Hoe u hoge hakken kunt kiezen

Hoge hakken, vooral stiletto hakken, ga nooit uit de stijl met echte fashionista`s.Maar modieus zijn is niet altijd comfortabel. Als u een slaaf bent aan hoge hakken, kunt u ook last hebben van maïs, bunies en gevallen bogen. Gelukkig zijn er manieren om ze minder schadelijk voor je voeten te maken.

Stappen

Methode 1 van 3:
De juiste pasvorm krijgen
  1. Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 1
1. Winkel aan het einde van de dag. Aan het einde van de dag zijn je voeten meer gezwollen van een volledige dag van activiteit. Winkelen aan het einde van de dag zal je helpen om een ​​beter idee te krijgen van hoe je hiel echt past. Je zou het leuk vinden om `s morgens je hakken te proberen en laat ze te strak zijn als je ze in de middag draagt.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 2
    2. Draag ze in de winkel. Loop rond in je hielen voordat je ze koopt. Als je het gevoel hebt dat de hielen op enigerlei wijze strak of ongemakkelijk zijn, wil je misschien een ander paar kiezen. Je voeten moeten zich ondersteund en in balans voelen als je op je hielen hebt.
  • Elke pijn die je in de winkel voelt, wordt alleen maar erger, hoe langer je de hielen draagt. Als de achterkant van de schoen bijvoorbeeld op je hiel in de winkel wrijft, ontwikkel je waarschijnlijk een blister als je de hakken in het echte leven draagt.
  • Probeer ook op verschillende oppervlakken in de winkel te lopen. Je hakken zullen anders op tapijt dan lopen op een harder oppervlak.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 3
    3. Beoordeel hoe je tenen voelen. Vind schoenen die genoeg ruimte hebben voor je tenen. Krappe tenen en schoenen die niet breed genoeg zijn, zullen zeker pijn veroorzaken. Als je consequent hakken zonder voldoende teenruimte draagt, verhoog je je kansen op het ontwikkelen van hamer tenen, maïs, bunions en artritis.
  • Ronde tenen en amandel tenen bieden veel meer ruimte dan de klassieke puntige tenen.
  • Pointy tenen met zelfs een enigszins afgeronde amandelvorm bieden meer ruimte dan de klassieke wigvormige puntige tenen.
  • Een diepere teenbox biedt veel meer kamer in het algemeen dan een ondieper één.Pointy tenen met diepe teenboxen zullen minder knellen dan ronde tenen met extreem ondiepe teen-dozen.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 4
    4. Selecteer een hielhoogte. De ideale hoogte is tussen één en drie centimeter. Wandelen in hakken in drie centimeter verandert hoe je loopt en legt meer stress op je onderrug, knieën en enkel. Kies echter een hakhoogte waarmee u zich op uw gemak voelt. Gelukkig zijn er veel verschillende hakhoogten om uit te kiezen.
  • Kitten Heels zijn tussen 1.5 tot 2 inch. Deze hielen zijn goed voor de hele dag slijtage.
  • De hak van 3 inch wordt beschouwd als een klassieke hakhoogte en is aanvaardbaar om te dragen om te werken.
  • Een hak van 4 inch is geschikt voor activiteiten na werk- en weekendactiviteiten.
  • Een hak van 5 of 6 inch is minder comfortabel en moeilijker om in te lopen. Misschien wilt u deze opslaan voor wanneer u niet veel wandelen en alleen van plan bent om ze een paar uur te dragen.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 5
    5. Oefenen thuis lopen voordat je je hielen uitneemt. Je kunt je schoenen retourneren zolang je ze niet buiten draagt. Draag zoveel mogelijk je hielen in je huis. Draag ze als je het avondeten kookt, afwassen of was. Het is het beste om ze een paar uur te dragen. Schoenen die aanvankelijk comfortabel lijken, zijn misschien niet na een paar minuten, of zelfs een uur of twee.
  • Je zult merken dat hielen ervoor zorgen dat je stappen korter zijn - dit is normaal.Hoe hoger de hiel, hoe korter je stappen zijn. Probeer niet te stappen zoals jij in sneakers zou zijn.
  • Wanneer je loopt, zorg er dan voor dat je je hielen verticaal houdt - laat ze niet naar de zijkant rollen. Dit zal leiden tot de hiel glijden en ervoor zorgen dat je valt.
    • Methode 2 van 3:
    Hakken comfortabel dragen
    1. Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 6
    1. Koop lederen of suède schoenen. Schoenen gemaakt van leer en suède zijn buigzaam en vormen zich tot de vorm van uw voet. Omdat deze materialen flexibeler zijn, verlagen u uw kansen op schuren. Terwijl synthetische schoenen betaalbaar zijn, zal investeren in kwaliteitsschoenen afbetalen.
    • Leer- en suede schoenen duren ook langer dan schoenen gemaakt van synthetische materialen.
    • Kijk aan de binnenkant van de hiel om te bepalen waar de schoen is gemaakt. Schoenen die zeggen "door de mens gemaakte bovenkant" of "door de mens gemaakte materiaal" zijn gemaakt van synthetische materialen. "Schoenen die zeggen "lederen bovenkant" of "suède bovenkant" zijn beste.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 7
    2. Controleer de demping. Wanneer je hakken draagt, wordt er meer druk op de bal van je voet geplaatst. Adequate demping op dit gebied zal ervoor zorgen dat je hielen veel beter voelen. Controleer dit gebied van de schoen voordat je ze koopt.
  • Als de schoen niet erg veel ingebouwde demping heeft, koopt u inlegzolen om in uw schoenen te dragen. Inlegzolen kunnen ware grootte, drie kwartgrootte, halve grootte of alleen ball-of-foot kussens zijn.
  • Als je inlegzolen draagt, zorg er dan voor dat je nog steeds genoeg ruimte hebt voor je tenen.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 8
    3. Overweeg een hiel van de platformstijl. Stijlen met een klein platform onder het teengebied zijn de neiging om comfortabeler te zijn als ze de hoek en druk op de bal van de voet minimaliseren. Platforms, zelfs dunne, handhaven ook de stabiliteit door de zolen plat te houden.
  • Als u een hogere hak draagt, kan een platform enkele de effecten van het dragen van een hoge hak compenseren.
  • Platforms kunnen zichtbaar of verborgen zijn. Als je van het comfort houdt, maar niet het uiterlijk van een platform, ga dan voor een schoen die een verborgen platform heeft.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 9
    4. Kies stijlen die de stabiliteit verbeteren. Hoe stabieler en beveilig je schoen voelt, hoe comfortabeler je je zult voelen. Naast de hoogte van je hiel- en teenruimte zijn er andere ontwerpfuncties die hakken comfortabeler maken. Controleer uw hielen voor het volgende:
  • Draag een chunker-hak. De bredere de hiel, hoe meer stabiliteit je hebt.
  • Schoenen met houten of harde plastic zolen zijn rigide en zullen moeilijker zijn. Zoek naar schoenen met leder en rubberen zolen.
  • Slingbacks, hakken met enkelriemen, peep tenen, en laarzen zijn gemakkelijker om in te lopen dan muilezels of superkrappy sandalen. Hoe meer je voet rondbeweegt, hoe moeilijker het zal zijn om te lopen.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 10
    5. Afwisselen van uw schoenkeuzes. Draag geen hakken elke dag van de week. Als je op maandag hakken draagt, draag dan dinsdag wat flats. Probeer de hoeveelheid tijd te minimaliseren die je je hoge hakken draagt, vooral als je veel wandelen of staand doet. Als je een goede afstand moet lopen, verander dan in enkele tennisschoenen en zet je je hielen op wanneer je je bestemming bereikt.
  • Strek je kalveren en jouw voeten Wanneer je je hakken voor de dag afneemt.
  • Het nemen van deze stappen zorgt ervoor dat u hakken kunt dragen zonder uw voeten en enkels te beschadigen.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 11
    6. Onderzoek de boog van de schoen. Correct ontworpen bogen die goed uitgebalanceerd zijn en overeenkomen met de natuurlijke vorm van de voeten maken het verschil tussen pijn en de hele dag comfort. Onjuiste ontworpen schoenbogen stijgen in een rechte oprit van net achter de ballen van de voeten naar de ruggen van de hakken. Deze ondersteunen de bogen van de voeten niet en laten de voeten naar voren schuiven in de schoenen. In dit scenario staat de meerderheid van je gewicht op de bal van je voet en je tenen.
  • Als je het gevoel hebt dat je op je fooi loopt, is de boog van de schoen misschien te hoog.
  • Betere schoenbogen stijgen in een curve om de bogen van de voeten te ondersteunen, en een beetje af, zodat de hielen van de voeten niet rusten op zo steile helling.
  • De allerbeste schoenbogen stijgen hoog om de totale steun te bieden voor de voeten en dalen vervolgens in ondiepe bekerachtige depressies die de hielen van de voeten vasthouden en ondersteunen. Dit profiel verschuift lichaamsgewicht van de ballen van de voeten terug naar de hielen waar het hoort, en helpt voorkomen dat de voeten naar voren glijden.
    • Methode 3 van 3:
    Je hakken modieus dragen
    1. Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 12
    1. Kies hakken die je benen vleien. Als je grote enkels hebt, vermijd het dragen van hakken die een enkelband hebben. Een enkelband maakt je enkels groter uit. Ga in plaats daarvan voor een slinger of pomp. Aan de andere kant zal een enkelband helpen als je dunne enkels hebt.Pointy-Teen Shoes, naakt hakken en open teen hakken zorgen ervoor dat je benen er langer en magerder uitzien.
    • T-strap-schoenen laten je benen korter uitzien. Vermijd deze als je probeert lang en mager te kijken.
    • Smalle hakken en stiletto`s zien er het beste uit op mensen met een meer slanke build, en met mode die mode en afslanken zijn.
    • Mensen met zwaardere bouwplaten moeten naar platforms of dikkere hakken kijken om dingen in evenwicht te houden en evenredig.
    Expert tip

    Kies iets dat nooit uit de mode gaat. "Stiletto`s en kegelhielen zijn tijdloos, en het zijn tijdreizigers."

    Veronica Tharmalingam

    Veronica Tharmalingam

    Professionele Stylistveronica Tharmalingam is een persoonlijke stylist die haar mode consulting business, SOS mode, in Los Angeles, Californië en Parijs, Frankrijk runt. Ze heeft meer dan 10 jaar ervaring met het maken van stijlvolle kledingkasten voor mannen en vrouwen. Veronica is ook een professioneel model en heeft met internationale merken zoals Harrods, LVMH en L`Oreal gewerkt.
    Veronica Tharmalingam
    Veronica Tharmalingam
    Professionele stylist
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 13
    2. Begin met een basiskleur. Als je niet veel hakken hebt, investeer je in een paar zwarte en / of naakt hakken.Een klassieke pomp kan tijdens elke gelegenheid worden gedragen en zal nooit uit een stijl gaan. Een naaktschoen kan met de meeste outfits worden gedragen. Deze twee stijlen zijn tijdloos en je kunt ze al heel lang dragen..
  • De kleur van naakt die u kiest, is anders op basis van uw huidtint.
  • De hakken jij selecteren want een outfit is afhankelijk van de gelegenheid en uw persoonlijke stijl.
  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 14
    3. Paar dikke hakken met een meer casual outfit. Chunky hakken zijn comfortabel, maar zijn ook minder dresserig dan dunnere hakken. Als je een dikke hak draagt, balanceert je de rest van je outfit door een ander chunky item te dragen. Als u bijvoorbeeld op een sierlijke jurk hebt, voeg dan een jas toe.
  • Chunky hakken zien er ook leuk uit met vriendje jeans.
  • Het toevoegen van een dikke hiel kan je ook helpen om een ​​outfit neer te kleden als je dat nodig hebt. Als je een jurk met een informeel diner wilde dragen, voeg je een dikke hak toe om het minder formeel te maken.
    • Expert tip
    Veronica Tharmalingam

    Veronica Tharmalingam

    Professionele Stylistveronica Tharmalingam is een persoonlijke stylist die haar mode consulting business, SOS mode, in Los Angeles, Californië en Parijs, Frankrijk runt. Ze heeft meer dan 10 jaar ervaring met het maken van stijlvolle kledingkasten voor mannen en vrouwen. Veronica is ook een professioneel model en heeft met internationale merken zoals Harrods, LVMH en L`Oreal gewerkt.
    Veronica Tharmalingam
    Veronica Tharmalingam
    Professionele stylist

    Wees niet bang om een ​​pop van kleur toe te voegen. Veronica Tharmalingam, professionele stylist, vertelt ons: "Schoenen en tassen kunnen een outfit maken of breken. Ik ga altijd voor een Kleurrijke pop in mijn schoenen om een ​​verklaring af te leggen. Maar als de outfit zelf erg druk en kleurrijk is, kies ik voor eenvoudige kleurschoenen."

  • Titel afbeelding Kies hoge hakken Stap 15
    4. Krijg een paar sandalen. Een sandaal met hoge hakken is een veelzijdige schoen die kan worden gedragen met casual en dressy outfits. Je schoen mag niet concurreren met je outfit. Als je een outfit met veel afdrukken of kleuren draagt, kies dan een eenvoudig sandaal met dunne riemen.
  • Als je een casual outfit draagt, zal het gooien van een paar sandalen onmiddellijk je look aankleden.
  • Afhankelijk van waar je werkt, is een strappy sandaal mogelijk niet geschikt voor werk. Bijvoorbeeld, een sandaal kan prima zijn voor de mode- of kunstindustrie, maar komt misschien niet goed in een kantoor voor een zakelijk recht.

    • Tips

    Laarzen, Booties, Oxfords en andere stijlen die de wreef bijsluiten hebben het toegevoegde voordeel die de voeten van voren schuiven.
  • Wanneer u uw nieuwe schoenen thuis krijgt, controleert u de zolen. Als ze glad en soepel zijn, krijg je een grof schuurpapier en ruw ze een beetje op voor tractie. Kleine tractiemads zijn ook beschikbaar die vastzitten aan de zolen. Doe dit alleen nadat je de schoenen hebt getest en zeker dat ze passen.
  • Te veel pijn is een slechte weergave van je schoenen en zoek uit waarom. Als ze niet passen, maakt u niet uit hoeveel u ze leuk vindt, ontdoen hen. Je hebt maar één paar voeten, en schoenen kunnen worden vervangen.
  • Je moet veel voorzichtiger zijn over terreingras, grind, ijs, metalen roosters en andere dingen kunnen je heel gemakkelijk, beschadigen of breken van je hiel, of slechter.
  • Maak de hakken schoon regelmatig om de opbouw van vuil en bacteriën te voorkomen.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar