Hoe te accepteren dat je homo bent

Als u zich zeer aangetrokken voelt tot leden van hetzelfde geslacht of beide geslachten, maar worstelen met het accepteren van dat feit, hier is een gids om u te helpen. Jij hebt ontdekte je seksuele geaardheid, en je bent volkomen normaal. Accepteren met wie je bent - en trots zijn op wie je bent - is de volgende stap op weg naar uit de kast komen, en uiteindelijk om een succesvolle homo- of lesbische relatie hebben. Sommige mensen hebben moeite om hun seksuele geaardheid te accepteren, hetzij vanwege persoonlijk of maatschappelijk ongemak of druk. De meeste mensen in de LGBT + -gemeenschap weten uit ervaring dat het accepteren van je seksualiteit ertoe leiden dat je gelukkiger wordt, meer open persoon.

In deze gids, de term gay is gebruikt om alle vormen van niet-heteroseksuele aantrekkingskracht op te nemen, ongeacht of dat mensen zijn die lesbisch, gay, biseksueel, pansexual zijn, of anderszins niet recht.

Stappen

Methode 1 van 3:
Jezelf vinden
  1. Afbeelding getiteld weet of u een lesbische stap 1 bent
1. Weet of je homo bent. Soms vragen mensen hun seksualiteit. Er zijn veel graden seksuele en romantische oriëntatie, en als je merkt dat je niet gemakkelijk in één categorie past, kies er dan geen! Sta jezelf niet toe om te worden geëtiketteerd tot, of tenzij je klaar bent en bereid bent om te zijn.
  • Als je het gevoel hebt dat je niet fit, of je kunt niet begrijpen waarom je niet als andere mensen in je leven bent omdat je anders bent, onthoud dan dat jij jij bent, en niet iemand anders - en dat is jezelf en dat je jezelf bent Voor de persoon die je bent, is iets om enorm trots op te zijn.
  • Titel afbeelding Ontmoet andere lesbiennes Stap 11
    2. Vergeet niet dat je niet hebt gekozen om aangetrokken te worden tot leden van hetzelfde geslacht. Pogingen om je oriëntatie te veranderen, zijn meestal pijnlijk en zinloos op het einde. Tijdens het praten met heteroseksuele vrienden of familieleden, is het soms moeilijk om hen te helpen dit te begrijpen, omdat ze geen referentiekader hebben voor uw ervaring. Probeer anderen aan te moedigen om je seksuele geaardheid op dezelfde manier te zien als ze je oogkleur zien - het is iets waar je bent geboren met en koos niet. Het is iets dat gewoon een deel van je is, en niet iets dat je kunt veranderen. Of willen of moeten!
  • Er is geen behoefte om jezelf te veranderen - homo zijn is gewoon een andere manier om gewoon te bestaan, en er is niets er helemaal verkeerd mee. Evenmin is er iets mis met jou omdat je homo bent.
  • Sommige mensen in de wereld geloven dat seksuele geaardheid een is keuze. Als je het gevoel hebt dat je inderdaad een keuze hebt gemaakt, moet je je comfortabel voelen met die keuze. Iedereen heeft zijn eigen veldslagen en keuzes om te maken, en de normen van samenlevingen misschien niet noodzakelijkerwijs normaal voor jou.
  • Afbeelding getiteld weet of je een lesbische stap 6 bent
    3. Vertel jezelf dat voor mensen je accepteren, eerst moet je jezelf accepteren. Als je je seksuele geaardheid niet kunt accepteren en je comfortabel voelt en zelfverzekerd bent in je eigen huid, dan vinden andere mensen het moeilijker om je volledig te accepteren. Haar je hebt gelijk houden van- niemand heeft het recht om u anders te vertellen.
  • Vertel het jezelf: "Ik ben een persoon met gevoelens en intellect en een leven, net als iedereen. Ik ben uniek en individueel, en niemand heeft het recht om mijn leven voor mij te kiezen. Het feit dat ik homo ben, is gewoon een ander facet van wie ik ben, net als creatief of optimistisch of met bruine ogen is. Ik ben misschien niet zoals veel van mijn vrienden, maar ik kies ervoor om authentiek en gelukkig mijn leven te leiden. Het is mijn leven, en ik kies ervoor om gelukkig te zijn."
  • Titel afbeelding Be goth in de middelbare school Stap 1
    4. Vergeet niet dat het zijn van homo`s niet nodig is om te voldoen aan typische homo-stereotypen. De meeste mensen die homo zijn, zijn niet te onderscheiden van degenen die dat niet zijn. Ze delen dezelfde interesses, doelen en dromen voor hun leven. Gay zijn, maakt je niet noodzakelijkerwijs minder mannelijk of vrouwelijk, en er is geen behoefte of druk om te voldoen aan stereotypen die zich niet goed voor je voelen - omdat je bent wie je bent.
  • Je hoeft niet zoveel in de homo-gemeenschap in te passen als je niet in de rechte gemeenschap hoeft te passen. Dit zijn willekeurige sociale constructies. Zijn jongens inherent over voetbal en boeren? Nee. De maatschappij heeft hen verteld dat dat goed is. In 100 jaar, "gay" zal een heel ander concept zijn. Druk jezelf niet uit om op de een of andere manier te passen.
  • Wees echt met jezelf, zodat je je waarden kent. Weten wat je waarderen, zal je helpen kiezen wat belangrijk voor je is in plaats van wat de maatschappij denkt dat belangrijk is. Brainstorm en noteer wat je waardeert.
    • Methode 2 van 3:
    Omgaan met anderen
    1. Titel afbeelding Vertel je broers en zussen je bent biseksuele stap 9
    1. Voel je niet - of laat je - onder druk gezet om te geloven dat je dat zou moeten doen "Verander uw wegen". Als iemand probeert een mening over u te forceren waarmee u het niet eens bent, zodat uw verlangens zelf onnatuurlijk, zondig of symptomen van een psychische stoornis zijn, kijk dan elders voor ondersteuning. Er is geen bewijs dat "het helpen van homo`s om heteroseksueel te worden" is mogelijk. Als iemand je vertelt, loopt, op de andere manier.
    • Behandelingen naar "verandering" Seksuele geaardheid die gebruikelijk waren in de jaren zestig en zeventig waren zeer schadelijk voor die patiënten die hen onderging en geen verandering in hun seksuele geaardheid beïnvloedden.
    • In feite wordt conversietherapie langzaam verbannen in de VS. Homoseksualiteit wordt niet gezien als een ziekte en kortom, het zal niet als zodanig worden behandeld.
  • Titel afbeelding Deal wanneer je beste vriend gay stap 11 is
    2. Vergeet niet dat je niet alleen bent. Er zijn veel, veel homoseksuele mensen in allerlei gemeenschappen, en er zijn veel mensen daar voor u wanneer u ondersteuning nodig heeft. Er kunnen agentschappen, groepen, adviseurs, familieleden en vrienden zijn die u kunt wenden, zelfs als het gewoon iemand is om te informeren over uw gevoelens. Praten met iemand tijdens deze moeilijke tijd zal ongelooflijk behulpzaam en gemalen je in het realiseren van miljoenen anderen gaan door hetzelfde.
  • Zoek een groep of een hangout waar je je op je gemak voelt, en waar er andere homo`s zullen zijn om mee te praten. Maak een paar nieuwe vrienden en door dit te doen, zul je een nieuw netwerk van ondersteunend vestigen en mensen om jezelf heen aanmoedigen. Je energie zal hen ook helpen!
  • Zoek naar online groepen om mee te doen, zoals de stam. Start Anonymous als je je ongemakkelijk voelt om je seksualiteit te bespreken.
  • Titel afbeelding Overtuig je ouders om je te rijden naar plaatsen Stap 7
    3. Overweeg uw gezin te vertellen. Hopelijk woon je in een omgeving waar je familie van je houdt, net zoals je bent. Als je een persoon hebt waar je vooral dicht bij bent, trek ze ze opzij en praat met ze. Laat ze weten wat je doormaakt. Ze helpen je om een ​​aanvalsplan te vormen om iedereen te informeren en zo soepel mogelijk te overhandigen.
  • Als je familie je niet zou accepteren, is het het beste om zoek een mentor dat kan je helpen. Weet jij iemand die met dit exact hetzelfde zou worstelen? Ze zullen je in de goede richting kunnen wijzen en voor deze tijd een klankbord zijn. Over het praten, in staat zijn om op iemand te leunen, zal een geweldige hulpbron zijn voor je algehele geluk en gevoel van kracht.
  • Titel afbeelding Deal met uw Teenage Woede Stap 23
    4. Selectief zijn. De hele wereld doet niet moet weten over je seksuele geaardheid, en ze geven ook niet (gelukkig!). Het is niet nodig om uit te zenden wie je bent, en niemand zou je moeten maken als je vindt dat het vertellen dat iedereen je ongemakkelijk maakt. Weet dat, terwijl je wilt en verdien om een ​​authentiek leven te leiden, het misschien niet een goed idee is om jezelf bloot te leggen aan een bekrompen mensen die je kunnen beledigen.
  • Kom niet naar een bepaald persoon als het niet goed voor je voelt. Dit is een goede regel om in het algemeen te volgen - er kunnen veel redenen zijn waarom, maar als het dat niet doet "voelt goed" Dan is het waarschijnlijk niet het juiste moment om naar die persoon te komen. De tijd om te vertellen dat ze later kunnen zijn, of nooit. Wat het belangrijkste is, is dat je naar jezelf komt. Zodra je op je gemak bent met je eigen seksuele geaardheid en een gezond zelfbeeld hebt, de wanneer en hoe van uitkomen vallen natuurlijk vaak op zijn plaats
  • Afbeelding getiteld weet of je een lesbische stap 8 bent
    5. Vergeef degenen die niet klaar zijn om u te accepteren. Helaas kunnen mensen wreed en gesloten zijn. Onvermijdelijk zullen er mensen zijn die niet goedkeuren "jouw levensstijl" en laat het je het weten. In plaats van je energie op deze mensen te verspillen, vergeef ze ze.
  • Boos worden, zal alleen hun vuur voeden. Om ze in hun eigen spel te verslaan, moet je niveaumat, logisch en redelijk blijven. Laat zien dat hun acties bij u komen, zullen ze alleen gelukkiger maken. Als je de vergiffenis niet kunt verzamelen, verzamel onverschilligheid. Ze zijn niet eens op je radar. Je zult je op de lange termijn zoveel beter voelen!
  • Titel afbeelding Deal Toen je beste vriend Gay Stap 5 is
    6. Denk aan je religieuze overtuigingen. Er zullen mensen zijn die je vertellen dat je seksualiteit je verbiedt van specifieke religieuze overtuigingen of van geliefd worden door God. Je bent vrij om te geloven wat je wilt geloven, zelfs als leden van dezelfde groep het niet eens zijn. Geloof is een persoonlijke relatie met God - het heeft niets met iemand anders te maken.
  • Als je werd opgevoed in een omgeving die fronst op homoseksualiteit, ben je niet minder waard. De wetten in de Bijbel waren voornamelijk voor gezondheidsdoeleinden - de shunning homoseksualiteit is vlak naast het niet krijgen van tatoeages, niet het eten van varkensvlees, en niet het dragen van gemengd beddengoed, maar je kunt je buitendollers wedden. Weet dat hoe je verhoogd was, is gewoon cultureel specifiek. Je bent nog steeds jij en jij is goed. Als je je religieuze overtuigingen wilt morf, ben je er meer van welkom, maar dat hoeft niet. Neem de tijd.
    • Methode 3 van 3:
    Ondersteuning en vertrouwen winnen
    1. Afbeelding getiteld Ga over de dood van iemand van wie je houdt van stap 28
    1. Omring jezelf met degenen die erom geven. Je vrienden en gezinsliefde "u," niet recht je of homo, ze houden van je. Je geluk is belangrijk voor hen - het is niet egoïstisch om te voelen alsof je ze bombarderen met je problemen. Praat erover. Gebruik ze om op te leunen. Dat is waar ze er zijn!
    • Die gezegd hebben, voel me niet verplicht om voor dit doel naar mensen te komen. Als je niet klaar bent, ben je niet klaar. Daar is geen kwaad in. Je vrienden en familie hoeven niet te weten om er nog steeds voor te zijn.
  • Titel afbeelding Accepteer je vriendje
    2
    Laat mensen zien wie je bent. Uit de kast komen is de brutale stap in het accepteren van je seksuele geaardheid, maar nu je in staat bent om te leven "uit," Het betekent niet dat je moet veranderen wie je bent of wat je leuk vindt. Ga niet proberen om jezelf te veranderen of te wensen dat je als de andere mensen in je leven was om tegemoet te komen aan de comfortniveaus van anderen. Er zijn meer dan 7.6 miljard mensen in de wereld, en je kunt niet iedereen tevreden stellen - degenen die om je geven, zullen nog steeds van je houden voor wie je bent.
  • Als iemand het enige kleine feit kan accepteren van wie je bent, is dat je seksualiteit, en kun je je niet respecteren voor de persoon die je bent, dan zijn ze niet de moeite waard om je tijd waard of het je lastig valt, want het is niet jouw schuld dat de persoon het niet kan accepteren.
  • Titel afbeelding Pass Time As Tiener Stap 16
    3
    Ontwikkelen en uitdrukken van uw individualiteit. Als je de voorkeur hebt om iets uit de mainstream te doen, wat het ook kan zijn er trots op zijn -- Jij bent degene en alleen jij. Het kost alle soorten - of deze wereld zou zo`n saaie, eentonige plaats zijn!
  • Begrijpen dat een persoon die homo is, niet anders is dan een andere persoon. Zoals iedereen, hebben homo-mensen dromen en doelen, en willen je gezelschap en liefde net als iemand anders die je kent. Streef elke dag om de beste persoon te zijn die je kunt zijn, en Herinner jezelf aan de positieve kwaliteiten en attributen die je uniek maken wie je bent.
  • Titel afbeelding Begrijp gay tieners Stap 9
    4. Leer acceptatie en liefde door uw eigen acties. Je bevindt je in een unieke positie om een ​​indruk op anderen te laten. Anderen, vaak jonger dan jij, zullen begeleiding nodig hebben. Als je ze kunt laten zien, zijn er punten van licht aan de horizon, je kunt hun vooruitgang zo gemakkelijker maken.
  • Als u onachtzaam bent van bepaalde races, religies of andere kenmerken, waarom moeten anderen u accepteren? Uw eigen acties moeten echo ophalen hoe u behandeld wilt worden. Hopelijk zullen anderen een keu nemen van je gedrag. Als het op liefde aankomt, neem dan elke gelegenheid gebruik om het vooruit te betalen, of het nu van jezelf houdt of van iemand anders houdt.
  • Afbeelding getiteld weet of je een lesbische stap 12 bent
    5. Ondersteuning vinden. Het is belangrijk om ondersteuning te vinden voor je geestelijke gezondheid en dus je weet dat je niet alleen bent met iemand om te draaien of om mee te praten. Er is ondersteuning beschikbaar in face-to-face of in cyberspace. Als je persoonlijk wilt ondersteunen, vind je vrienden of mensen die lgbt + of bondgenoten zijn. Als je in de VS bent, is er de Gay Straight Alliance. Als u liever achter een computerscherm blijft, zijn er veel ondersteunende websites voor LGBT + Mensen. Er is een Wikipedia-lijst Voor LGBT + -ondersteuning.

    • Tips

    Het is belangrijk op te merken dat de American Psychological Association heeft verklaard dat groepen die beweren dat homoseksualiteit gevaarlijk en ongezond zijn zijn. Het is heel mentaal en fysiek ongezond om je gevoelens en je ware zelf te onderdrukken. Het is aan jou om te beslissen wat het beste is voor je leven.
  • Maak je geen zorgen over wat anderen denken - wat belangrijk is, is dat je bent trouw aan jezelf en attent van anderen - dat betekent niet dat je moet zorgen voor de gevoeligheden van anderen. Als een vriend of een lid van uw gezin problemen heeft om met je oriëntatie te komen, moet je ze misschien tijd geven en geduldig zijn, of op de lange termijn het einde van die vriendschap.
  • Als je in een relatie hebt, onthouden van het gebruik van het woord "kamergenoot" of woorden daarvan om uw partner te beschrijven. En laat je geliefden daar niet mee wegkomen, - als je ze toestaat om te doen alsof je je partner hebt geïntroduceerd als jouw "vriend" of "kamergenoot," Dan laat je ze een masker op je en je partner plaatsen, beide.Krijg er niet smerig over, corrigeer ze gewoon voorzichtig, bijvoorbeeld:

  • "Nou ja, we leven samen. Auntie Joan, David is mijn partner" of "Auntie Joan, ik merkte dat Jo je introduceerde bij mijn vriendin, Andrea. We dogen een paar maanden voordat we samen naar binnen bewegen, en we zijn nu al een jaar samen. Ik ben zo blij dat je haar eindelijk kunt ontmoeten... Andi, kom hier, lieverd en ontmoet mijn tante Joan".
  • Zodra je familie het idee krijgt dat je niet op het punt bent om achterover te leunen en hen te laten geloven dat jij en David zijn "Gewoon kamergenoten", of dat jij en Andi zijn "gewoon echt goede vrienden", ze zullen stoppen met proberen een masker op je relatie te plaatsen en ook meer open te zijn.
  • Transgender mensen kunnen ook homo zijn. Er zijn tal van transgender mannen die homo zijn, wat betekent dat ze in andere jongens zijn, en hetzelfde geldt voor transgender vrouwen - het zijn vrouwen die in andere meisjes zijn. Geslacht en seksualiteit zijn niet dezelfde dingen. Het laat zien dat homo`s er geen zijn "minder van een wo / man"

    • Waarschuwingen

    Als het zeer waarschijnlijk is dat je uitkomt een slechte uitkomst, dan niet.Zolang je weet wie je bent, is dat genoeg voor de korte termijn. Uiteindelijk is uw seksuele geaardheid uw bedrijf. Uiteindelijk mogen mensen het uitzoeken, en u zult moeten beslissen of u in die situatie moet blijven of verder gaat met een plaats die meer accepteert.
  • Als je nog steeds wordt ondersteund door ouders die je vrij zeker bent, zou je voor homo zijn, het is misschien verstandig om te wachten om ze te vertellen totdat je onafhankelijk bent. Het kan van vitaal belang zijn voor uw overleving om af te komen tot, bijvoorbeeld, u hebt een middelbare school of een universiteit afgestudeerd, of u bent verhuisd naar een eigen plaats.
  • Gebruik een goed oordeel. Helaas is niet iedereen in de wereld een moderne, accepteert persoon. Broad deze informatie niet naar je hele gemeenschap als je in een klein stadje of een gebied woont waar LGBT + mensen minder waarschijnlijk worden geaccepteerd en waar je waarschijnlijk fysiek of emotioneel wordt geschaad.
  • Je kunt in de toekomst de acceptatie van je oriëntatie betreuren, vooral als je deel uitmaakt van de wereld waar de Gay Community wordt vervolgd door een specifieke cultuur. Je hebt misschien een keuze bij het veranderen van je levensstijl- dat is, misschien vind je dat je moet leven onder het idee van heteroseksueel voor je eigen veiligheid, en misschien zelfs je eigen geluk. Het is niet altijd gemakkelijk om je oriëntatie te accepteren, afhankelijk van waar je woont, en de opvattingen van de mensen die het belangrijkst voor je zijn. Er zijn non-profitorganisaties die op beide bestaan, ondersteunen u in uw acceptatie, en ook voor het geval u wilt proberen een heteroseksuele levensstijl te leiden, hoewel u nooit uw oriëntatie kunt veranderen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar