3 manieren om je eigen mentor te zijn

Een mentor is iemand die u aanmoedigt en u helpt om erachter te komen dat het juiste beweegt om te maken. Deze persoon kan een professionele gids of meer van een persoonlijke coach zijn. Het goede nieuws is dat je als je eigen mentor kunt optreden. Het is niet nodig om iemand in te huren om op te treden als je mentor. Door het vinden van de juiste gemoedstoestand, het instellen van realistische doelen, en het bewaken van uw voortgang, kunt u leren om uw eigen beste bron van begeleiding en aanmoediging te zijn.

Stappen

Methode 1 van 3:

De juiste mindset aannemen

1. Evalueer je gewoonten. Je eerste stap naar je eigen mentor is om een zelfinventaris te nemen. Om jezelf in de juiste gemoedstoestand te brengen voor mentoring, moet je een eerlijke blik op jezelf nemen. Neem wat tijd om na te denken over je gewoonten. Volg de manieren waarop u uw dagen doorbrengt.

Notities maken. Ga naar beneden hoeveel tijd je elke dag doorbrengt op het werk, socialiseren, lichaamsbeweging, enz.
Houd uw activiteiten voor een week of twee bij. Evalueer aan het einde van die periode hoe u uw tijd doorbrengt
Overweeg welke gewoonten goed zijn en die je kwijt moet raken. Als u bijvoorbeeld ziet dat u de uren per dag op sociale media doorbrengt, overweeg dan om een wijziging in dat deel van uw routine te maken.
Je kunt ook een lijst maken van wat je waarneemt om je sterke punten en je zwakheden te zijn.

Titel afbeelding Wees uw eigen mentor Stap 2

2. Bemoedigend zijn. Wanneer u zelf mentor, moet u een groot deel van uw eigen ondersteuningssysteem zijn. Probeer positief tegenover jezelf te spreken. Bouw je zelfrespect van binnenuit.

Probeer een dagelijkse affirmatie. Elke ochtend zou je zoiets kunnen zeggen, "Vandaag vindt u een nieuwe manier om succesvol te zijn."

Laat jezelf notities. Plaats bemoedigende sentimenten gepost rond uw huis en in uw bureau op het werk. Je kunt ook proberen jezelf een positieve e-mail te sturen.

Vermijd negativiteit. Als je een fonkeling hebt, beslag jezelf niet.

Titel afbeelding Wees je eigen mentor Stap 3

3. Dankbaarheid. Een goede mentor kiest er vaak voor om zich te concentreren op het positieve. Als je eigen mentor kun je deze mentale gewoonte ook adopteren. Neem de tijd om dankbaar te zijn voor de goede dingen in je leven. Ze kunnen persoonlijk of professioneel zijn.

Probeer een dankbaarblad te houden. Noteer elke dag dingen die je dankbaar voor bent. Bestudeer de patronen van hoe u dankbaarheid uitdrukt.

Titel afbeelding Wees je eigen mentor Stap 4

4. Maak nieuwe contacten. Mentoring zelf gaat over het vinden van manieren om positieve veranderingen in je leven te maken. Of u nu op zoek bent naar persoonlijke of professionele groei, het uitbreiden van uw netwerk kan helpen. Het ontmoeten van nieuwe mensen is een geweldige manier om nieuwe vaardigheden te leren en meer te weten te komen over nieuwe kansen.

Ga naar een netwerkevenement. Als je je carrière probeert te verbeteren of in een nieuw veld te breken, is dit een geweldige manier om erover te gaan.

Voordat je gaat, vergeet dan om jezelf een pept te geven. Vertel jezelf dat je zelfverzekerd en extravert handelt.

Titel afbeelding Be je eigen mentor Stap 5

5. Slechte invloeden verwijderen. Een goede mentor zal je aanmoedigen om te voorkomen dat mensen zijn die een negatieve impact op je hebben. Als uw eigen mentor is het aan u om erachter te komen of u contact met bepaalde mensen moet beperken. Neem de tijd om die relaties te evalueren die misschien niet positief zijn.

Misschien heb je bijvoorbeeld een medewerker die constant klaagt over de bedrijfscultuur. Dat is waarschijnlijk geen goed persoon om veel tijd door te brengen als je werkt aan het volgen van je carrière bij dat bedrijf.

Zoek iemand die nieuw is om bij te zitten tijdens de lunch. Die negativiteit is niet wat je nodig hebt om je te motiveren om positieve veranderingen aan te brengen.

Methode 2 van 3:

Duidelijke doelen stellen

1. Zoek uw prioriteiten uit. Wanneer u fungeert als uw eigen mentor, is uw belangrijkste taak om uzelf te helpen verbeteringen aan te brengen. Om dat effectief te doen, moet u wat tijd nemen om na te denken over wat het belangrijkst voor u is. Probeer je je carrière te bevorderen? Of bouwen meer solide persoonlijke relaties?

Maak een lijst van uw prioriteiten. Je kunt beginnen met het eenvoudigweg van alle belangrijke dingen in je leven.
Zodra je een lijst hebt, kun je doorgaan en ze rangschikken in volgorde van belangrijkheid. Heb je gezet "Maak mijn MBA af" bovenaan uw lijst? Overweeg dan dat uw nummer één prioriteit.

Titel afbeelding Wees je eigen mentor Stap 7

2. Stel korte termijn doelen in. Nadat u uw prioriteiten hebt bedacht, is het tijd om doelen te maken. Je wilt dat je doelen realistisch en haalbaar zijn. Stel jezelf niet op voor falen.

Maak een lijst van enkele doelen die u in een redelijk korte tijd kunt bereiken. U kunt bijvoorbeeld zeggen, "Binnen een maand zou ik 6 nieuwe banen willen aanvragen."

U kunt ook enkele persoonlijke kortetermijndoelen instellen. U kunt bijvoorbeeld schrijven, "Ik ga het op tijd thuis maken voor het avondeten met mijn familie vier dagen per week."

Titel afbeelding Wees je eigen mentor Stap 8

3. Lijst op lange termijn doelen. Het is ook een goed idee om enkele doelen te creëren die langer duren om te bereiken. Bij het vermelden van uw langetermijndoelen, vergeet dan niet om uw prioriteiten in gedachten te houden. Vergeet ook om dingen te vermelden die redelijk en haalbaar zijn.

Een doel van de lange termijn zou kunnen zijn, "Ik zal binnen het volgende jaar worden gepromoveerd tot Senior Analyst."

Een voorbeeld van een persoonlijk langetermijndoel zou kunnen zijn, "Ik zal reizen om elke zomer mijn uitgebreide familie te bezoeken."

Toonde afbeelding Wees uw eigen mentor Stap 9

4. Maak een persoonlijke missie. Naast het vermeldendoelen, moet u overwegen om een persoonlijke missie te schrijven. Dit is een document dat uw waarden, doelen en vaardigheden schetst. Het kan dienen als het kader voor toekomstige doelstelling.

Start, vermeld uw kernwaarden. Deze kunnen zoiets zijn als: familie, carrière, onderwijs, spirituele gezondheid, enz.

Identificeren wat je wilt bereiken. U kunt bijvoorbeeld schrijven, "Ik wens de wereld een betere plek te maken door een geweldige vader te zijn en een uitstekende advocaat.

Voeg dan de manieren op die je die dingen zult laten gebeuren. Bijvoorbeeld, "Ik zal elke dag tijd met mijn zoon doorbrengen en hem aanmoediging bieden."

Titel afbeelding Wees je eigen mentor Stap 10

5. Neem lichamelijke gezondheid op. Wanneer u uw doelgerelateerde documenten maakt, vergeet dan niet om wat fysieke doelen op te nemen. Je fysieke gezondheid is belangrijk. De verbindingsaansluiting van het lichaam betekent dat de gezondheid van uw lichaam van invloed zal zijn op uw gemoedstoestand. Als je je niet goed voelt, kan het moeilijk zijn om positieve levensveranderingen te maken.

Krijg genoeg rust. De meeste volwassenen hebben ongeveer 7-9 uur slaap per nacht nodig.

Eet een gezond dieet. Kies maaltijden met een combinatie van vers fruit en groenten, volle granen en magere eiwitten.

Oefening. Probeer de meeste dagen van de week ten minste 30 minuten fysieke activiteit te krijgen. Probeer een yogales of een buitenwandeling om wat variatie toe te voegen aan je trainingen.

Methode 3 van 3:

Evaluatie van uw voortgang

1. Meet uw uitkomsten. Een mentor controleert regelmatig met hun mentee. Dat betekent dat je jezelf regelmatige voortgangsrapporten moet geven. Zet tijd terzijde om na te denken over welke vooruitgang die u hebt aangebracht bij het bereiken van uw doelen.

Kies een tijd om in te checken. Het kan een keer per week of eenmaal per maand zijn. Zorg ervoor dat je het op je kalender zet, zodat je het niet vergeet.
Kijk naar je doelstellingen voor korte termijn. Bent u actief aan het aanvragen van banen? Je kunt dat beschouwen als vooruitgang boeken.
Nadenken over uw langetermijndoelen. Vraag jezelf, "Breng ik vooruitgang?"

Titel afbeelding Wees je eigen mentor Stap 12

2. Geef jezelf een pauze. Denk eraan, het is de taak van een mentor om bemoedigend te zijn. Misschien heb je soms het gevoel dat je niet veel vooruitgang hebt geboekt. Dat is helemaal normaal. Probeer jezelf een positieve versterking te geven.

Neem de tijd om te ontspannen. Als je te hard werkt, heb je misschien een pauze nodig. Plan een dag vrij voor jezelf.

Doe iets waar je van geniet, zoals het lezen van een goed boek of een spel van tennis spelen met een vriend.

Titel afbeelding Wees je eigen mentor Stap 13

3. Reevalueer uw strategie. Terwijl u uw voortgang meet, moet u wat tijd nemen om te evalueren wat werkt. Als u niet zo snel vooruitgang boekt, moet u mogelijk enkele wijzigingen aanbrengen.

Misschien ontmoet u bijvoorbeeld uw doel om een maand voor 6 banen aan te vragen. Als u nog geen nieuwe positie hebt geland, overweeg dan om dat nummer tot 10 te verhogen.

Titel afbeelding Wees je eigen mentor Stap 14

4. Krijg wat advies. Wanneer u fungeert als uw eigen mentor, bent u waarschijnlijk uw eigen beste adviseur. Dat betekent echter niet dat je niet naar iemand anders moet luisteren. Je moet nog steeds advies en begeleiding zoeken bij anderen die je vertrouwt.

U kunt bijvoorbeeld uw baas vragen, "Kun je me laten weten of er gebieden zijn waar ik zou kunnen verbeteren? Ik zou graag in het volgende jaar worden overwogen voor een promotie."