Hoe te bedenken of u al dan niet lesbisch bent: 13 stappen

Lesbiennes zijn vrouwen die seksueel en romantisch zijn aangetrokken tot andere vrouwen.Ze geven de voorkeur aan vrouwen voor hun levenspartners, datums, vriendinnen en vrouwen.Het uitzoeken van je seksuele geaardheid kan een moeilijk en verwarren proces zijn.Misschien maakt u zich zorgen over wat anderen zullen denken of zelfs verward over wat te doen.U kunt echter achterhalen of u een lesbienne bent door seksuele geaardheid als geheel te begrijpen, uw attractie-niveau te beoordelen en vervolgens uw volgende stappen te plannen.

Stappen

Deel 1 van 3:

Beoordeling van uw attractie

1. Denk aan de mensen die je aantrekken.Nadat je meer weet over seksuele identiteiten, neem dan enige tijd om meer te reflecteren op jezelf.Gezien de volgende vragen kan u helpen beoordelen waar u op het spectrum bent:

Welke gedachten heb je gehad waardoor je denkt dat je misschien een lesbienne bent?Heb je ooit seksuele gedachten voor mannen gehad?Hoe vaak heb je beide?
Als je in relaties hebt gehad met mannen, hoe was je aantrekkingskracht in die relatie? Voelde u zich gemotiveerd om te initiëren en deel te nemen aan fysieke affectie / intimiteit?
Als je een gedachte had dat een andere vrouw mooi is, weet dat dit niet duidt op seksuele identiteit.In staat zijn om schoonheid in anderen in normaal te herkennen.

Titel afbeelding Zoek uit of u al dan niet een lesbische stap 2 bent

2. Nadenken over je gevoelens voor andere vrouwen.Voorbij je gedachten beginnen je gevoelens voor andere vrouwen te overwegen.Misschien heb je zelfs het gevoel gehad dat je dat hebt gedaan verliefd geweest met een vrouw eerder vanwege hoe je je voelde over die persoon en het feit dat je de twee van jullie samen hebt, samen met een toekomst.Weet dat dit niet inherent betekent dat je een lesbienne bent, maar het zou kunnen betekenen dat je niet heteroseksueel bent. Overweeg de volgende vragen bij het beoordelen van uw gevoelens:

Heb je je wilde kussen, aanraken of iets romantisch doen voor andere vrouwen?Heb je ooit gedachten over mannen gehad op deze manier?Welke gevoelens brengen je meer plezier?

Titel afbeelding Zoek uit of u al dan niet een lesbische stap 3 bent

3. Denk terug op je acties.Naast je gedachten en gevoelens, denk na over wat je hebt gedaan met andere vrouwen.Als je op datums bent geweest, in relaties geweest, of seks had met vrouwen, dan ben je misschien een lesbienne, vooral als je geen interesse hebt om deze dingen met mannen te doen.

Titel afbeelding Zoek uit of u een lesbische stap 4 bent

4. Praat met degenen die zich identificeren als lesbisch.Een andere manier om te helpen beoordelen van je gevoelens is om met lesbische vrouwen te praten.Misschien wil je erachter komen hoe ze zich realiseerden dat ze lesbisch waren of als ze altijd wisten, wat hunzelfde sex-attracties waren voor hen, en als ze ooit gevoelens voor mannen hadden.Probeer iemand te vinden die je goed kent wie je je op je gemak kunt voelen om persoonlijke vragen te stellen.

Overweeg om je vragen van te schrijven, zodat je niet vergeet of je nerveus wordt.

Zorg ervoor dat je deze persoon ook vertrouwt, zodat ze je niet uit zijn voordat je klaar bent.

Deel 2 van 3:

Planning volgende stappen

1. Neem de tijd.Nadat u wat tijd hebt genomen om na te denken over uw gedachten, gevoelens en geschiedenis, neem dan de druk van jezelf af.Laat deze reflecties bij je zitten en voelen niet dat je een keuze moet maken of aan iemand moet vertellen dat je klaar bent. Zelfs degenen die u ondersteunen, kunnen u onbewust druk maken om uzelf te definiëren of een beslissing te nemen. Laat ze weten dat je deze oproep in de loop van de tijd zult maken.

Sta jezelf op als je er niet over wilt praten.
Overweeg om wat televisie-shows of films te bekijken die lesbische karakters bevatten.Als je meer met hen identificeert dan de rechte personages, ben je misschien homo.
Misschien wil je ook wat boeken lezen met lesbische personages, ook.

Titel afbeelding Zoek uit of u al dan niet een lesbische stap 6 bent

2. Overweeg om met vrienden of familie te praten als je je veilig voelt.Als je het gevoel hebt dat je vrienden en familie je ondersteunen, kun je over je verwarring tegen je praten over je seksuele identiteit.Misschien hebben ze een bepaald gedrag in je geobserveerd dat je misschien niet in jezelf hebt opgemerkt, zoals het staren naar andere vrouwen.

Je zou misschien iets zeggen als "Hé Monica, ik beschouw je als een van mijn beste vrienden.Ik hoop dat je me niet zult beoordelen, maar de laatste tijd heb ik me afgevraagd of ik misschien een lesbisch ben of niet.Heb je ooit gedacht dat ik misschien ben?"

Als je nerveus bent over het vertellen van je vrienden, kun je ze vragen wat ze denken over LGBTQ-problemen in het algemeen. Je kunt iets zeggen, "Ik ben blij dat het homohuwelijk nu legaal is, maar ik denk dat er nog steeds veel obstakels zijn voordat LGBTQ-mensen gelijk worden behandeld in ons land. Wat denk je?"

Praat niet met je familie of vrienden als je een goed doel hebt om bang te voelen voor hun reacties. Als u waarschijnlijk financieel wordt misbruikt of afgesneden, beschermt u uzelf. Vind echter iemand om mee te praten. Als je niet klaar bent om iemand te vertellen, probeer dan een hotline, online forum, ondersteuningsgroep of een counselor of therapeut.

Titel afbeelding Zoek uit of u al dan niet een lesbische stap 7 bent

3. Weet dat je jezelf niet hoeft te labelen.Aan het einde van de dag, het labelen van jezelf als een lesbienne voordat je zeker bent, is geen goed idee.Tegelijkertijd, doen alsof je recht bent als je weet dat je dat niet bent, is ook niet ideaal.Weet dat, ongeacht je seksuele geaardheid, maar je hoeft jezelf niet te labelen totdat je klaar bent.Wees wie je bent los van labels.

Als je niet zeker weet, kun je mensen vertellen dat je dat bent "ter discussie stellen."

U kunt er ook voor kiezen om te identificeren als "vreemd," een label dat niet opgeeft of u een verschil in uw oriëntatie, geslacht of beide voelt.

Als je het gevoel hebt dat je een label nodig hebt, overweeg dan als het verlangen naar binnen komt of omdat je je onder druk voelt of iets. Laat niemand je laten voelen om te beslissen.

Titel afbeelding Zoek uit of u een lesbische stap 8 bent

4. Ontdek uw attracties.Neem de tijd om uw attracties te verkennen.Flirt met vrouwen en zie hoe het je voelt.Geef een man je nummer als je hem leuk vindt en wilt chatten.Overweeg om op een paar data te gaan met mensen van beide geslachten en beoordelen wie je aangetrokken voelt tot meer, emotioneel en fysiek.Maar bovenal plezier hebben!

Deel 3 van 3:

Seksuele geaardheid begrijpen

1. Beschouw de seksualiteiten buiten "recht" of "homo."Hoewel er veel lesbiennes in de wereld zijn, weet dat er seksuele oriëntaties zijn die verder is dan recht of homo.Sommige mensen ervaren seksuele en romantische attractie aan mensen van beide geslachten, en kan identificeren als biseksueel.Sommigen maken zich misschien niet bezorgd over het geslacht bij het selecteren van een partner en kan identificeren als vingexual of queer.Hoewel je misschien heel goed een lesbienne bent, erkent dat attractie niet altijd zwart en wit is.

Titel afbeelding Zoek uit of u een lesbische stap 10 bent

2. Evalueer het verschil tussen gender en seksuele geaardheid.Weet dat seks het geslacht is dat je bij de geboorte hebt toegewezen, zowel mannelijk of vrouwelijk, gebaseerd op je reproductieve organen.Seksuele geaardheid is uw seksuele identiteit op basis van het geslacht dat u aangetrokken voelt tot.

Gender Identity is hoe u uzelf identificeert die verder gaat dan wat wordt vermeld op uw geboortecertificaat.Je zou kunnen worden vermeld als een vrouw, maar hebben altijd geïdentificeerd met mannen en het gevoel dat je een man bent.In dit geval zou uw genderidentiteit een transgenderman zijn.

Titel afbeelding Zoek uit of u een lesbische stap 11 bent

3. Accepteer die seksuele geaardheid kan evolueren.Weet dat uw vorige attracties niet noodzakelijkerwijs uw toekomst bepalen.Vandaag wil je echt een bepaalde vrouw kussen die je weet, en morgen wil je misschien een man kussen en nooit meer aan een vrouw denken.Erken dat attracties kunnen veranderen.Echter, als je nog nooit aangetrokken bent tot een man, en slechts gevoelens voor vrouwen hebben, kun je een lesbienne zijn.

Vergeet niet dat je je gevoelens ontkent, zodat je kunt voldoen aan de verwachtingen van een label dat je eerder op jezelf hebt aangebracht, mentale en emotionele schade kan veroorzaken. Het is prima om een nieuw pad te volgen als dat goed is voor jou.

Titel afbeelding Zoek uit of u al dan niet een lesbische stap 12 bent

4. Accepteer dat je je seksuele geaardheid niet kunt veranderen.Uitzoeken dat je een lesbienne bent, is misschien moeilijk voor jou.Misschien is je familie erg religieus of woon je in een klein stadje en je bent bang voor de speling die je zou kunnen ontvangen als mensen erachter komen.Ongeacht uw omstandigheden, weet echter dat u uw attractie niet kunt veranderen.Je bent wie je bent.Werk om jezelf veilig te houden, maar verlies jezelf niet in het proces.

Counseling, ondersteuningsgroepen, bevestiging journaling en het bouwen van een ondersteuning van de bondgenoten kan allemaal helpen om sterk te blijven als je je geoordeeld of aangevallen bent, zodat je trouw kunt blijven aan wie je bent.

Titel afbeelding Zoek uit of u een lesbische stap 13 bent

5. Accepteer dat seksuele en emotionele attractie anders zijn.Hoewel sommige mensen de twee kunnen verwarren, erkennen dat seksuele en emotionele attractie inherent anders zijn.Misschien heb je bijvoorbeeld een vriend die een vrouw is die je altijd wilt kussen of aanraken, maar je wilt niet per se uit eten gaan met haar.Of misschien weet u jongens die u echt wilt op een datum met.Weet dat de twee attracties anders zijn en beoordelen wat belangrijker voor u is.

Zorg ook op de manier waarop vrouwen en mannen worden geprimed en geconditioneerd om na te denken over die van het andere geslacht.Mensen van alle geslachten zijn geconditioneerd vanaf een jonge leeftijd om alleen te denken over die van het andere geslacht in een romantische context.Weet dat als je gevoelens voor vrouwen louter seksueel lijken, dit een reden zou kunnen zijn waarom.

Een tijdje in de tijd doorbrengen en opzettelijk overwegen vrouwen in een romantische context u kunt helpen identificeren of dit het geval is.

Deel in het sociale netwerk: