Hoe pijn te voorkomen wanneer uw beugels worden vastgedraaid

Je beugels halen, kan veel ongemak veroorzaken. De eerste paar uur kunnen heel pijnlijk zijn aan bijna iedereen, ongeacht of het je eerste keer of je laatste keer is. U kunt pijn en ongemak voorkomen en behandelen die geassocieerd zijn met uw beugels met behulp van een paar verschillende strategieën. Deze oplossingen variëren van het eten van zachte voedingsmiddelen om te gebruiken over de tellergeneesmiddelen en gels om de scherpe delen van je brace bedekt te houden.

Stappen

Deel 1 van 3:
Rustig blijven voor en tijdens het aanscherping
  1. Titel afbeelding Vermijd pijn wanneer je beugels zijn aangescherpt Stap 1
1. Praat met je orthodontist of tandarts over de procedure. Als je angstig bent, vertel het dan, zodat ze je behandeling kunnen aanpassen.
  • Tandartsen en orthodontisten worden gewend aan het omgaan met angstige patiënten.
  • Ze zullen de procedure aan u uitleggen en u helpen bij uw angst omgaan.
  • Ze kunnen ook manieren voorstellen om je nervositeit te verminderen.
  • Titel afbeelding Ga naar de tandarts Stap 10
    2. Oefen diepe ademhaling voor en tijdens de procedure. Dit levert u een afleiding voor u en het kan helpen om uw angst te verminderen.
  • Als je meer ontspannen bent, heb je minder vaak in veel pijn.
  • Adem langzaam in je neus.
  • Pauzeer voordat je langzaam uitademt.
  • Blijf langzaam en gestaag in een ritme ademhalen. Concentreer hierop en je wordt afgeleid van wat de tandarts doet.
  • Titel afbeelding Vermijd pijn wanneer je beugels zijn aangescherpt Stap 3
    3. Sluit je ogen en luister naar muziek. Breng een iPod, telefoon of muziekspeler met u mee en luister naar muziek of een podcast.
  • Kies muziek die kalmerend is, in plaats van iets jarring en energiek.
  • Of luister naar een audioboek.
  • Breng oordopjes, zodat andere patiënten je muziek niet horen.
  • Maak een afspeellijst van tevoren, dus je hebt genoeg muziek om door je afspraak te gaan.
  • Sommige tandartsen of orthodontisten hebben mogelijk televisies voor u om tijdens de procedure of muziek op de achtergrond te kijken om u af te leiden.
  • De kantoren van sommige tandartsen hebben nu 3D-virtuele reality-bril, die u kunt dragen om uzelf af te leiden en te vermaken tijdens uw volledige procedure.
  • Titel afbeelding Vermijd pijn wanneer je beugels zijn aangescherpt Stap 4
    4. Vermijd cafeïne vóór uw afspraak. Cafeïne kan je nerveus en zenuwachtig maken.Het kan ook uw tandheelkundige anestheticum van het werken houden, dus het is misschien moeilijker voor uw tandvlees en tanden om gevoelloos te worden.
  • Drankjes die cafeïne bevatten zijn koffie, thee, frisdrank en energiedranken.
  • Drink veel water vóór je afspraak.
  • Zorg ervoor dat u ook suikerhoudende drankjes of voedingsmiddelen voor uw afspraak vermijdt.
  • Titel afbeelding Vermijd pijn wanneer je beugels zijn aangescherpt Stap 5
    5. Controleer of geen van de draden u pokt voordat u vertrekt. De beste tijd om dit probleem aan te pakken, is op de afspraak voordat je naar huis gaat.
  • Vraag uw tandarts of orthodontist om draden in te korten of aan te passen of uw mond te schrapen.
  • Als het de haakjes is die ongemak veroorzaakt, vraagt ​​u uw tandarts om een ​​tandheelkundige was toe te passen om schraap te verminderen.
  • Vergeet niet dat het normaal is voor je beugels om je vast te voelen en na de procedure wat kloppend in je tanden te hebben.
    • Deel 2 van 3:
    Met behulp van de tellermedicijnen
    1. Titel afbeelding Vermijd pijn wanneer je beugels zijn aangescherpt Stap 6
    1. Neem een ​​over de tellerpijnkiller of ontstekingsremmend. Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts voordat u dit doet.
    • Verschillende medicijnen die u kunt nemen, omvatten Acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil) en Aspirin.
    • Controleer de doseringsrichtlijnen voor een schema en bedragen.
    • Overschrijd het aantal doses in een periode van 24 uur als gelabeld op de fles.
    • Neem de medicatie niet vaker dan aanbevolen.
    • Deze kunnen helpen om een ​​deel van de pijnlijke en pijn in verband met shifting tanden te nemen, maar je kunt nog steeds wat ongemak ervaren.
    • Draag de pijnstiller met u, zodat u het indien nodig hebt.
  • Titel afbeelding Vermijd pijn wanneer je beugels stap 7 zijn aangescherpt
    2. Neem het medicijn één uur voordat u het kantoor betreedt. Op deze manier zal het al van kracht zijn voor je afspraak.
  • Zorg ervoor dat u het theamount met ten minste één volledige 8 ounce-glas water inneemt.
  • Dit zou moeten helpen om elke zwelling en ongemak tijdens uw afspraak te verminderen.
  • Na uw afspraak, neem een ​​volledige dosis van uw gekozen pijnstiller volgens het tijdschema op de fles.
  • Dit op schema nemen gedurende 24 uur nadat uw afspraak kan helpen om de de volgende dag pijn te verminderen.
  • Vermijd het gebruik van kauwtabletten, omdat deze moeilijk kunnen zijn om te kauwen als je tanden al pijnlijke en ze kunnen vastlopen in je beugels. Pijnstillers in vloeibare vorm werken het beste.
  • Titel afbeelding Vermijd pijn wanneer je beugels zijn aangescherpt Stap 8
    3. Gebruik een mondelinge verdoving om ongemak te verminderen. Deze zijn in gelvormen en zijn beschikbaar bij de meeste apotheken.
  • Gels zoals Oragel en Anbesol zijn voorbeelden van deze producten.
  • De gel heeft alle gebieden die het contacten zoals tandvlees en tanden.
  • De meesten zijn gearomatiseerd, hoewel ze een onaangename smaak kunnen hebben.
  • Breng de gel aan op pijnlijke en zachte gebieden van uw mond.
  • Gebruik een Q-tip om de gel toe te passen en om het te verspreiden.
  • Probeer de gel niet op je tong te krijgen - je voelt je tong misschien niet en bijt het per ongeluk.
    • Deel 3 van 3:
    Het verminderen van pijn na de procedure zonder medicatie
    1. Titel afbeelding Glimlach met beugels Stap 14
    1. Wijzig uw dieet. Je moet voedsel vermijden die veel kauwen vereisen.
    • Eet een zacht dieet voor de eerste 24 uur nadat je beugels zijn aangescherpt.
    • Blijf bij voedingsmiddelen zoals jello, pudding, aardappelpuree, appelmoes, soepen en smoothies.
    • Als je iets moet eten dat moet worden gekauwd, snijd je het in kleine stukjes om de hoeveelheid kauwen te verminderen die je moet doen.
    • Gebruik een kleine lepel of vork (bij voorkeur gemaakt van plastic of hout) tijdens het eten om te voorkomen dat je tanden met gebruiksvoorwerpen raken.
  • Titel afbeelding Vermijd pijn wanneer je beugels stap 10 zijn aangescherpt
    2. Breng koud aan op je gezicht en tanden om pijn en zwelling te verminderen. Je kunt ijsverpakkingen gebruiken of koud water drinken.
  • Gebruik een gel of zacht ijspak. Breng dit 15 minuten op je wangen toe.
  • Drink veel koud water met een rietje.
  • De kou van het water zal helpen om je tanden te verdoven en de zwelling in je tandvlees te verminderen.
  • Eet of drink geen warme stoffen onmiddellijk na het drinken van ijzig water - dit kan uw beugels beschadigen en uw tanden nog meer pijn doen.
  • Titel afbeelding Eet voedsel met nieuwe of aangescherpte beugels Stap 7
    3. Spoel je mond regelmatig. Gebruik een aanbevolen mondwater of zout water.
  • Meng een theelepel tafelzout in een glas lauw water.
  • Swish het zoutwater rond je mond gedurende 60 seconden.
  • Dit kan in eerste instantie alle schaafwonden of zweren steken, maar zal helpen om deze schone en versnellende genezing te houden.
  • Doe hetzelfde met een mondwater aanbevolen door je tandarts.
  • Afbeelding getiteld Vermijd pijn wanneer je beugels stap 12 zijn vastgedraaid
    4. Poets je tanden met een zachte tandenborstel. Het gebruik van een gewone tandenborstel kan meer ongemak veroorzaken.
  • Vergeet niet om je tanden en beugels minstens twee keer per dag te poetsen.
  • Gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden, zoals sensodyne.
  • Sensodyne kan helpen de gevoeligheid en pijn in uw tanden te verminderen als gevolg van aangescherpte beugels.
  • Titel afbeelding Vermijd pijn wanneer je beugels stap 13 zijn vastgedraaid
    5. Gebruik tandheelkundige wax op alle draden of beugels die uw mond schrapen. Dit beschermt u wangen, lippen en tandvlees uit schranden en bezuinigingen.
  • Vraag uw tandarts of orthodontist voor een aanbod van tandheelkundige was. Je kunt dit ook kopen bij apotheken.
  • Breng een kleine hoeveelheid van de was aan beugels en uitstekende draden in de ochtend na het poetsen van uw tanden.
  • Verwijder elke was voordat je `s nachts je tanden poetst.
  • Gooi elke gebruikte wax weg terwijl het bacteriën opbouwt.
  • Probeer te slapen zonder dentale was op, maar als je een zeer lastige draad hebt, is het OK om dit product `s nachts te gebruiken.
  • Houd uw tandheelkundige was gedurende de dag bij het geval u een klein bedrag opnieuw moet aanbrengen.
  • Titel afbeelding Restore Tooth Enamel Stap 5
    6. Breng drie keer per week een fluoridegel aan. Je zou dit moeten doen, vooral als je tanden gevoelig zijn voor koude dingen. In het algemeen kan deze gel helpen met holtevoeligheid en tandgevoeligheid. Soms heb je een recept nodig voor borstel-on fluoride-gel, dus je moet ermee met je tandarts praten voordat je het gebruikt.
  • Er zijn ook fluoridegels die uw tandarts ongeveer twee keer per jaar op uw tanden kan aanvragen. Praat met je tandarts over deze optie als je bezorgd bent over de gevoeligheid van je tanden of de mogelijkheid om holtes te krijgen.

    • Tips

    Zorg ervoor dat je genoeg zachte voedingsmiddelen hebt om te eten nadat je beugels zijn aangescherpt.
  • Als u een ongebruikelijke hoeveelheid ongemak ervaart, bel dan uw orthodontist. Ze willen misschien je beugels opnieuw aanpassen.
  • Neem niet meer dan de aanbevolen dosering van ontstekingsremmende medicijnen.
  • Drink veel koud water na uw afspraak.
  • Als je tanden echt pijn doen, probeer jezelf af te leiden door naar muziek te luisteren of boeken te lezen.
  • Het is belangrijk om je ogen te sluiten wanneer je orthodontist je beugels opzet. Fi Je ziet elke tool die ze in je mond plaatsen, je zult nooit kalmeren, wat tijdens het proces tot problemen kan leiden tijdens het proces.
  • Zorg ervoor dat je geen voedsel eet dat niet mag eten (ik.e. Popcorn, gom, kleverig voedsel en hardvoeding).
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar