Hoe te breken in wandelschoenen

2. Doe wat vergelijkend winkelen. Gebruik internet naar onderzoeksproducten of spreek met verkooppersoneel om de juiste boot voor u te vinden. Overweeg welk type wandelen u van plan bent om te doen. Bent u bijvoorbeeld op zoek naar een paar laarzen voor het hele doel om te dragen wanneer, of plant u een specifieke wandeling langs, zegt het Appalachian Trail? Verfijn uw zoekopdracht op factoring in het volgende:

3. Handvat laarzen persoonlijk vóór het kopen. Zodra u uw lijst hebt ingetrokken op een paar favorieten, bezoek dan sportieve goede winkels, schoenpunten, warenhuizen of nergens anders die die laarzen draagt, zelfs als u van plan bent om uw definitieve aankoop online te maken. Draag dezelfde sokken die u gebruikt voor wandelen naar de winkel. Breng ook je inlegzolen als je die ook draagt, zodat je elke boot goed kunt testen.

4. Zorg ervoor dat ze je voeten stevig knuffelen. Neem de tijd om ze goed uit te voeren. Loop de winkel zo veel als nodig om te beoordelen hoe ze passen. Omdat ze lossen terwijl je ze breken, moet een gloednieuwe paar laarzen je voeten veilig moeten grijpen, maar niet zozeer dat ze je voeten knijpen op het punt van het veroorzaken van pijn, het vernieuwen van de beweging, of interfereert met de bloedcirculatie.

5. Hou het bonnetje. Als u uw aankoop in de winkel maakt, houdt u op het geval dat u uw laarzen moet retourneren. Als u een goedkopere prijs voor hetzelfde paar online vindt, maak uzelf vertrouwd met het retourbeleid van de verkoper voordat u uw aankoop voltooit. Hoe dan ook, aangezien zelfs de meest "perfecte" paar wandelschoenen het meest waarschijnlijk ongemakkelijk voelen tot op zekere hoogte, wanneer gloednieuw, vasthoudt aan welk papierwerk dan ook nodig is voor rendement in het geval de laarzen geen tekenen tonen om ze te verbeteren.

2. Draag je laarzen in het hele huis. Behandel je nieuwe wandelschoenen zoals indoor slippers voor de eerste paar dagen na aankoop. Pad rond in het huis terwijl je maaltijden kookt, klusjes, of gewoon steeds heen en weer van kamer tot kamer tempo. Vermijd naar buiten of doe alles bijzonder rommelig of fysiek intensief. Houd je laarzen als ongerepte mogelijk voor het geval je ze moet retourneren als ze na de eerste paar dagen ernstig ongemak blijven veroorzaken.

3. Venture buiten voor korte wandelingen. Als de vulling rondom het huis geen excessief knijpen, wrijven of andere pijn veroorzaken, breidt u uw horizon uit. Neem je laarzen naar buiten voor korte excursies. Draag ze het blok naar de hoekwinkel wanneer je iets oppakt of elke nacht een wandeling maakt rond het blok. Waar je ook gaat, zorg ervoor dat je het eerst kort houdt, zodat je je laarzen geleidelijk blijft breken.

4. Let op elke pijn. Je laarzen hebben tijd nodig om in te breken, dus houd je wandelingen in het begin dus je kunt beter de pijn van pijn identificeren. Venturing te veel te snel kunnen blaren veroorzaken die later niet later oplichten zodra je laarzen goed zijn gebroken. Noteer voorlopig waar je laarzen lijken te knijpen of je voeten het meest te wrijven. Besteed de komende dagen aandacht aan deze gebieden om te houden hoeveel of hoe weinig de situatie verbetert.

2. Neem langere wandelingen. Als korte jaunts naar de winkel of elders meer comfortabeler in je laarzen, verhoog de lengte van je excursies beetje bij beetje. Neem elke avond 20 of 30 minuten door de buurt. Als je voeten zich prima voelen tegen het einde van de week, gebruik het weekend om een ​​langere wandeling door een nabijgelegen park te maken. Voeg de volgende week nog 10 of 15 minuten toe aan je nachtelijke wandeling. Wees voorzichtig om de duur van elke wandeling stapsmatig te verhogen, zodat u niet eindigt in het midden van nergens.

3. Simuleer wandelingen. Omdat paden meestal niet zo niveau of zo soepel zijn als trottoirs, neem dan je laarzen off-road. Vind korte heuvels om ze door de bewegingen van klimmen te plaatsen. Naarmate je laarzen hun stijfheid verliezen, loop dan over rougher-grond om te testen hoe ze ongelijke oppervlakken omgaan. Als je meestal rugzakken draagt ​​tijdens het wandelen, draag ze dan nu met de typische hoeveelheid gewicht die je oploopt.

4. Ga door totdat je ze de hele dag draagt. Verhoog geleidelijk de hoeveelheid gebruik die uw laarzen elke dag ontvangen totdat u ze de hele dag comfortabel draagt. Overweeg op dit punt ze gebroken in! Zet ze opzij om alleen te wandelen, dus je draagt ​​ze niet van casual gebruik.

5. Pas je laarzen aan indien nodig. Als u blijft ervaren dezelfde pijn in hetzelfde gebied zonder teken van verbetering, breng uw laarzen mee naar een winkel die gespecialiseerd is in wandeluitrusting. Zoek hulp van hun boot-fitters. Beschrijf de pijn en vraag welke methoden en / of wijzigingen kunnen worden gedaan om het te verlichten. Leer de leidende factoren die de pijn ertoe brachten te beginnen, zodat je weet waar je op moet letten bij het kopen van toekomstige paren.