Hoe je zelfkennis te ontwikkelen

2. Noteer de prestaties die je in je leven hebt bereikt. Een prestatie winnende trofeeën of alles wat het kan zijn de goede dingen die je in je leven hebt gedaan en ook over de prachtige momenten die je in het leven hebt bereikt.

3. Maak een lijst van je talenten. Mensen raken meestal boos als ze dit verzoek lezen omdat ze denken dat ze er geen hebben. Betrek jezelf in verschillende activiteiten en ontdek dat er een van je talent opvalt. Bijvoorbeeld, kunnen koken om smakelijk voedsel te koken, vereist echt talent, en talent komt meestal uit van het ding waar je een speciale passie over hebt of een diepe oefening hebt. Raak niet beïnvloed door hoe mensen je beoordelen, want zelfs als je niets doet, zal er altijd iemand zijn die moet oordelen, het is gewoon hoe sommige mensen zijn bekabeld. Dat is geen reden om dergelijke mensen en hun eigenzinnige rants te vermijden.

2. Juist jezelf. Iedereen houdt van anderen te beoordelen, maar heb je ooit gedacht om jezelf te beoordelen.Jij bent de meester van je universum en je de enige die beslist hoe het leven zich zou moeten bewegen omdat het je eigen leven is. We kunnen gewond raken als anderen beoordelen, maar je beoordeelt jezelf dat je meer leert. Beoordeel elke actie die je in je leven inneemt en je voorstelt de voor- en nadelen over de kwestie in je hoofd. Echter... Dat gezegd hebbende, heb veel zelfcompassie. Voor een persoon die zelfcompassie heeft, helpt dit om zelfkritique te verzachten met het saldo van zelfzorg, maar het werkt ook om compassie naar buiten te hebben, want anderen, wetende dat het allemaal te gemakkelijk is om te oordelen, maar veel nobeler te vergeven, maar veel nobel om te zorgen en om te begrijpen.

3. Praat tegen jezelf. Hoewel dit misschien klinkt alsof het een bizarre idee is, is het de beste methode om jezelf te kennen. Praat met jezelf over alle materie die je spanning veroorzaakt. Ontdek de oplossingen ervoor door de voor- en nadelen met uzelf te bespreken - wees de advocaat van uw eigen duivel!

4. Blijven leerzaam. Dat is ware nederigheid en is de enige route om opnieuw te leren en verder te gaan met genade en wijsheid. En wees voorbereid om te ontgrendelen wat je terughoudt en niet langer past bij de persoon die je nu bent. Wie je was, wie je bent en wie je wordt, ben jij, maar in verschillende stadia en men heeft niet het recht om een ​​andere rug vast te houden.

5. Word een prioriteit in je leven. Het is gemakkelijk om anderen eerst te plaatsen, want daarmee kun je je goed voelen in het weten dat je hebt geholpen. Maar dit wordt een belemmering wanneer het ten koste gaat van uw eigen behoeften en wensen in het leven. In zo`n evenement is het tijd om je behoeften te prioriteren en jezelf eerst te plaatsen wanneer je dit doet, kun je de sterke, moedige en werkelijke ondersteunende persoon zijn die je zoekt voor jezelf en voor anderen.

6. Verwar geen selfabsorptie met zelfkennis. Het is niet allemaal selfies en geen zelfkennis! Het zelf geabsorbeerde persoon is ijdel, dachteloos en faalt om de noodzaak om zichzelf en anderen in evenwicht te brengen. De persoon met zelfkennis is nederig, attent en erkent of anderen terwijl hij nog steeds het belang van zelfzorg en zelfcompassie begrijpt.

7. Trakteer uzelf. Besteedde wat quality time met jezelf door dingen te doen waar je van houdt. Het leven gaat niet allemaal om het doen van klusjes, constant neus voor de sleur. Er is ook voldoende tijd om te genieten van het leven, plezier en loslaten van jezelf. Geniet van die momenten en maak het meeste van hen.

8. Anderen helpen bij hun reis naar betere zelfkennis. Wanneer u zich meer in staat bent om uit te drukken welke zelfkennis voor u betekent en hoe u u moet gaan, help dan andere mensen op hun reizen. Mensen helpen de druk in de buurt te merken om anders te zijn dan het zelf en om zichzelf te bedekken en hen te helpen de manieren te identificeren om zelf te ontdekken en te koesteren. Hoe meer mensen die de tijd nemen om dit te doen, de betere plaats de wereld zal zijn.

9. Leer van anderen. Eindelijk, maar nog maar niet minstens, blijf dan van het beste daar. De leraren, de schrijvers, de sprekers, de ouderlingen, de jongeren, de leiders, de stille, de inspirerende, de armen, de verlorenen, de woedend, de boze, de mensen die je kent en de mensen die je niet weet. Iedereen heeft een verhaal te vertellen, een reden om te bieden en een spiegel om te reflecteren. Terwijl u in zelfkennis wint, gebruik dan uw zelfbegrip om meer inzicht te zijn over waarom mensen zich gedragen zoals ze doen en hoe u van hun attitudes kunt leren om uzelf sterker, gezonder en vrijer te maken.

Accepteer dat Self Discovery soms een heel pijnlijk proces kan zijn. Je bent vrij om er een pauze te nemen en om ook te lossen wat je ooit was, zodat je nu een beter persoon kunt worden.

Vergeet niet dat je helemaal aan jou bent. Alleen jij kunt die harde moer kraken.

Je gesprek met jezelf zou alleen met jezelf moeten zijn (laat anderen niet afluisteren of anderszins overtuigen).