Hoe je gedraagt ​​als hoe je je voelt

Zijn er tijden in je leven als je vrij wilt zijn om te zijn wie je echt bent, om te worden geaccepteerd en begrijpt zonder twijfel of conditie? Dit is niet zo gemakkelijk om te bereiken in een wereld vol mensen die klaar zijn om te raden, twijfel, oordelen en beoordelen op normen die ze niet eens voor zichzelf kunnen handhaven. De persoon die je echt verdient, verdient zelfexpressie, ongeacht de oordelende blik van anderen. Wanneer je je klaar voelt om op te treden als je het voelt, zijn hier enkele suggesties om je te helpen je ware zelf open te stellen en te verhuren, zonder ongegronde kritiek op jezelf te trekken.

Stappen

Deel 1 van 2:
Gevoelens aanpassen aan acties door schrijven
  1. Titel afbeelding Draag zoals hoe je je voelt stap 1
1. Noteer alles wat je denkt en wilt vrij doen. Schrijf het in een lijst. Dit is de kalme benadering om te nemen, in plaats van gewoon op te blazen als TNT in het midden van het normale leven en loslaten wanneer de drang borrelt.
  • Overweeg een dagboek of een vergrendeld notitieboekje te krijgen, of wat voor jou werkt - van een A4-papier naar de hoek van een muur, het schrijven zal je helpen om uit te werken wat dingen waar je echt zin in hebt om je gevoelens te laten doen.
  • Titel afbeelding Draag als hoe je je voelt Stap 2
    2. Bekijk je doelstellingen. Verwijder ideeën die schadelijk zijn, stom, gedachteloos of gewoon gevaarlijk. Dit zijn je donkere gedachten en ze zijn goed, iedereen heeft ze, maar laat ze alleen op papier blijven. Voed ze niet. Voor alle positieve, voeding, bloeien, dramatische, prachtige, groeiende, inspirerende en creatieve dingen, laat ze dan op de lijst. Ze zijn de richting waarin je wilt gaan, om je ware zelf uit te drukken. Dit betekent niet om het durf, het wild en het levendige te loslaten - het betekent gewoon realistisch en verstandig zijn over wat duidelijk is, wat veilig genoeg voor je is en wat geen schade aan anderen zal brengen.
  • Als je ontdekt dat je doelen blijven dwalen om jezelf of anderen pijn te doen, zoek dan hulp bij een ouder, echtgenoot, counselor, therapeut of psychiater. Je kunt niet op deze donkere plaats blijven - waardoor het kan definiëren dat je pijn en ontberingen kunt bevorderen, wat er een aantal goede manieren zijn om je donkerdere creatieve zelf af te handelen zonder de demonen te geven, de mogelijkheden te doen om je te helpen.
  • Titel afbeelding Draag als hoe je je voelt Stap 3
    3. Blijf schrijven totdat je het gevoel hebt dat je de gevoelens voldoende hebt aangepakt die je echt vertegenwoordigen. Denk dan aan hoe je die gevoelens uitdrukt door acties. De acties kunnen in het publiek in privé zijn, ze kunnen via video of audio zijn, via het echte leven of via kunst en ambacht, ze kunnen worden uitgedrukt door sport, een hobby, een schreeuwend festival of eclectische kleding en haar. Het is helemaal aan jou hoe je deze gevoelens kunt beginnen met het uiten van deze gevoelens door acties.
    • Deel 2 van 2:
    Actie tijd
    1. Titel afbeelding Draag als hoe je je voelt stap 4
    1. Begin met het plaatsen van je lijst met gevoelens als acties in actie. Zodra je blij bent dat je de acties hebt gedefinieerd die het leven aan je gevoelens zullen geven, vind je de verkooppunten voor deze gevoelens. Er zijn veel mogelijkheden, en het zal aan je creatieve muze zijn om te definiëren, te verfijnen en te handelen als gewenst. De volgende stappen bieden een paar suggesties voor manieren om op te treden als u voelt.
  • Titel afbeelding Draag als hoe je je voelt Stap 5
    2. Druk jezelf uit door te praten, schreeuwen, jezelf uitleggen. Misschien wil je eruit schreeuwen wie je eigenlijk in een openbare ruimte bent, of rustig uitlegt dat je niet zo`n meisje bent dat van Pinky Cute Jurken aan je moeder houdt. Ponsen kussens en niet noemen als een antwoord is ook goed. In dit geval. Niet in alle gevallen! Als je glimlacht en voeg een toe Dat ben ik Na elke uitstekende actie kan je je laten lijken en zelfverzekerd zijn.
  • Titel afbeelding Draag als hoe je je voelt stap 6
    3. Draag de kleding die je leuk vindt en om geef. Draag geen dingen omdat ze modieus zijn, je vrienden zoals ze of ze zijn allemaal de woede op Instagram. Draag ze omdat je de verklaring leuk vindt die ze voor je maken.
  • Als je moet, vind een vriend die dezelfde kleding zal dragen en je ondersteunt totdat je er genoeg van hebt om het alleen te doen.
  • Titel afbeelding Draag als hoe u zich voelt Stap 7
    4. Wijdt zoveel of zo weinig tijd aan je uiterlijk zoals je fit ziet. Vlecht je beenharen als je wenst - wie zegt dat ze hoe dan ook de ultieme vorm van geluk is? Scheer ze in vreemde ontwerpen als je liever. Verander gewoon niet je uiterlijk omdat je de behoefte voelt om te conformeren - behandel je uiterlijk als een uitbreiding van het uiten van hoe je het voelt en er trots op is.
  • Make-up is volledig individueel voor jou. Als je ervan houdt, draag het dan. Als je het haat, draag het dan niet. Als je het op sommige dagen wilt en niet andere dagen, is dat prima.
  • Als je lang haar wilt, kort haar, krullend haar, geverfd haar, geen haar, kroeshaar, grijs haar, het is jouw keuze. Kook gewoon niet bij de lokale fastfood-take-out zonder een haarnet - met andere woorden, wees verstandig waar en in welke vorm je jezelf uitdrukt.
  • Titel afbeelding Draag als hoe je je voelt Stap 8
    5. Laat je emoties, gevoelens en meningen zelfbepaalde verkooppunten hebben. Er zijn regels over alles in het sociale leven, je hoeft niet ver te kijken om ze te vinden en nog minder verder te vinden om degenen te vinden die je erover willen herinneren. Er zijn echter veel van deze regels voor de verlorenen, niet voor hulpprogramma voor iemands zelfexpressie. Als je wilt optreden als je je voelt, hier zijn enkele van de gemeenschappelijke ruimtes waar de regels politie je vrijheid kan belemmeren op manieren die niet erg behulpzaam zijn, en je vrij bent om jezelf uit te drukken als je moet:
  • Grieving: Als je wenst te rouwen over het verlies van een geliefde voor vijf minuten of vijf jaar, is dat persoonlijk voor jou - het is hoe je je voelt en elke willekeurige tijdslimiet op hoe lang lang genoeg of te lang is, is een oplegging van iemand anders idee van wat goed is.
  • Succes: verschillende betekenissen van succes zijn overal te vinden in de hele landen, in de regio`s, over de hele wereld. Hoewel sommige mensen aanspraak kunnen maken op een perfecte formule van wat eruit ziet als succes, kun je dat voor jezelf beslissen. Als je nu in het leven bent, werkt dat voor jou, dat is geweldig - het is prima om tevreden te zijn met de keuzes die je op verschillende punten in je leven hebt gemaakt.
  • Ouderschap: iedereen weet hoe hij een grote ouder moet zijn totdat ze er een worden. Nadat de kinderen het huis verlaten, zijn ze opeens weer geweldige ouders. Het vertelt dat mensen in het midden van het doen van het feitelijke opvoeding zoveel advies van mensen jonger en ouder dan hen om het goed te krijgen, van mensen die nog moeten weten en degenen die zijn vergeten, hoe moeilijk het is. Vergeet niet dat hun regels voor hen hebben gewerkt (of er goed voor zijn), maar de jouwe zijn net zo goed.
  • Onderwijs: verzin je eigen geest door kritisch denken te gebruiken en een goede filosoof te zijn. Do not Abdiceer het vermogen om voor jezelf te denken. Nadenken vaak over diepere problemen en bedenken wat je gelooft, denk en waarde. Luister naar anderen, maar onthoud dat hun regels voor hen werken - laat de jouwe, niet de hunne, definiëren wie je bent.
  • 6. Kom met meer van je eigen acties. Maak dit een levenslang proces, om jezelf uit te drukken terwijl je je voelt, op manieren die anderen helpen hetzelfde te doen en dat inclusief anderen, respectvol van jezelf en anderen en dat mensen het echte je laten zien wanneer het moment goed is.
    • Titel afbeelding Draag zoals hoe je je voelt Stap 9

    Tips

    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar