Hoe gezwollen ogen te genezen

Word je elke ochtend wakker met gezwollen ogen? Als je het beu bent van slaperig of onder het weer, zijn er genoeg dingen die je kunt proberen om je ogen een lift te geven. Lees verder om te leren over snelle oplossingen, langetermijnstrategieën voor het verminderen van wallen en een paar permanente oplossingen, ook.

Stappen

Methode 1 van 3:
Snelle reparaties
  1. Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 1
1. Drink verschillende glazen water. Ogen hebben de neiging om gezwollen te worden vanwege waterretentie, die wordt veroorzaakt door een hoge concentratie zout in het gebied rond de ogen. Als je een zeer zout diner hebt gegeten of vóór het bed huilde, zou je `s ochtends een grotere wallen merken. Het drinken van veel water spoelt het gebied uit en zorgt ervoor dat de zwelling naar beneden gaat.
  • Vermijd stoffen die u hebben uitdrogen, zoals cafeïne en alcohol.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 2
    2. Breng iets koud aan voor je ogen. Eye Puffiness is een opeenhoping van vloeistoffen in de weefsels rond je ogen, en zoals andere soorten zwelling, kan het worden verminderd met de toepassing van een cool comprimeren van een soort. Gekoelde komkommerplakken zijn de perfecte grootte en vorm voor je ogen, en het ascorbinezuur in hen werkt goed om wallen tijdelijk te verminderen. Ga achterover en plaats ze gedurende 15 minuten over je gesloten oogleden, of totdat ze warm worden.
  • Als je geen komkommer bij de hand hebt, natte wat theezakjes en plaats ze 15 minuten in de vriezer en ga dan achter en breng ze 15 minuten aan op je ogen. Naast koeling kan de cafeïne in zwarte thee ook helpen de bloedstroom te beperken, waardoor zwelling wordt verminderd.
  • Probeer voor een minder rommelig alternatief, probeer 2 metalen eetlepels in de koelkast te zetten en ze dagelijks te gebruiken door de ruggen tegen je ogen te plaatsen.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 3
    3. Breng een samentrekkende substantie aan op je ogen. Je kunt samentrekkende crèmes en tonics kopen die helpen omwat te verminderen door de huid om je ogen te draaien. Week twee katoenen ballen in samentrekkende crème of tonic, ga achterover en sluit je ogen en plaats de katoenen ballen over je ogen. Laat de samentring ongeveer 10 minuten weken en verwijder vervolgens de katoenen ballen en spoel je gezicht uit.
  • Gesneden aardbeien worden ook gezegd om de huid vast te draaien en glad te maken.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 4
    4. Zet aardappelen over de wallen. Aardappelen worden gezegd dat ze natuurlijke samentrekkende eigenschappen hebben.
  • Peel rauwe aardappelen. In de helft gesneden. Plaats de helften gedurende 10 minuten gedurende uw ogen. De aardappel koelt je ogen en elke zwelling zal afnemen.
  • Probeer geraspte aardappel. Rust eenvoudig een verse aardappel en breng het 15 minuten op je ogen aan en spoel dan.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 5
    5. Krijg wat beweging. Dit verbetert de bloedsomloop, die uw lichaam zal helpen fluïdum door uw lichaam te bewegen, in plaats van het ophopen. Als je tijd hebt, ga dan voor een run, doe wat yoga of neem gewoon een stevige wandeling.
  • Titel afbeelding Zorg voor uw voeten en teennagels Stap 15
    6. Toepassen voorbereiding-H. Aambei-crèmes zoals preparaat-H helpen bloedvaten te vernauwen, wat op zijn beurt winderig vermindert. DAB SEEN ALLEEN ALLEEN IN HET OOG MET JE RINGEN OP DAGEN OP DAGENEN WANNEER JE OMDELIGE ZWELLINGEN.
  • Methode 2 van 3:
    Langetermijnstrategieën
    1. Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 6
    1
    Krijg genoeg slaap. Als je de hele dag op gezwollen ogen hebt, zou het kunnen zijn dat je gewoon niet genoeg slaap krijgt, of de kwaliteit van de slaap die je krijgt slecht is. Puffiness onder de ogen is een veel voorkomende symptoom van slaapgebrek. Streef ernaar elke nacht 7-8 uur slaap te krijgen.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 7
    2. Verhoog je hoofd als je slaapt. Het is niet ongebruikelijk om gezwollen ogen te hebben bij het ontwaken. Een mogelijke verklaring hiervoor kan zijn dat wanneer u enkele uren in een horizontale positie ligt en dan opstaan, de vloeistof die onder uw ogen rustte, wordt plotseling door zwaartekracht getrokken. Om het te verminderen, kun je proberen een extra kussen te gebruiken tijdens het slapen, zodat de vloeistof niet zo drastisch is afgevoerd als je opstaat.
  • Als je op je maag slaapt, probeer dan in de richting van slapen op je rug te slapen. Maagslieters hebben de neiging om de blankste ogen te hebben, aangezien deze positie fluid daarmee kan verzamelen.
  • Als je een Side Sleeper bent, zou je misschien merken dat het ene oog puffer wordt dan de andere. Probeer de zijkanten te wisselen of begin in plaats daarvan op je rug te slapen.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 8
    3. Omgaan met uw gezicht met zorg. De huid rond je ogen is fragiel, en het kan uitgestrekt en beschadigd raken door ruwe hantering en blootstelling aan chemicaliën. Om te voorkomen dat de huid rond uw ogen losraakt en vult met vloeistof, verandert u uw routine, zodat u uw gezicht voorzichtig behandelt.
  • Gebruik geen harde chemicaliën om je gezicht te wassen. Gebruik in plaats daarvan een licht, zachte reiniger.
  • Veeg of wrijf je make-up niet van je ogen - gebruik een make-upverwijderaar zodat het gemakkelijker uitkomt.
  • Scrub niet bij je ogen met een handdoek. Splash water voorzichtig over je gezicht en klop het droog.
  • Gebruik moisturizer op je oogleden en rond je ogen.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 9
    4. Behandel je allergieën. Gezwollen ogen worden vaak veroorzaakt door allergieën, die het gezicht opribben en water veroorzaken om daar te verzamelen. Misschien ziet u een groot verschil als u uw seizoensgebonden allergieën behandelt met een goede allergiemedicatie.
  • Probeer een over-the-counter medicatie of ontvang een recept van uw arts.
  • Zorg ervoor dat je huis vrij is van stof, dierenbont en andere allergenen. Wijzig de filters op uw verwarmingssysteem en was uw beddengoed vaak.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 10
    5. Maak gezonde veranderingen in je dieet. Heb je de neiging om vaak zoute diners te eten?? Dit is een grote oorzaak van wallen rond de ogen, omdat het zout ervoor zorgt dat je water in het gezicht behoudt. Als je bijna elke nacht naar bed gaat met veel zout in je systeem, kan het daadwerkelijk de huid in je ogen veroorzaken om uit te rekken en in de loop van de tijd te verzakken, van gevuld met vloeistof. Start deze nieuwe gewoonten om de kansen te verminderen die dit zal gebeuren:
  • Gebruik minder zout in uw koken. Probeer het met de helft te verminderen, ga dan lager als je kunt.
  • Eet niet zo vaak. Je kunt niet bepalen hoeveel zoutrestaurants in hun eten gebruiken, en het is meestal meer dan je denkt.
  • Vermijd zout voedsel zoals chips, gezouten noten, pretzels, ingeblikte soepen, gebakken voedsel en andere voedingsmiddelen die de neiging hebben om hoog in natrium te zijn.
  • Snack op bananen en rozijnen, die allebei verlichten vloeistofretentie.
  • Consumeer kool of cranberry sap. Beide zijn diuretica, die u zullen helpen "evacueer" wat overtollig vloeistof. Wend je niet naar cafeïne als je diureticum van keuze, omdat het kan interfereren met de slaap en de wallen terugbrengen.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 11
    6. Drink minder alcohol. Alcohol leidt tot fluïdumretentie in het gezicht, evenals het veroorzaken van dehydratie. Beperk uw alcoholinname tot 1 of 2 drankjes tegelijk, 1 of 2 keer per week. Meer drinken dan dit uiteindelijk de huid rond je ogen laat om los te maken.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 12
    7. Bepaal of u een conditie hebt geassocieerd met gezwollen ogen. Soms is de zwelling een bijwerking van een andere aandoening. Behandeld worden voor de aandoening kan helpen om uw gezwollen ogen te genezen. Hier zijn een paar voorwaarden die gewoonlijk leiden tot oogwallen:
  • Zwangerschap
  • Hormonale variatie in de menstruatiecyclus
  • Dermatitis (gevoelige huid is meer kans om te zwellen in reactie op irriterende stoffen)
  • Allergieën
  • Mononucleose (gezwollen ogen kunnen een vroege symptoom zijn van infectie
  • Medicatie (winderig of waterretentie kan een bijwerking zijn)
  • Meer ernstige medische aandoeningen
  • Titel afbeelding Be a Airhead Step 2
    8. Stress verminderen. Hoge niveaus van cortisol, het stresshormoon, kan leiden tot een aantal fysieke symptomen, waaronder gezwollen of gezwollen ogen. Probeer yoga, gecontroleerde ademhalingsoefeningen of meditatie. Al deze helpen matige stress en worden gedacht om de algehele circulatie te verbeteren.
  • Methode 3 van 3:
    Houd rekening met permanente oplossingen
    1. Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 13
    1. Accepteer jezelf.Als je met je dokter hebt gecontroleerd, dan zijn je gezwollen ogen waarschijnlijk alleen een cosmetisch probleem. Het gebeurt met de leeftijd, en soms gebeurt het gewoon. Leer aandacht te vestigen op andere functies die niet zijn, zoals de kleur van je ogen, de krul in je haar, of je houding ten opzichte van het leven.
  • Titel afbeelding Cure Puffy Eyes Stap 14
    2. Krijg blepharoplastiekoperatie. Als laatste redmiddel verwijdert deze operatie vetafzettingen in de ogen en wordt gevolgd door laserbehandeling op de huid. Het algehele resultaat is een strakkere uitstraling en permanent verminderd wallen. Deze operatie loopt meestal in de duizenden dollars met een herstelperiode die enkele weken duurt.
  • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Drink veel water voordat u naar bed gaat en na het wakker worden.
  • Probeer te masseren rond het oog om vloeiend stromend te worden.
  • Zet een lepel in de vriezer en als het koud genoeg is, zet het dan op je ogen.
  • Gebruik gezicht droge doekjes in water en pop in vriezer. Na 20 minuten zet het onder ogen.
  • Probeer voordat je in het bad of in bed gaat, laat twee katoenen ballen in koud water zitten, voordat je in bed stapt of het bad ze op je ogen zet en laat ze 8 minuten zitten.
  • Te veel mobiele telefoon of tablet-gebruik vlak voordat het bed de volgende dag oogvermoeidheid en wallen kan veroorzaken.Gele getinte computerglazen helpen dit effect te verminderen.Voor de lange termijn, verminder de apparaattijd vlak voor het slapengaan.
  • Neem een ​​schoon washandje en nat het met koud water en plaats gedurende 20 minuten over het oog. Wees voorzichtig en druk niet hard op je oog!
  • Je kunt ongeveer 15-30 minuten komkommers in je ogen plaatsen en het zal helpen met de wallen.
  • Dit is ook een eenvoudige manier om van gezwollen ogen kwijt te raken. Neem voor deze remedie een glas warm water en voeg er een halve theelepel zout in en meng het goed. Zorg dat het water niet te heet is. Nu weken katoenen ballen of wollen oogpads in dit warme zoutwater en breng ze een paar minuten over je oogleden aan. Herhaal het proces gedurende ten minste een half uur. Na een tijdje zullen je ogen niet de wallen hebben.
  • Waarschuwingen

    Breng ijs of extreem koud water niet rechtstreeks aan de huid rond de ogen voor meer dan een paar seconden.
  • WAARSCHUWING VOORZICHTIG Bij gebruik van een nieuw cosmetisch product of een thuisremedie te proberen. Als de conditie verslechtert, of als u andere symptomen vertoont, stop dan onmiddellijk gebruik en neem contact op met uw arts of dermatoloog van uw primaire zorg voor ernstige of aanhoudende symptomen.
  • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar