Hoe je tanden poetsen met beugels op (met foto`s)

Braces worden toegepast op tanden om ze uit te lijnen en recht te komen. Deze apparaten corrigeren de positie van tanden, verbeteren het uiterlijk van uw glimlach, houd uw mond gezond en verbeteren de toespraak - dus het dragen ervan is het de moeite waard. Als de juiste borsteltechnieken echter niet worden gevolgd, kunt u achterblijven met vlekken, holten of geïnfecteerde gomweefsel. Plaque en voedsel verzamelen op de beugels en moeten regelmatig worden verwijderd. Als u beugels draagt, helpt dit artikel u de juiste technieken te leren om hen te handhaven en uw mond gezond te houden.

Stappen

Deel 1 van 3:

Poetsend

1. Kies je tandenborstel. Hoewel een gewone tandenborstel zal werken, zou je een elektrische of sonische tandenborstel kunnen overwegen die is ontworpen voor het reinigen van beugels en zorg ervoor dat je de juiste hoeveelheid druk gebruikt, waardoor het hoofd volledig kan draaien. Dit biedt een effectievere reiniging en bespaart u tijd.

Gebruik een interdentale borstel met een hoekige kop en een borstel die in je beugels kan passen. Oral-B heeft een interdentaal borstelsysteem met een driehoekige vervangbare borstelhoofd die goed zal werken.
Als je een gewone elektrische of sonische tandenborstel kiest, weet dat het heel moeilijk kan zijn om het penseel goed genoeg in je mond met beugels op te manoeuvreren. De borstelharen zullen waarschijnlijk ook een stuk sneller slijten omdat ze in je beugels zullen vangen.
Als je een gewone tandenborstel gebruikt, moet je je tanden poetsen met de borstelharen die zowel naar boven als naar beneden zijn gebogen om een goed schoon te maken over je beugels.
Vergeet niet dat je meerdere kanten aan je tanden hebt - buitenste (in de buurt van je wang of lip), binnen (tegenover je tong), kroon (op de onderkant, het is het deel van de tand met uitzicht op de bovenkant van je mond en op de bovenste tanden , het is het deel waarmee je tong wordt geconfronteerd). Alle kanten moeten worden schoongemaakt, dus krijg een tandenborstel klein en flexibel genoeg om gemakkelijk om je mond te bewegen.

2. Borstel de buitenkant van je tanden. Dit is de voorkant van je tanden die wordt gezien als je glimlacht. Vergeet niet om de plaque langs het deel van je tand het dichtst bij de gomlijn te verwijderen.

Begin aan de buitenkant van je ondertanden. Bijten met je tanden. Wrijf de tandenborstel heen en weer over je tanden terwijl je de tandenborstel geleidelijk over je ondertanden bewegen. Zorg ervoor dat je helemaal terug bereikt naar je molaren. Spit indien nodig.

Borstel nu de buitenkant van je tanden. Met je tanden nog steeds samen borstel je voorzichtig in cirkelvormige bewegingen. Zorg ervoor dat je de tandenborstel over al je voortanden en terug naar de buitenkant van je molaren verplaatst. Het is misschien gemakkelijker om de achterkant van je mond te bereiken als je je mond een beetje opent.

Als u een gewone tandenborstel gebruikt, wilt u ook de borstel in de richting van uw gumline en naar de top van uw tand. Dit helpt bij het verwijderen van voedseldeeltjes die rechtstreeks aan de bovenkant of onderkant van uw haakjes zijn geplakt.

Gebruik kleine cirkels om de beugels te poetsen. Besteed minstens 25 - 30 seconden aan elke beugel. U kunt ook uw interdentale borstel gebruiken om over de toppen van uw haakjes te poetsen. De meeste haakjes hebben gaten in hen (heel moeilijk te zien), dus probeer de interdentale borstel in elke beugel te wiekelen

3. Borstel de binnenkant van je tanden. Verplaats de tandenborstel heen en weer, op en neer en vervolgens met cirkelvormige bewegingen aan de binnenkant van uw boven- en ondertanden. Wanneer je beugels hebt, zijn de binnenkant van je tanden meestal het gemakkelijkst te poetsen omdat ze niet druk zijn met beugels.

4. Borstel de kronen van je tanden. Draai je tandenborstel loodrecht op de spaties tussen je tanden. Wrijf de borstel heen en weer en gebruik ook een cirkelvormige beweging. Dit helpt het moeilijk te krijgen om spleten te bereiken die plaque en voedseldeeltjes kunnen herbergen.

5. Focus op andere gebieden van je mond. Je mond is vol met kiemen en plaquette die gingivitis voeden. Je moet je tandvlees, wangen en tong ook poetsen en masseren. Spit indien nodig voordat u begint.

Met behulp van je tandenborstel, begin je het tandvlees voorzichtig (of hieronder) je tanden voorzichtig te poetsen. Doe een zachte, verticale borstelen in de richting van de beugels.

Draai hierna de borstel 180 graden om je wang onder ogen te zien. De wang is moeilijker te poetsen. Beveilig het met je andere hand als het te moeilijk wordt. Spit.

Draai de borstel naar beneden en borstel de zachte bodem en tandvlees waar je tong legt. Borstel onder je tong, en dan het dak van je mond.

Stil tenslotte je tong uit en borstel het. Zorg ervoor dat je uit je mond ademt, anders ga je gaan kokhalzen. Spuug en spoel je mond en tandenborstel.

Titel afbeelding Borstel je tanden met beugels op stap 6

6. Controleer je tanden. Zien ze er schoon uit? Als je een plaquette of eten ziet, neem je je gespoelde tandenborstel mee en borstel het weg. Als je het gevoel hebt, borstel ze dan (op elke manier die je zou willen) echt snel om van alles af te komen dat je misschien hebt gemist.

Deel 2 van 3:

Flossen en spoelen

1. Spoel je mond. Het kan nuttig zijn voordat je je tanden poetst om wat water in je mond te zwenken. Spit en herhaal. Dit krijgt enkele van de losse deeltjes van voedsel uit je mond. Je wilt ook na het poetsen met water spoelen.

Warm water kan tanden kalmeren en brist verzachten wanneer u de bands op uw beugels hebt gewijzigd. Vergeet niet om niet te hard te poetsen of de beugels kunnen beschadigd raken.

2. Flos je tanden. Flossen lijkt een moeilijke taak te doen met beugels. Misschien wilt u de plakkers overwegen, die zijn als floss op een stok, vogelbekdier orthodontia flossers of waterflossers. Deze flossende gereedschappen zijn veel sneller en gemakkelijker te gebruiken dan regelmatig flossen en kunnen in de meeste winkels worden gekocht.

Neem een lange stuk stringfloss (ongeveer 18 centimeter of 46 cm), wikkel het om uw wijsvinger op elke hand en wiebelt het tussen elke tandruimte. Probeer de snaar rond de tanden aan elke kant te buigen, het vormen van een "C" vorm, in plaats van het recht te flossen. Dat zal daar elke plaque verwijderen.

Als u afwerkingsdraden hebt, kan het bijna onmogelijk zijn om de floss onder of over uw dubbele sets draden te krijgen, dus duw gewoon de flos naar beneden, zoals beschreven, in de tandruimte - echter, als u niet uw afwerkingsdraden hebt, Het wordt aanbevolen om de floss onder of over uw draden te schrappen, omdat dit de meest effectieve manier is om van gingivitis te verwijderen en uw tanden schoon te maken.

Overweeg een waterflosser te gebruiken - een apparaat met een elektronische waterstraal ideaal voor mensen met beugels. Deze items werken als flossen door het verwijderen van voedsel en plaque in spleten tandenborstels kunnen niet bereiken.

3. Gebruik mondwater. Na het flossen, plaats een dop mondwater (of volg de aanwijzingen) in je mond en zwaait het minstens 30 seconden rond. Gebruik mondspoeling die specifiek verklaart dat het helpt uw mond van gingivitis te verwijderen.

Een fluoride mondwaterspoeling kan ook gunstig zijn. De spoeling kan in ruimtes komen die een tandenborstel niet in staat is om te beschermen tegen holten.

Probeer de tank van uw waterflosser te vullen met halve mondwater, half water. Hiermee kun je mondwater krijgen in de spleten van je tanden.

Spuug de mondwater uit en doe een snelle spoeling met wat warm water.

Titel afbeelding Borstel je tanden met beugels op stap 10

4. Gorgelen met zout water twee keer per dag. Gorgelen eenmaal in de ochtend en eens in de avond. Het kan in het begin steken als je een pijn hebt, maar kan eigenlijk rustgevend zijn voor kleine mondletsel. Dit werkt ook om gingivitis te voorkomen.

Titel afbeelding Bruoor je tanden met beugels op stap 11

5. Spoel je tandenborstel voor en na het poetsen. Het laatste dat je hoeft te doen is gingivitis met bacteriën en voedseldeeltjes achtergelaten op je tandenborstel. Spoel je tandenborstel altijd onder heet water. Ren je vinger op en neer de borstelharen om te ontdoen van voedseldeeltjes die je van de vorige keer achterliet.

Bewaar je tandenborstel rechtop en waar het de borstelharen droog kan.

Overweeg je tandenborstels in Chloorhexidine mondwater te weken om meer kiemen te doden.

Deel 3 van 3:

Handhaving van je glimlach

1. Vervang regelmatig uw tandenborstels. Het wordt aanbevolen dat u de drie maanden of vaker uw tandenborstel vervangt als de borstel versleten wordt. Wanneer de borstelharen worden gerafeld, zal de tandenborstel je tanden ook niet schoonmaken.

Als je een interdentale tandenborstel hebt, wil je ook het hoofd vaak vervangen. Als uw orthodontist u geen vervanging geeft, zijn ze verkrijgbaar bij sommige winkels. Het is geweldig om er een met je mee te nemen!

Titel afbeelding Borstel je tanden met beugels op stap 13

2. Kijk wat je eet. De beste manier om uw tanden te beschermen tegen schade is om voedsel te behouden dat tanden of beugels uithelft.

Vermijd voedsel dat hard of moeilijk te kauwen, zoals appels, taffy, karamels, maïskolf, harde pretzels, popcorn, noten, wortels of bagels.

Kauw niet op ijs of bubble gom.

Snijd terug of vermijd suiker volledig. Suikerachtig voedsel en soda rotten je tanden en veroorzaken plaque die kan leiden tot gingivitis.

Titel afbeelding Borstel je tanden met beugels op stap 14

3. Eet een goed uitgebalanceerd dieet. Vitaminen en mineralen gevonden in een gezond dieet van vezels, eiwit, goede vetten en sommige koolhydraten helpen u te vechten en de gingivitis weg te houden. Goed eten houdt ook een goede gezondheid in het algemeen, wat net zo belangrijk is. Zoek naar voedzaam, hoge vezelvoeding zoals frambozen, hele granen, bananen, greens, squash en andere zachte vruchten.

Titel afbeelding Borstel je tanden met beugels op stap 15

4. Reinig je tanden na elke maaltijd. Het lijkt misschien een pijn, maar het is cruciaal! Gingivitis formuleert in 48 uur. Het kan gebeuren van gebrek aan borstelen, flossen of ongepaste techniek. Niet poetsen na het eten kan ook vlekken op je tanden veroorzaken als je je beugels uitkrijgt.

Titel afbeelding Borstel je tanden met beugels op stap 16

5. Krijg regelmatig schoonmaken met uw hygiënist / orthodontist. Je zou een jaarlijkse examen en schoonmaak moeten hebben en vaker en vaker als je bloeding hebt of een geschiedenis van gingivitis. Als je kunt, krijg je een afspraak na je aanscherping. De kans is groot dat je de hydro-reiniging moet krijgen omdat het soms lastig is voor hygiënisten om rond je apparaat te manipuleren.

Het gebruik van water in plaats van de keuze door tandartsenpersoneel is zeer nuttig voor mensen met gingivitis. Vraag of ze de waterstraal of luchtpolijsten kunnen gebruiken, die bakzuivering inhoudt.

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Tips

Gebruik een zachtere tandenborstel nadat u uw beugels hebt aangescherpt. Het is veel minder pijnlijk!

Het vereist geduld om beugels in goede staat te houden. Leer om van ze te houden en voor ze te zorgen. Je glimlach hangt ervan af.

Poets al je tanden - je wilt niet dat een wit vierkant is op de tand die je niet zult poetsen.

Houd aan de instructies van uw orthodontist voor hygiëne.

Gebruik geen tandpasta met bleken, het zal verkleuring veroorzaken wanneer u uw beugels uitkrijgt.

Probeer geen standaard mondwacht te gebruiken met een vaste beugel. Spreek met je orthodontist en krijg er een gemaakt om bij je brace te passen.

Gebruik de tandenborstel van een baby om te reinigen na het aanscherping. Het is klein, dus het bereikt plekken die je gewone tandenborstel misschien niet in staat is. Het is ook zachter, dus het doet niet te veel pijn.

Waarschuwingen

Zorg ervoor dat je licht maar effectief borstelt. Beugels en boog-draad kunnen er stevig uitzien, maar kunnen dun zijn.

Borstel na het eten van voedsel hoog in suiker of donker in kleur!

Zorg ervoor dat je je tandvlees niet pijn doet! Als je tandvlees meestal bloedt als je borstelt, neem dan contact op met je tandarts. Het kan gingivitis betekenen.

Het is erg belangrijk om de richtlijnen van uw tandarts te volgen, zodat het poetsen correct wordt gedaan om de gezondheid van uw mond, tandvlees en tanden te handhaven.