Hoe een klif te duiken

Historisch gezien markeerde Cliff Diving een rite van passage in het leven van een jong persoon, maar vandaag is het vaak gereserveerd voor een kleine subcultuur van Thrill Seekers. Terwijl deze apparatuur-vrije, extreme sport zowel leuk als spannend kan zijn, kan het ook erg gevaarlijk zijn. Maar als u de juiste voorzorgsmaatregelen neemt en een populaire duikplek wilt verwijderen, gaat u met vrienden of professionals, en beheerst u de duiktechnieken, dan kunt u Cliff Diving uit uw bucket-lijst controleren.

Stappen

Methode 1 van 3:
De juiste locatie vinden
  1. Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 1
1. Zoek een populaire klif duiklocatie. De veiligste plaatsen naar Cliff Dive, vooral als u een beginner bent, bevinden zich op kliffen die vaak van zijn gesprongen. U kunt uw eigen onderzoek online uitvoeren of de lokale bevolking in het gebied vragen over populaire klif duikplekken.
  • Als je met mensen spreekt die vaak op een populaire plek duiken, vraag ze dan of er iets belangrijks is, je moet weten over de plek. Zijn er rotsen in het water? Heeft het water een sterke stroom? Is er genoeg van een platform op de klif om een ​​hardloopstart te krijgen? Zijn er lokale wetten die toeristen van duiken op een bepaalde klif duiken?
  • Sommige populaire locaties wereldwijd zijn onder andere: Rick`s Cafe in Negril, Jamaica- Buža-cafés in Dubrovnik, Kroatië - Rivier in Kimberley, Australië- Brontallo in Ticino, Zwitserland - de uitlopers van de Himalaya in Rishikesh, India- en Tar Creek Falls in Los Padres National Forest, Californië.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 2
    2. Zoek naar kliffen met opties voor meerdere duikhoogte. Je wilt werken aan de hogere duiken. Krijg niet geveegd in de adrenaline rush en spring van de hoogste beschikbare cliff. Begin voor beginners bij kliffen die ongeveer 20 voet zijn (6.1 m) of lager.
  • De gemiddelde duikkliffen variëren tussen 20 voet (6.1 m) tot 50 voet (15 m) hoog. Terwijl je altijd van een klif kunt duiken, korter dan 20 voet (6.1 m), het wordt niet aanbevolen om te rijden van kliffen die hoger zijn dan 50 voet (15 M), omdat ernstige verwondingen gemakkelijker kunnen optreden.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 3
    3. Controleer de waterdiepte zelf. Je wilt in staat zijn om je duik- en landingsgebied goed te visualiseren, dus neem het woord niet op. Grijp een bril en zwem rond in het water. Zorg ervoor dat het water diep genoeg is om in te duiken, maar kijk ook naar ondergedompelde rotsen, takken of ander puin.
  • Het water moet minimaal 8 voet zijn (2.4 m) diep. Voeg een extra 2 voet toe (0.61 m) van diepte voor elke 10 voet (3.0 m) van klifhoogte.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 4
    4. Wees je bewust van de waterstromen en elke Riptides in het gebied. Zelfs als je een sterke zwemmer bent, is het heel gemakkelijk om in een Riptide te worden geveegd. Als je in een stroom wordt geveegd, probeer dan je lichaam te verdraaien om aan de huidige te ontsnappen.
  • Vermijd het springen in de buurt van watervallen. Hoewel dit misschien schilderachtig in films lijkt, creëren watervallen vaak sterke stromingen en ondergaat het dat de duikervaring gevaarlijk kan maken.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 5
    5. Zorg ervoor dat niemand in het water onder de klif in het water zwemmen. Je moet volledig gefocust zijn voordat je springt. Met het water onder de klif vrij van zwemmers zal je je concentreren, en zal ook voorkomen dat iemand gewond raakt.
  • Voor extra veiligheid kunt u vrienden laten draaien om een ​​uitkijk te zijn onder de klif. Wanneer een persoon springt, kan een ander het water op de bodem van de klif kijken om ervoor te zorgen dat niemand in de weg zwemt.
    • Methode 2 van 3:
    Nodige veiligheidsmaatregelen nemen
    1. Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 6
    1. Oefen eerst duikvoeten of kop eerst in een lokaal zwembad. Als je nerveus bent over je aanstaande cliff-duikavontuur, krijg je dan wat zwemmen Tijd bij een lokaal zwembad. Springen van een high-drive in een gecontroleerde omgeving zal je helpen om het vertrouwen te krijgen en de juiste techniek die nodig is om te gaan met klif duiken.
    • Het is goed om sterke zwemvaardigheden te hebben voor Cliff Diving, want je kunt sterke stromingen in het water tegenkomen. Dus als je dat nodig hebt, neem dan wat zwemlessen om de juiste zwemtechnieken op te zetten.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 7
    2. Breng een groep vrienden of iemand die in klif met je wordt ervaren. Nooit klif Duik alleen. Zelfs als u de juiste voorzorgsmaatregelen neemt, is het heel gemakkelijk om iets mis te gaan. Dus pak een groep vrienden, of zelfs iemand die met de sport heeft ervaren, om met je mee te gaan.
  • Zorg ervoor dat iemand een mobiele telefoon en mobiele service heeft. Als er iets misgaat, wil je in staat zijn om medische hulp te vragen. Als het gebied dat u bevindt, heeft geen receptie van mobiele telefoons, houd dan een voertuig in de buurt, zodat u en uw vrienden snel kunnen vertrekken.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 8
    3. Draag kleding. Je wilt geen overmaatse of baggy kleding dragen terwijl Cliff Diving. De kracht van het duiken door het water kan rechtstreeks losse kleding rippen, en kan zelfs je zwemvaardigheid verminderen. Dus probeer een badpak of nat pak te dragen dat bestand is tegen de duik.
  • Overweeg ook om druppels olijfolie aan uw oren toe te voegen om waterdrukopbouw te voorkomen. Wanneer je in het water landt, zal de druk opgebouwd in je oren. Voeg dus voordat je springt, voeg je een paar druppels olijfolie in je oren toe om de waterdruk te verlichten.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 9
    4. Duik geen klif onder invloed van drugs of alcohol. Duiken onder de invloed kan je oordeel en fysieke vaardigheden aanzienlijk aantasten. Je hebt een duidelijk hoofd nodig om je duik uit te voeren en uit de diepten van het water te zwemmen.
  • Cliff Diving op zich is een zeer gevaarlijke sport. Als u of een van uw vrienden onder invloed bent, terwijl u uit de klifduiken, dan enorm heroverweegt, keert u later in de dag terug wanneer u en uw vrienden nuchter hebben.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 10
    5. Voel je niet onder druk om te springen. Als je je niet op je gemak voelt, springen dan niet. Elke aarzeling kan leiden tot een ernstig letsel. Dus heb geen zin om te springen om indruk te maken op iedereen of om iets te bewijzen.
  • Probeer eerst een paar van je andere vrienden of een professionele klifduik te kijken. Dit kan enkele van je angsten verlichten. Als dat niet het geval is, maak je geen zorgen. Je kunt nog steeds net zo leuk hebben om het moment in persoon te ervaren.
    • Methode 3 van 3:
    Gebruik van de juiste technieken naar Cliff Dive
    1. Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 11
    1. Kies een landingsplek in diep water dat weg is van de klifzijde. Hoe ver uit je moet springen en waar je moet landen volledig af, hangt af van de specifieke klif waar je van duikt. Je wilt landen waar het water diepst is - op voorwaarde dat het diepste wat water geen obstakels heeft of niet tegen de klif is.
    • Voordat je springt, focus je op je landingspot en visualiseer je sprong. Laat je niet afgeleid.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 12
    2. Buig je knieën in een hoek van 45 graden om de klif uit te veren. Je moet jezelf van de klif van de klif met je gebogen knieën drijven om op en uit de buurt van de klif te springen. Naar buiten springen houdt je weg van de kant van de klif en bescherm je tegen schade.
  • Als u eerst de voeten duikt, heeft u mogelijk een extra hardloopstart nodig. Neem zoveel stappen als je denkt dat je misschien je lichaam van de kant van de klif kunt lenen.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 13
    3. Gebruik de potlood-duiktechniek om een ​​gemakkelijke sprong uit te voeren. De potlood-duiktechniek is de gemakkelijkste manier om te duiken, omdat het vereist dat je eerst de voeten in het water springt. De meeste professionele klif-duikers springen op deze manier, en het is de beste techniek die moet worden gebruikt als dit je eerste klipduiken is.
  • Spring op en weg van de klif, duikvoeten eerst. Je lichaam moet rigide zijn als een potlood dat gericht is op je landingsplek in het water.
  • Uitgespreid je armen om je lichaam te stabiliseren bij het eerst duiken. Je lichaam kan van nature naar de zijkant vieren als je springt. Dus gebruik je armen zoals vleugels om snel stabiel en rechtgericht je lichaam.
  • Druk op je armen naar je zijden. Zodra je lichaam stabiel is, trekt u uw armen verticaal, strak tegen uw lichaam. Hierdoor kan je lichaam gemakkelijk in het water glijden in plaats van door het oppervlak te breken.
  • Strek je rug recht. Je lichaam mag niet gebogen zijn als je het water raakt. Uw lichaam vouwen of draaien om trucs uit te voeren tijdens het vallen kan gemakkelijk resulteren in een harde botsing met het oppervlak van het water. Het recht hebben van je rug zal de gedwongen druk op je lichaam van de impact verminderen.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 14
    4. Duikhoofd eerst voor een meer geavanceerde Cliff Diving-techniek. Ongeacht de klifhoogte, het is ongelooflijk gevaarlijk om eerst te duiken als klif duik. Het is een techniek die vaak is gereserveerd voor professionele klif-duikers. Dus als dit als dit je eerste klif-duik is, vermijd het duikhoofd eerst, tenzij anders aangegeven door een professional.
  • Spring naar buiten vanaf de klif en houd je lichaam eerst naar duik. Deze beweging is vergelijkbaar met degene die u zou doen om in een zwembad te duiken. Je wilt gewoon zeker weten dat je lichaam weg is van de kant van de klif, en gericht op de gewenste landingsplek in het water.
  • Strek je lichaam recht als een pijl met je armen uitgestrekt over je hoofd en tegen je oren, en stop in je kin. Je armen beschermen je oren uit de waterdruk zodra je contact maakt met het wateroppervlak.
  • Laag de palm van de ene hand, dus het is bovenop de rug van je andere hand. Je wilt eerst het water raken met je gelaagde handen om je hoofd te beschermen. Je gelaagde handen zullen veilig door het oppervlak van het water snijden en laten de rest van je lichaam in het water glijden.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 15
    5. Richt je tenen en knijp je benen samen voordat je het water raakt. Dit is van toepassing op zowel duikhoofd eerste en duikvoeten eerst. Je wilt dat je lichaam rigide is als een plank. Dit zorgt ervoor dat uw lichaam gemakkelijk door het wateroppervlak zal glijden in plaats van eraan te slamen.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 16
    6. Adem uit door je neus terwijl je verbinding maakt met het water. Je lichaam zal natuurlijk uitademen als je in contact komt met het water. Dus adem uit door je neus om te voorkomen dat water in je neus schiet, en je kunt voorkomen dat je per ongeluk in water door je mond zuigen.
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 17
    7. Geniet van je tijd doorgebracht door de lucht. Het kost veel mentale en fysieke voorbereiding om klif duiken. Dus als je eenmaal duikt, zorg er dan voor dat je geniet van de spannende ervaring!
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 18
    8. Houd je lichaam recht als je het water betreedt. Afhankelijk van hoe hoog de klif is, kunt u aanzienlijke snelheden krijgen bij het duiken. Dus als je het oppervlak van het water breekt, focus je op het houden van je spieren gespannen tot je vertragen. Dan, als je klaar bent, zwem naar het oppervlak en uit de weg van de landingszone.
  • De gemiddelde snelheden die van Cliff Diving raken kunnen tussen 25 mph zijn (11.176 m / s) tot 45 mph (20.117 m / s).
  • Titel afbeelding Duik uit een klif Stap 19
    9. Ga door met het beoefenen van je techniek op de lagere kliffen. Net als bij elke sport, neemt het beheersen van de Cliff Diving-techniek praktijk. Je wilt vertrouwen in je klif-duikvermogen voordat je naar een hogere klif gaat.

    • Veiligheidsinformatie

    Cliff Diving Safety Voorzorgsmaatregelen

    Ondersteuning wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Waarschuwingen

    Terwijl Cliff Duik een leuke en opwindende ervaring kan zijn, kun je jezelf serieus verwonden tegen Cliff Diving, ongeacht je ervaringsniveau. Dus neem de juiste voorzorgsmaatregelen: ga met een groep, controleer de waterdiepte en waterstromen en begin op de kortere kliffen.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar