4 manieren om te gaan met homofobe ouders

Wonen met homofobe-ouders kan een pijnlijke en moeilijke situatie zijn. Of je nu homo bent, een dolwijze of vriend die is, of gewoon de LGBT-beweging in het algemeen ondersteunt, het omgaan met intolerantie is moeilijk. Als je ouders in het verleden homofobe dingen hebben gezegd of gedaan, probeer je misschien een goed inzicht te krijgen in hun standpunten en het werk om ze te veranderen. Vervolgens kunt u beslissen of u naar uw ouders wilt komen. Zorg er echter voor dat je een plan hebt in het geval ze een negatieve reactie hebben. Het kan ook helpen om te leren hoe je op kunt staan voor je recht om jezelf te zijn en lief te hebben met wie je maar wilt.

Stappen

Methode 1 van 4:

Werken om hun mening te veranderen

1. Luister naar hun zorgen, zodat je ze kunt aanpakken. De enige manier om een andere persoon te overtuigen om hun mening te veranderen is door eerst een goed begrip te krijgen van wat hun opvattingen zijn. Misschien heb je gehoord dat je ouders eerder homofobe reacties maken, maar misschien begrijp je niet echt waarom ze de manier voelen zoals ze doen. Start een dialoog met hen over hun gevoelens over homoseksuele mensen en gebruik actief luisteren vaardigheden om hun kant van dingen echt te horen.

Vermijd het onderbreken van hen of verdedig je eigen opvattingen, zelfs als het wat ze zeggen is verontrustend. Je krijgt je kans om later te praten.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 2

2. Stel vragen zodat je beter kunt begrijpen hoe ze zich voelen. Je ouders hebben redenen voor hun overtuigingen en het begrijpen van hun opvattingen zullen je helpen vanuit hun perspectief te zien. Je ouders proberen het te halen als je het vraagt "Waarom ben je tegen homo-mensen??" door te reageren "Omdat het gewoon verkeerd is!" Druk ze op voor meer informatie door het verduidelijken van vragen te stellen.

Je zou kunnen vragen, "Waarom denk je dat het verkeerd is??"

In sommige gevallen kan dit betrekking hebben op hun religieuze overtuigingen, maar je zou ook een diepere of meer persoonlijke reden kunnen ontdekken dat ze tegen homo`s zijn

Titel afbeelding met homofobe ouders Stap 3

3. Geef de tijd van religieuze ouders om hun mening aan te passen. Als je ouders religieus zijn, hebben ze misschien geleerd dat homoseksuele relaties, transgender zijn, of niet in het geval zijn. Ze kunnen worstelen om te accepteren dat homoseksualiteit natuurlijk en deel is van wie je bent. Probeer hun religie niet aan te vallen, want ze zullen waarschijnlijk gewoon terugdringen. Werk in plaats daarvan op het opleiden van hen met huidig onderzoek.

Als je mensen in je religieuze gemeenschap kent die LGBTQ + individuen accepteren, nodig ze dan om met je ouders te praten om een ander gezichtspunt te delen.

Tip: Je ouders kunnen je geloof aanvallen wanneer ze zich realiseren dat je LGBTQ + of een bondgenoot bent. Het is nuttig om voorbereid te zijn op deze soorten opmerkingen en vragen van tevoren. Misschien ben je van plan om iets leuks te zeggen, "ik denk dat God mensen LGBTQ + maakt," of "mijn geloof vertelt me dat God van iedereen houdt, en het is niet aan mij om iemand te beoordelen."

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 4

4. Verklaar je perspectief aan je ouders. Vertel je ouders over je gevoelens en ervaringen als een LGBTQ +-persoon. Nodig ze uit om je vragen te stellen en op het beste van je vaardigheden te beantwoorden. Je kunt ze ook helpen bij het vinden van artikelen, pamfletten en andere educatieve materialen om te lezen.

Als je geen LGBTQ + bent, maar gewoon proberen hun mening te verbreden, kun je een ervaring van een vriend delen of een video met hen bekijken die een binnen perspectief portretteert.

Als je ouders niet bereid zijn om hun geest te openen en meer te leren, is er niet veel dat je kunt doen om ze te overtuigen. Duw niet te hard, want dat kan ze zelfs minder geneigd maken om naar je te luisteren.

Expert tip

Inge Hansen, PSYD

Klinisch psychologistdr. Inge Hansen, Psyd, is de directeur van welzijn bij Stanford University en het Weeiland Health Initiative. Dr. Hansen heeft professionele interesses in sociale rechtvaardigheid en geslacht en seksuele diversiteit. Ze verdiende haar Psyd van de California School of Professional Psychology met gespecialiseerde training op het gebied van gender en seksuele identiteit. Zij is de co-auteur van de ethische uitverkocht: het handhaven van uw integriteit in de leeftijd van compromis.

Inge Hansen, PSYD
Klinische psycholoog

Onze expert is het ermee eens: Geef je ouders zoveel mogelijk tijd en ruimte om te komen met je geslacht of seksuele geaardheid. Bied hen mogelijkheden om meer te weten te komen over LGBTQ + Identities of andere ouders ontmoeten die verder in hun acceptatie-reis zijn, als ze er open zijn.

Titel afbeelding met homofobe ouders Stap 5

5. Geef je ouders niet op. Als je van je ouders houdt en ze wilt in je leven, moet je ze accepteren zoals ze zijn. Blijf ze uitgaan, en ze zullen waarschijnlijk uiteindelijk reageren. Ze kunnen zelfs een verandering van hart hebben en stoppen met zo homofoob zijn.

Zelfs als je ouders tot op zekere hoogte homofoob blijven, kunnen ze in de loop van de tijd verzachten om een relatie met jou te behouden.

Methode 2 van 4:

Naar je ouders komen

1. Bepaal of eruit komt is een goed idee. Je verdient het om je leven uit en trots te leven, maar zet je altijd eerst je veiligheid. Helaas kan het komen van je ouders schadelijke gevolgen hebben als je een minderjarige bent. Je ouders kunnen bijvoorbeeld je schoppen of heel schadelijke dingen voor je zeggen. Zorg ervoor dat je er zeker van dat je ouders je welzijn niet zullen bedreigen voordat je ze vertelt dat je LGBTQ bent+.

Om erachter te komen of ze klaar kunnen zijn, overweeg dan hun reacties op uw vragen over hun LGBTQ + -overtuigingen.
Luister altijd naar je intuïtie! Als je je bang voelt om ze te vertellen, wacht dan tot de timing goed aanvoelt.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 7

2. Maak een plan voor hoe je een slechte reactie van je ouders aankan. Voordat u uw ouders vertelt dat u LGBTQ + bent, regelt u een plek om te verblijven en iemand om mee te praten in het geval dat het mis gaat. Bepaal bovendien hoe je jezelf ondersteunt als je ouders je afsnijden. Hoewel het eng en pijnlijk is om na te denken over deze dingen, zal het je helpen jezelf te beschermen als dingen niet goed gaan.

U kunt bijvoorbeeld regelen bij een ondersteunend familielid dat uw kosten kan helpen totdat u klaar bent om alleen te zijn. Als alternatief kunt u bij de familie van een vriend blijven.

Titel afbeelding met homofobe ouders Stap 8

3. Vind een goede tijd om naar buiten te komen. Praat met je ouders wanneer jij en ze kalm en in een goed humeur. Vermijd uit te komen tijdens een drukke of emotioneel gespannen tijd, zoals een vakantie, een groot familiegebied of een argument. Je wilt dat je ouders zo ontvankelijk mogelijk zijn voor wat je te zeggen hebt.

Denk aan wat je van tevoren zult zeggen, dus je wordt niet gebonden.

Vraag een vertrouwde vriend of volwassene om u tijdens dit gesprek te helpen en te ondersteunen.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 9

4. Wees vriendelijk en medelevend met je ouders terwijl ze zich aanpassen. Je komt eruit, kan als een schok voor je ouders komen. Ze kunnen reageren met droefheid, verwarring of ontkenning. Probeer te begrijpen waar ze vandaan komen, en wees zo zachtaardig als je kunt tijdens je gesprek. Stel ze gerust dat je gelukkig bent en vertel ze dat je nog steeds dingen kunt doen als trouwen en kinderen hebben.

Tip: Je hebt het volste recht om boos te zijn als je ouders een negatieve reactie hebben. Probeer jezelf eraan te herinneren dat ze waarschijnlijk zich zorgen maken over je geluk en welzijn. Leg uit dat wat belangrijk is voor je geluk is dat ze je liefhebben en ondersteunen voor wie je bent.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 10

5. Geef ze een kans om te reageren, maar laat als je onveilig bent. Je ouders kunnen boos worden of proberen te ruzie maken met je over je LGBTQ + -identiteit. Dit kan heel pijnlijk zijn, maar het betekent niet dat ze je uiteindelijk zullen accepteren. Luister naar hen als ze je niet bedreigen, en probeer ze gerust te stellen dat wat je nu echt van hen nodig hebt, is voor hen om gewoon van je te houden.

Probeer niet met hen te argumenteren, omdat dit de situatie zou kunnen escaleren. Zeg in plaats daarvan iets als, "begrijp ik dat je je zo voelt, maar ik hoop dat je begrijpt dat dit is wie ik ben," of "Ik hoor wat je zegt, maar ik ben het niet eens met je overtuigingen, maar ik ben het niet eens met je overtuigingen. Ik weet dat je van me houdt, en ik hoop alleen dat je me accepteert zoals ik ben."

Waarschuwing: Het is mogelijk dat uw ouders gewelddadig of bedreigend zullen worden. Als dit gebeurt, verwijder dan onmiddellijk van de situatie en ga ergens veilig. Vergeet niet dat dit gedrag niet jouw schuld is, en je verdient het niet om op deze manier te worden behandeld.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 11

6. Geef je ouders tijd om te verwerken wat je zei. Je ouders hebben misschien tijd nodig om na te denken over wat je zei en accepteert dat je LGBTQ bent+. Je relatie met hen is misschien ongemakkelijk en een tijdje gespannen voordat het begint te worden. Wees geduldig met hen terwijl ze hun eerdere doelen voor je loslaten en accepteren wie je echt bent.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 12

7. Benadrukken dat je nog steeds dezelfde persoon bent. Je ouders zijn misschien bang om het kind te verliezen waar ze van houden, dus laat ze zien dat je nog steeds dezelfde persoon bent. Leef je leven zoals je normaal doet. Praat over je dag, bespreek je plannen en nodig je ouders uit om dingen te doen die je normaal zou doen als een gezin.

Hetzelfde handelen als je altijd zult helpen je ouders `normaal` te voelen over je relatie opnieuw.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 13

8. Leg uit dat het accepteren van je LGBTQ + -identiteit je gelukkig maakt. Je ouders kunnen vrezen dat LGBTQ + je een doelwit maken voor pesten of dat je geen bevredigend leven zult leiden. Deze angsten kunnen ervoor zorgen dat ze vechten om te veranderen wie je bent. Help hen te begrijpen dat deze angsten ongegrond zijn. Vertel hen dat wat het belangrijkste is, is dat je hun liefde en ondersteuning hebt.

Je zou kunnen zeggen: "Ik kan zien waarom je zich zorgen maakt over mij, maar het komt wel goed. Ik heb je gewoon nodig om van me te houden."

Methode 3 van 4:

Omgaan met een slechte reactie

1. Volg je back-upplan. Als je ouders het nieuws niet goed nemen, pak je je ingepakte tas en ga je naar de plaats waar je van plan bent te blijven. Focus op het zorgen voor jezelf gedurende deze tijd. Later kunt u uw ouders bereiken om te zien of ze openstaan voor acceptatie.

Expert tip

Inge Hansen, PSYD

Inge Hansen, PSYD
Klinische psycholoog

Onze expert is het ermee eens: Vergeet niet dat alleen maar omdat je ouders niet accepteren, het niets met jou en je inherente waarde heeft. Vind mensen in je leven die je accepteren en vieren voor wie je bent. Ook, als uw ouders extreem homofoob zijn, moet u mogelijk voorzorgsmaatregelen nemen om uw eigen emotionele welzijn te beschermen en ervoor te zorgen dat u ondanks hun overtuigingen nog steeds een thuis- en financiële steun zult hebben.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 15

2. Ga ergens veilig als je ouders je gewelddadig worden of je bedreigen. Helaas kunnen je ouders je naar je uitstrekken nadat je naar buiten komt. U verdient dit type behandeling niet, en het is belangrijk dat u naar de veiligheid gaat. Laat de situatie achter en bel iemand die je vertrouwt op hulp. Ga vervolgens naar een veilige locatie totdat u zich klaar voelt om contact op te nemen met uw ouders.

Het is het beste om te regelen om bij een vriend of familielid te blijven voordat je aan je ouders vertelt.

Als u nergens op gaat, neemt u contact op met de lokale LGBTQ + -organisaties om hulp te krijgen bij het vinden van een plek om te verblijven. Misschien probeer je ook lokale schuilplaatsen als er in de buurt van jou zijn.

Als je lid bent van een geloofsgemeenschap, kun je daar iemand vinden die je in staat stelt om bij ze te blijven.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 16

3. Herken gescheld Wanneer je het hoort. Het is niet goed voor je ouders om wreed, kwetsende dingen voor je te zeggen. Naast beledigingen kunnen je ouders je bedreigen, maak je grappen over jou, of onthouden affectie van jou. Als je ouders dit soort dingen voor je zeggen, probeer ze ze niet persoonlijk te nemen. Totdat je naar buiten kunt gaan, herinner jezelf eraan dat je ouders van een plaats van angst spreken.

Praat met een counselor of een vriend die u kan helpen omgaan met de schadelijke verklaringen van uw ouders.

Verbaal misbruik is nog steeds misbruik. Het is misschien het beste voor u om ergens anders te leven als uw ouders u op deze manier blijven behandelen.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 17

4. Omring jezelf met mensen die je ondersteunen. Je hebt waarschijnlijk mensen in je leven die je accepteren voor wie je bent. Als u het niet doet, reik dan naar leden van de LGBTQ + -gemeenschap, in persoon of online. Vraag deze supporters tijdens deze tijd voor u.

Praat met deze mensen wanneer u advies moet geven of advies kunt krijgen.

Breng tijd door met je supporters om je humeur te boost.

Vertrouw op uw ondersteuningssysteem wanneer u een verblijfsplaats nodig heeft, financiële steun of voedsel.

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 18

5. Praat met een counselor die je kan helpen je gevoelens te verwerken. Het gevoel afgewezen door je ouders is een pijnlijke ervaring. Een counselor kan u helpen omgaan met uw emoties en een gezonde mindset te creëren. Zoek online een counselor, via een LGBTQ + Support Group of op uw school.

Misschien kunt u gratis counselen via uw school of een lokale universiteit met een psychologieprogramma. Bovendien kunnen er mogelijk gratis ondersteuningsgroepen zijn voor LGBTQ + Personen in uw omgeving.

Variatie: Misschien kunt u een gratis chatlijn gebruiken om ondersteuning te krijgen. U kunt bijvoorbeeld Q-chatruimte proberen, waarmee u met iemand uw eigen leeftijd kunt praten.

Methode 4 van 4:

Opstaan voor jezelf

1. Vraag je ouders om familiebegeleiding bij te wonen als ze je niet kunnen accepteren. Het is echt pijnlijk om je te voelen door je ouders, maar je relatie kan beter worden. Counseling kan u helpen beter met uw ouders te communiceren. Bovendien kan je counselor je helpen alles van elkaars perspectief te begrijpen. Vertel je ouders dat je je relatie wilt verbeteren en hen vraagt om een afspraak te maken voor counseling.

Zelfs als je ouders niet met een counselor willen praten, overweeg dan om individuele counseling voor jezelf te krijgen. Als je op de middelbare school of universiteit bent, kun je waarschijnlijk gratis met een schoolcounselor praten.

Titel afbeelding met homofobe ouders Stap 20

2. Maak het duidelijk dat je niet om toestemming vraagt. Je ouders proberen je te verbieden dat je allesbehalve recht hebt. Ga niet in een argument met hen - je zult niet winnen, en het kan de situatie erger maken. In plaats daarvan vertel ze kalm dat je niet gaat veranderen, maar je wilt nog steeds een relatie met hen.

Zeg iets als, "begrijp ik dat je niet goedkeurt, en ik vraag niet om toestemming. Ik hoop alleen op je acceptatie en tolerantie."

Titel afbeelding Deal met homofobe ouders Stap 21

3. Leef je leven voor jezelf. Jij bent degene die je leven moet leiden, dus besluit om het op je eigen voorwaarden te doen, niet van je ouders `. Je ouders zijn misschien ongelukkig of zelfs boos over je seksuele geaardheid, maar het is niet hun plek om je te laten zich gedragen of een bepaalde manier voelen.

Onthoud echter dat als je in het huis van je ouders woont, ze nog steeds wat zeggen over je activiteiten. Als je je zorgen maakt over hoe het uitkomt van invloed op je dagelijkse leven, is het misschien tijd om alleen te stappen.

Waarschuwingen

Je ouders kunnen je schoppen of stoppen met het financieel ondersteunen van je nadat je naar buiten komt. Dit is helemaal oneerlijk voor jou, maar het is belangrijk om te plannen voor het geval dit gebeurt.

Of het nu jouw ouders is of niet, als iemand je bedreigt, moet je de politie of andere vertrouwde volwassenen vertellen.

Deel in het sociale netwerk: