Hoe je uitkomt als homo of lesbisch

Jij hebt realiseerde je seksualiteit, hebben geaccepteerd, en nu heb je besloten om uit de kast te komen. Misschien wil je stoppen en nadenken of je het juiste doet door in bepaalde mensen op dit moment te vertrouwen. De sleutel is om te weten of u klaar bent, kies dan de eerste mensen die u vertelt voor hun potentieel als positieve supporters en beslis vervolgens of u al dan niet van uw meer informele kennissen wilt weten. Als je in een Gay of lesbische relatie, Je partner kan je ondersteunen. Vergeet niet dat LGBT + is niet slecht, het kan een eng ding uitkomen, maar uiteindelijk ben je blij dat je dat gedaan hebt!!

Stappen

Methode 1 van 3:
De situatie beoordelen
  1. Afbeelding met nadenkende tiener in groen.jpg
1. Overweeg of je klaar bent om naar buiten te komen. Komen is een persoonlijke keuze, die alleen moet worden gedaan omdat je het gevoel hebt dat het goed is voor jou.
  • Voel je je redelijk zeker van je identiteit?
  • Voelt u zich veilig in uw identiteit, of worstelt u nog steeds accepteren homo zijn? (Als het laatstgenoemt, wil je in het begin alleen maar een paar mensen openen.)
  • Is deze keuze van een verlangen in je om open te zijn, of een groepsdruk maakt je het gevoel dat je uit moet komen?
  • Titel afbeelding Jonge vrouw tegenover buitensporig kritiek. Png
    2. Denk aan of sommige mensen je negatief kunnen reageren. Je moet je veiligheid of welzijn niet riskeren door uit te komen. Je bent niemand (niet eens familie) over je oriëntatie verschuldigd en je hebt het recht om het stil te houden als je denkt dat je dat nodig hebt of wilt.
  • Als uw veiligheid, emotionele welzijn of financiële zekerheid (zoals uw College Fund) zou in gevaar worden gebracht door naar uw familie te komen, blijf dan voor nu. Wacht tot nadat u niet langer afhankelijk bent van het gezin.
  • Als iemand een neemt "Haat de zonde, hou van de zondaar" benadering, dan is het waarschijnlijk het beste om afstand te nemen. Het is onwaarschijnlijk dat ze je echt accepteren.
  • Titel afbeelding Artsy Tiener vermeldt sapphic love.jpg
    3. Proberen hints laten vallen Als je niet zeker weet of iemand zal accepteren. Kom niet naar iemand als je niet zeker weet of ze goed zullen reageren. Probeer in plaats daarvan LGBT-gerelateerde onderwerpen op te brengen en te zien hoe ze reageren. Dit kan je een hint geven aan of ze je goed zullen behandelen als je naar hen komt. Zie hoe ze reageren als je:
  • Vraag hun mening over een LGBT + Celebrity, Holiday of News Event
  • Wijzen op een regenboogvlag, pin of shirt die je in het openbaar ziet
  • Titel afbeelding Hijabi Woman bespreekt Time.jpg
    4. Geef in twijfel het tijd. Er is geen haast. Neem meer tijd om je opties te bekijken en te zien hoe mensen reageren.
    • Methode 2 van 3:
    Vooruit plannen
    1. Titel afbeelding Tiener Boy with Hearts.jpg
    1. Realiseer je dat je een dappere keuze maakt, en je zult waarschijnlijk op de lange termijn gelukkiger zijn dan als je het probeerde te verbergen. Uitkomen is een grote stap, en je kunt trots op jezelf zijn. Onderzoek toont aan dat homoseksuele mensen de neiging hebben om gelukkiger te zijn wanneer ze niet worden gesloten.
  • Afbeelding getiteld potlood en papier.jpg
    2. Kies een methode om uit te komen. Komen via in-persoonsgesprek is een gemeenschappelijke methode. Je kan ook schrijf een brief of e-mail Als u denkt dat het gemakkelijker zou zijn om uzelf schriftelijk uit te drukken. Als je weet dat ze accepteren en je wilt er plezier mee hebben, kun je een feestelijke optie proberen, zoals het bakken van een cake die zegt "ik ben homo" ben ermee bezig.
  • Afbeelding met de titel Middelbare leeftijd persoon denken .jpg
    3. Bereid jezelf voor op gemeenschappelijke vragen. Mensen, vooral die dicht bij u, kunnen vragen of opmerkingen hebben over uw oriëntatie. Terwijl je niet kunt anticiperen op alles wat ze zouden kunnen vragen, zijn hier enkele van de meer gebruikelijke vragen.
  • Hoe lang heb je je zo gevoeld? Denk terug aan je eerste verliefdheid. Probeer het over hoe gelukkig je voelde, of hoe blij je voelt nu je klaar bent om jezelf te zijn.
  • Weet je het zeker? Vertel hen dat je ze niet had verteld of je er niet serieus over was, en dat je hoopt op hun steun.
  • Wat als mensen je mishandelen? Je kunt niet veranderen of je homo bent. Je kunt ervoor kiezen om alleen maar naar mensen te komen die goede attitudes hebben, en jezelf omringen met positieve mensen. Je kunt ook de persoon vertellen dat hun acceptatie en ondersteuning u zal helpen zich gelukkiger te voelen.
  • Kun je kinderen hebben? Als je wilt, kun je praten over opties zoals adoptie, draagmoederschap of het maken van synthetisch sperma van het beenmerg van een vrouw. Of zeg gewoon "Mijn partner en ik zullen dingen uitzoeken wanneer de tijd komt" en laat het daarbij.
  • Denk je dat God hierbij in orde zal zijn? Je zou kunnen antwoorden dat je gelooft dat God van al zijn kinderen houdt, en je kunt ervoor kiezen om toe te voegen dat je denkt dat dit Gods plan voor je is of dat je denkt dat een leven vol met goede daden God zal doen.
  • ik maak me zorgen om je. Erken dat het goed is om bezorgd te zijn, omdat de maatschappij nog steeds homofoob is. Verzeker de persoon die jezelf is, is wat je gelukkig maakt. Vertel hen dat hun liefde en steun een verschil voor u zou maken.
    • Methode 3 van 3:
    Eruit komen
    1. Titel afbeelding Aseksuele tiener en lange vrouw talk.jpg
    1. Kies de eerste persoon waar je naartoe komt. Het is het beste om iemand te kiezen die ondersteunend, vriendelijk is en dicht bij je (indien mogelijk).
    • Als je naar je ouders wilt komen, en een ouder accepteert dan de ander, kom dan eerst naar de meer acceptatie. Ze kunnen u helpen naar uw andere ouder te komen.
  • Afbeelding getiteld echtgenoot luistert naar vrouw.jpg
    2. Kom tijdens een passende tijd. De beste tijd zal afhangen van verschillende mensen. Het is het beste om uit te komen tijdens een rustige tijd, wanneer ze redelijk gelukkig zijn en niet afgeleid door andere dingen. Als je niet zeker weet of dit een goed moment is om te praten, kun je ze vragen of het het is.
  • Als je anticipeert op een oprechte gesprek, probeer dan te vragen "Ik zou je graag willen vertellen over iets dat belangrijk voor me is. Is nu een goede tijd?"
  • Titel afbeelding Persoon vermeldt LGBTQ Flag.jpg
    3. In twijfel, spreek uit het hart. Als u een langere gesprek plant, praat dan over wat u denkt en voelt.
  • "Ik wilde je laten weten dat ik homo ben. Ik heb gevoelens voor meisjes gehad sinds ik 7 jaar oud was. Ik vertel je dit omdat ik de belangrijke delen van mijn leven met je wil delen, en ik hoop op je steun."
  • "Ik heb nu een tijdje verliefd op een andere jongen. Ik ben er vrij zeker van dat ik homo ben. Ik zeg je omdat ik hoop dat ik dit deel van mijn leven samen kan delen, en dat ik je kan wenden voor advies en ondersteuning bij dating."
  • Titel afbeelding met de titel Man spreekt positief aan vrouw .jpg
    4. Benadruk je geluk aan mensen die om je geven. Sommige mensen maken zich misschien zorgen over hoe je het hoofd hebt in een homofobe society. Praat over hoe openlijk gay je helpt je authentiek en gelukkig te voelen en om hun steun te vragen.
  • Titel afbeelding Echtgenoten die elkaar troosten. Png
    5. Geef ze tijd om te verwerken, indien nodig. Sommige mensen hebben misschien vermoed dat je homo was, terwijl anderen misschien verrast zijn en een moment nodig hebben. Laat ze erover nadenken, zonder meteen naar een reactie te duwen.
  • Soms is de eerste reactie van mensen wat de maatschappij hen heeft geleerd hoe ze moeten reageren, terwijl hun tweede reactie meer echt en attent is. Als ze pijn doen, loop je weg. Ze komen later terug zodra ze hun hoofd hebben gewist en naar hun zintuigen komen.
  • Afbeelding twee mensen praten.jpg
    6. Begin naar meer casual vrienden terwijl je je klaar voelt. Misschien heb je een lang face-to-face-gesprek, of je zou gewoon kunnen zeggen "Hé, ik ben homo" en houd het eenvoudig. Het is aan jou, en wat denk je dat het beste werkt met de vriend en je relatie.
  • Meer en meer mensen staan ​​open voor het idee van LGBT + mensen, dus je kunt merken dat veel van je vrienden accepteren.

    • Tips

    Als je je zorgen maakt over je familie die negatief reageert, maar je wilt nog steeds naar hen toe komen, probeer dan een plek voor te bereiden om tijd en vrienden te blijven die je kunt wenden in het geval dat het gesprek niet goed gaat.
  • Komen is een proces, dus voel me niet onder druk om het een nacht te laten gebeuren. Het kan jaren duren om je identiteit echt te verkennen en zich te vestigen in de persoon die je wilt worden. Je kunt in je eigen tempo gaan.
  • Wees niet bang om je partner of echtgenoot in het openbaar / rond ouders te laten zien. Dit is jouw keuze en je leven, en je moet vertrouwen in je relatie.
  • Bereid een reactie op op mensen die op u raken. Als iemand is flirten Met jou moet je antwoorden terwijl je je passend voelt. Je zou kunnen zeggen "Ik ben gevleid, maar niet geïnteresseerd" of "Bedankt, maar ik zie iemand al." Jij bent het ook "Bedankt, maar ik ben al meegenomen. Mijn partner en ik hebben elkaar gezien voor..." of "Ik ben gevleid, maar ik ben homo."
  • Maak wat LGBT + vrienden, zowel persoonlijk als online. Ze kunnen een groot deel van je ondersteuningsnetwerk zijn. Als u LGBT + familieleden heeft, kunt u contact opnemen met.
  • Heb geduld. Vergeet niet dat je zelf de tijd hebt genomen om te wennen aan je seksualiteit, dus anderen hebben mogelijk tijd nodig om ook aan het idee te wennen. Gematigd zijn - Het is goed om trots op jezelf te vinden, maar duw je mening of overtuigingen niet op anderen. Sommige mensen kunnen worstelen om het te accepteren, maar zorgen ervoor dat ze respecteer jou. Als iemand een respect toont, is het het beste om het gewoon te negeren.
  • Toon enkele trots-symbolen als je kunt - de zeskleurige regenboog en de ondersteboven lavendel driehoek. Misschien probeer het een regenboog te dragen ketting of armband of een zweetband.
  • Als je het gewoon van je borst wilt krijgen, kun je altijd met een andere LGBT-persoon praten. Ze zullen met je sympathiseren en kunnen je misschien door de weg helpen.
  • Probeer te wachten tot het op natuurlijke wijze in gesprek komt, als de instelling het toelaat. Niet elke "eruit komen" Moet een enorm evenement zijn, vooral met een menigte, ben je redelijk zeker niet verrast of geschokt. Je kunt het bijvoorbeeld terloops, zonder een groot moment van openbaring brengen, als je een spelletje waarheid speelt of durft of het hebt over Celebrity Crushes.
  • Onthoud altijd, als je een vriend vertelt en ze boos op je worden, dan zijn ze niet echt vrienden.Echte vrienden zullen u ondersteunen, wat er ook gebeurt.
  • Wees niet bang om naar buiten te komen naar je religieuze vrienden. Als ze het niet accepteren als een deel van jou, zijn ze geen goede vrienden.
  • Ook om je vrienden te vertellen, terwijl je winkelt, heimelijk (of publiekelijk) een vlag krijgt die je seksualiteit vertegenwoordigt, kunnen je vrienden een hint krijgen, dan kun je ze vertellen dat je wat je bent... je vrienden krijgen de memo!

    • Waarschuwingen

    Als iemand ongemakkelijk handelt nadat je naar buiten komt, probeer ze ze een beetje tijd te geven. Als het niet voorbijgaat, probeer het ermee aan en vragen wat er aan de hand is.
  • Als u overal lijdt aan intimidatie, wees dan niet bang om hulp van autoriteitscijfers te vragen.
  • Doe geen moeite om te vergeldingen aan mensen die opzettelijk negatieve dingen zeggen. Het is het beste om te antwoorden met zoiets: "Ik waardeer je bezorgdheid, maar ik voel me comfortabel met wie ik ben en het spijt me dat je die manier voelt", en om weg te lopen. Ze zijn geen tijd en energie waard.
  • Houd uw veiligheid in gedachten bij het kiezen wanneer en hoe u uitkomt. Als u op een zeer conservatieve plaats woont, wilt u misschien eerst andere leden van de LGBT-gemeenschap zoeken om te leren over hun ervaringen. Als er een risico is op ernstige intimidatie, kan het veilig zijn om stil te blijven.
  • Gebruik iemand niet als een baard zonder hun toestemming. Het is niet eerlijk om ze mee te strikken.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar