Hoe tanden te reinigen met beugels

Veel mensen hebben beugels om hun tanden te helpen en recht te zetten. Maar houd je tanden schoon met beugels kan een uitdaging voor je presenteren. Door zorgvuldig een tandenborstel te kiezen en ervoor te zorgen dat je grondig borstelt en tussen je beugels, kun je een schone en glanzende tanden en beugels hebben!

Stappen

Deel 1 van 2:
Je tanden en beugels poetsen
  1. Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 1
1. Krijg een speciale tandenborstel voor beugels. Omdat beugel apparaten op je tanden nodig hebben, gebruik dan een goede tandenborstel of tandenborstels. Koop een gewone borstel en overwegen om een ​​beugels-specifieke proxabrush toe te voegen om tussen haakjes te komen.
  • Krijg een gewone borstel met zachte borstelharen.
  • Zorg ervoor dat de borstelmaat en -vorm passen bij je mond, die kan helpen bij het bereiken van alle gebieden van je mond.
  • Koop een proxabrush, of "kerstboom" -borstel, als je wilt. Dit kan u effectiever helpen schonen tussen beugels.
  • Vervang elke borstel met gerafelde borstelharen of elke 3-4 maanden.
  • Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 2
    2. Bereid je penseel voor. Voer je tandenborstel (sen) onder water uit en zet een pijler van tandpasta erop.Dit kan zorgen voor de meest effectieve reiniging van uw tanden, beugels en mondholte.
  • Gebruik fluoride tandpasta. Het kan helpen bij het versterken van uw tanden en het verwijderen van plaque, die zich kan opbouwen rond beugels met onjuist borstelen.
  • Braces kunnen je tanden gevoelig maken, dus misschien wil je een fluoride tandpasta gebruiken die is geformuleerd om de gevoeligheid te minimaliseren.
  • Titel afbeelding Reinig tanden met beugels Stap 3
    3. Tackle poetsen in vier secties. Sectie uw mond in de bovenkant, links, rechts en onderste kwadranten voor het poetsen. Het instellen van specifieke secties kan u helpen ervoor te zorgen dat elk oppervlak correct is schoongemaakt.
  • Borstel wat je wilt of wat je het meest comfortabel maakt.
  • Zorg ervoor dat je je tong en het dak van je mond ook poets.
  • Houd je tandenborstel in een hoek van 45 graden met behulp van zachte druk. Zorg ervoor dat de borstel in contact blijft met het oppervlak van uw tanden en gomlijn.
  • Borstel van buiten naar binnentandoppervlakken met korte slagen en herhaal het proces voor elk deel van je mond.
  • Borstel de binnenoppervlakken van je voortanden door de borstel verticaal te vissen en verschillende op- en neerslagen te maken.
  • Let op de oppervlakken rond en tussen je beugels, waar plaque kan opbouwen.
  • Borstel kauwende oppervlakken, je tong en zacht gehemelte met behulp van een schrobbeweging die voorzichtig heen en weer gaat.
  • Het dragen van beugels betekent dat je tandvlees altijd enigszins ontstoken, dus verwacht kleine hoeveelheden bloedingen. Dit is normaal.
  • Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 4
    4. Gebruik je proxabrush. Wanneer u klaar bent met het gebruik van uw gewone borstel, overweeg dan een proxabrush of "kerstboom" borstel te gebruiken. Dit kan u effectiever helpen bij het reinigen tussen individuele haakjes als u betreft dat uw reguliere borstel niet genoeg is.
  • Werk op twee tanden tegelijk.
  • Steek de borstel van de bovenkant van de draad tussen twee haakjes en herhaal vervolgens vanaf de onderkant.
  • Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 5
    5. Flos je tanden. Elke keer dat je tanden je borstelt, neem dan ook de tijd om te flossen. Omdat puin gemakkelijk vast kan komen in tanden met beugels en plaque kan opgebouwd, flossen kan helpen om slepende puin te verwijderen.
  • Verwijder ongeveer 18 inch floss van de verpakking. Wikkel het om je middelste vingers. Pak de rest tussen je duimen en wijsvingers.
  • Voer de floss voorzichtig tussen de bovenkant van je tand in de buurt van het tandvlees en de hoofdboogdraad van je beugel.
  • Gebruik een zachte zaagbeweging aan de zijkant van elke tand.
  • Vraag aan je orthodontist als er een specifiek type floss is dat je moet gebruiken.
  • De floss die wordt gebruikt om tandheelkundige bruggen schoon te maken, kunnen een goede optie zijn omdat het een fooi heeft die voorzichtig tussen je tanden en tandvlees treedt.
  • Probeer water-flossen als je niet van gewone floss of je arts die het leuk vindt, suggereert het.
  • Titel afbeelding Reinig tanden met beugels Stap 6
    6
    Gebruik een antiseptische mondspoeling. Spoel je mond met mondwater nadat je bent geborsteld en gefluisterd. Studies hebben aangetoond dat het gebruik van een mondwater de plaquette kan verminderen, wat een probleem kan zijn voor mensen met beugels. Het kan ook duidelijke voedseldeeltjes of bacteriën duiden.
  • Swish het mondwater in je mond.
  • Koop een mondwater met chloorhexidine, die veel orale zorgprofessionals aanbevelen. Mondwases die alcohol bevatten, kunnen uitdrogen van uw mond en slechte adem veroorzaken.
  • Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 7
    7. Neem een ​​pijn die reliever is. Mogelijk hebt u een tederheid als u onlangs uw beugels hebt aangescherpt of aangepast. Laat dit je niet afschrikken van poetsen. Neem een ​​pijnmedicatie over de tegenmatige pijn om ongemak te verlichten.
  • Neem over-the-counter pijnstillers zoals aspirine, ibuprofen, naproxen natrium of acetamol.
  • Laat je orthodontist weten of je veel pijn hebt. Het is beter om nog 5 minuten terug te keren naar uw orthodontist om een ​​kleine aanpassing te krijgen dan te lijden aan hogere druk, die op lange termijn negatieve effecten kan produceren.
    • Deel 2 van 2:
    Handhaven van orale gezondheid met beugels
    1. Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 8
    1. Borstel en flos dagelijks. Borstel en flos je tanden en beugels dagelijks evenals na de maaltijd. Dit kan plaque minimaliseren en puin en bacteriën verwijderen.
    • Borstel en floss na de maaltijd als je in staat bent.
  • Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 9
    2. Een gezond dieet behouden. Kijken naar wat je eet, kan de algemene en mondgezondheid bevorderen. Eet een uitgebalanceerd dieet dat laag is in suikerachtig voedsel om de plaque of vlekvorming rond uw beugels te minimaliseren.
  • Eet magere eiwitten, fruit en groenten en peulvruchten.
  • Als je iets suikerachtig eet, overweeg je tanden te poetsen als je klaar bent.
  • Enkele voorbeelden van suikerhoudende voedingsmiddelen en drankjes om weg te blijven van zijn frisdranken, snoep, snoepjes en zelfs wijn.
  • Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 10
    3. Vermijd voedingsmiddelen die beugels kunnen beschadigen. Bepaalde voedingsmiddelen en gekleurde drankjes kunnen vasthouden aan of uw beugels beschadigen. Verlies van hen kan u helpen problemen met uw tanden en beugels te vermijden. Sommige voedingsmiddelen om te vermijden zijn:
  • Popcorn
  • Maïskolf
  • Kauwgom
  • Hele appels
  • Plakvoeding, zoals karamel.
  • Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 11
    4. Vermijd het slijpen van je tanden. Als je je tanden vasthoudt of slaat, kun je je tanden of beugels beschadigen. Vraag uw tandarts of orthodontist over het gebruik van een mondbeschermer.
  • Het slijpen van slijtage kan gevoeligheid veroorzaken en dergelijke kleine chips en scheuren in uw tanden beschadigen.
  • Vermijd uw nagels te bijten, flessen openen of dingen in uw mond vasthouden.
  • Titel afbeelding Schone tanden met beugels Stap 12
    5. Zie je tandarts en orthodontist regelmatig. Regelmatige controles en reiniging met uw tandarts zijn belangrijk om de mondgezondheid te handhaven. Je moet ook regelmatig je orthodontist bezoeken om je tanden te corrigeren. Bezoek je tandarts minstens twee keer per jaar en je orthodontist zo vaak als ze suggereert.
  • Overweeg met het gebruik van een tandarts en orthodontist die samenwerken.

    • Tips

    Sommige artsen kunnen je kleine stroken geven om op je tanden toe te passen als je beugels tegen je gom wrijven. Verwijder dit voordat je borstelt.

    Waarschuwingen

    Als er iets in je beugels er fout uitziet, neem dan contact op met je orthodontist.
  • Als u pijn of bloeding ervaart vanwege uw beugels, neemt u contact op met een orthodontist.

    • Dingen die je nodig hebt

    • Tandenborstel
    • Tandpasta
    • Floss / water-flosser
    • Proxabrush (kerstboomborstel)
    • Mondwater
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar