3 manieren om rode ogen te verwijderen

Rode ogen zijn een gemeenschappelijk maar irriterend probleem. Als je ogen jeuken, rood en droog zijn, kun je leren ze te wissen door een paar snelle remedies te gebruiken en een deel van het gedrag te veranderen dat rode ogen kan veroorzaken. Als u chronische rode ogen of andere symptomen hebt die een ernstige toestand aangeven, moet u medische aandacht vragen om opluchting te krijgen.

Stappen

Methode 1 van 3:

Rode ogen behandelen

1. Laat je ogen rusten. Voor de meeste oorzaken van rode ogen - een hoornvlies kras, gebrek aan slaap, oogstam van staren naar een computerscherm, te veel blootstelling aan de zon, lange roadtrips - rust is het beste medicijn. Ontvang wat extra slaap en minimaliseer je tijd om te kijken naar computers, tv`s, boeken en je telefoon. Probeer in plaats daarvan naar de radio of een boek op tape te luisteren. Zelfs als je geen tijd kunt nemen om je ogen een hele dag rust te geven, zorg dan dat je ze kleinere pauzes geeft.

Als u op een computer leest of werkt, moet u elke vijftien minuten stoppen en ten minste 30 seconden op een afstandsobject staren. Deze verandering in het brandpunt zal helpen om je oogspieren te ontspannen.
Neem elke twee uur een pauze van 15 minuten van je scherm om je ogen te laten rusten. Maak een wandeling, train, heb een snack, maak telefoongesprekken - alles behalve op je computerscherm of telefoon.

2. Gebruik oogdruppels of kunstmatige tranen. Voor incidentele oogrood kunt u verlichting krijgen door oogdruppels te gebruiken, die ook soms kunstmatige tranen worden genoemd. Deze zijn verkrijgbaar bij elke drogisterij en kosten slechts een paar dollar. Ze smeren en reinigen je oog, waardoor roodheid en irritatie wordt verminderd. Ze komen in vier soorten:

Met conserveermiddelen - conserveermiddelen zoals benzalkoniumchloride, oliexetonium, polyhexamethyleen biguanide, polyquad, puriet en natriumperborate (genaqua) voorkomen bacteriën van groeien, maar ze irriteren ook uw ogen. Als uw ogen gevoelig zijn of als u de druppels voor een langere periode gebruikt, moeten conserveermiddelen worden vermeden.

Zonder conserveermiddelen - Systane, Genteal, Vernieuwen, Thera Tranen, en Bausch en Lomb, onder andere, allen verkopen conserveermiddelvrije oogdruppels.

Voor contacten - zoek als u contacten draagt, zoek naar druppels die specifiek zijn ontworpen voor gebruik met hen.

Whitening / Anti-Red Eye - Gebruik geen whitening-druppels zoals visien, duidelijke ogen en allemaal duidelijk. Whitening oogdruppels zullen de oogrood in de loop van de tijd daadwerkelijk verergeren.

3. Overweeg een ooggel te gebruiken voor extreme oogdroogheid. Gels en zalven zijn dikker en gaan langer mee dan druppels, maar ze kunnen ook je visie voor een tijd vervagen. Dat maakt ze het beste voor gebruik vlak voordat je gaat slapen, om te voorkomen dat je ogen `s nachts uitdrogen.

Zorg ervoor dat u een hete kompres gebruikt of uw oogleden met milde zeep boenen voordat u gels of lotions aanbrengt. Dit voorkomt dat ze van verstopping van klieren en kanalen zijn.

Gebruik geen gels of zalven als u hebt gediagnosticeerd met de ziekte van Meibomian.

4. Neem allergiemedicatie. Seizoensgebonden allergieën, huisdierallergieën, of milieuallergieën kunnen allemaal rode ogen veroorzaken. Allergieën komen meestal voor met andere symptomen zoals jeuk en scheuring, en zijn meestal het slechtst in de ochtend. De reden is tweeledig: eerst, slapen in een huis met allergenen blootstelt u aan hun effecten voor een langere periode, en de tweede, seizoensgebonden allergieën zijn het ergst in de ochtend wanneer er meer stuifmeel in de lucht is. Om te gaan met allergieën:

Probeer een oraal antihistamine, zoals Cetirizine (Zyrtec), Desloratadine (Clarinex), Fexofenadine (Allegra), Levocetirizine (Xyzal) of Loratadine (Claritin).

Gebruik medicinale oogdruppels die antihistamine of ontstekingsremmenders bevatten, waaronder Azelastine (Optivar), Emedaastine (Emadine), Ketotifen (Alaway, Zaditor) of Olopatadine (Pataday, Patanol).

Houd uw ramen gesloten tijdens het allergie-seizoen om uw blootstelling aan stuifmeel te verminderen.

Houd huisdieren uit je slaapkamer en vooral uit je bed.

Probeer een luchtreiniger om bij u thuis te houden, wat de aanwezigheid van allergenen kan helpen verminderen.

5. Probeer een oogspoeling. Een oogspoeling helpt irriterende stoffen in uw oog te verwijderen die kan bijdragen aan de roodheid. Bovendien hydrateert het en koelt hij je oog af. Je kunt je ogen spoelen met lauw water door een stroom over je oog te laten rennen, met behulp van een oogcup, of in de douche staan en het water in je oog laten lopen (spuit het niet rechtstreeks in je oog.Voor een nog groter rustgevend effect, overweeg dan met behulp van een speciaal voorbereide oogspoeling:

Kook een kop gedestilleerd water.

Voeg een eetlepel oog, kamille bloemen of gemalen venkelzaden toe.

Verwijder van warmte, bedek de pot en laat het 30 minuten steilen.

Stam de vloeistof in een gesteriliseerde container met behulp van een koffiefilter.

U kunt de spoeling in de koelkast maximaal 7 dagen bewaren.

6. Plaats een warm kompres over je oogleden. Ooglid-ontsteking kan de stroom van hydraterende olie naar uw ogen blokkeren. Een warm kompres kan helpen om uw oliekanalen te deblokkeren. Houd een schoon, droog washandje onder warm stromend water totdat het doorweekt en vervolgens het overtollige water uitwerkt. Vouw vervolgens het washandje in de helft en plaats het over je gesloten ogen. Ontspan met het washandje over je ogen gedurende vijf tot 10 minuten.

7. Ontspan met coole, vochtige theezakjes over je ogen. Groene thee en kamillethee bevatten beide chemicaliën die een geïrriteerde huid kunnen kalmeren, ontstekingen verminderen en geblokkeerde oliekanalen openen. Steile twee theezakjes, plaats ze vervolgens in de koelkast of vriezer totdat ze cool zijn, voordat ze gedurende vijf minuten over je gesloten ogen plaatsen.

Methode 2 van 3:

Oppoppen van oorzaken van oogroodheid

1. Zorg ervoor dat je geen vreemd voorwerp in je oog hebt. Het kleinste stukje stof kan irritatie veroorzaken bij het in uw oog. Als je ogen krassend voelen, wrijf ze dan niet, want dit kan je hoornvlies krassen. In plaats daarvan is het het beste om je oog te wassen. Je kunt dit doen door oogdruppels of zoutoplossing in je oog te plaatsen en snel te knipperen. Voor een nog effectievere was:

Gebruik schone handen om je oog open te houden onder een zachte stroom van lauwe stromend water.
In de douche door het water toe te staan om je voorhoofd te raken en je oog open te houden terwijl het water je gezicht afloopt. Of, je kunt je oog wassen met een oogwasstation of een oogcup.
Als je een object in je oog hebt, heb je misschien problemen met het openen en sluiten van je ooglid.

2. Slaap elke avond acht uur. Niet genoeg slaap krijgen is een veel voorkomende oorzaak van rode ogen. Als je de hele dag moe en groggy voelt, kunnen je rode ogen het gevolg zijn van onvoldoende slaap. Volwassenen hebben tussen zeven tot negen uur slaap per nacht, maar sommige mensen hebben misschien min of meer slaap nodig om op hun best te zijn.

Naast het niet genoeg slapen, kunnen je ogen in de ochtenden rood zijn als je oogleden niet helemaal sluiten terwijl je slaapt.

3. Geef je ogen een rust van tv en computerschermen. Zelfs als je genoeg slaap krijgt, kun je je ogen nog steeds verloren door te veel tijd aan de computer uit te geven of tv te kijken. Dit komt omdat mensen minder knipperen bij het staren op een scherm, en omdat hun ogen gedwongen worden om uren tegelijk op dezelfde afstand te concentreren, waardoor oogstam. Geef je ogen een pauze van 15 minuten om de twee uur en neem een korte pauzes van 30 seconden om de 15 minuten.

Maak voor lange pauzes een korte wandeling en focus op dingen in de verte, of neem een dutje van 15 minuten om je ogen een kans te geven om je drukke schema in te halen.

Voor korte pauzes, kijk dan dertig seconden op en weg van uw computer en focus op iets in de verte, zoals een boom uit uw raam of een afbeelding aan de andere kant van uw kamer.

4. Draag een zonnebril. Sommige studies tonen aan dat buitensporige blootstelling aan zonlicht of wind roodheid in de ogen kan veroorzaken. Als je beschermende zonnebril draagt als je buiten bent, kun je je ogen beschermen tegen de wind en UV-stralen die ze kunnen irriteren. Kies omwikkelende zonnebril die 99-100% bescherming bieden tegen UvA en UVB-stralen.

Het dragen van een zonnebril is essentieel voor goede oogzondheid later in het leven. Te veel blootstelling aan de zon kan leiden tot problemen zoals maculaire degeneratie en cataracten later in het leven.

5. Draag uw contactlenzen minder en zorg goed voor hen. Contacten kunnen soms oogroodheid veroorzaken, die gerelateerd is aan een infectie, gebrek aan zuurstof aan uw ogen of contact irritatie.

Voordat u uw contacten hebt ingeschakeld, plaatst u enkele druppels zoutoplossing of oogsmeermiddel in uw ogen en knipperen meerdere keren. Dit zal het oppervlak van je oog schoonmaken, zodat irriterende stoffen niet onder je contacten worden opgesloten.

Vuile, gescheurde of misvormde contacten kunnen uw ogen irriteren en infectie veroorzaken. Volg de instructies van uw oogarts om uw contactlenzen schoon te houden. Als u wegwerpcontactlenzen gebruikt, draag ze dan nooit meer dan eens.

Slaap niet met je contactlenzen.

Vermijd het dragen van uw contactlenzen bij het zwemmen of douchen.

Stoppen met roken en vermijd rokerige omgevingen. Rook is een veel voorkomende oorzaak van oogroodheid. Als je rookt, probeer dan je best om te stoppen met roken en je afstand te houden wanneer anderen om je heen roken. Naast het verminderen van uw oogrood, heeft het stoppen met roken veel andere gezondheidsvoordelen.

7. Overmatig gebruik Whitening Oogdruppels. Terwijl laat vallen die je oog bevochtigen een effectieve manier zijn om roodheid te behandelen, kunnen oogdruppels specifiek ontworpen om je ogen te whiten, het probleem erger te maken. Deze druppels bevatten vasoconstrictors - chemicaliën die de bloedvaten op het oppervlak van uw oog krimpen. Als je ze te veel gebruikt, bouwt je lichaam een weerstand op tegen hen, waardoor je ogen zelfs roder worden zodra het effect van de chemische stof af is. Gemeenschappelijke druppels die vasoconstrictors bevatten, zijn heldere ogen, visien en allemaal duidelijk. Chemicaliën om te voorkomen zijn:

Efedrine hydrochloride

Naphazoline hydrochloride

Fenylefrine hydrochloride

Tetrahydrozoline hydrochloride

Methode 3 van 3:

Op zoek naar medisch advies

1. Zoek onmiddellijk medische aandacht voor ernstige symptomen. Rode ogen vergezeld van andere ernstige symptomen kunnen een teken zijn van een belangrijker probleem, zoals een beroerte of neurologische stoornis. Ga naar de spoedeisende hulp of bel 911 als:

Je oog is rood vanwege een verwonding.
Je hebt hoofdpijn met wazige visie en verwarring.
Je ziet Halos rond lichten.
Je bent misselijk en / of braken.

2. Ga naar uw arts als de roodheid langer dan twee dagen blijft bestaan. Als je roodheid blijft bestaan, ondanks de bovenstaande remedies, als je op bloedverdunners bent, of als de roodheid vergezeld gaat van pijn, veranderingen in de visie of elke soort ontslag, moet je je arts raadplegen. Je moet ook met je dokter praten als je oogdruppels meer dan 2-3 keer per dag gebruikt. Gemeenschappelijke medische oorzaken van rode ogen omvatten:

Roze oog (conjunctivitis) - een infectie van het transparante membraan dat uw ogen bedekt. Het wordt behandeld met antibiotica en / of topische antihistaminica.

Chronisch droog oog - dit gebeurt wanneer uw ogen niet genoeg tranen produceren om ze te smeren. Het kan worden beheerd door stippluggen (ze pluggen de kleine gaten in uw ooglid die vocht, oogdruppels en medicatie afvoert.

Diabetisch rood oog - hoge bloedsuikerspiegel uit diabetes kan de kleine bloedvaten in uw ogen beschadigen, wat leidt tot rode ogen. Als Diabetics, zorg ervoor dat u gewone oogexamens krijgt. Als onbehandeld, kan diabetes leiden tot verlies van visie.

Vasculitis - treedt op wanneer het immuunsysteem van het lichaam bloedvaten aanvalt. Het wordt behandeld door het gebruik van steroïden en andere geneesmiddelen om ontsteking te verminderen.

Glaucoom - een toename van de oogdruk die blindheid kan veroorzaken. Het kan meestal worden behandeld met oogdruppels die druk verlichten.

Keratitis - een ontsteking van het hoornvlies dat kan worden veroorzaakt door uw contacten te dragen voor te lang of een lichte verwonding. Het kan vergezeld gaan van een bacteriële infectie.

3. Raadpleeg uw optometrist als uw rode ogen aanhouden. Aanhoudende rode ogen die niet reageren op de medische behandeling zijn vaak de oorzaak van oogstam gebracht door een onnauwkeurig recept of de behoefte aan bifocalen.

Een recept dat te sterk is, zal de spieren van je ogen dwingen voortdurend te werken om voorwerpen in focus te brengen, wat resulteert in stam en roodheid. Het is beter om een recept te hebben dat te zwak is in plaats van te sterk.

Als je merkt dat je dicht bij je computerscherm moet leunen om het duidelijk te zien, heb je misschien bifocalen nodig om je duidelijk te zien bij meerdere focale punten.

Deel in het sociale netwerk:

Hoe rode ogen te wissen

Stappen