Hoe te baden met zeezout

Baden met zeezout heeft talloze voordelen. Het kan krampen en spierpijnen kalmeren, evenals het gemapen slapeloosheid en huidproblemen. Er zijn veel verschillende soorten zeezout, maar bieden allemaal soortgelijke voordelen. Het meest opvallende verschil is de korrelgrootte, die bepaalt hoe snel het zout zal oplossen in uw badwater. Sommige zeezouten bevatten extra mineralen, zoals calcium. Het is ook mogelijk om ook gekleurd of geurende zeezout te kopen.

Stappen

Methode 1 van 2:
Zeezout in een bad gebruiken
  1. Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 1
1. Geef jezelf genoeg tijd om een ​​bad van 15 tot 20 minuten te nemen. Baden zijn niet zoals douches, die vaak worden gehaast. In plaats daarvan zijn ze bedoeld om langer te duren, zodat het lichaam en de geest kunnen ontspannen. Om het meeste voordeel van uw bad te krijgen, plannen dan om 15 tot 20 minuten in het water te besteden.
  • Neem `s avonds een zoutbad in als je slapeloosheid wilt behandelen. Veel mensen vinden dat ze beter rusten na een warm zoutbad.
  • Het nemen van een bad in de ochtend helpt je lichaam te zuiveren van gifstoffen. Je lichaam geeft veel gifstoffen vrij terwijl je slaapt, duwt ze naar het oppervlak van de huid. Een ochtendbad komt van deze gifstoffen op de snelste.
  • Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 2
    2. Begin met het vullen van je badkuip. Kies een temperatuur die het meest comfortabel voor u is. Als u het zoutbad gebruikt om een ​​huidconditie te genezen, overweeg dan om het water niet meer dan twee graden warmer te maken dan uw lichaamstemperatuur. Dit maakt het gemakkelijker voor uw lichaam om de mineralen uit het zoutbad te absorberen.
  • Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 3
    3. Voeg het zeezout toe terwijl de kraan nog steeds actief is. Het zout inhouden onder het stromend water helpt het beter op te lossen. Als je zezout kwam geuren, zou je zelfs een lichte geur merken. Als het badzout gekleurd is, zul je een lichte kleurverandering in het water opmerken.
  • Als u het bad gebruikt voor ontspanning of voor een traktatie, heb je ongeveer twee handvol of een kwart beker (70 gram) nodig.
  • Als u het bad gebruikt voor genezingsdoeleinden, zoals psoriasis, overweeg dan met het gebruik van maximaal 2 pond (840 gram).
  • Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 4
    4. Schakel de kraan uit wanneer het bad zo vol zit als u het leuk vindt en het water met uw hand schudt. Sommige zouten zullen gemakkelijker oplossen dan andere. In het algemeen, hoe groter de korrelgrootte, hoe langer het zal duren om op te lossen.
  • Maak je geen zorgen als het zout niet helemaal oplost. Dit kan helpen de dode huidcellen weg te schrobben.
  • Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 5
    5. Ga in je bad en geniet van 10 tot 20 minuten van het water. Leun je hoofd terug en sluit je ogen. Als je wilt, kun je zelfs een ontspannende muziek of licht een paar kaarsen inzetten. U kunt zeep- of douchegel gebruiken om uw lichaam te reinigen, maar zeezout is zeer reinigen op zich.
  • Titel afbeelding Baden met zeezout Stap 6
    6. Giet het bad af als je klaar bent, en spoel het zoutwater af met zoet water. De gemakkelijkste manier om dit te doen, is gewoon in de douche stapt en laat het water het zoutresten van je huid afspoelen.
  • Zeezout kan resten achtergelaten aan de zijkanten van uw badkuip. Nadat je eruit bent, veegt u voordat u het water aftapt, veeg de zijkanten van uw kuip af met behulp van een spons met scrubby.
    • Methode 2 van 2:
    Het vinden van andere toepassingen voor zeezout in het bad
    1. Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 7
    1. Combineer een zeezoutbad met aromatherapie. Vul je bad met warm water. Voeg 1 kop (280 gram) zeezout en 10 druppels lavendel etherische olie toe. Agiteer het water met je hand en klim vervolgens in het bad. Rust in het bad gedurende 20 minuten voordat u eruit uitstapt.
  • Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 8
    2. Maak een zeezoutbad Potpourri door een aantal gedroogde bloemen toe te voegen. Combineer in een grote kom 2½ kopjes (700 gram) zeezout met 1 theelepel van een zeepgeurolie (zoals oranjebloesem) en ½ theelepel etherische olie (zoals lavendel). Voeg 9 eetlepels gedroogde bloemen toe, zoals rozenblaadjes, lavendel of calendula. Je kunt alle één type bloem of een combinatie gebruiken. Meng totdat alles gelijk is, en het zout opbergen in glazen mason potten.
  • Gebruik dit zeezout in je bad zoals gewoonlijk. Het is goed voor een paar baden.
  • Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 9
    3. Maak een zout scrub. In een pot, combineer 1 kop (280 gram) zeezout, ½ kopje (120 milliliter) van amandelolie of jojoba olie, en 10 druppels etherische olie. Verzegel de pot stevig totdat u klaar bent om de scrub te gebruiken. Dit maakt genoeg scrub voor 3 gebruik.
  • Om de scrub te gebruiken: stap eerst in het bad of de douche, masseer vervolgens een handvol van de scrub op je vochtige huid. Spoel de scrub af als je klaar bent.
  • Salt Scrubs helpen de dode huidcellen te bufferen. Ze laten je huid zacht en gevoed voelen.
  • Je kunt elke essentiële olie gebruiken die je leuk vindt, maar lavendel, eucalyptus of munt zal het beste gaan met zout.
  • Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 10
    4. Gebruik zeezout in een voet weken. Vul een kleine, plastic bad met warm water. Voeg een handvol zeezout toe en slik het water met je hand. Ga ergens comfortabel achter en zakken je voeten in het bad. Laat ze een paar minuten weken.
  • Overweeg om je voeten te masseren om dode huidcellen los te maken en pijn te verlichten.
  • Titel afbeelding Baad met zeezout Stap 11
    5. Maak een zeezout gezichtsbehandeling. Combineer 1 deel zeezout met 1 deel olijfolie. Splash je gezicht met warm water, masseer de scrub in je huid. Zorg ervoor dat u het oogoppervlak vermijdt. Na een paar minuten masseren, spoel de scrub af met warm water. Werk af door je gezicht te spatten met koud water - dit zal helpen om je poriën te verzegelen en vast te draaien.

    • Gemeenschap Q & A

    Zoeken
    Voeg nieuwe vraag toe
    • Vraag
      Kan ik normaal tafelzout gebruiken?
      Gemeenschapsantwoord
      Gemeenschapsantwoord
      Je zou kunnen, maar omdat tafelzout gejoditie is, zou je niet dezelfde resultaten krijgen.
      Bedankt!
      Ja nee
      Niet nuttig 2helpful 11
    • Vraag
      Als ik geen baden kan nemen, hoe kan ik zeezout in de douche gebruiken voor een goed resultaat?
      Gemeenschapsantwoord
      Gemeenschapsantwoord
      Je zou het als een scrub kunnen gebruiken, maar het kan een beetje hard op je huid zijn - dus wees voorzichtig.
      Bedankt!
      Ja nee
      Niet nuttig 2helpful 8
    • Vraag
      Is zeezout goed voor genezing acne?
      Fruitige rumpus
      Fruitige rumpus
      Gemeenschapsantwoord
      Ja! Zeezout met exfoliëren de huid en wis de poriën, waardoor je huid vers en schoon blijft.
      Bedankt!
      Ja nee
      Niet nuttig 7helpful 10
    Zie meer antwoorden

    Tips

    Zeezout verloopt niet, maar kleuren of geuren kunnen in de loop van de tijd vervagen.
  • Bewaar zeezout in een luchtdichte container op een droge plaats, weg van zonlicht.
  • Als u het bad voor medicinale doeleinden gebruikt, zoals psoriasisbehandeling, plan om het bad 3 tot 4 keer per week te herhalen. Het kan maximaal 4 weken duren voordat u de resultaten krijgt die u nodig hebt.
  • Overweeg het gebruik van een zeezoutbad als je hebt: reumatoïde artritis, spierkrampen, psoriasis en osteoartritis.
  • Zeezoutbaden zijn geweldig om de huid glad, zacht en gehydrateerd te houden.
  • Sommige mensen willen graag wat zeezout aan hun conditioner toevoegen om hun haar extra volume te geven.

    • Waarschuwingen

    Vraag uw arts altijd voordat u zeezoutbaden gebruikt om medische problemen te behandelen, zoals psoriasis.
  • Als u zwanger bent, vraag dan eerst uw arts voordat u een zeewaterbad neemt.
  • Het is ongebruikelijk dat iemand allergisch is voor zeezoutbaden. Als u hiermee bezorgd bent, vult u een kleine kom met warm water en zeezout. Dompel je vinger, teen, voet of hand in de kom. Als u een allergische reactie ziet, neem geen zeezoutbad.

    • Dingen die je nodig hebt

    • Bad
    • Zeezout
    • Badjas (optioneel)
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar