Hoe een blinde puistje naar een hoofd te brengen

Een blinde pukkel is een gezwollen, roze / roodachtige bult zonder een hoofd (een gelokaliseerd zwart of witachtig centraal punt). De medische term voor een blinde pukkel is een gesloten comedon, ook bekend als een papule. Een comedo-laesie vormt op dezelfde manier een reguliere puistjes, maar de porie is verstopt en heeft daarom geen hoofd. Blinde puistjes, of komedonen, zijn vaak erg pijnlijk omdat ze worden veroorzaakt door zo`n diepe ontsteking onder de huid. Leren Hoe Comedone Acne te behandelen, kan je helpen om je teint op te ruimen en meer zelfvertrouwen in je huid te voelen.

Stappen

Methode 1 van 3:
Acne-behandelingen gebruiken
  1. Titel afbeelding Get rekend van acne zonder medicatie te gebruiken Stap 14
1. Een exfoliator toepassen. Desquamation, of het proces van het afwerpen van buitenste huidlagen, is een belangrijk onderdeel van huidverjonging. Het gebruik van een zacht exfoliërende agent kan helpen de dode huidcellen af ​​te komen die zich vastklampen aan uw epidermis, wat kan helpen bij het verwijderen van poriën en voorkomen dat ze opnieuw verstoppingen zijn.
  • Als u een normale huid hebt, overweeg dan elke dag of twee exfoliërende. Als u droger, een gevoeliger huid heeft, wilt u misschien uzelf beperken tot exfoliëren van één of twee keer per week.
  • Er zijn twee categorieën Exfoliants: mechanische exfolianten, zoals gezichtscrubs en reinigingskussens, evenals chemische exfolianten, zoals hydroxyzuren. Beide zijn effectief bij het verwijderen van dode huidcellen en het openen van uw poriën.
  • Veel verschillende exfoliërende producten zijn vandaag beschikbaar op de markt, maar bepaalde soorten exfolianten kunnen uw huid beschadigen, afhankelijk van uw huidtype. Als u niet zeker weet welke producten om te gebruiken, praat met een gecertificeerde dermatoloog of een andere skincare-expert over de beste exfolivatie-optie voor uw huidtype.
  • Titel afbeelding Stop A Zit van Bleeding Stap 6
    2. Gebruik over-the-counter-producten. Er zijn veel over-the-counter (OTC) -producten die zullen helpen acne te bestrijden, inclusief blinde puistjes. Bij gebruik van OTC-producten is het belangrijk dat u de probleemgebieden tweemaal daags met een zachte reiniger was (tenzij uw huid te gevoelig is om meer dan eens per dag te worden gewassen). Gebruik net genoeg acne-product om de blinde puistjes en andere probleemgebieden op uw huid te bedekken. OTC-producten omvatten meestal een of meer van de volgende ingrediënten:
  • Benzoylperoxide - doodt bacteriën, verwijdert dode huidcellen en overtollige olie en kan help unclog poriën. Kan een droge huid, schalen en branden veroorzaken, en kan haar of kleding bleken.
  • Salicylzuur - helpt voorkomen dat poriën worden aangesloten. Kan milde stekende en / of huidirritatie veroorzaken.
  • ALPHA HYDROXY ZUREN - Er zijn twee soorten alfa-hydroxyzuren die gewoonlijk worden aangetroffen in OTC-producten: glycolzuur en melkzuur. Beide zuren zijn effectief bij het verwijderen van dode huidcellen, het verminderen van ontstekingen en het stimuleren van de nieuwe huidgroei.
  • Zwavel - verwijdert dode huidcellen en overtollige olie om te voorkomen dat poriën verstopping en helpt de bacteriën op uw huid te doden. Kan een droge huid veroorzaken en een onaangename geur dragen.
  • Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Step 10
    3. Probeer voorschrift-sterkte topicales. Als OTC Acne-producten uw huidsproblemen niet adequaat behandelen, moet u mogelijk met een dermatoloog praten over middelgrote medicijnen. Topische voorschriften zijn medicijnen die topisch worden toegepast (naar het externe oppervlak van uw huid). Was voor de beste resultaten je huid met een zachte reiniger en droog je gezicht ongeveer 15 minuten voordat je een topicale medicatie gebruikt. Gemeenschappelijke voorschriftensterkte topicals omvatten een of meer van de volgende ingrediënten:
  • Retinoïden - voorkomen dat haarzakjes worden aangesloten, wat kan helpen voorkomen dat puistjes worden gevormd. Retinoïden verminderen ook de ontsteking. Begin met het toepassen van retinoïden in de avond drie keer per week, werk je een weg naar het dagelijks gebruik omdat je huid aan het medicijn gewend raakt.
  • Antibiotica - Kill overtollige bacteriën op je huid en verminderen roodheid en ontsteking. Topische antibiotica worden vaak gecombineerd met benzoylperoxide om de kansen om resistent te worden tegen de antibiotica. Gemeenschappelijke antibioticumcombinaties omvatten clindamycine met benzoylperoxide (benzaclin, duac) en erytromycine met benzoylperoxide (benzamycine).
  • DAPSONE (ACZONE) - doodt bacteriën en voorkomt dat de huidporiën verstopt raken. Kan een droge of roodachtige huid veroorzaken.
    • Methode 2 van 3:
    Thuis remedies proberen
    1. Titel afbeelding Stop A Zit van Bleeding Stap 2
    1. Gebruik warmte of ijstherapie. Afhankelijk van je huid en de ernst van je blinde puistje, wil je misschien overwegen om warmtetherapie of ijstherapie te gebruiken. Een warm kompres kan een blinde puistje uitdrogen en helpen om te draaien, terwijl een ijspakket kan helpen pijn en zwelling te verminderen op de site van de pukkel. Misschien wil je ijs gebruiken voor de vroege stadia van een blinde puistje. Als het puistje groter, meer ontstoken of meer pijnlijk wordt, wil je misschien meer warme compressen gebruiken om het fluïdum uit te trekken.
    • Je kunt een eenvoudig warm kompres maken door een schone wasdoek in warm water te weken (maar wees voorzichtig om jezelf niet te verbranden). Breng een warm compres op slechts een paar minuten tegelijk aan, maar u kunt het proces zo vaak zo nodig gedurende de dag herhalen.
    • Voor ijstherapie, breng een ijspak aan of wikkel ijsblokjes in een schone handdoek of wasdoek. Breng het koude comprimeer niet meer dan 10 minuten per keer aan, tot vier keer per dag.
  • Titel afbeelding Get kreeg van nek acne stap 13
    2. Maak een appel- en honingmasker. Appels en honing worden geacht nuttig te zijn voor het behandelen van acne (inclusief blinde puistjes) vanwege de eigenschappen van beide ingrediënten. Appels bevatten malisch zuur, dat kan helpen de huid steviger en sterker te maken, terwijl honing antimicrobiële eigenschappen heeft die kunnen helpen om bacteriën te bestrijden (wat de oorzaak is van uw verstopte poriën).
  • Meng een appel in een pulp. Voeg vervolgens geleidelijk alle natuurlijke honing toe om de pulp te verdiepen totdat deze een gemakkelijk smeltbare pasta vormt.
  • Breng de pasta aan op je blinde puistje en laat het minstens tien minuten blijven. Veeg dan de plakken weg en spoel je huid met een zachte gezichtswas.
  • Titel afbeelding Get rekend van acne zonder medicatie te gebruiken Stap 24
    3. Probeer theeboomolie. Theeboomolie wordt vaak gebruikt in natuurlijke remedies om een ​​verscheidenheid aan huidaandoeningen te behandelen. Het toepassen van theeboomolie tot een blinde puistjes kan helpen de dode huidcellen, olie en vuil te verwijderen die uw poriën heeft verstopt en ontsteking kan verminderen.
  • Gebruik elke dag een kleine hoeveelheid olie op de blinde puistje. Dit kan het beste werken in combinatie met andere huidverzorgingsroutines, zoals het gebruik van exfoliatoren of een zachte gezichtspoel.
  • Titel afbeelding Extract Aloë Vera Stap 7
    4. Apply aloë vera. Aloë vera is al lang gebruikt om huidaandoeningen te verhelpen, en veel mensen geloven dat Aloë Vera kan helpen blinde puistjes te behandelen. Als u een gekocht gel gebruikt, brengt u de aloë vera-gel eenvoudig aan op de getroffen site. Als u uw eigen aloëbladeren gebruikt, breekt u het blad langs de stengel en drukt u een deel van het gelachtige sap van de plant uit.
  • Breng Aloë Vera rechtstreeks aan op de site van de blinde puistjes en laat het minstens 20 minuten verder. Na 20 minuten, spoel je gezicht met warm water om je huid weg te wissen.
    • Methode 3 van 3:
    Het voorkomen van blinde puistjes
    1. Titel afbeelding Get Rown of Teen Acne Step 2
    1. Oefen goede hygiëne. Houd je gezicht schoon is een van de beste dingen die je kunt doen om blinde puistjes te voorkomen van het vormen. Dat komt omdat de meeste puistjes worden veroorzaakt door poriën verstopt met vuil, bacteriën en olie, die allemaal kunnen worden verwijderd door een dagelijkse gezichtswas te gebruiken. Het is ook belangrijk om je handen op de juiste manier te wassen, terwijl je je gezicht aanraakt, omdat ongewassen handen nieuwe bacteriën kunnen introduceren op de poriën van je huid.
    • Kies een zachte reiniger. Kies voor gezichtsreinigers die niet-schurend zijn en geen alcohol bevatten.
    • Nat je gezicht met schoon lauw water. Gebruik vervolgens je vingertoppen (na het wassen van je handen) om de reiniger toe te passen. Bruis uw huid niet, omdat dit irritatie en schade kan veroorzaken.
    • Spoel met schoon lauw water en klop je gezicht droog met een schone, zachte handdoek.
    • Was tweemaal daags en op elk moment dat je overmatig zweet.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid Stap 8
    2. Blijf gehydrateerd. Goed hydrateren van uw lichaam kan u helpen bij het verbeteren van de elasticiteit van uw huid. Hoewel elasticiteit niet noodzakelijkerwijs correlatief is met verminderde acne, kan het helpen bij het verbeteren van uw huid als onderdeel van een algehele huidverzorgingsregime.
  • Doel dagelijks naar acht glazen water. Vermijd het consumeren van suiker, alcohol en overtollige cafeïne om dehydratie te voorkomen.
  • Titel afbeelding Zorg voor je huid Stap 9
    3. Eet een gezond dieet. Vermijd voedsel met een hoge suiker of vet en verminder verwerkte voedingsmiddelen. Eet gezonder, hele voedingsmiddelen zoals fruit en groenten. Er is geen sluitend bewijs, maar studies hebben banden vertonen tussen acne en voedingsmiddelen met een hoge niveaus van geraffineerde suiker, vet of zuivel.
  • Voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel stijgt (zoals suiker en koolhydraten) ervoor zorgen dat uw lichaam insuline vrijgeeft, waardoor uw olie-klieren kan veroorzaken om te overproduceren. Een laagglycemisch dieet kan helpen voorkomen dat acne.
  • Titel afbeelding Get rekend van acne zonder medicijnen te gebruiken Stap 33
    4. Verminder je stress. Stress zal waarschijnlijk niet nieuwe gevallen van acne creëren, maar als je al vatbaar bent voor acne, kan stress een slechte gloed opwekken. Het verminderen van uw dagelijkse stressniveaus kan helpen bij het verminderen van acne-uitbraken, inclusief blinde puistjes.
  • Probeer autogene ontspanning. Deze methode van stressverlichting betreft het herhalen van kalmerende woorden / zinsdelen in je hoofd terwijl je focust op de sensaties van je lichaam. Probeer je achtereenvolgens te concentreren op je ademhaling of ontspant elke ledemaat tijdens het reciteren van je kalmerende mantra.
  • Gebruik progressieve spierontspanning. Deze techniek omvat tensing, vasthouden en dan ontspannen elke grote spiergroep in uw lichaam achter elkaar. Begin bij je hoofd en werk je een weg naar beneden, of vice versa. Houd je gespannen spieren minstens vijf seconden vast en laat dan de spanning los en laat je spieren 30 seconden ontspannen voordat je naar de volgende spiergroep gaat.
  • Visualiseer een vredige plaats / situatie. Sluit je ogen en zit alleen op een rustige plek. Tijdens het opstellen van een ontspannen scenario of plaats, probeer dan je zintuigen te betrekken. Denk aan het gevoel van zittend op de vloer / terrein / bed, de geluiden van oceaangolven (bijvoorbeeld), en de geur van zout water die over u heen wenst.
  • Mediteren. Zit alleen op een rustige plek. Je kunt zitten met je benen die onder je zijn gevouwen, of je kunt rechtop zitten met je voeten stevig op de grond geplant (wat het meest comfortabel is). Sluit je ogen en focus op je ademhaling. Ademheel door je diafragma (naar beneden in de buurt van je maag) in plaats van je borst. Neem traag, diep ademhalingen in en uit en probeer een mantra (als je er prettig mee bent). Je mantra kan bevestigen (ik hou van mezelf) of ontspannend (ik voel me volkomen vredig) - wat je ook zal helpen om te ontspannen en in vrede te zitten.

    • Hoe breng je een puistje naar het oppervlak?

    Bekijk deze Premium Videoupgrade om dit premium videogetadvies te bekijken van een industriële expert in deze premium video

    Margareth Pierre-Louis, MDMargareth Pierre-Louis, MDBoard gecertificeerde dermatoloog

    Tips

    Als je een aantal van deze stappen hebt geprobeerd en de blinde puistje erger wordt of niet verdwijnt, praat, praat met je dermatoloog over behandelingen op kantoor, zoals een cortison-injectie in de puistjes, om het te helpen.
  • Over het wassen of met harsher, sterkere chemicaliën zullen alleen acne verergeren en je huid irriteren.
  • Gebruik een zachte reiniger en vermijd vettige of olieachtige cosmetica.

    • Waarschuwingen

    Vermijd het puistje te knijpen. Dit zal de ontsteking alleen verergeren en de hoeveelheid pijn die u ervaart te vergroten. In tegenstelling tot een Whitehead / Blackhead Pimple, kan een blinde puistje niet worden gepoeld.
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar