Hoe jezelf te zijn (met foto`s)

"Blijf jezelf" is misschien wel de meest gebruikte zin in de geschiedenis van individualistisch advies. Blijf jezelf. Het is zo`n vaag gezegde. Wat betekent het echt, om jezelf te zijn? En is het echt zo eenvoudig als het klinkt? Met de onderstaande stappen kan het zijn.

Stappen

Deel 1 van 4:

Ontdekken wie je bent

1. Vind jezelf en definieer jezelf op jouw termen. Oscar Wilde zei ooit met zijn gebruikelijke humor: Wees jezelf - iedereen is al genomen. Zo humoristisch omdat dit misschien lijkt, is het een eenvoudige sommatie van de waarheid. Toch kun je niet jezelf zijn als je het niet weet, begrijpt, en accepteer jezelf eerste. Het zou je primaire doel moeten zijn om dit te vinden.

Zoek de tijd om te leren over wat je waardeert en de tijd neemt om te overwegen wat de essentie is van wie je bent.Als onderdeel hiervan, overweegt u uw leven en keuzes. Probeer na te denken over wat voor dingen die je wel of niet zou willen doen, en dienovereenkomstig te handelen - het ontdekken door vallen en opstaan helpt meer dan je misschien denkt.
Je kunt zelfs persoonlijkheidstests nemen, maar wees voorzichtig om alleen maar te nemen wat je van hen wilt, zodat je dergelijke tests niet laat definiëren. Zorg er in plaats daarvan voor dat de definitie die u doet is gebaseerd op uw eigen voorwaarden en is iets waar u zich absoluut comfortabel voelt. Je voelt je misschien zelfbewust, maar in de loop van de tijd als je rond het juiste type mensen voor je bent, zullen ze je accepteren voor wie je bent.

2. Wees niet verbaasd als sommige van je waarden in conflict zijn. Dit is een natuurlijk resultaat van het opnemen van brede waarden uit verschillende bronnen, waaronder cultuur, religie, mentoren, inspirerende mensen, educatieve bronnen, enz. Wat doet er toe, is dat u door deze conflicten blijft werken om op te lossen welke waarden het meest trouw voelen aan uzelf.

Alleen omdat je waarden in conflict lijken te zijn, betekent niet dat je ze noodzakelijkerwijs hoeft te verlaten. Overweeg het allemaal een deel van een dynamische jij. Je kunt niet worden ingeschoven in elke doos of pegged. Je hebt waarden voor alle verschillende aspecten van je leven, dus het is natuurlijk dat ze anders zijn.

Titel afbeelding Be jezelf jezelf Stap 3

Vermijd het fixeren in het verleden en laat jezelf niet groeien. Een van de meest ongezonde benaderingen om zichzelf te zijn is om een beslissing te nemen dat je bent, gedefinieerd door een moment of tijdsperiode, waarna je de rest van je leven doorbrengt om nog steeds die persoon uit het verleden te zijn in plaats van iemand die is nog steeds jij, maar groeit met het passeren van elk seizoen en decennium. Sta jezelf toe om deze ruimte te groeien, om te verbeteren, te worden wiser.

Sta jezelf toe om eerdere fouten en eerdere gedragingen te vergeven waar je niet zo trots op bent. Werk aan het accepteren van fouten en keuzes die je hebt gemaakt, ze zijn klaar en in het verleden. Je had je redenen voor hen en de beslissing had op het moment logisch, dus in plaats van jezelf te benutten aan fouten in het verleden, kun je jezelf leren en blijven groeien.

Zoek naar mensen om je heen die met trots verkondigen, ze zijn niet anders dan de dag dat ze 16 of 26 of 36 werden, of wat dan ook. Lijken deze mensen flexibel, gemakkelijke, gelukkige mensen? Vaak zijn ze niet omdat ze zo bezig zijn dat erop dat er niets voor hen is veranderd, dat ze niet in staat zijn om nieuwe ideeën te nemen, te leren van anderen of het leren. Groei in elke nieuwe leeftijd en fase van ons leven is een essentieel onderdeel van trouw zijn aan onszelf en om emotioneel gezond en geheel te zijn.

4. Nooit stoppen met zoeken naar je eigen sterke punten. In de loop van de tijd kunnen deze veranderen en dus, dus mag uw definitie van uzelf, maar nooit in de focussen en opnieuw focussen. Ze balanceren meer dan voldoende je gebreken en zijn de belangrijkste reden om jezelf niet te vergelijken met anderen.

Vergelijking leidt naar wrok. Een persoon gevuld met wrok kan zich niet concentreren op de mantra van "blijf jezelf" omdat ze te druk zijn, waardoor iemand anders!

Vergelijking leidt ook naar kritiek op anderen. Een leven vol met kritiek op anderen komt voort uit een laag zelfbeeld en de behoefte om anderen van hun stoeltjes te trekken waar je ze aan hebt geplaatst. Dat is zowel een manier om vrienden en respect te verliezen, en het is ook een manier om nooit jezelf te zijn omdat je afgunst bent en te veel tijd doorbrengen op het bewonderen van anderen voor hun kenmerken en niet op jezelf.

Kom tot rust. Stop met je zorgen te maken over het ergste dat kan gebeuren, vooral in sociale situaties. Dus wat als je plat op je gezicht valt? Of krijg spinazie vast in je tanden? Of per ongeluk Head Butt Your Date bij het leunen voor een kus? Leren lach bij jezelf, zowel als het gebeurt en daarna.

Draai het in een grappig verhaal dat je met anderen kunt delen. Het laat ze weten dat je niet perfect bent en je ook meer op je gemak voelt. Het is ook een aantrekkelijke kwaliteit voor iemand om op zichzelf te kunnen lachen en niet te serieus te nemen!

Als mensen gemeen of ongevoelige oordelen maken, neem het dan niet persoonlijk aan. Dat is hun verlies, niet van jou.

Deel 2 van 4:

Omgaan met anderen

Wees eerlijk en open. Wat moet je verbergen? We zijn allemaal onvolmaakt, groeiend, leren mensen. Als je je schaamt of onzeker bent over een aspect van jezelf en je denkt dat je die delen van je moet verbergen, of je fysiek of emotioneel dan moet, moet je daarmee naartoe komen en leren om je zogenaamde gebreken te converteren naar individualistische eigenaardigheden of gewoon als basis, down-to-earth-erkenning van uw eigen onvolkomenheden.

Probeer de tactiek van het bezitten van je imperfecties medio-argument met iemand. Je zult vaak ontdekken dat je plotseling hebt verwijderd, de reden om koppig de regularelijn vast te houden, wat vaak gaat over het behoud van het gezicht en niet. Het moment dat je zegt, "Ja, kijk, ik word echt prikkelbaar als de kamer ook in een puinhoop is. En ik erken dat ik mijn kleren niet in een stapel op de vloer moet laten en toch doe ik het omdat dat een luie deel van mezelf is dat ik nog steeds probeert te trainen uit de gewoonte. mijn excuses. Ik weet dat ik het beter kon doen, en ik zal het proberen," Je infuseert plotseling een argument met echte zelf-eerlijkheid die het hele punt van het argument uitschakelt.

Vergelijk jezelf niet met anderen. Als je altijd probeert iemand te zijn die je nog niet bent, ben je nooit een gelukkig persoon. Dit komt om door jezelf te vergelijken met anderen en het vinden van jezelf op bepaalde manieren willen. Dit is een gladde helling om te betreden, waar je denken alleen maar negatiever zal worden.

Je kunt altijd de optredens zien die anderen publiekelijk willen portretteren, maar je zult nooit zien wat er echt doorgaat achter hun gevels in hun schijnbaar perfecte wereld. Door jezelf te vergelijken met anderen, geeft je hun beeldbeeldway te veel kracht en vermindert je eigen waarde op basis van een luchtspiegeling. Het is een nutteloze activiteit die alleen schade brengt.

Waar waardeer de persoon die u bent, hou van je persoonlijkheid, en omarmen je gebreken - we hebben ze allemaal, en zoals eerder uitgelegd, is eerlijk beter dan door hen te rennen.

3. Stop met zorgen over hoe mensen je waarnemen. Sommigen van hen zullen je leuk vinden en sommigen van hen zullen dat niet doen. Ofwel houding is net zo waarschijnlijk goed of fout. Het is naast het onmogelijk om jezelf te zijn als je verstrikt bent om zich constant af te vragen "Denken ze dat ik ben grappig? Denkt ze dat ik dik ben? Denken ze dat ik dom ben? Ben ik goed / slim / populair genoeg om een deel van hun vriendengroep te zijn?" Om jezelf te zijn, moet je deze zorgen loslaten en laat je gedragsstroom, met alleen je overweging van anderen als filter - niet hun Overweging van jou.

Als je jezelf verandert voor één persoon of groep, mag een andere persoon of groep je misschien niet leuk vinden, en je zou voor altijd kunnen gaan in een vicieuze cyclus die probeert mensen te plezieren in plaats van zich te concentreren op het opbouwen van je talenten en sterke punten.

Stop met het zijn van een people-please. Altijd willen ieders Liefde en respect is uiteindelijk een volledig zinloze oefening die je persoonlijke ontwikkeling en vertrouwen kan schaden. Who cares wat andere mensen zeggen? Zoals Eleanor Roosevelt eenmaal zei, Niemand kan je minderwaardig voelen zonder je toestemming En wat het meest belangrijk is, is dat je naar je eigen innerlijke vertrouwen luistert en als het ontbreekt, die je begint te ontwikkelen!

Betekent dit dat niemand in het leven is? Nee. Het doet pijn als je sociaal wordt afgewezen. Als je gedwongen bent in een situatie waarin je het meest of al je tijd moet doorbrengen tussen mensen die je niet kunnen uitstaan om hun eigen redenen, is het gevaarlijk om hun negatieve ideeën te internaliseren van wie je bent. Wat je kunt doen is wat keuze uitoefenen in wiens meningen die je waardeert meer dan anderen. Het is veel gezonder om aandacht te besteden aan mensen die oprecht u je goed betekenen en wie het met je eens is wat je met je leven wilt doen.

5. Omring jezelf met positieve mensen. Houd niet aan wat je doormaakt als je met een negatieve sociale druk of pesten tegenkomt. Het is gemakkelijker om te weerstaan als u zich ervan bewust bent als druk en gezonde verdedigingen bouwen. Een cirkel van vertrouwde vrienden opbouwen en mensen die uw mening en overtuigingen in het leven delen, is een goede manier om de impact van vijandige mensen te helpen verminderen. Je kunt jezelf vertellen dat hun meningen niet uitmaken, en dat zouden ze niet moeten, maar dat is een stuk eenvoudiger als er anderen zijn die het met je eens zijn en bij je instemmen.

Vergelijk diegenen die van je houden met wie de bullebak is - plotseling kun je je realiseren dat hun mening over jou, je familie of je levensstijl waardeloos is. We geven inherent om de meningen van degenen die we respecteren en opkijken. Dit werkt beide manieren - als iemand geen respect voor u heeft, wat ze zeggen over u is gewoon lege woorden die uit iemand komen die een stap boven is.

6. Leer het verschil tussen intimiderende, sarcastische of verbindende opmerkingen en goed-beoogde constructieve kritiek. Het zal zich concentreren op echte fouten die je niet weet, en zou kunnen doen met het verhelpen. In het laatste geval, mensen zoals ouders, mentoren, leraren, coaches, enz., Misschien vertel je je dingen die je nodig hebt om over je eigen tempo te verteren en te scoren, om zelfverbeteringen ten goede te maken. Het verschil is dat hun kritiek van jou is bedoeld om behulpzaam te zijn.

Deze mensen geven om u en zijn geïnteresseerd in hoe u groeit als een persoon, en zijn respectvol. Leer hoe je het verschil kunt zien en je zult goed leven, het ontslaan van zinloze negatieve kritieken, en het leren van de constructieve kritiek.

Deel 3 van 4:

Je ware zelf cultiveren

1. Trakteer jezelf zoals je je eigen behandelt beste vriendin. Je waardeert je vrienden en die dicht bij je - goed, die dichter bij jou is dan jij bent? Geef jezelf dezelfde vriendelijke, attente en respectvolle behandeling die je geeft aan andere mensen waar je om geeft. Als je een dag met jezelf moest rondhangen, wat is het leukste / plezierige / vervulde / rustige / tevreden persoon die je zou kunnen zijn, terwijl je nog steeds jezelf bent? Wat is de beste versie van jou?

Wees verantwoordelijk voor jezelf en voor Stimuleren van je zelfrespect. Als anderen je niet vertellen, ben je geweldig, laat het dan niet bij je komen. Vertel in plaats daarvan jezelf dat je speciaal, geweldig en de moeite waard bent. Wanneer je deze dingen over jezelf gelooft, zullen anderen die gloed van zelfvertrouwen herkennen en beginnen met het bevestigen van je zelfbevestigingen in een mum van tijd!

Ontwikkelen en uitdrukken van uw individualiteit. Of het nu jouw gevoel voor stijl is, of zelfs je manier van spreken, als je gewenste manier om iets uit de mainstream te doen en positieve uitkomsten produceert, wees er trots op. Wees een personage, geen type.

Leer goed te communiceren - hoe beter je jezelf kunt uitdrukken, hoe makkelijker het is voor de mensen die je leuk vinden als je wilt vinden en degenen die niet alleen maar willen vinden.

3. Vermijd oneerlijk voor jezelf te zijn. Soms zorgt vergelijking ervoor dat we appels vergelijken met peren. We willen graag een topfilmproducent in Hollywood zijn als we een nederige, aspirant scenarioschrijver zijn. Om de levensstijl van die topproducenten te zien en jezelf te vinden die als gevolg daarvan een oneerlijke vergelijking is - die persoon heeft jarenlange ervaring en hobnobbing achter hen, terwijl je net begint, met het testen van de wateren met schrijfvaardigheid buitengewoon.

Wees realistisch in je vergelijkingen en kijk alleen naar andere mensen als inspiratie en als bronnen van motivatie, niet als een middel om jezelf te kleineren.

Volg je eigen stijl. Het gewone ding dat veel mensen doen, is de acties van anderen kopiëren omdat het lijkt op de betere route om in te passen, maar zou je echt niet kunnen opvallen? Uitstaand is erg moeilijk, ja, maar je moet proberen te voorkomen dat het perspectieven van andere mensen van je zijn, zelfs als het niet iets is dat je normaal zou doen - dat is wat jezelf is.

Wat jij ook bent, accepteer het. Anders zijn is absoluut mooi en het trekt mensen naar je toe. Laat mensen je niet veranderen!

5. Accepteer dat sommige dagen beter zijn dan anderen. Mensen kunnen wenkbrauwen opwekken en zelfs plezier hebben met je als je het gevoel hebt dat je echt bent, maar zolang je het kunt schourijgen en zegt, "Hé, dat is gewoon mij," En laat het daarbij, mensen zullen je uiteindelijk voor respecteren, en je respecteert jezelf. De meeste mensen worstelen zichzelf - als je het kunt doen, kunnen ze je zelfs bewonderen.

Soms zal het pijn doen als je geplaagd bent.Hoewel dit heel moeilijk kan zijn, en veel gemakkelijker gezegd dan gedaan, probeer dan je best om het uit je schouder te laten vallen. Uiteindelijk ben je een groter en beter persoon, weet je wie je bent en beter in staat om te overleven welke obstakels in je toekomst ontstaan.

Deel 4 van 4:

Rechtop staan

1. Opkomen voor jezelf. Wanneer iemand je pest, waarom laat ze ze? Ze hebben nooit een certificaat gezegd dat ze het recht hadden om te pesten! Als je een probleem hebt, zijn er zoveel goede, het begrijpen van mensen die graag willen helpen.

2. Opstaan voor anderen. Wanneer je een bullebak vangt, is het in je goede natuur om ze te stoppen. Het maakt niet uit hoe je het doet, je hebt het recht om het te stoppen. Je gelooft in jezelf.

3. Opstaan voor degenen die je stond op. Alleen omdat je jezelf moest verdedigen, betekent niet dat deze mensen geen hart hebben!

Video.

Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

Tips

Er zullen tijden zijn wanneer je iemand anders wilt zijn, maar je herinnert je prachtig en angstig gemaakt. Hou van jou.

Meisjes en jongens, laten nooit iets stoppen om te zijn wie je bent. Als je van sport en lezing houdt, geweldig voor jou! Je bent een mens die op zoveel manieren speciaal is en jezelf vergelijken met andere mensen zal je niet helpen je geweldige zelf te zijn. Iedereen heeft geweldig in hen - je moet het gewoon vrijgeven.

Tijdens het proberen en accepteren, laat je gebreken je niet naar beneden halen. Als je eraan kunt werken en zelfs als dat niet het geval is, weet dat ze je maken wie je bent en je kunt definiëren. Fouten zijn eigenlijk een deel van je, schaam je niet voor hen.

Maak je geen zorgen over wat andere mensen aan je kunnen denken. Als ze je niet leuk vinden of accepteren, negeer ze dan gewoon en ga verder.

Zeg niet dat je iets kunt doen als je niet alleen iemand kunt plezieren! Dit zal helemaal niet helpen, en die persoon komt gewoon gemakkelijk.

Alleen maar omdat iemand zegt dat ze niets van je houden, betekent niet dat het slecht is of je moet veranderen. Het hangt echt af van wat het is - vaak is het een kwestie van voorkeur.

Verandering is een constante. Dus veranderen met wie je in de loop van de tijd bent, is onvermijdelijk, en is altijd waarschijnlijk een goede zaak als je op de hoogte bent gebleven, relevant en in de wereld om je heen bent vastgehouden en je persoonlijke ontwikkeling in je leven hebt toegestaan.

Weet wanneer je met de stroom gaat, is beter dan je hielen op iets te graven. Voorbeeld: Soms is het beter om het ermee eens te zijn met het gaan naar een concert van een band die je niet leuk vindt omdat je tijd doorbrengt en plezier hebt met je vrienden. Dat is ongeveer compromissen en respectvol voor de voorkeuren van anderen.

Rages en trends zijn een persoonlijke beslissing. Terwijl sommige mensen ze vermijden als de pest in de naam van "individualisme", Het betekent niet dat je jezelf niet bent als je ervoor kiest om een trend te volgen. Het draait allemaal om wat u willen.

Terwijl je een outfit uitkijkt, kijk naar jezelf in je spiegel. In plaats van de slechte dingen te kiezen over hoe je eruit ziet, kies je de goede.

Deel in het sociale netwerk: