. Let op een loskoppeling tussen wat ze zeggen en hoe ze reageren. Uiteraard zijn onze hersenen bedraad om mondeling en non-verbaal gedrag te matchen. Wanneer dit niet optreedt, is het een indicatie dat iemand bedrieglijk handelt. Als je vriend een niet-gearrificeerde reactie op je vraag of verklaring heeft, vertellen ze misschien niet de waarheid.
  • Als je vriend bijvoorbeeld "ja" zegt, maar hun hoofd links-naar rechts schudt, geeft er iets aan dat iets visachtig is.
  • Dit is handig wanneer je je vriend een vraag stelt en ze een reactie geven in de vorm van een verhaal, in plaats van in 1 woord of korte geformuleerde antwoorden.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 9
    3. Wees achterdochtig als je vriend je te veel detail biedt. De meeste waarheidsgetrouwe verhalen bevatten minder belangrijke, schijnbaar onbeduidende details. Om dit te spiegelen, kan iemand die liegt te veel detail toevoegen aan hun gefabriceerde verhalen. Overmatig detail kan aangeven dat uw vriend veel aandacht heeft besteed aan hoe u uit een situatie kunt komen, en hun gedetailleerde leugen werkt als hun oplossing.
  • Als je bijvoorbeeld je vriend vraagt, `waarom was je laat, "kun je achterdochtig zijn als je vriend reageert met iets als," Oh ik moest naar de supermarkt rennen om melk, brood, eieren en pizza naar de supermarkt te krijgen, en Er was een dakloze die buiten zwerft, dus ik moest super langzaam rijden."
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 10
    4. Let op welke details zijn weggelaten of wat uw vriend beweert te vergeten. Naast het toevoegen van te veel details, gaan mensen die liegen vaak over de kleine, sensorische details overslaan, het meest eerlijke mensen gebruiken om hun verhalen te verfraaien. Dit gebeurt, want als iemand liegt, is het moeilijker om bij te houden met kleine details. Besteed aandacht aan overdreven vage verhalen of details en merk op of uw vriend onvolledige details aanbiedt, vooral met betrekking tot timing.
  • Als iemand die de waarheid vertelt, kan bijvoorbeeld vaak details herinneren zoals wat muziek speelde, welke bloemen op tafel waren, of hoe laat het was. Liars verwijdert vaak details zoals dit omdat het moeilijk is om consistent te blijven.
  • Hoe langer en complexer een verhaal is, hoe groter de kans dat het waar is. Als je vriend hun verhalen kort en vaag behoudt, laat ze dan kleine details weglaten, dan vertellen ze waarschijnlijk de waarheid niet.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 11
    5. Luister naar spontane correcties in hun verhalen. Vaak moeten leugenaars backtrack en bewerken hun verhalen om hun inconsistenties bij te houden. Let op voor frequente wijzigingen van details, zoals naam en locatie. Als dit vaak genoeg gebeurt om op te merken, liegt je vriend waarschijnlijk.
  • Je vriend kan bijvoorbeeld zoiets zeggen, "zijn naam is Jake, nee...Misschien was het John. Eigenlijk denk ik dat het Jack was."
    • Methode 3 van 3:
    Omgaan met een leugenvriend
    1. Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 12
    1. Let op je darmreacties en instincten. Vaak, de beste manier om te vertellen of iemand liegt is om je intuïtie te vertrouwen. Als je het gevoel hebt alsof iemand oneerlijk is, is de kans groot dat je correct bent. Meestal neemt u natuurlijk op te halen over deviaties van emoties, die in een darmreactie naar uw vriend worden.
    • Hoewel dit geen foolbestendige manier is om erachter te komen of je vriend liegt, kan dit je helpen trouw te blijven aan je gevoelens wanneer je vriend excuses biedt voor hun gedrag.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 13
    2. Vraag anderen die je vriend kennen als ze ook oneerlijkheid voelen. Als je vermoedt dat je vriend liegt en niet zeker weet hoe je verder gaat, is het nuttig om uit te reiken naar de andere vrienden van je vriend om te zien of ze iets dergelijks behandelden. Als dit een veel voorkomend probleem is voor je vriend, kunnen andere vrienden je vertellen wat er werkte om de problemen op te lossen of als het een veel groter probleem is.
  • Je kunt bijvoorbeeld iets zeggen, "hey amy, ik heb gemerkt dat Jenn veel weinig blanke vertelt in de afgelopen paar maanden. Ik wil geen conclusies springen, maar ik maak me zorgen dat ze ook over grotere dingen liegt. Heb je dit eerder opgemerkt?"
  • Bovendien kunt u praten met de ouders of broers en zussen van uw vrienden.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaarstap 14 is
    3. Probeer de motivatie te begrijpen om te liegen. Zet jezelf in de schoenen van je vriend en denk na over waarom ze oneerlijk kunnen zijn. Mededogen hebben en empathie kan je helpen de situatie te begrijpen en aan een oplossing te werken. Is je vriend onder een aanzienlijke hoeveelheid stress? Je wilt geen excuses maken voor je vriend, maar begrip waar ze vandaan komen, kan je helpen de ernst van hun leugens te realiseren.
  • Misschien gaan de ouders van je vriend bijvoorbeeld door een echtscheiding en ze zijn bang voor de toekomst. Ze liegen misschien omdat ze zich eenzaam en bang voelen, in plaats van uiterlijk bedrieglijk en oneerlijk te zijn.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is Stap 15
    4. Vergeet de kleine witte leugens die niet van invloed zijn op je leven. White Lies zijn kleine fibs die we mensen vertellen om gevoelens te beschermen en de vrede te houden. Vaak zijn dit triviale details die geen grote schade veroorzaken. Als je vriend een gewoonte heeft om leugens te vertellen als ", ben ik laat omdat ik mijn sleutels niet kon vinden," of "je kunt die top lenen, maar het is vies," dan kun je ze uit de geest proberen.
  • Kijken naar de grote foto, zijn deze leugens niet voor enig doel, maar om te voorkomen dat iemand van streek is. Deze leugens zijn ook gemakkelijk te begrijpen waarom ze zich voordeden.
  • Terwijl je ervoor kunt kiezen om deze kleine leugens over het hoofd te zien, als ze je van streek maken of je kwaad doen, moet je het met je vriend meenemen.
  • Titel afbeelding Ontdek het als je vriend een leugenaar is, stap 16
    5. Vergeef je vriend als ze af en toe liegen over dingen die je niet verwanten hebben. De occasionele leugen kan de vorm aannemen van overdrijvingen, omissies of fabrications als een manier om zelf zichzelf te beschermen of te misleiden of zelf te misleiden. Als je vriend zeldzaam is over persoonlijke dingen, dan kun je ze hiervoor misschien vergeven en ze laten gaan.
  • Je vriend kan bijvoorbeeld liegen en vertellen dat ze een A + op hun recente essay hebben, toen ze echt een b hebben-. Ze liegen waarschijnlijk omdat ze zich schamen dat je een beter cijfer hebt dan ze.
  • Het is nog steeds nuttig om deze leugens met je vriend te bespreken, dus ze begrijpen dat ze niet tegen je hoeven te liegen.
  • Je hebt echter het recht om te beslissen om je vriend niet te vergeven, als dat is wat je wilt.
  • Titel afbeelding Ontdek het als je vriend een leugenaar is Stap 17
    6. Benader je vriend met mededogen als liegen de norm wordt. Als het liegen van je vriend herhaaldelijk gebeurt of niet langer voor je acceptabel is, probeer dan een gesprek te voeren over de situatie, geen confrontatie. Als je je vriend met woede nadert, worden ze waarschijnlijk defensief en liegen nog verder.
  • Mensen die vaak liegen over kleine dingen, beseffen vaak niet hoe het andere mensen beïnvloedt, en het hebben van een dialoog over de situatie kan het aan hun aandacht brengen, zodat ze kunnen veranderen.
  • Vergeet niet dat liegen soms van schaamte of een laag zelfrespect kan stammen. Je vriend heeft misschien iets gedaan waar ze niet trots op zijn, of ze kunnen zich ontoereikend voelen. Om dit te vermomt, kunnen ze liegen en onaangename emoties vermijden.
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is, stap 18
    7. Praat met je vriend met behulp van "i" -afschriften om uit te leggen hoe je je voelt. Start het gesprek rustig, en gebruik de verklaringen van "i" om uw gevoelens te vocaliseren. Een "I" -verklaring is een uitdrukking van uw gevoelens die beginnen met het woord "I."Dit is nuttig bij het oplossen van conflicten, in tegenstelling tot" u "-afschriften die aangeven wat de persoon fout heeft gedaan. Zelfs als je vertrouwen kapot is, kun je het repareren met eerlijkheid en moeite.
  • Je kunt iets zeggen, "Hallo Emily, er is iets in mijn gedachten dat ik zou willen bespreken. Ik heb het gevoel dat je vorige week onze plannen hebt gebloeid en het niet wilde toegeven. Kun je me helpen begrijpen wat er is gebeurd?"
  • Titel afbeelding Zoek uit of je vriend een leugenaar is, stap 19
    8. Deel manieren als hun liegen je schade toebrengt, schaamte of ongemak. Nadat u de situatie hebt besproken, als u en uw vriend niet inzicht raken, is dan misschien de juiste oplossing om weg te lopen van de vriendschap. Hoewel je misschien niet een vriendschap wilt verliezen, is soms de beste manier om een ​​leugenvriend te hanteren om de vriendschap te snijden en nieuwe, eerlijke vrienden te vinden.
  • Breek de vriendschap als je je vertrouwen niet kunt repareren, als je je geen ondersteund voelt van je vriend, of als je niet denkt dat je vriend je loyaal is.
  • Doe dit, vooral als de leugens van je vriend ervoor zorgen, zoals liegen tegen je verliefdheid of het verspreiden van valse geruchten achter je rug.

    • Herkennen en bespreken van een leugen

    Acties die een vriend voorstellen, kunnen liegen

    Ondersteuning wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Manieren om op te komen met een leugenvriend

    Ondersteuning wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Gesprek met een leugenvriend

    Ondersteuning wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Tips

    Confronteren van een leugenaar is nooit gemakkelijk, maar geavanceerd en eerlijke communicatie te allen tijde helpt differentiëren tussen feit en fictie. Zorg dat je altijd betrouwbaar bent met je vrienden.
  • Over het algemeen is het het beste om een ​​vertrouwend gedrag te hebben. Zoek niet naar elke gelegenheid die je vriend misschien liegt, tenzij je redelijk vermoeden hebt.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar