Hoe om te gaan met vrienden die zichzelf uitnodigen zonder te vragen

Als je je overweldigd bent door druppelbezoekers te voelen, is het misschien tijd om wat grenzen te zetten en de mensen die regelmatig in dalen te zetten en te confronteren.Of het nu vrienden is om te praten of bezoekers die een plek willen om te verblijven tijdens een vakantie, deze situaties kunnen je in je eigen huis machteloos voelen. Zoek uit welke specifieke dingen u storen en behandelen ze door grenzen te instellen en met uw vrienden te praten. Het is nooit gemakkelijk om nieuwe grenzen met vrienden op te halen, maar het kan je vriendschap redden en je gelukkiger maken.

Stappen

Methode 1 van 3:
Limieten instellen
1. Draai ze weg. Een gemakkelijke manier om limieten in te stellen wanneer een vriend onaangekondigd verschijnt, is om ze weg te schakelen en dan later uit te leggen dat je meestal niet kunt rondhangen, tenzij je van tevoren bent, omdat je het zo druk hebt. De volgende keer daalt een vriend door onaangekondigd, zeg iets als: "Het spijt me, maar ik maak me klaar om te vertrekken, zodat ik nu niet op dit moment kan rondhangen. Ik bel je later, oké?"
  • Dan later, bel of sms en zeg iets als, "Dingen waren de laatste tijd zo hectisch, ik kan over het algemeen niet rondhangen tenzij we het van tevoren regelen."
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 1 te vragen
    2. Vraag enige kennisgeving aan. Als de daad van het aantrekken van aangekondigd u meer stoort dan het bedrijf van de persoon, zeg dan iets. Het kan net zo eenvoudig zijn als: "Het is fijn om je te zien, maar ik zou een telefoontje de volgende keer op prijs stellen" of, "Ik ben blij om samen met je te komen, maar ik zou graag eerder in de dag graag willen weten je bent van plan om te stoppen met."Als het een blijvend probleem is, maak het het heel duidelijk voor de persoon die je zou willen zien voordat ze opdagen.
  • Voor een meer directe reactie, zeg: "Ik weet dat je het leuk vindt om hier te komen en ik geniet ervan om je te zien, maar ik vind het niet leuk om in te vallen. In de toekomst zou ik het leuk vinden als je voor de tijd hebt gebeld om te zien of ik beschikbaar ben."
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 2 te vragen
    3. Omarmen tijdslimieten. Als iemand zichzelf uitnodigt om bij u te blijven voor onbepaalde tijd, pas op. Vraag naar specifieke data. Als de persoon enige tijd nodig heeft om op de been te gaan of wil blijven totdat ze hun eigen plaats vinden, stel dan een aantal stevige limieten op hoe lang je ze bereid bent om ze te hosten. Je wilt niet dat ze hun welkom dragen, dus zorg ervoor dat je ze kunt genieten terwijl ze er zijn en ze niet beginnen te halen.
  • Als je weet dat iemand van plan is om bij je te blijven, kun je zeggen "Dit is wat we dachten. Je zou op maandag kunnen komen, we kunnen XYZ-activiteiten doen en dan kun je op woensdag gaan voordat we moeten doen (Activiteit invoegen). Hoe klinkt dat?" Je instelt de tijdlijn, belet je dat je het ze niet moet vertellen.
  • Sommigen zeggen dat drie dagen de perfecte limiet is voor Houseeguests. Anderen strekken hun welkom in één week. Kies een limiet die goed voor je voelt dat je weet dat je kunt leven.
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 3 te vragen
    4. Beleid aanwijzen. Als er veel vrienden zich uitnodigen of je huis gebruiken als een plek om te crashen, wil je misschien wat vegen veranderen in wat is en niet is toegestaan. Als mensen bijvoorbeeld uw huis als een feestcentrum willen gebruiken, laat het duidelijk maken dat het niet goed met dat is en het niet zal tolereren. Maak een beleid dat je niet open bent voor de vriend van vrienden. Als mensen in je plaats blijven, zeg dan dat je niet beschikbaar bent om ze te besturen of ze in de stad te laten zien.
  • Ongeacht het beleid dat u besluit, communiceer ze duidelijk aan uw vrienden. Zeg: "Er zijn recent veel mensen geweest, en ik vind het echt leeg. Ik moet enkele limieten instellen op wat ik aankan in termen van mensen die komen, inclusief wie komt en wat ik wil doen."
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 4 te vragen
    5. Stel consequenties vast. Gevolgen maken voor iemand die niet ziet hoe ze je beïnvloeden. Als iemand bijvoorbeeld aan je deur staat en je hebt gevraagd om te vertrekken, weigeren ze, weet wat je zult doen of zeggen om jezelf af te dwingen. Je kunt zeggen: "Ik heb je gevraagd om te vertrekken, maar je bent nog steeds hier. Je zult niet welkom zijn om over te komen als dit blijft gebeuren."
  • Als de persoon een overlast is, zeg dan: "Als u niet binnen 5 minuten vertrekt, bel ik de politie op u."
    • Methode 2 van 3:
    Verbind herhaalde overtreders
    1. Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 5 te vragen
    1. Heb een discussie. Als iemand zich vaak uitnodigt, verwacht ze niet dat ze op magische wijze weggaan zonder dat je iets zegt. Als je ongemakkelijk bent met de frequente drop-ins of onverwachte bezoeken, is het aan jou om er een stop te maken. Vooral als je zwijgt, kan je vriend denken dat je ze graag ziet als ze langskomen. Het is tijd om het gedrag te confronteren en een aantal veranderingen aan te brengen.
    • Kies wanneer de discussie te hebben. Misschien wilt u een e-mail schrijven, een telefoongesprek voeren of met de persoon met de persoon praten. Het is aan jou hoe je het wilt bespreken.
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 6 te vragen
    2. Direct. Subtiliteit is misschien niet de beste aanpak in het omgaan met een vriend die constant voorbij is. Als je zegt: "Ik heb het nu erg druk" of, "Ik moet snel naar iets rennen" en je vriend lijkt de hint niet te krijgen, het moet waarschijnlijk duidelijker en directer worden. Als je je druk voelt door iemand, laat ze dan op een duidelijke en directe manier weten.
  • Zeg bijvoorbeeld: "Ik heb meer tijd nodig voor mezelf, dus ik zal niet zoveel kunnen rondhangen voor een tijdje. Laten we van plan zijn een keer per week samen te komen."Zorg ervoor dat je deze discussie over jou en je behoeften maakt, niet over hen en ze niet willen.
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 7 te vragen
    3. Wees beleefd. Het is niet nodig om ruzie te maken of woede te tonen naar iemand die zich niet realiseert dat ze indringeren. Wacht niet totdat je het niet meer kunt nemen en explodeert op de nietsvermoedende persoon. Je kunt beleefd en hoffelijk zijn, maar toch krijg je je punt over. Begin met een positieve verklaring, vermeld dan uw behoeften.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik geniet ervan om je te zien, maar je hebt het altijd een tol op mijn lichaam. Misschien kunnen we tijd vinden om te ontmoeten op andere plaatsen naast mijn huis."
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 8 te vragen
    4. Grenzen stellen. Of je nu niet wilt dat je vriend helemaal naar je huis komt of dat je de bezoeken verkort of minder frequent wilt, enkele limieten instellen en duidelijk zijn over je verlangens en verwachtingen. Als de persoon eenmaal per week wordt weergegeven, vraag het dan om een ​​keer per maand te komen. Als de persoon voorbij komt en dan uren blijft, verkort u bezoeken aan één uur of minder. Praat over je verwachtingen.
  • Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik vind het leuk om met je te praten, maar ik heb onze bezoeken nodig om korter te zijn. Er zijn dingen die ik leuk vind en moeten doen dat ik niet kan doen terwijl je voorbij bent."
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 9 te vragen
    5. Evalueer de vriendschap. Als deze persoon je hoofdpijn veroorzaakt dan harmonie, is het misschien tijd om je vriendschap te evalueren. Denk er aan of je wilt blijven doorgaan met vrienden met deze persoon of of het misschien tijd is om afscheid te nemen. Sommige mensen zijn giftig en kunnen je leven negatief beïnvloeden. Als deze persoon je helpt en er voor je is, wil je misschien doorgaan met vrienden zijn. Toch, als ze niet zijn en in plaats daarvan meer duren dan ze geven, wil je misschien de vriendschap heroverwegen.
  • Waarom blijf je vrienden met deze persoon? Reageren ze op een van uw verzoeken?
  • Als je genoeg van deze persoon hebt gehad en de vriendschap wilt stopzetten, zeg dan: "Ik heb je vele malen gevraagd om niet onaangekondigd en zonder te vragen. Deze vriendschap is niet goed voor mij en het is het beste, we zeggen vaarwel."
    • Methode 3 van 3:
    Uw eigen reacties controleren
    1. Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 10 te vragen
    1. Neem contact op met je lichaam. Als u over het algemeen ja op de meeste verzoeken zegt, kunt u contact verliezen met hoe u zich eigenlijk in uw huis voelt. Als iemand op je deur verschijnt en zegt: "Kan ik binnenkomen??"Of," kan ik blijven?"Neem een ​​moment en stem af in je lichaam. Als je oprecht blij bent om ze te zien, laat ze ze in. Als je echter niet op kunt staan ​​om de deur te openen, is je eerste reactie een kreun, of je voelt je knopen in je maag nadat ze vragen, het is duidelijk dat de persoon niet welkom is.
    • Als je een "nee" antwoord van je lichaam krijgt, vertel je je vriend, "dit is geen goede tijd. mijn excuses."
    • Soms kan het nuttig zijn om te praten over hoe je je voelt met je partner of een vertrouwde vriend om op de bodem van hoe je je echt voelt.
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 11 te vragen
    2. Merk op wat je geeft en afleidt. Er kunnen sommige situaties zijn die u prikkelen en sommige die u afputten, afhankelijk van of u een introvert of extravert bent. Introverten geven er de voorkeur aan om het grootste deel van hun tijd alleen door te brengen, terwijl extraverts de voorkeur geven aan het grootste deel van hun tijd met andere mensen. Als je bent niet zeker welk type je bent, Dan kun je de Myers & Briggs-test nemen om erachter te komen. U kunt bijvoorbeeld opgewonden voelen wanneer een oude vriend onaangekondigd opduikt, maar toch uitgeput nadat ze langer dan een paar uur blijven. Zijn er situaties die zich goed voelen en anderen die zich slecht voelen? Zijn er bepaalde mensen die je kunt tolereren en anderen die je niet kunt? Begin op te merken welke situaties u activeren en welke u u aftappen. Dit kan u helpen om duidelijker te worden op welke limieten u kunt instellen en hoe u ze kunt afdwingen.
  • Je kunt bijvoorbeeld de persoon leuk vinden die in valt, maar haat het dat ze al hun negativiteit op je laden.
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder Stap 12 te vragen
    3. Prioriteit geven aan uw behoeften. Als je je eigen behoeften voortdurend buigt om anderen tegemoet te komen, kun je slapen, boos of boos verliezen, geld verliezen of jezelf overbelast. Als je weet dat het hebben van iemand die je negatief zal afvoeren of negatief beïnvloeden, zeg dan iets.
  • Je kunt zeggen: "Ik ben echt benadrukt en ik heb nu een aantal tijd nodig" of, "Ik werk aan een project en ik moet me door mezelf concentreren."
  • Als je meldaarlijk je eigen behoeften verwaarloost, krijg je een routine op om wat tijd te nemen voor ontspanning. Word lid van een yogales, praat een dagelijkse wandeling of mediteer regelmatig. Dit kan u helpen omgaan met stress en laat de dingen niet in de loop van de tijd laten. Als u een introvert persoonlijkheidstype bent, is het vooral belangrijk om regelmatig op tijd te plannen voor isolatie en stilte. Dit zal helpen om u in rekening te houden voor sociale interactie.
  • Titel afbeelding Deal met vrienden die zich uitnodigen zonder stap 13 te vragen
    4. Tolereer de reacties van anderen. Je zou ja kunnen zeggen tegen alles om te voorkomen dat anderen van streek maken, maar dit kan ertoe leiden dat je je ongelukkig voelt of profiteert. Als je bang bent voor iemands teleurstelling, onthoud je dat een gebrek aan grenzen kan leiden tot langdurige wrok of bitterheid in de loop van de tijd. Als iets je ongelukkig of boos maakt, is dat niet eerlijk voor jou. Het is goed om nee te zeggen, zelfs als de andere persoon het niet leuk vindt.
  • Als iemand boos wordt, zeg dan: "Ik begrijp dat dit niet is wat je verwachtte, maar ik ben bang dat ik je deze keer niet kan helpen. Het spijt me dat je teleurgesteld bent."
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar