Hoe om te gaan met falling in love

Verliefd worden kan een geweldige tijd zijn, maar het kan ook zorgen dat je allerlei stressvolle emoties voelt. Gedurende deze tijd moet u mogelijk iets anders doen om te gaan met de manier waarop u zich voelt. Je kunt dingen doen zoals het handhaven van je fysieke uiterlijk, met behulp van positieve zelfpraat, en vragen stellen om je liefdesbelangen beter te leren kennen.

Stappen

Methode 1 van 2:
Omgaan met je emoties
  1. Titel afbeelding Deal With Falling In Love Step 1
1. Weet dat wat je voelt normaal is. Toen je verliefd wordt, gaan je hormonen wild en kunnen je ertoe leiden dat je allerlei dingen voelt die abnormaal lijken. Je voelt je misschien weelderig met vreugde, angstig, gestrest of zelfs een beetje geobsedeerd door je nieuwe liefde. Houd er rekening mee dat de gevoelens die je hebt normaal en ze zullen met de tijd draaglijker worden.
  • Zorg ervoor dat je je gevoelens niet toestaat om je leven over te nemen. Ga door met het maken van tijd voor jezelf en blijf bijhouden met je normale routine.
  • Titel afbeelding Deal met Falling In Love Step 2
    2. uit je gevoelens. Om te gaan met de vloed van nieuwe emoties die komen met verliefd worden, kunt u het misschien nuttig vinden om een ​​uitlaat te vinden om de manier waarop u zich voelt te uiten. Overweeg om met een vertrouwde vriend te praten over je reactie op de nieuwe liefde of schrijf over je gevoelens in een tijdschrift. Journaling heeft het extra voordeel van het verminderen van stress en helpt u met problemen, dus het kan u helpen bij het werk door uw gevoelens te werken.
  • Schrijven over je gevoelens in een dagboek kan een geweldige manier zijn om met hen aan te kunnen. Probeer te schrijven over hoe je je ongeveer 15-20 minuten per dag hebt gehad. Misschien vind je jezelf zelfs creatiever als gevolg van je nieuwe liefde en wil je je hand proberen op een poëzie.
  • Titel afbeelding Deal With Falling In Love Step 3
    3. Behoud uw lichamelijke gezondheid. Zelfs als je zo overwint met liefde waar je zin in hebt om al je tijd door te brengen aan je liefdesbelangen, zorg er dan voor dat je blijft zorgen voor je basisbehoeften, zoals dieet, lichaamsbeweging en slaap en slaap. Om jezelf te laten zien en je best te voelen, overweeg dan met een voedingsdeskundige en voeg een fitnessruimte aan of het nemen van yogalessen.
  • Eet gezond. Zoek naar manieren om uw eetgewoonten te verbeteren, zoals door vet en suiker te verminderen en meer fruit en groenten te eten.
  • Oefening gedurende 30 minuten elke dag. Je moet proberen elke dag minstens 30 minuten matige fysieke activiteit in je routine op te nemen.
  • Geef jezelf genoeg tijd om elke dag te rusten en te ontspannen. Probeer elke nacht ongeveer 8 uur te slapen en laat je elke dag voldoende tijd om te ontspannen. Probeer meditatie, yoga of diepe ademhalingsoefeningen.
  • Titel afbeelding Deal With Falling In Love Step 4
    4. Verwen uzelf. Tijd maken voor verwennerij en verzorging kan u helpen omgaan met uw gevoelens van liefde en het zal u helpen om ook uw best voor de persoon te kijken. Zorg ervoor dat je een goed verzorgingsregime behoudt, je haar bijgesneden en gestileerd en jezelf nu en dan behandelt.
  • Sta tijd toe voor het verzorgen. Douche elke dag. Gebruik deodorant, make-up, haarproducten en andere producten om u te helpen uw best te kijken en te voelen.
  • Bezoek een salon of kapper. Haal je haar klaar of krijg een nieuw kapsel om je huidige look te vernieuwen. Terwijl je er bent, zou je ook kunnen overwegen om een ​​andere behandeling te krijgen, zoals een manicure, was of massage.
  • Koop jezelf een aantal nieuwe kleding. Als je al een tijdje een nieuwe outfit hebt gekocht, overweeg dan om jezelf nieuwe kleding te krijgen. Koop kleding die je goed bij je past en je sexy voelt.
  • Titel afbeelding Deal with Falling In Love Step 5
    5. Zoek manieren om jezelf af te leiden. Het is belangrijk om tijd voor jezelf te nemen in een relatie, vooral in het begin. Het hebben van tijd voor jezelf kan moeilijk zijn omdat je bezig bent met gedachten over je nieuwe liefde. Zorg ervoor dat je dingen doet die je leuk vindt om jezelf af te leiden. Het handhaven van een actief sociaal leven zal ook uw liefdesbelang laten zien die u graag bevindt en kan hun verlangen verhogen om u na te streven.
  • Neem een ​​nieuwe hobby in.
  • Ga uit en doe iets leuks met je vrienden.
  • Kook jezelf een leuk diner en kijk naar een favoriete film.
  • Titel afbeelding Deal with Falling In Love Step 6
    6. Gebruik positieve zelfpraat met de omgang met angst of andere negatieve emoties. Falling In Love kan veel angst veroorzaken en twijfelen, dus het kan nodig zijn om jezelf van tijd tot tijd op te bouwen. Het gebruik van positieve zelfpraat kan u helpen om enkele van de negatieve gedachten en gevoelens te overwinnen die u mogelijk heeft.
  • Als je bijvoorbeeld jezelf angstig voelt over de gevoelens van de persoon over jou, probeer je jezelf te vertellen "als het bedoeld is, zal hij / zij me vertellen hoe hij zich voelt. Zo niet, dan zijn er veel andere jongens / meisjes die graag bij mij zouden zijn."
  • Titel afbeelding Deal With Falling In Love Step 7
    7. Overweeg om met een therapeut te praten als je obsessie ongezond lijkt. Als je een punt bereikt waar je problemen hebt met het functioneren in je dagelijkse leven, moet je misschien professionele hulp zoeken. Overweeg om te praten met een professionele geestelijke gezondheid als je het gevoel hebt dat je een ongezonde obsessie met de persoon ontwikkelt.
    • Methode 2 van 2:
    Interactie met de persoon van wie je houdt
    1. Titel afbeelding Deal with Falling In Love Step 8
    1. Zich onverschillig voordoen. Als je nog niet in een relatie bent met de persoon met wie je houdt, probeer dan niet dat je in eerste instantie bent geïnteresseerd in iets meer dan vriendschap. Behandel de persoon als een vriend en flirt niet te veel als je eerst elkaar kent. Als je in het begin te sterk komt, kan de persoon zich onder druk voelen en voorkomen dat je om je heen bent.
  • Titel afbeelding Deal With Falling In Love Step 9
    2. Geef de persoonsruimte. Je bent misschien in de verleiding om elk wakker moment door te brengen met je nieuwe liefde, maar niet. Het is noodzakelijk voor jullie die ruimte hebben en uw leven blijven leven. Als je geen andere toezeggingen bijgewerkt om tijd door te brengen met je nieuwe liefde, kun je uiteindelijk je andere relaties maken en je nieuwe liefde mag dit gedrag mogelijk niet aantrekkelijk vinden.
  • Titel afbeelding Deal with Falling In Love Step 10
    3. Stel vragen om de persoon beter te leren kennen. Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer mensen over zichzelf praten, hetzelfde plezier voelen als wanneer ze eten of geld krijgen. Om iemand beter te leren kennen en ze goed voelen in het proces, stel vragen over hun leven en interesses.
  • Probeer te beginnen met normale vragen zoals: "Waar ben je opgroeien?"En dan vooruitgang naar meer interessanter, zoals," als je ergens beroemd om kunt zijn, wat zou je dan willen?"
  • Titel afbeelding Deal With Falling In Love Step 11
    4
    Flirt een beetje. Flirten kan iemand laten zien waar je in geïnteresseerd bent en het kan ook een goede manier zijn om een ​​relatie vooruit te doen. Zorg ervoor dat je blijft flirten met je nieuwe liefde, zelfs als jullie twee in een relatie hebben. Eenvoudige dingen als een aanraking op de arm, een knipoog, of een schattige opmerking kunnen tellen als flirten. Sommige andere flirterige bewegingen die u misschien kunt proberen:
  • Oog. Een aanhoudende blik kan iemand laten weten dat je geïnteresseerd bent en het kan ook hun genegenheid voor je verhogen.
  • Geconfronteerd met de persoon die je leuk vindt. Gericht en spiegelen van de positie van het lichaam van iemand anders kan ze laten zien dat u geïnteresseerd bent.
  • Glimlach. Het glimlachen laat iemand weten dat je geïnteresseerd bent, maar voor al het andere lijkt het gewoon alsof je vriendelijk bent.
  • Titel afbeelding Deal with Falling In Love Step 12
    5. Ga verder als de persoon zich niet op dezelfde manier over u voelt. Soms is liefde gewoon niet bedoeld om te zijn. Als je iemand een tijdje hebt nageleefd en ze lijken niet te reageren op je voorschotten, verspil dan niet meer tijd aan de persoon. Het kan zijn dat ze niet geïnteresseerd zijn of gewoon niet klaar zijn voor een relatie. Zet je tijd en energie in iemand die je gevoelens weerlegde.

    • Video

    Door deze service te gebruiken, kan sommige informatie worden gedeeld met YouTube.

    Tips

    Laat de omstandigheden van een eerdere liefde niet bang maken om iemand nieuw te houden.
  • Houd er rekening mee dat sommige mensen je liefde misschien niet wisselen, maar dat betekent niet dat je iemand niet kunt vinden die je zal liefhebben en waarderen.

    • Waarschuwingen

    Verwar geen echt goede vriendschap met verliefd worden. Soms zal een goede vriendschap leiden tot verliefd worden, Maar als je je mannelijke of vrouwelijke vriend vertelt dat je van ze houdt, kon het je relatie echt bemoeilijken!
    Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar