7 manieren om gingivitis met beugels te genezen

Als je tandvlees gezwollen, gezwollen, of zachtjes voelt, heb je waarschijnlijk gingivitis. Deze milde vorm van tandvleesaandoeningen wordt meestal veroorzaakt door een opeenhoping van plaquette op je tanden - en wanneer je beugels hebt, is het heel gemakkelijk om een opeenhoping van plaque te krijgen, zelfs als je regelmatig poetst. Gelukkig zijn er een paar manieren om je gingivitis te genezen om je mond en gezond te houden.

Stappen

Methode 1 van 7:

Borstel je tanden twee keer per dag.

1. Houd je tanden schoon zodat je tandvlees kan genezen. Zorg ervoor dat je je tanden elke ochtend en nacht gedurende minstens 2 minuten per keer poetst. Als je tandarts het aanbeveelt, wil je misschien zelfs je tanden poetsen na elke maaltijd totdat je gingivitis verdwijnt.

Het is belangrijk om zowel boven als onder je beugels te schrobben wanneer je je tanden poetst.

Methode 2 van 7:

Floss een keer per dag.

1. Gebruik de floss om voedseldeeltjes los te maken die in uw tanden zit. Draai de floss tussen de draad van je beugels en je tanden en bewegen het dan voorzichtig heen en weer. Trek de flos uit de draad en ga dan naar de volgende tand.

Flossen met beugels kan een beetje moeilijk zijn. Maak het gemakkelijker door een floss-threader of een interproximale borstel te gebruiken.

Methode 3 van 7:

Gebruik een waterpik.

1. Blast plaque uit je mond met de hulp van een waterstroom. Koop een waterpik en vul de basis met water en plaats de punt in je mond. Draai de waterpik aan en richt het op je tandvleeslijn en bewegende van tand naar tand tot je je hele mond hebt bedekt.

Waterpiks variëren in het algemeen van $ 60 tot $ 150.

Methode 4 van 7:

Vermijd het eten van suikerachtig voedsel.

1. Sweet, kleverig voedsel kan op je tanden opbouwen. Probeer weg te blijven van alles dat in je mond kan zitten, en in plaats daarvan een uitgebalanceerd dieet opeten vol gezonde voedingsmiddelen. Als je zo nu en dan snoep eet, probeer dan zo snel mogelijk je tanden te poetsen.

Kleverig, suikerachtig voedsel zijn niet geweldig voor beugels in het algemeen, omdat ze de beugels kunnen verknoeien die vastzitten aan je tanden.

Methode 5 van 7:

Drink water na de maaltijd.

1. Spoel je mond uit, dus voedsel bouwt niet op je tanden. Probeer tijdens elke maaltijd water te hebben om het voedsel in je keel te wassen. Het kan nuttig zijn om een waterfles mee te nemen naar school of werk, dus je hebt iets om de hele dag te sippen.

Suikerachtige drankjes, zoals soda en sap, kunnen gingivitis slechter maken. Blijf bij water totdat je gingivitis opruimt.

Methode 6 van 7:

Probeer een antibacteriële mondspoeling.

1. Pak een mondwater op om ziektekiemen op je tanden te doden. Gorgelen en spoelen met de mond was elke avond voordat je naar bed gaat, maar nadat je je tanden hebt gepest. Dit kan helpen om je tandvlees te beschermen tegen verdere irritatie en ze te genezen als ze al opgezwollen zijn.

Zoek naar mondwases met thymol, eucalyptol, methylsalicylaat en menthol in hen.

Methode 7 van 7:

Ga regelmatig naar de tandarts.

1. Je tandarts kan je tanden een diep schoon geven. De meeste mensen moeten de tandarts twee keer per jaar zien, maar misschien moet je vaker gaan als je te maken hebt met gingivitis. Zorg ervoor dat u uw afspraken bewaart en vertel uw tandarts over enige irritatie die u in uw tandvlees voelt.