Hoe motivatie te vinden om huiswerk te maken

Zelfs als je van school houdt, kan het moeilijk zijn om enthousiast te blijven over huiswerk maken. Net als met een ander soort werk, is het belangrijk om persoonlijke doelen te stellen en je eigen inspiratie te vinden om door te gaan. Je kunt jezelf ook helpen focussen door afleidingen te minimaliseren en voor jezelf te zorgen terwijl je werkt. Eindelijk, organiseer je tijd verstandig en breek je huiswerk in beheersbare stukken, dus het voelt niet te overweldigend.

Stappen

Methode 1 van 3:
Je rit en inspiratie vinden
  1. Titel afbeelding Vind Motivatie om thuiswerk te doen Stap 1
1. Beloon jezelf wanneer je een huiswerkdoel ontmoet. Beloningen kunnen een krachtige motivator zijn! Wanneer je een doel bereikt - zelfs een beetje een moment om jezelf te belonen. Je beloningen hoeven niets uit te voeren of te luisteren. Het kan iets zo simpel zijn als het kijken naar een grappige video van 5 minuten na het voltooien van een korte leesopdracht.
  • Geef jezelf grotere beloningen voor grotere prestaties. Je kunt bijvoorbeeld uitgaan voor pizza met een vriend na het inleveren van een belangrijk papier.
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om huiswerk te doen Stap 2
    2. Trakteer jezelf voordat je begint met werken. U hoeft niet alle beloningen op te slaan voor wanneer u klaar bent met werken. Soms kan het helpen om je humeur een lift te geven voordat je komt neer op een taak. Neem een ​​paar minuten om te genieten van een favoriete snack of controleer je sociale media.
  • Zorg er gewoon voor dat je jezelf beperkt tot een specifieke hoeveelheid tijd (zoals bijvoorbeeld 10 minuten), zodat je uiteindelijk niet helemaal afgeleid en een paar uur verspilt.

    • Wist u? Onderzoekers in Japan ontdekten onlangs die kijken naar foto`s of video`s van babydieren voordat je begint te werken, kan je veel productiever maken. Dus, ga je gang en kijk op een paar schattige kitten video`s op YouTube de volgende keer dat je op een saaie opdracht moet werken. Het kan helpen!

  • Titel afbeelding Vind Motivatie om thuiswerk te doen Stap 3
    3. Werk met een gemotiveerde studiebuddy. Werken met een vriend kan huiswerk meer aangenamer maken. Jij en je buddy kunnen ook helpen elkaar op het goede spoor te houden. Zorg ervoor dat je een vriend kiest die serieus is om hun werk te krijgen, zodat je niet eindigt en elkaar afleidt.
  • Zich huiswerk met een vriend doen betekent niet noodzakelijkerwijs het samenwerken van dezelfde opdrachten. Je kunt gewoon tijd doorbrengen terwijl je elk je eigen werk doet.
  • Neem eerst contact op met je leraar voordat je samen met een vriend werkt op een opdracht. Misschien willen ze dat je het werk zelf doet.
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om huiswerk te doen Stap 4
    4. Bepalen wanneer en waar je het beste werkt. Sommige mensen werken het beste wanneer ze `s morgens eerst opstaan, terwijl anderen zich in de late namiddag of` s avonds meer energiek voelen. Misschien vindt u ook dat sommige studieomgevingen beter voor u werken dan andere. Experiment om erachter te komen wat het beste voor u werkt.
  • Als je bijvoorbeeld een ochtendmens bent, probeer dan je huiswerk te doen nadat je het ontbijt hebt gegeten.
  • Als je de neiging hebt om afgeleid te raken tijdens het thuis werken aan je bureau, experimenteer je met je huiswerk in de bibliotheek of een coffeeshop in plaats daarvan.
  • Sommige mensen vinden het ook nuttig om van tijd tot tijd hun routine te veranderen. Als je je verveelt, probeer dan op een andere tijd te werken van de gebruikelijke of het vinden van een nieuwe studieruimte.
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om huiswerk te doen Stap 5
    5. Sommigen SLIM Huiswerk doelen. Het instellen van specifieke doelen kan u helpen gemotiveerd te blijven en ervoor te zorgen dat uw werk beter beheersbaar is. Om het meeste uit je doelen te halen, maak ze dan specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant en tijdgebonden (slim). Schrijf je doelen op en kijk er zeker van wanneer je er een bereikt, ongeacht hoe klein!
  • Vague doelen instellen kan leiden tot frustratie. In plaats van te zeggen: "Ik ga deze week al mijn huiswerk krijgen," probeer iets specifieker.g., "Ik ga elke dag elke dag gedurende 1 uur op mijn Engelse essay werken."
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om thuiswerk te doen Stap 6
    6. Herinner jezelf eraan waarom je in de eerste plaats op school bent. Zelfs als je niet zo enthousiast bent over de lessen die je nu neemt, kijkend naar de grote foto en het instellen van sommige persoonlijke doelen voor jezelf. Denk na over de manieren die goed op school doen, zal u op de lange termijn helpen.
  • Misschien wil je goede cijfers krijgen, zodat je in je droomcollege kunt komen, of mogelijk werkt je aan een spannende carrière.
  • Het doen van een goede baan in je lessen kan ook zijn eigen beloning zijn - wetende dat je hard hebt gewerkt en je best hebt gedaan, is een grote zelfrespectieverbooster!
    • Methode 2 van 3:
    Jezelf gefocust en alert houden
    1. Titel afbeelding Vind Motivatie om huiswerk te doen Stap 7
    1. Zorg voor je fysieke behoeften voordat je werkt. Het is moeilijk om zich te concentreren op huiswerk als je moe, hongerig of ongemakkelijk bent. Proberen te krijgen Genoeg slaap Als je weet dat je de volgende dag een bos van huiswerk moet doen, en probeer je niet te werken aan een lege maag of met een volledige blaas!
    • Als je je lichamelijk gespannen voelt, doe dan wat yoga of licht uitrekken voordat je begint te werken.
    • Aan het doen ademhalingsoefeningen kan je ook helpen je je comfortabeler en alert te voelen.
    • Als je nog niet in comfortabele kleding bent, wordt je veranderd voordat je begint met werken. Dit kan joggers, sweatpants, PJ`s, shorts, ondergoed, of zelfs volledig naakt zijn. Het is uw keuze.
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om huiswerk te doen Stap 8
    2. Vind een rustige en comfortabele werkruimte. Uw omgeving kan een groot verschil maken in hoe goed u zich richt op uw werk. Voordat je je huiswerk begint te doen, vind je een plek die stil is, goed verlicht en geeft je veel ruimte om zich uit te spreiden.
  • Je wilt een plek waar je comfortabel kunt zitten, maar krijg je niet te comfortabel. Als je huiswerk in bed of op een gezellige bank doet, kun je in de verleiding komen om in slaap te vallen!
  • Als je thuis moet werken, vraag dan iedereen die bij je woont om je een beetje rustige tijd te geven terwijl je je huiswerk doet.
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om thuiswerk te doen Stap 9
    3. Zet je telefoon en andere afleiding weg. Als u constant naar uw Facebook-feed kijkt of uw Instagram-meldingen wilt controleren, krijgt u niet veel werk gedaan. Zet je telefoon op een plek waar je het niet gemakkelijk kunt krijgen, zoals in je tas of in een bureaulade. Schakel meldingen uit als ze u afleiden.
  • Als je niet kunt weerstaan ​​op je telefoon of het bezoeken van tijdverspiling websites op je computer, overweeg je rekening met het installeren van een app of een browser-extensie die verleidelijke apps en sites blokkeert.
  • Probeer niet met een tv of radio aan te werken. Als je naar muziek luistert terwijl je je huiswerk doet, kies dan iets dat stil is en niet te spannend, zoals wat zachte klassieke muziek.
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om huiswerk te doen Stap 10
    4. Energiek jezelf met water en gezonde snacks. Terwijl je studeert, bewaar een fles water en sommige snacks bij de hand. Gehydrateerd blijven En het eten van gezonde voedingsmiddelen kan je helpen wakker te worden, focus en blijf alert. Kies voedsel dat kan helpen bij het boost van uw hersenvermogen, zoals:
  • Volkoren
  • Gezonde eiwitten, zoals vis, bonen of noten
  • Bosbessen
  • Bladgroenten
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om huiswerk te doen Stap 11
    5. Neem frequente pauzes terwijl je werkt. Je wordt verbrand en verliest focus snel als je te lang probeert te werken zonder een pauze. Probeer een uur mee en anderhalf uur te werken en neem dan een pauze van 15 minuten. Dit geeft je moe-hersenen een kans om te rusten en op te laden.
  • Tijdens je pauzes kun je een wandeling maken, een snack hebben, een beetje doen meditatie, of zet zelfs je hoofd snel naar beneden power dutje.
  • Je kunt je pauzes ook gebruiken om jezelf te belonen met een leuke video of een snel spel op je telefoon.

    • Wist u? Wandelen kan je denkvaardigheden verbeteren. Als je je op een probleem voelt, kan je een snelle wandeling maken of zelfs op een loopband helpen!

  • Titel afbeelding Vind Motivatie om thuiswerk te doen Stap 12
    6. Schakelen tussen verschillende taken om u te helpen scherp te blijven. Als u het punt hebt bereikt waar u niet kunt uitstaan ​​om uw opdracht meer te bekijken, neem dan een pauze en probeer dan een tijdje naar een andere taak te schakelen. Op deze manier kun je je hersenen een pauze geven (en een afwisseling krijgen) terwijl je nog steeds productief bent.
  • Als u bijvoorbeeld een uur of twee op een essay hebt gewerkt, neemt u een pauze en schakel vervolgens naar een aantal wiskundeproblemen.
  • Probeer echter niet meer dan één taak te doen, hoewel. Proberen aan Multitask zal je focus verstoren en ervoor zorgen dat je meer fouten maakt.
    • Methode 3 van 3:
    Het organiseren van uw tijd effectief
    1. Titel afbeelding Vind Motivatie om huiswerk te doen Stap 13
    1. Maak een dagelijks werk en studieschema. Als je op school bent, kan het moeilijk zijn om bovenop al je verplichtingen te blijven. Als u een consistent schema voor uzelf instelt, kunt u helpen op het goede spoor te blijven en alles wat uw werk beter beheersbaar is. Zet elke dag specifieke tijden opzij om uw studie en huiswerk te doen, en blijf bij het schema zo nauw mogelijk.
    • Het instellen van een schema maakt het ook gemakkelijker om Vermijd uitstellen.
    • Zorg ervoor dat je in de tijd plant voor pauzes en ontspanning, ook!

    Tip: U kunt onaangename verrassingen voorkomen door belangrijke datums en deadlines in uw schema te schrijven. Let bijvoorbeeld op wanneer u tests of quizzen hebt die eraan komen of wanneer verschillende opdrachten verschuldigd zijn.

  • Titel afbeelding Vind Motivatie om thuiswerk te doen Stap 14
    2. Prioriteit geven aan uw opdrachten en doe de meest urgente of moeilijke eerst. Het kan verleidelijk zijn om grote, moeilijke opdrachten voor de laatste te doen en de gemakkelijke eerst te doen. Laat de meer belangrijke taken echter uiteindelijk leiden tot paniek, frustratie en gemiste deadlines. Kijk naar al je opdrachten en beslis welke het belangrijkste of urgent zijn en welke je nu op de back-brander kunt zetten.
  • Maak een bestelde lijst van al uw taken. Probeer prioriteit te geven aan exemplaren die binnenkort verschuldigd zijn, tellen naar een groot deel van je cijfer, of lijken alsof ze het meest gecompliceerden zullen zijn om te voltooien.
  • Zet opdrachten die niet zijn voor een tijdje of dat u weet dat u snel en gemakkelijk aan de onderkant kunt eindigen.
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om thuiswerk te doen Stap 15
    3. Breek je opdrachten in beheersbare stukken. Grote of gecompliceerde opdrachten kunnen zich overweldigend voelen als u ze allemaal tegelijk probeert te benaderen. Breek ze in plaats daarvan in kleinere brokken en benader ze één stuk tegelijk. Dit helpt grote taken veel meer beheersbaar-plus, je kunt jezelf belonen voor elk stuk van de opdracht die je hebt voltooid!
  • Als u bijvoorbeeld een groot papier schrijft, kunt u het in stukken breken, zoals het onderzoek doen, een bibliografie samenstellen, een overzicht schrijven, de introductie opstellen, enzovoort.
  • Titel afbeelding Vind Motivatie om huiswerk te doen Stap 16
    4. Probeer een productiviteits-app om u te helpen georganiseerd te blijven. Als je het moeilijk hebt om op taak te blijven en je tijd te organiseren, kunnen productiviteit-apps een grote hulp zijn. Probeer een app te downloaden zoals Todoist, uren of een.doen om u te helpen de deadlines bij te houden, aan-do-lijsten te maken en te controleren hoeveel tijd u hebt uitgegeven aan elke opdracht.
  • Productiviteit-apps zijn nuttig voor sommige mensen, maar ze zijn niet voor iedereen. Zorg ervoor dat je niet zoveel tijd aan het zorgen hebt over de app die het begint te snijden in je huiswerktijd!
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar