Hoe aloë vera te eten

Aloë Vera kan een leuke en gezonde aanvulling zijn op veel verschillende gerechten. Terwijl de plant niet veel smaak toevoegt, kan het textuur toevoegen en mogelijk gerechten gezonder maken. Aloë Vera kan veilig en gezond zijn om te eten als het goed is gesneden en voorbereid. Snijd eenvoudig de plant, tap de gel af en voeg aloë vera toe aan een verscheidenheid aan voedingsmiddelen. Aloë vera is echter niet veilig voor iedereen. Als u bijwerkingen opmerkt, stop dan met gebruik en praat met uw arts.

Stappen

Deel 1 van 3:
De aloë vera snijden
  1. Titel afbeelding Eet aloë vera Stap 1
1. Gebruik aloë vera van een supermarkt. Niet alle aloë vera is veilig om te eten. Aloë Vera Je groeit jezelf als een kamerplant is niet bedoeld om te worden gegeten. Koop in plaats daarvan grote aloë vera-bladeren in het gedeelte van de productie van een supermarkt.
  • Niet alle supermarkten dragen aloë vera planten. Misschien moet je naar een biologische supermarkt gaan om aloë vera te vinden.
  • 2. Snijd de bladeren in secties. Gebruik een scherp mes om een ​​reeks horizontale sneden in je blad te maken. De secties moeten ongeveer drie tot vier centimeter (ongeveer acht tot 10 centimeter) in de breedte zijn.
  • 3. Snijd de stekelige kant af. De ene kant van je aloë vera plant zal een stekelige rand hebben. Na het snijden van je blad in secties, knip dan het spiky-einde van elke sectie. Het is alleen nodig om de spiked porties af te snijden, dus snijd het niet te veel van de zijkant van je plant.
  • 4. Snijd de groene huid aan op de platte kant. De ene kant van je aloë vera zal platter zijn dan de andere. Ren voorzichtig je mes langs de plattere kant, schrapen de groene laag van de huid af. Schraap genoeg groen dat je naar de doorschijnende laag van de huid komt, net onder het groene oppervlak.
  • 5. Verwijder de gel. Een duidelijke gel wordt gevonden net in het aloë vera-plan. Stel het Aloë Vera op zijn kant in en gebruik een lepel om een ​​gel in de bladeren uit te scheppen. Breng de gel over naar een aparte container, zoals een tupperware-schotel. Je kunt de gel consumeren of het weggooien.
  • Als u de gel niet wilt eten of drinkt, kunt u het opslaan om te gebruiken als een lotion, scheercrème of voor andere actuele toepassingen.
  • 6. Was de plant. Net als elke plant moet Aloë Vera worden gewassen voordat je het eet. Spoel je aloë vera onder de kraan om vuil en puin te verwijderen. Je moet ook zorgen voor elke gel die op de zijkant van planten sijpelt. Op deze manier zal je aloë vera niet kleverig zijn.
  • Als u van plan bent om de Aloë Vera met de huid op te eten, laat u deze ongeveer 10 minuten in water weken. Dit kan helpen de huid te verzachten, waardoor de plant gemakkelijker is te eten.
  • 7. Snijd de aloë vera zoals nodig voor uw recept. Na het snijden en weken van je Aloë Vera, kun je het snijden, maar je moet echter nodig hebben voor het gerecht dat je maakt. Voor iets als een salade, hoeft u het misschien niet verder te snijden. Als je het gebruikt als een garnering, of het toevoegen aan iets als salsa, moet je misschien je aloë vera dobbelen.
    • Deel 2 van 3:
    De plant in recepten gebruiken
    1. Titel afbeelding Eet aloë vera Stap 8
    1. Eet de planten rauw. Aloë Vera heeft een milde smaak. Je kunt gewoon de bladeren op zichzelf eten als een hapje tussen de maaltijden. Als je wilt, kun je ook aloë vera in dingen doen zoals Hummus en Veggie Dip.
  • Titel afbeelding Eet aloë vera Stap 9
    2. Drink de gel op zichzelf. Sommige onderzoek duidt aan dat Aloë Vera Gel kan helpen met spijsvertering en hulp in gewichtsverlies. Het kan ook helpen met chronische ziekten zoals diabetes en prikkelbaar darmsyndroom. Naarmate Aloë Vera Juice geen smaak heeft, kun je het gewoon rechtdoor drinken.
  • Het onderzoek naar het effect van Aloë Vera Juice op gezondheid is echter niet overtuigend. U moet met uw arts praten over alle chronische gezondheidsproblemen, zoals diabetes, of als u ongewone wijzigingen opmerkt, zoals constipatie.
  • Titel afbeelding Eet aloë vera Stap 10
    3. Voeg Aloë Vera toe aan een smoothie. Aloë vera kan wat textuur toevoegen aan een smoothie en kan ook de algehele gezondheid van een smoothie vergroten. Je kunt Aloë Vera-gel toevoegen in een smoothie of de gehakte aloë vera bladeren toevoegen.
  • Titel afbeelding Eet aloë vera Stap 11
    4. Maak salsa met aloë vera. U kunt Aloë Vera toevoegen aan een blender, naast ingrediënten zoals tomaten, koriander, zeezout, limoensap en knoflook. Meng het mengsel samen totdat je een dunne pasta hebt. Dit maakt een heerlijke salsa om op taco`s te dienen of te eten met tortillachips.
  • Als je een pittige salsa wilt, kun je ook dingen in gooien zoals Habanero of Jalapeño Peppers.
  • Titel afbeelding Eet aloë vera Stap 12
    5. Voeg aloë vera bladeren toe aan een salade. Gehakte Aloë Vera-bladeren kunnen in elke salade worden gemengd. Dit kan een beetje extra crunch toevoegen en mogelijk een voeding van een gerecht vergroten. Aloë Vera heeft geen sterke smaak, dus het toevoegen van gehakte aloë vera zou geen invloed hebben op de smaak van een gerecht.
    • Deel 3 van 3:
    Voorzorgsmaatregelen nemen
    1. Titel afbeelding Eet aloë vera Stap 13
    1. Gebruik het gebruik als u bijwerkingen opmerkt. Niet iedereen kan aloë vera veilig eten. Sommige mensen ervaren een allergische reactie gemarkeerd door krampen of een huiduitslag. Als u bijwerkingen opmerkt, stop dan met het consumeren van Aloë Vera en maak een afspraak met uw arts voor evaluatie.
  • Titel afbeelding Eet aloë vera Stap 14
    2. Praat met uw zorgverlener voordat u supplementen introduceert. Aloë vera wordt soms geconsumeerd in Supplement Form. Aloë vera-supplementen worden vaak gebruikt om kwalen zoals constipatie te behandelen. U mag echter nooit een aanvulling op uw dieet toevoegen zonder eerst uw arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat het veilig is, gezien uw huidige gezondheid en bestaande medicijnen.
  • Titel afbeelding Eet aloë vera stap 15
    3. Houd de gel weg van diepe wonden. Als u niet van plan bent Aloë Vera Gel te eten, is het veilig voor actueel gebruik voor milde huidirritatie of om dingen zoals acne te targeten. Er moeten echter zeer diepe wonden medisch worden behandeld. Het toepassen van Aloë Vera-gel tot diepe wonden kan een slechte reactie veroorzaken en mogelijk verwondingen verergeren.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar