Hoe een halverwege de loopbaancrisis te voorkomen

Midlife Career Crises zijn steeds vaker in onze snelle wereld. Dergelijke crises kunnen zich manifesteren in het verlies van een baan, dat wordt doorgegeven voor promotie, of in eenvoudige ontevredenheid met een carrière. Een loopbaancrisis in de vrijleven kan niet alleen problemen veroorzaken in het leven van je werk, maar ook in je thuisleven. Gelukkig, met een klein werk, hoeft u geen Midlife Career Crisis te hebben. Door stappen te ondernemen om ervoor te zorgen dat u bent voldaan in uw werk, door verbindingen te bouwen, en uzelf voorbereidt op de toekomst, zorgt u ervoor dat u een Midlife Career Crisis kunt voorkomen.

Stappen

Deel 1 van 3:
Uitzoeken als je op weg bent naar een crisis
  1. Titel afbeelding Vertel Tell je beste vriend Je bent depressief stap 3
1. Vraag jezelf of je carrière je in staat stelt om een ​​passend werk- / privébalans te hebben. Als je werk, het leven, het gezin en het sociale leven niet in evenwicht zijn, zal je waarschijnlijk in een loopbaancrisis komen. Om dit te voorkomen, vraag dan een aantal vragen:
  • Merkt u dat u regelmatig gezinstijd opoffert voor werktijd? Zo ja, moet u uw carrière in twijfel trekken.
  • Doet je werk je sociale leven pijn (en zal het voor altijd - niet alleen vanwege een tijdelijke situatie)? Zo ja, moet u uw carrière in twijfel trekken.
  • Zijn er elementen van uw werk of de organisatie waarvoor u werkt, tegenstrijdig uw waarden of prioriteiten? Zo ja, overweeg dan een andere organisatie.
  • Titel afbeelding Retire Rich Stap 1
    2. Nadenken over of uw carrière voldoende compensatie en tevredenheid biedt. Misschien bevindt u zich op de weg naar een carrièrecrisis als uw werk niet voldoende compensatie of persoonlijke tevredenheid biedt. Uiteindelijk zal het erg moeilijk zijn om gelukkig te zijn als je je niet beloond bent - monetair of persoonlijk. Om je tevredenheid te peilen, vraag jezelf dan:
  • Zal uw carrière in de toekomst betere (of adequate) compensatie bieden? Zo niet, overweeg dan een andere carrière.
  • Ben je intellectueel of persoonlijk vervuld op het werk? Heb je zin om een ​​project af te maken of de dagelijkse taken te voltooien, voel je je tevreden? Zo niet, overweeg dan een andere carrière.
  • Voel je je overwerkt of verbrand dagelijks? Als dat het geval is, is de kans groot dat u niet vervuld of tevreden bent. Misschien moet je op zoek gaan naar een andere lijn van werk.
  • Titel afbeelding Maak wat geld voor zomervakantie stap 7
    3. Zoek een carrière waar je van houdt. De beste manier om een ​​Midlife Career Crisis te vermijden, zorgt ervoor dat je een baan hebt die je vervult. Zonder een carrière of baan die je gelukkig maakt, eindigt je uiteindelijk in een soort carrièrecrisis. Wanneer je op zoek bent naar een carrière, hou je van:
  • Zorg ervoor dat je geïnteresseerd bent in een bepaalde lijn van werk. Als u niet geïnteresseerd bent in de noten en bouten van een carrière, wordt u niet voldaan.
  • Zorg ervoor dat je geniet van het uitvoeren van elke rol die je uitvoert. Terwijl je misschien geïnteresseerd bent in een bepaalde baan, vind je misschien niet leuk om het werk te doen. Overweeg dit bij het vinden van een carrière waar je van houdt.
  • Zorg ervoor dat je de cultuur van het bedrijf of de organisatie leuk vindt waarmee je werkt. Als je de cultuur van een bepaalde organisatie niet leuk vindt, kun je een bepaalde baan winnen - zelfs als je het leuk vindt om het te doen.
    • Expert tip
    Adrian Klaphaak, CPCC

    Adrian Klaphaak, CPCC

    Carrière Carrosserie Klaphaak is een carrièrecoach en oprichter van een pad dat past, een op mindfulness gebaseerde boetiekcarrière- en levenscoachingbedrijf in het gebied San Francisco Bay. Hij is ook een geaccrediteerde co-actieve professionele coach (CPCC). Klapaak heeft zijn training gebruikt met het trainingsinstituut van Coaches, Hakomi Somatic Psychology en Internal System Systems-therapie (IFS) om duizenden mensen te helpen succesvolle carrières te bouwen en meer doelgericht leven te leiden.
    Adrian Klaphaak, CPCC
    Adrian Klaphaak, CPCC
    Loopbaan

    Zoek uit wat belangrijk voor u is. Adrian Klapaak, de oprichter van Career Counseling Service Een pad dat past, zegt: "Mensen houden van hun werk als het voelt als een natuurlijke uitdrukking van hun authentieke zelf. Neem een ​​pauze van het denken over je carrière en sluit opnieuw aan wie je bent. Zoek naar de thema`s en patronen die naar voren komen uit je zelfreflectie en vragen jezelf af welke carrières ermee uiteen. Je hoeft niet alle een van die aspecten van jezelf te definiëren om werk te vinden waar je van houdt."

  • Titel afbeelding Krijg een baan snelle stap 4
    4. Ontmoet een loopbaanbegeleider of coach. Een paar vergaderingen met een loopbaanbegeleider of coach kunnen u helpen bepalen of u zich in de juiste manier van werk bevindt en als u een aantal wijzigingen moet aanbrengen als het gaat om uw werk. Wees eerlijk en open met je counselor over je worstelingen en hoe je je voelt over je carrière, zodat ze je kunnen helpen om je volgende stappen te bepalen.
  • Een carrière-counselor of coach kan tests en beoordelingen beheren die kunnen helpen bij het bepalen van uw persoonlijkheidstype en het werk dat het beste bij u past. Tests zoals de beoordeling van de Holland-code of de sterke interesse-inventaris kunnen u helpen een carrière te identificeren die past bij uw sterke punten, vaardigheden, een interesses.
  • Misschien weet je dat je weet wat je moet doen, maar je hebt gewoon een beetje hulp nodig om de moed op te bouwen om een ​​grote verandering te maken. Uw counselor kan u ondersteunen en aanmoedigen om vooruit te gaan.
  • Titel afbeelding Word een arts-assistent Stap 8
    5. Wees realistisch. Een ander belangrijk ding om te onthouden bij het vermijden van een Midlife Career Crisis is ook realistische verwachtingen. Voor veel mensen ontwikkelen loopbaancrises zich uit van ofwel ongeluk of onrealistische verwachtingen. Dit is vooral waar als je denkt dat je onderbetaald, overwerkt, of een promotie verdienen. Onthoud altijd:
  • Stel geschikte verwachtingen in op het gebied van betalen. Als je van je carrière houdt, moeten je compensatie-verwachtingen gebaseerd zijn op wat andere mensen in een vergelijkbare taak tegelijkertijd maken. Als je goed betaald bent ten opzichte van je leeftijdsgenoten, gaat het goed.
  • Hebben realistische verwachting van de hoeveelheid tijd die u moet werken. Sommige banen, zoals die in de wet of medische beroepen, kunnen meer dan veertig uur per week eisen. Afhankelijk van de taak, moet u misschien zestig of meer uren werken.
  • Verwacht geen promoties wanneer ze worden ingeschakeld. Kansen zijn, wanneer je de ervaring en vaardigheden hebt ingesteld, zul je worden overwogen voor promotie.
  • Titel afbeelding Kies een rekruteringsbureau Stap 2
    6. Verander je carrière als je onvervuld bent. Soms ontwikkelen het middenleven carrièrecrises omdat mensen ongelukkig of onvervuld zijn in hun baan of carrièrepad. Als je onvervuld bent, overweeg dan je carrière te veranderen - Denk er echter aan:
  • Overweeg of het je werk is dat je haat of als het je werkplek of collega`s is. Soms kan een organisatie een giftige cultuur hebben. Zorg ervoor dat u de juiste wijziging maakt voordat u een wijziging doet. Als de organisatiecultuur een probleem is, zoek dan naar een nieuwe baan. Als de taak het probleem is, denk dan aan om carrières te schakelen. Bovendien, als de organisatie het probleem is, wil je misschien gewoon meer moeite doen om vrienden te maken.
  • Zorg ervoor dat je een carrière op de juiste manier plannen. Een nieuwe baan opstellen voordat je je oude afsluit.
  • Gebruik persoonlijkheid, rente en loopbaanbeoordelingen als hulpmiddelen om te begrijpen
    • Deel 2 van 3:
    Het vermijden van crisis door menselijke verbindingen te maken
    1. Titel afbeelding Handvat Alcoholisme Stap 18
    1. Cultiveer gezonde relaties met uw collega`s. Je moet tijd doorbrengen bouwen van goede relaties met de mensen met wie je werkt. Door gezonde relaties te cultiveren, maakt u niet alleen vrienden, maar krijgt u ook mogelijke bondgenoten die u kunnen helpen uw carrière te verbeteren. Bovendien neem je stappen om je werk leuker te maken.
    • Word lid van organisatorische functies. Door een deel van de organisatorische functies te zijn, zult u een goede tijd hebben, relaties cultiveren en een paar vrienden maken die u tijdens moeilijke tijden ondersteuning bieden. Probeer bijvoorbeeld het bedrijfsfeest bij te wonen, als je kunt.
    • Besteed een beetje tijd aan het uiten van pleasanties met je collega`s. Zorg ervoor dat je naar collega`s glimlacht, vraag hen hoe ze het doen en wensen ze het beste op projecten, in hun persoonlijke leven of meer. Bijvoorbeeld, bij het begroeten van een collega op een maandagochtend, zeg "Hallo Tom, ik hoop dat je een geweldig weekend hebt gehad met het gezin!"
    • Vermijd ruzie maken met of beledigende collega`s. In plaats van een collega te beledigen of aan hen te slaan, Bied constructieve kritiek. Als je bijvoorbeeld een collega moet laten weten dat je een probleem hebt met hun werk, zou je zoiets moeten zeggen als "Ik merkte dat je een probleem hebt gehad met Project X. Als je wilt, kunnen we samen aan werken. Ik heb een aantal goede ideeën die je misschien nuttig vindt.
  • Titel afbeelding Be a National Delegate (VS) Stap 12
    2. Netwerk in uw vakgebied. Door te netwerken in je vakgebied, ontmoet je veel mensen die kunnen optreden als belangrijke hulpbronnen in je carrière. Je kunt ook in staat zijn om nieuwe informatie te verwerven die je vermogen om je baan uit te voeren zal verbeteren. Uiteindelijk wordt je meer gevorderd in je carrière.
  • Woon conferenties bij relevant voor uw vakgebied of werk.
  • Word lid van sociale netwerksites zoals LinkedIn.
  • Deelnemen aan continu-onderwijslessen, afhankelijk van uw veld. Je mag mensen ontmoeten die nuttig zullen zijn.
  • Titel afbeelding Word Software Engineer Stap 5
    3. Zoek een mentor. Een geweldige manier om een ​​crisis voor het middenleven te voorkomen, is om een ​​mentor te vinden. Een mentor biedt waardevolle informatie over uw carrière, carrièrepad en andere gerelateerde informatie. Uiteindelijk helpt een mentor u passende verwachtingen te vormen en u voor te bereiden op een succesvolle carrière.
  • Kies een mentor die in dezelfde carrière is als jij. Als je een accountant bent, zoek dan een mentor die ook een accountant is.
  • Zoek een mentor die veel ervaring heeft, bij voorkeur een decennium of twee.
  • Lokaliseer indien mogelijk een mentor in uw organisatie.
  • Kies iemand die je leuk vindt om mee te praten en in de buurt te zijn. Om een ​​mentor-mentee-relatie een effectief te zijn, moeten beide mensen goed kunnen communiceren.
    • Deel 3 van 3:
    Jezelf voorbereiden op het onverwachte
    1. Titel afbeelding Hele Family Wounds Stap 10
    1. Handel opzettelijk en met gedachte. Door met gedachte te handelen, vermijd je uitslag of emotionele beslissingen. Dergelijke beslissingen kunnen niet alleen je carrière pijn doen, maar gifrelaties die je hebt gewerkt om over een lange periode te bouwen.
    • Denk voor je spreekt.
    • E-mail of bel klanten, collega`s of management wanneer u boos bent.
    • Neem de tijd voordat u grote loopbaanbeslissingen maakt. Als u bijvoorbeeld een nieuwe jobaanbieding of zelfs een promotie op het werk ontvangt, neemt u minimaal een nacht om over uw beslissing na te denken.
  • Afbeelding getiteld Live een goed leven Stap 16
    2. Plan voor de toekomst. Een geweldige manier om jezelf voor te bereiden op de toekomst en ervoor te zorgen dat een gezond carrière-leven is om voor de toekomst te plannen. Door te plannen voor de toekomst, zul je je verwachtingen, doelen en carrière leven in perspectief.
  • Denk dat waar je in één, drie, vijf en 10 jaar wilt zijn.
  • Bepaal of u op een gegeven moment in het beheer wilt bewegen.
  • Zoek uit wat u moet doen om uw plan uit te voeren. Als u bijvoorbeeld een MBA nodig heeft om in een managementpositie bij uw organisatie te gaan, wilt u van plan een MBA in een bepaalde hoeveelheid tijd te voltooien.
  • Titel afbeelding Schrijf een blog Post Stap 17
    3. Omarmen. Zorg ervoor dat je altijd op zoek bent naar gelegenheid en om het om te omhelzen wanneer je maar kunt. Als je geen kans omarmt, is de kans groot dat je carrière stagneert en je zult jezelf onvervuld vinden.
  • Altijd op zoek zijn naar manieren om je carrière te bevorderen. Hoewel dit niet betekent dat u op een constante zoektocht moet zijn, moet u periodiek uitkijken op nieuwe kansen.
  • Bekijk nieuwe uitdagingen op een dagelijkse basis als een manier om jezelf te bewijzen of je vaardigheden te honelen.
  • Wees actief op message boards of websites die gerelateerd zijn aan je carrière. Onderzoek eventuele nieuwe informatie die de manier waarop u werkt, kunt verbeteren. Bovendien, op zoek naar werkposities die beter kunnen zijn dan uw huidige.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar