Hoe uw iq-testscore te boost

Een IQ- of "intelligentiequotiënt" -test meet uw natuurlijke en verworven intelligentie op een bepaald moment in de tijd. Aangezien IQ-tests niet zijn ontworpen om uw beheersing van een vaardigheden in te beoordelen, is het moeilijk om met succes voor hen te studeren. Het is echter mogelijk om uw IQ-score te verbeteren als u bepaalde praktijken volgt.

Stappen

Methode 1 van 3:
Het verbeteren van de prestaties van uw geest
  1. Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 1
1. Studeer elke dag. Zet elke dag 20-30 minuten opzij voor testspecifieke studie. Dit kan een oefentest maken, werken aan je fundamentele wiskundige vaardigheden, of een hersenspel spelen. Het doel is om in de loop van de tijd consistent te zijn. Je wilt dat je verwacht dat je verwacht wordt uitgedaagd in onvoorspelbare manieren.
  • Door elke dag te oefenen, bewaar je je hersenen bezig en vermijd je `verliezende` kennis als gevolg van uitgebreide pauzes. Studenten die zijn ingeschreven in programma`s voor zomerleer in het algemeen onderhouden of verhogen hun IQ-niveaus in het algemeen. Daarentegen ervaren studenten die niet studeren in de zomervakantie vaak een IQ-daling tegen de tijd dat ze in de herfst terugkeren.
  • Het is belangrijk om te stoppen met studeren voor de dag wanneer u zich vermoeid of geestelijk mistig begint te voelen. Dus, de tijdslimiet is een beetje flexibel (vooral als u een uitgebreide praktijktest gebruikt), maar 20-30 minuten geconcentreerde studie levert vaak de beste resultaten op, omdat het dwingt u zich te concentreren op een beperkte hoeveelheid tijd. Het helpt u ook om weerstand te bieden aan de drang om in de laatste dagen vóór uw test `CRAM` te `CRAM`.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 2
    2. Oefen oefentests. Het is het beste als je oude versies of huidige oefentests van het examen kunt gebruiken dat je zou willen nemen. Vind deze door het bedrijf te benaderen dat het examen uitvoert of door online de examennaam te zoeken. Je kunt ook online zoeken naar een generieke gratis IQ-test.
  • Neem zoveel verschillende tests als je kunt. Hoe meer puzzels je oplost, de scherper je probleemoplossende vaardigheden zullen zijn.
  • Sommige IQ-testboekjes bevatten ook hele of gedeeltelijke examens. Ga naar je lokale boekhandel en draai door een paar boeken voordat je een aankoop doet om ervoor te zorgen dat de inhoud de kosten waard is. Als u online koopt, gebruikt u de preview-functie om in de tekst te kijken.
  • Houd er rekening mee dat sommige groepen, zoals American Mensa, weigeren hun eerdere tests vrij te geven, citchen van copyrightbeperkingen. Als gevolg hiervan kunnen oefentests die in deze categorieën vallen, moeilijker te vinden.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 3
    3. Spellen spelen. Houd je geest flexibel door zich bezig te houden met een verscheidenheid aan mentale games. Kies die spellen die je geheugen uitdagen en snelheid nodig hebben, zoals dual-n-back. Dit is een game die een speler duwt om een ​​geometrische volgorde te herinneren. Het is online beschikbaar voor gratis oefening door te zoeken "Dual-N-back."
  • Het spelen van deze games kan tellen als je geest. Overdrijf het gewoon niet door elke dag verder te gaan dan 20-30 minuten.
  • Wees op hun haal bij het spelen van generieke hersentrainingspellen. Als je ze vaak genoeg speelt, zal je je gameplay verbeteren, maar niet je algemene cognitieve vaardigheden. Je beste gok is om verder te gaan zodra een willekeurig spel gemakkelijk wordt.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 4
    4. Lezen. Zittend met een boek zo vaak als je kunt is een goedkope, snelle manier om je hersenen te stimuleren. Het herinneren van de volgorde van gebeurtenissen helpt bij het bewaren van geheugen. De handeling van het lezen ervan is ontspannend en kan de focus verbeteren. Voor maximaal voordeel, spring tussen verschillende genres en auteurs om je hersenen uitdagend te houden.
  • De meeste IQ-tests zijn geschreven en bevatten een significante mondelinge component, dus het lezen is een natuurlijke vorm van voorbereiding. Terwijl u leest, zorgt u ervoor dat u op zoek bent naar eventuele voorwaarden die u niet voor u zijn. Werk ook aan begrip door het opnieuw lezen van elke passage die u onduidelijk bent.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 5
    5. Iets nieuws leren. Actief zoeken "nieuwheid" of uitdagende mentale taken, zoals het beheersen van een nieuwe taal. Het uitvoeren van deze "nieuwe" taken vraagt ​​vaak uw lichaam om de dopamine-niveaus te verhogen die op hun beurt leidt tot de productie van nieuwe neuronen, een noodzakelijke stap in het leren en retentie op lange termijn.
  • Muzieklessen zijn een manier om een ​​IQ-voordeel in de loop van de tijd te halen. De mentale uitdagingen en nieuwigheid van zelfs consistente lessen duwen de hersenen om aan te passen en resulteren in het klimmen IQ-nummers.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 6
    6. Zet je technologie opzij. Sluit bij de gelegenheid uw mobiele telefoons en andere apparaten op en ga door de wereld die alleen op uw verstand en vaardigheden vertrouwen. Dit kan betekenen dat ik een wiskundeprobleem moeten schrijven in plaats van het antwoord op te zoeken. Al deze toegevoegde taken stimuleren je hersenen op een positieve manier.
  • Een voorbeeld hiervan probeert naar uw route naar ergens te navigeren door een papieren kaart te gebruiken in plaats van een GPS. Als u dit kunt doen zonder uw veiligheid in gevaar te brengen, probeer het dan.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 7
    7. Blijf weg van de tv. We hebben al geruime tijd geweten dat het kijken naar televisie weinig geldt voor geen cognitieve voordelen. Dus, het zou als geen verrassing voor u moeten komen, dat tv-tijd niets doet voor uw IQ. Beperk jezelf tot 30 minuten per dag en gebruik de resterende `tv-tijd` om in plaats daarvan iets nieuws te doen, uitdagend en actief.
  • Als je tv kijkt, probeer je jezelf naar de educatieve programmering te sturen. Het is niet actief leren, maar het is nog steeds iets.
    • Methode 2 van 3:
    Verbetering van de prestaties van uw lichaam
    1. Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 8
    1. Krijg een goede nacht rust. Doel voor 8 uur solide, ononderbroken slaap elke nacht. Hierdoor kan je lichaam in een diepe slaapcyclus gaan en aanvullen. Je hersenen kunnen rusten na een zware dag. Houd dit patroon op weg naar een test en zorg ervoor dat u onmiddellijk eerder in de dagen slaapt.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 9
    2. Eet goed. Consumeer een uitgebalanceerd dieet van fruit, groenten, granen en vlees. Eet regelmatig maaltijden en snacks. Probeer verwerkte en suikerhoudende voedingsmiddelen te voorkomen. Je dieet nauw in de gaten houden, geeft je brein de brandstof die het nodig heeft om op een hoogste niveau te presteren. Let op die voedingsmiddelen waardoor je je mentaal scherper voelt, zoals walnoten.
  • Diëten die hoog zijn in vetten en suikers kunnen mentale reactietijden verlagen, geheugenbehoud verminderen, en snelle gevoelens van depressie. Al deze uitkomsten zijn op veel manieren problematisch, waaronder een schadelijke IQ-potentieel.
  • Kruidensupplementen kunnen ook nuttig zijn. Ginseng en Sage zijn beide mogelijke geheugenboosters.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 10
    3. Oefening. Deelnemen aan cardiovasculaire oefening minstens 3 keer per week gedurende 30 minuten elke sessie. Dit zal helpen om de bloedtoevoer te vergroten die op zijn beurt op zijn beurt het zuurstofniveau verhoogt. Oefening creëert een betere fysieke omgeving voor je hersenen om moeilijk te werken.
  • Er is momenteel wat gesprek met het maken van een reeks "exergames" die fysieke activiteit combineren met hersentraining.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 11
    4. Ontspan je geest en lichaam. Als je de test neemt, concentreer je op het maken van diepe, langzame inademingen van adem. Mentaal herhalen de mantra "kalmte" als je gestresst raakt door een bijzonder moeilijke vraag. Zet je armen over je hoofd en doe een langzame stretch. Oefen in de dagen en weken ervoor om erachter te komen welke methoden je de beste kalmeren.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 12
    5. Draag comfortabele kleding. Niets zal je meer afleiden dan met je kleding of sieraden mid-test. Draag eenvoudige, basiskleding zonder eventuele verfraaiingen waarmee u kunt spelen. Kies iets waar je een lange tijd binnenzit. Maak je geen zorgen over wat iemand denkt, je bent er voor de test.
  • Als u vooraf de algemene temperatuur van de kamer kunt vinden die nuttig kan zijn. Sommige testcentra houden kamers extra koud om slaperigheid te voorkomen, wat zweet is, misschien een goed idee voor u.
    • Methode 3 van 3:
    De test nemen
    1. Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 13
    1. Krijg informatie over de test proctoring. Als u een procertored IQ-test neemt, neem dan de details van tevoren uit door contact op te nemen met het testcentrum of de testprogramma-officieren. Vraag of er papierwerk is die je moet meenemen. Ontdek welke items u meeneemt naar de testruimte.
    • Veel IQ-tests worden nu eenvoudig online gedaan, waardoor ten minste enkele van deze zorgen wordt geëlimineerd. IQ-groepen zoals Mensa accepteren echter alleen scores die zijn gemaakt onder een specifiek testproces.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ-testscore Stap 14
    2. Ontdek het over eventuele tijdsbeperkingen. Sommige IQ-tests geven u een uur om de vragen af ​​te maken, terwijl anderen werken zonder een tijdslimiet. Ontdek van tevoren hoe lang je hebt voor de test, verdeid dit door het aantal gevraagde vragen. Dit geeft je een ruw idee van hoeveel tijd je kunt besteden aan elke vraag.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 15
    3. Weet wat de test dekt. Alle IQ-tests zijn een beetje anders, maar ze dekken meestal dezelfde basis. Zoek naar vragen over ruimtelijke redenering, verbale kennis en kwantitatief begrip. Geheugen en retentievragen zijn overal verspreid. "Emotionele intelligentie" en creativiteit worden over het algemeen niet gemeten, waardoor een nadeel voor bepaalde out-of-the-box-denkers ontstaat.
  • Het is een goed idee om je fundamentele wiskunde- en vocabulaire-vaardigheden in elke IQ-test te oefenen, omdat dit soort vragen ooit aanwezig zijn.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 16
    4. Leer hoe de test wordt gescoord. Voordat u de test neemt, probeert u een score-doel voor uzelf in te stellen. De ruwe score voor de meeste tests is het resultaat van het aantal juiste antwoorden. Sommige tests ook factor in uw leeftijd. Uw onbewerkte score wordt vervolgens omgezet in uw IQ door het te vergelijken met de scores van andere testpersonen. Je ziet ook een percentiel ranking met hoe je IQ stapelt tegen anderen.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 17
    5. Elimineer verkeerde keuzes. Naarmate u doorgaat door de test, verhoogt u uw kansen om het juiste antwoord te kiezen door deze opties meteen te identificeren en te negeren die onjuist zijn. Elke keer dat u dit doet, maakt u uw definitieve keuze een beetje gemakkelijker en nauwkeuriger.
  • Bijvoorbeeld, op een vraag met antwoorden A via D, probeer dan de minst waarschijnlijke optie te krabben voordat je je laatste keuze maakt.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 18
    6. Zoek naar patronen. Dit is vooral handig bij het omgaan met visuele of vermelde vragen. Erkennen dat u wordt getest op uw vermogen om de bestelling te waarnemen tussen de chaos. Als u een vraag ziet die in het begin is, is het volledig gedesorganiseerd, het is uw taak om op te zoeken naar een potentiële organisatie die werkt. Denk erover na en de vragen zijn niet zo intimiderend.
  • Behandel elke vraag als een puzzel. Denk na over welke informatie je weet, kijk dan uit wat je moet weten om bij het antwoord te komen. Begin dan de stukken aan te sluiten.
  • Achteruit werken kan soms ook een manier zijn om een ​​antwoord te vinden.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 19
    7. Visualiseer het roteren van de afbeeldingen. Spatial Aptitude-segmenten van een IQ-test tonen vaak een reeks geometrische of oneven vormen, soms met extra symbolen die daarin worden geplaatst. Wanneer u een vraag ziet, onthoud dan dat uw standpunt niet is vastgesteld. U kunt het beeld in uw gedachten roteren of eenvoudig het papier draaien totdat een patroon of oplossing naar voren komt.
  • Titel afbeelding Boost Your IQ Test Score Stap 20
    8. Focus volledig op de test. Het spreekt vanzelf, maar terwijl je de test neemt, verwijder dan alle externe afleiding. Schakel uit en leg uw mobiele telefoon weg. Regelen het, zodat u niet verstoord bent. Let op een taak buiten de test, zelfs kort, kan uw IQ-score met 10 punten of meer verlagen.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    IQ-scores vallen op een bereik tussen 70 tot meer dan 200. De meeste bevolking draagt ​​een score van tussen 80 tot 120. Terwijl je op de schaal gaat, ben je in het gezelschap van minder mensen.
  • Vergeet niet dat het krijgen van een hoge score op een IQ-test niet garandeert dat het succes in het leven is. Het tegenovergestelde is ook waar. Je kunt een lagere of gemiddelde score krijgen en nog steeds geweldige dingen bereiken en gelukkig zijn in het leven.

    • Waarschuwingen

    Pas op voor online programma`s of klassen die beloven om uw IQ-score agressief te verhogen. Verbetering van uw score heeft veel tijd en moeite en, tenzij u net een hele slechte testdag hebt gehad, verandert het meestal niet `s nachts.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar