Hoe daad te handelen

Er zijn verschillende redenen waarom je misschien verdrietig wilt doen. Misschien wil je alleen gelaten worden, of wat tijd hebben om te reflecteren, of zelfs proberen de aandacht van iemand te krijgen. Wat je motivatie ook is, met behulp van een combinatie van fysieke tekens en sociale aanwijzingen kan iemand denken dat je verdrietig bent.

Stappen

Deel 1 van 2:

Fysieke tekenen van verdriet tonen

1. Houd je lichaam naar beneden. Een gebogen en gebogen houding is een algemene teken van verdriet. Om verdriet te overbrengen met je lichaam, probeer je dingen als:

Laat je schouders naar voren
Je torso naar beneden buigen
Zittend met je torso gebogen naar je knieën

Titel afbeelding Stop Voel een Lonely Stap 14

2. Blik op niets in het bijzonder. Een vacante of verre expressie wordt vaak geïnterpreteerd als een teken van verdriet of om in gedachten te worden verloren. In het bijzonder, als je je blik naar beneden hebt gewezen, kunnen anderen denken dat je verdrietig bent.

3. Houd je oogleden neergelaten of gesloten. Drooping, verlaagde of gesloten oogleden maken deel uit van veel gezichtsuitdrukkingen die droevig duiden. Als je wilt doen als je wilt doen, ben je verdrietig door deze methode te gebruiken, het is het beste om het te combineren met andere fysieke tekenen van verdriet, want het verlagen van je oogleden alleen kan het gewoon laten lijken alsof je slaperig bent of leunt.

Titel afbeelding Zoek uit waarom iemand boos op je is Stap 4

4. Furrow je voorhoofd. Een gespannen, vasthoudend voorhoofd is een klassiek teken van verloren in gedachten. Studies tonen ook aan dat het vaak wordt gecombineerd met andere fysieke tekenen van verdriet. Deze techniek werkt vooral goed in combinatie met anderen, zoals naar beneden te staren.

Titel afbeelding Resolueer vertrouwensproblemen in een relatie Stap 4

5. Frons. Een teruggewend voorhoofd kan een teken van verdriet zijn, evenals een ongenoegen. Het fronsen is echter te intens, maar kan het eruit zien alsof je op zoek bent of boos bent. Gebruik deze techniek spaarzaam en in combinatie met andere fysieke tekenen van verdriet.

Titel afbeelding Gepersonen met depressie in tienermeisjes Stap 14

6. Pout je lippen. Je kunt ook droefheid met je mond laten zien door je lip naar buiten te houden. Een pruilende uitdrukking kan aantonen dat een persoon om verschillende redenen boos is. Wanneer het wordt gecombineerd met andere technieken, zoals naar beneden staren of je lichaam inzakken, is het zeker dat anderen geloven dat je verdrietig bent.

7. Raak je gezicht aan. Hoofdpijn is een gemeenschappelijk teken van depressie of verdriet. Als je anderen wilt laten geloven dat je verdrietig bent, kun je proberen te doen alsof je hoofdpijn hebt. Dit kan gemakkelijk worden gedaan door uw gezicht aan te raken of te wrijven, vooral uw voorhoofd.

Titel afbeelding Cry en laat het alles uit Stap 14

8. Huilen. Het afwerpen van tranen is een typische reactie om verdrietig te zijn. Als je naar de wil kunt huilen, kunnen andere mensen gemakkelijk geloven dat je boos bent. Het kan echter moeilijk zijn om overtuigend te huilen, omdat de meeste mensen het verschil tussen echte en beweren uitdrukkingen van verdriet kunnen vertellen. POGEN ALLEEN DEZE METHODE ALS JE SCARTERD WORDT OP HET VERBLIJFEN OM ECHTE PRANS TE VERLIEZEN.

Aan de andere kant kun je het element van verrassing in je voordeel misschien gebruiken. Als je plotseling kunt huilen, kun je mensen schokken en hen laten geloven dat je oprecht verdrietig bent.

Deel 2 van 2:

Sociale aanwijzingen gebruiken om verdriet te tonen

1. Heb een doelstelling. Goed opgeleide acteurs "spelen verdrietig", omdat dit kan tegenkomen als melodramatisch en geënsceneerd. Acteurs die droefheid overtuigend willen overbrengen proberen een doel te spelen. Als een acteur bijvoorbeeld probeert te lijken omdat zijn grootmoeder stierf, zal hij zich concentreren op het laten zien hoeveel hij gaf en mist haar, in plaats van alleen maar veel tranen te verliezen. Als je treurig probeert te handelen, kun je deze methode lenen. Bijvoorbeeld:

Als je verdrietig wilt handelen, zodat iemand zich zal beseffen dat ze je pijn doen, nadenken over hoe de persoon je van streek maakt, naast het gebruik van fysieke tekens om verdriet te gebruiken.
Als je verdrietig wilt handelen, zodat mensen je met rust zullen, focus je je gedachten over waarom het is dat je echt eenzaamheid wilt.

Titel afbeelding Cry en laat het alles uit Stap 9

2. Zucht. Gewoonlijk erkend als een uitdrukking van verdriet, zuchtend rond andere mensen zal worden genomen als een teken van verdriet. Overdrijf het niet door te hard of te vaak te zuchten, echter.

Probeer stil te zuchten terwijl je naar beneden kijkt, vooral als je weet dat andere mensen naar je kijken.

Wanneer iemand je een vraag stelt als "hoe gaat het?,"Zucht en kijk naar beneden voordat je reageert met iets als" ik weet het niet, "of" niet geweldig."

Titel afbeelding Top zijn droevige stap 5

3. Doe alsof je geen honger hebt. Verlies van eetlust vergezelt vaak verdriet of verdriet. Als je wilt dat anderen geloven dat je verdrietig bent, probeer dan niet veel te eten als je er omheen bent. Je kunt ook dingen zeggen als "ik heb gewoon niet honger vandaag," en lusteloos aan je eten.

Titel afbeelding Cope with-onzekerheden en angst over je relatie Stap 7

4. Vertel anderen dat je moe en zwak bent. Verdrietig of depressief zijn, kan iemand vermoeid raken of uitgeput. Als je constant anderen vertelt dat je moe bent of geen energie hebt, kunnen ze beginnen te geloven dat je verdrietig bent. Probeer dingen te zeggen zoals:

"Ik weet niet wat er mis is met mij. Ik heb vandaag gewoon geen energie."

"Ik wilde gewoon niet uit bed komen."

"Ik wil gewoon onder een deken kruipen en weer in slaap gaan."

5. Doe alsof je interesse hebt verloren in dingen. Wanneer een persoon interesse verliest in activiteiten of andere dingen die hij of zij eerder had genoten, kan het een teken van verdriet zijn. Als je anderen wilt overtuigen dat je verdrietig bent, gedraag je alsof je niet langer om sommige dingen geeft. Bijvoorbeeld:

Als je vrienden altijd in het weekend naar de film gaan, vertel ze dan dat je deze week gewoon niet leuk vindt.

Als mensen je iets laten zien, verwachten dat je leuk of interessant vindt, zoals een nieuwe kat video, doe het alsof je het gewoon maakt.

Als je bekend staat als een grote fan van iets, als een sport, videogame of muziek, kondig je aan dat je er interesse in hebt verloren.

Titel afbeelding Cope met onzekerheden en angst over je relatie Stap 1

6. Handelen afwezig. Wanneer mensen verdrietig of depressief zijn, kunnen ze ongebruikelijke moeilijkheidsgraad hebben. Om te doen alsof je verdrietig bent, gedraag je alsof je verloren bent in gedachte of vergeetachtig.

Bijvoorbeeld, wanneer iemand opkomt om met je te praten, kijk dan niet naar de persoon. Wanneer hij of zij met je begint te praten, reageer niet meteen. Blijf weg kijken, en na een paar seconden opkijken naar de persoon en zeg iets als "wat was dat?"Of" Het spijt me, ik was in gedachten verloren - wat zei je?"

Titel afbeelding Stop Voel een Lonely Stap 9

7. Besteed veel tijd alleen. Intrekking van andere mensen is gebruikelijk wanneer iemand verdrietig is. Als je anderen wilt overtuigen dat je verdrietig bent, moet je wat tijd van hen doorbrengen. Het is niet moeilijk om droefheid op deze manier over te brengen, zelfs als je niet echt van mensen kunt komen. Je kan het proberen:

Alleen achter andere mensen lopen als je in een groep moet reizen.

Ga zelf een andere kamer in wanneer je thuis bent met anderen.

Staan in een hoek alleen als je binnen met anderen moet zijn.

Weglopen van andere mensen zonder iets te zeggen tegen een van hen.

Niet reageren wanneer andere mensen proberen met u te communiceren met tekst, e-mail, telefoon of op een andere manier.