Hoe een volwassen tiener te zijn

Tieners worden vaak onvolwassen door hun ouders of oudere leeftijdsgenoten genoemd. Hierdoor kunnen je op een missie komen om volwassener te worden. Over het algemeen komt de looptijd met de leeftijd - u bent mogelijk niet in staat om echt te rijpen totdat u door verschillende levenservaringen doorneemt. Toch, als je wilt komen als meer volwassen voor anderen, zijn er een paar gebieden die je kunt aanpassen. Meer volwassen worden door uw gedrag, emotionele reacties, intellectuele vermogens en communicatiestijl te verbeteren.

Stappen

Methode 1 van 4:
Emotioneel volwassen handelen
  1. Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 5
1. Neem je emoties niet uit op anderen. Om volwassen te zijn, moet je een handvat krijgen op de ongemakkelijke gevoelens die je ervaart, zoals woede, teleurstelling of schaamte. Vloeken of schreeuwen bij anderen omdat je vreselijk voelt, help je niet volwassen te kijken. Vind gezonde manieren om vrij te geven en Druk je emoties uit in plaats daarvan.
  • Begrijp eerst waarom je je op deze manier voelt. Beantwoord drie vragen: wat is er eerder gebeurd, hoe voelt het in je lichaam, en hoe zou je het gevoel labelen?
  • Bepaal vervolgens hoe je dit gevoel kunt uiten zonder jezelf of anderen pijn te doen. Je zou in een tijdschrift kunnen schrijven, wat stoom afbranden door te sporten of te sporten, of luisteren naar wat muziek die je emoties weerspiegelt.
  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 6
    2. Neem het eigendom van uw gedrag. Wanneer je een fout maakt, zal het je niet goed doen om iemand anders de schuld te geven of een excuus te maken. De fout uitschakelen op anderen kan uw relaties verpesten. Plus, je zult nooit leren en groeien als je niet geconfronteerd wordt.
  • Stap naar de plaat en neem de volledige verantwoordelijkheid wanneer u een fout maakt. Doe dit door onmiddellijk uw vergrijp toe te geven. Dit kan zo eenvoudig zijn als "mijn slechte" of "dat was mijn fout."Als je iemand pijn doet, verontschuldig je. Zoek vervolgens uit hoe u het goed kunt maken.
  • Bijvoorbeeld, als je de achterdeur openliet en je kat uitstapte, geef het toe. Je zou kunnen zeggen: "Het spijt me.Ik verliet de achterdeur open. Ik zal de buren vragen als ze de kat hebben gezien."
  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 7
    3. Denk na voordat ze acteren. Volwassenheid betekent denken aan de gevolgen van je acties. Wanneer je op het punt staat te zeggen of iets te doen, neem dan een paar seconden om na te denken over de uitkomst van je woorden of acties. Handelend op impuls kan zich op dit moment goed voelen, maar het kan je op de lange termijn in de problemen brengen.
  • Om impulsreacties te voorkomen, pauzeert u voordat u beslissingen neemt of actie onderneemt. Een paar diep inademen.
  • Vraag jezelf af: "Wat is mijn geweten zeggen? Zal dit me kwaad doen, of iemand anders? Hoe zou ik het voelen als iemand dit voor mij heeft gedaan, of hoe zal ik later over mezelf voelen, als ik dit doe?"
  • Een vriend vraagt ​​bijvoorbeeld of je klasse wilt snijden. Je zou kunnen pauzeren en inademen. Denk aan waarom je dit zou doen - misschien wil je gewoon rondhangen. Denk na over wat er zou kunnen gebeuren als je het doet: je kunt gepakt raken en in de problemen komen met de school en je ouders.
  • Door dit proces door te gaan elke keer dat je een keuze maakt, zal je helpen slimmere beslissingen te nemen.
  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 8
    4. Dankbaarheid. Volwassenen hebben meer kans om je te respecteren en bewonderen wanneer je de dingen die je hebt te waarderen waarderen. Beperk klagen over wat je niet hebt. Oefen in plaats daarvan dankbaarheid.
  • Aan het einde van elke dag, Jot Down in een notebook drie dingen die die dag goed voor je gingen. Breng een paar momenten door met denken aan deze positieve gebeurtenissen of uitkomsten. Probeer in goede gevoelens over hen te tekenen.
    • Methode 2 van 4:
    Zich op de juiste manier gedragen
    1. Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 1
    1. Volg de regels. Als u op een volwassen manier wilt handelen, moet u de autoriteit respecteren. Ongeacht waar u naar huis, school of werk - u zult regels moeten gehoorzamen die zijn vastgesteld door autoriteitscijfers. In de meeste gevallen zijn deze regels ingesteld om u en anderen veilig te houden, dus voldoet u aan hen.
    • Het is normaal voor tieners om soms tegen gezag te willen duwen. Als u regels met autoriteitscijfers wilt bespreken, betoog uw zaak op respectvolle manier. Op die manier is de volwassene waarschijnlijker.
    • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Moeder en vader, ik ben nu vijftien en ik denk dat ik een latere avondklok verdien. Ik kom altijd op tijd thuis en kom nooit in de problemen. Wat zeg jij?"
  • 2. Wees een leider. Een van de beste manieren om meer volwassen te zijn is om verantwoordelijkheid te tonen in de verschillende aspecten van je leven. Deelnemen aan de les, heb goede studiegewoonten en doe mee met een buitenschoolse activiteit. Als je denkt dat je genoeg tijd hebt, probeer dan een leiderschapskantoor in een club te houden of een parttime baan op te nemen.
  • 3. Wees verantwoordelijk en bezit aan je acties. Volg op uw toezeggingen en zorg voor uzelf en uw activiteiten op eigen kracht zoals u kunt. Als je om een ​​of andere reden in de problemen komt, wees eerlijk en accepteer je welke gevolgen kunnen volgen. Door jezelf verantwoordelijk te maken voor je eigen acties, kun je je volwassenheid laten zien aan je ouders en anderen.
  • Als je vrienden je bijvoorbeeld hebben uitgenodigd in een aflading, maar je hebt al akkoord gegaan om je jongere broers en zussen die avond te babysit, draai je je vrienden beleefd. Het is misschien moeilijk, maar volwassen zijn betekent vasthouden aan je verplichtingen en laten zien dat je vertrouwd kunt worden.
  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 2
    4
    Gebruik je manieren. Goede manieren hebben, toont respect. Juist gedrag helpt ook volwassenen om je te zien als volwassener. Goede manieren bedekken een breed scala aan gedrag: zeggende "ja, meneer / mevrouw," het beantwoorden van de telefoon met "Hallo," niet onderbreken van de gesprekken van anderen, kauwen met je mond gesloten, en de deur vast te houden voor de persoon die achter je loopt.
  • Veel elementen van etiquette kunnen al aan u zijn uitgelegd. U kunt echter uw ouders of andere volwassenen vragen: "Hoe kan ik goede manieren tonen?" meer leren.
  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 3
    5. Opruimen na jezelf. Een volwassen persoon verwacht niet dat anderen rond hun rotzooi gaan. Als je een tiener bent die volwassen probeert te zijn, dan wil je beginnen met het oppikken van jezelf. Dit betekent dat je je bord na de maaltijd weggeeft en eventuele lekkage wijst. Je moet ook games, films of boeken terugkeren naar hun juiste plaats na het gebruik van ze.
  • Houd je kamer opgeruimd door vuile kleding in het wasgoed te tossen en schone kleding in laden of in de kast weg te zetten. Maak elke ochtend je bed onmiddellijk nadat je op hebt geworden. Plaats uw boektas op een haak achter de deur om het van de vloer te houden. Lijn schoenen onder je bed of op planken in je kast, zodat jij en je ouders niet over hen heen trippen.
  • Maak het gemakkelijker om op te ruimen door een timer gedurende 20 minuten in te stellen en een keer per dag diep schoon te maken van uw kamer. Speel wat muziek om de tijd sneller te laten gaan.
  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 4
    6. Ontwikkel slimme en gezonde gewoonten. Een volwassen tiener weet het `nee` te zeggen tegen delinquent gedrag. Het gebruik van alcohol en drugs, liegen, stelen, vechten, roekeloos, of het vernietigen van anderen, zal je alleen maar in de problemen brengen of pijn doen. Wees in plaats daarvan drugsvrij, draag je veiligheidsgordel tijdens het rijden of rijden in een auto en blijf weg van negatieve invloeden.
    • Methode 3 van 4:
    Intellectuele volwassenheid ontwikkelen
    1. Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 9
    1. Blijf op de hoogte van de huidige evenementen. Lees de huidige problemen en evenementen in de krant en legitieme online bronnen. Vertrouw niet op informatie van uw sociale media-feed. Breng een poging om andere bronnen voor nieuws te zoeken en op de hoogte te blijven van wat er in de wereld om je heen gebeurt.
    • Bespreek ze met je ouders of andere volwassenen wanneer je leert over de huidige gebeurtenissen. Je zou kunnen zeggen: "Wat denk je van de nieuwe rekening van de president, papa?"
    • Kijk naar online bronnen zoals CNN Student News, BBC News en Smithsonian Tribune. Lees de krant in de ochtenden en bekijk een paar academische tijdschriften uit de bibliotheek over onderwerpen waarin je geïnteresseerd bent.
  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 10
    2. Lees boeken. Of u nu een boek leest over real-world feiten of verzonnen verhalen, lezen kan een geweldige hobby zijn. Het lezen van een boek maakt je niet alleen wijzer, maar voegt ook nieuwe woorden toe aan je vocabulaire. Dit helpt je om je vermogen om te begrijpen en zelfs je eigen schrijfvaardigheid te verbeteren en zelfs te verbeteren. Plus, lezen kan u helpen om stress te verlichten, ook.
  • Ga verder dan de leesopdrachten die nodig zijn voor school. Om te genieten van de gewoonte om te lezen, kiest u boeken die betrekking hebben op uw interesses, zoals vliegtuigen of oude Egypte.
  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 11
    3. Gebruik jouw Kritieke denkvaardigheden. Kritieke denkvaardigheden beschrijven de manier waarop je gaat om het oplossen van een probleem. Je zou kunnen springen op het snelste antwoord dat in je opkomt, of je kunt meer tijd doorbrengen met het bekijken van alle hoeken van het probleem voordat je een antwoord selecteert. Als een kritieke denker kan u helpen de consequenties van uw acties beter te beoordelen, de geldigheid van informatie te evalueren en om buiten de doos te leren denken.
  • Een geweldige manier om kritische denkvaardigheden te bouwen is door bordspellen te spelen. Plan een spelnacht met je familie en / of dichtstbijzijnde Pals. Goede bordspelopties zijn onder meer Appels naar appels en Verspreiding.
    • Methode 4 van 4:
    Op een volwassen manier communiceren
    1. Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 12
    1
    Communiceer duidelijk. Veel adolescenten en tieners communiceren in een stijl die leraren en ouders verlaat die hun hoofd krabben. Als u als volwassen wilt worden bekeken, moet u op een manier spreken die anderen begrijpen. Gebruik de juiste woorden, niet steno of acroniemen. Schrijf in volledige zinnen met de juiste spelling.
    • Als u passende manieren wilt leren om deel te nemen aan een gesprek met anderen, vraag dan uw ouders om met u te rollenspelen.
  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 13
    Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 13
    2. Gebruik actief luisteren. Veel tieners gaan ervan uit dat ze alles weten, dus ze willen niet naar anderen luisteren. Een teken van volwassenheid is weten dat je iets van iedereen kunt leren. Probeer meer te luisteren dan je spreekt.
  • Een goede vuistregel is om te luisteren om te begrijpen in plaats van te luisteren naar antwoord. Probeer erachter te komen wat de andere persoon probeert te zeggen. Niet onderbreken of haasten om je boodschap over te brengen. Hoor ze volledig uit. Probeer dan samen te vatten wat je denkt dat ze zeiden.
  • Je moeder zegt bijvoorbeeld: "Ik ben dit weekend uit de stad en ik maak me zorgen over je alleen thuis. Ik denk dat je moet proberen bij de Woodards te blijven."Je zou kunnen reageren:" Ik kan zien dat je je zorgen maakt over me hier bij mezelf. ik ga akkoord. Ik zal zien of Pat`s ouders het niet erg vinden dat ik erover blijven."
    • Expert tip
    Klare Heston, LCSW

    Klare Heston, LCSW

    Licensed Social Workerklare Heston is een erkende onafhankelijke klinische maatschappelijk werker in Clevaland, Ohio. Met ervaring in academische counseling en klinische supervisie ontving Klare haar Master of Social Work van de Universiteit van Gemenebest van Virginia in 1983. Ze heeft ook een 2-jarig post-graduate certificaat van het Gestalt Institute of Cleveland, evenals certificering in gezinstherapie, supervisie, bemiddeling en trauma-herstel en behandeling (EMDR).
    Klare Heston, LCSW
    Klare Heston, LCSW
    Gelicentieerde maatschappelijk werker

    Als je niet begrijpt wat iemand probeert te zeggen, stel dan vragen. Klare Heston, een gelicentieerde klinische maatschappelijk werker, suggereert: "Oefen het luisteren naar anderen. Om ervoor te zorgen dat u begrijpt wat ze zeggen, probeer ze parafraseren en vragen hen vragen."

  • Titel afbeelding Be a Rijpe tiener Stap 14
    3. Vermijd het gebruik van slang of zweer woorden. Het gebruik van slang of andere populaire termen strikt in de aanwezigheid van peers is oke. Maar als je communiceert met volwassenen, probeer dan woorden in hun juiste formulier te gebruiken. Probeer niet te praten over volwassenen met het gebruik van termen waarmee ze niet bekend zijn. Vermijd ook het gebruik van zweerwoorden, wat een teken van gebrek aan respect is.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar