Hoe te sterven met waardigheid

Een terminale diagnose ontvangen is nooit gemakkelijk. Dying With Peace and Dignity kan een moeilijk doel zijn om te bereiken. Hoewel het erg moeilijk is, kunt u enkele beslissingen nemen waarmee u zich door het einde waard kunt voelen. Je emoties verwerken en jezelf omringen met ondersteuning zijn essentieel. Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om het proces draaglijker te maken.

Stappen

Methode 1 van 3:
Gezien uw fysieke opties
  1. Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 1
1. Begrijp je diagnose. Wanneer u een terminale diagnose ontvangt, wordt u begrijpelijkerwijs overweldigd en emotioneel. Dit is normaal. Neem een ​​paar dagen (of zolang je nodig hebt) om de informatie te verwerken. Wanneer u zich in staat voelt, vraag dan uw arts om de diagnose opnieuw met u te bespreken. Vraag veel vragen, zoals behandelingsopties en details over uw prognose.
  • Vraag een familielid van de goede vriend om met u mee te gaan om met uw arts te praten. Veel keren zijn mensen overweldigd bij het bespreken van hun eigen gezondheid. Je vriend kan je advocaat zijn, zorgt ervoor dat je vragen stelt en aantekeningen maakt.
  • Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 2
    2. Leer uw juridische opties. Arts Assisted Suicide is iets dat veel terminalpatiënten overwegen. Dit is een optie in verschillende staten, maar het is niet nationaal. Als dit een optie is die u interesseert, vraag dan uw arts of dit een optie voor u beschikbaar is. Veel staten overwegen momenteel doorgaande wetgeving die getiteld is met de dood met waardigheid.
  • Bespreek deze optie met uw gezin. Veel mensen zijn geïnteresseerd in arts die zelfmoord heeft bijgestaan, omdat het hen in staat stelt om meer controle te krijgen over het proces van sterven.
  • Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 3
    3. Overweeg Hospice. Wanneer geconfronteerd met sterven, is Hospice Care een andere optie die je kunt overwegen. Hospice Care is niet om je ziekte te genezen, maar in plaats daarvan, om je zo comfortabel mogelijk te maken tijdens je laatste dagen. In veel gevallen vindt Hospice Care plaats in je eigen huis. Voor veel mensen is dit een comfortabelere plek om te rusten en helpt bij het acceptatieproces. Hospice-werknemers zijn 24/7 op bellen om te helpen bij uw behoeften.
  • Er zijn ook hospice-programma`s waar u om buiten uw huis bent verzorgd. Misschien kunt u meer dan één programma in uw regio vinden. Wees niet bang om veel informatie te verzamelen voordat je beslist welk type zorg-geven goed is voor jou.
  • Titel afbeelding die met waardigheid stap 4
    4. Vertel een geliefde uw wensen. Hoewel het erg moeilijk is, moet je een gesprek voeren over je doodsplan met een geliefde. Dit staat bekend als het maken van voorafgaande richtlijnen. Als u liever hospice-zorg in uw huis verkiest, zorg er dan voor dat u die voorkeur hebt gemaakt voor uw gezin. Naarmate uw ziekte vordert, kan het voor u moeilijker worden om uw keuzes te communiceren. Probeer relatief na uw diagnose een plan te maken, hoewel dat misschien emotioneel erg moeilijk is.
  • Je moet ervoor zorgen dat een vertrouwd familielid of vriend je volmacht krijgt. Dit zal hen in staat stellen om namens u beslissingen te nemen als u onbekwaam bent.
  • Neem contact op met een advocaat in uw gebied om u te helpen u door de wettigheden van het overbrengen van uw volmacht.
  • Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 5
    5. Omgaan met je fysieke beperkingen. Vaak gaat het verslechteren van de fysieke gezondheid samen met een eindziekte. Misschien vindt u dat uw lichaam snel verslechtert en dat u niet langer in staat bent om eenvoudige taken voor uzelf te voltooien. Een van de moeilijkste delen van dit proces is om te kunnen vertrouwen op anderen om eenvoudige dingen voor u te doen terwijl u nog steeds uw waardigheid behoudt.
  • Kies uw verzorger met zorg. Als u een professional inhuurt, moet u tijdens het interviewproces hun stijl van verzorging bespreken. Je wilt iemand vinden die voedt en vriendelijk, maar wie niet neerbuigend is.
  • Als je hebt besloten om een ​​vriend of familielid te laten fungeren als je verzorger, heb je een open gesprek met ze terwijl je nog steeds in staat bent. Leg hen uit dat het belangrijk voor je is om je waardigheid te behouden en dat je wilt dat ze nog steeds als volwassene met je praten, en nooit "baby" u. Vraag hen om enkele artikelen over Caregiving te lezen. Uw arts moet daarvoor enkele goede hulpbronnen kunnen bieden.
  • Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 6
    6. Anticiperen op het verliezen van een deel van uw onafhankelijkheid. Nog een moeilijkheid die je zou kunnen ondergaan, verliest een deel van je onafhankelijkheid. Bijvoorbeeld, afhankelijk van uw ziekte en medicatie, kunt u binnenkort geen auto drijven. Dit type verlies van vrijheid kan erg frustrerend zijn, vooral omdat je al veel emotionele veranderingen hebt.
  • Probeer een danktijnboek te starten om je te helpen je gefocust te hebben op de positieve aspecten van je leven. Tijd elke dag innemen om een ​​paar dingen op te schrijven die je dankbaar voelen, kan je welzijn verbeteren en je gelukkiger maken. Je kunt bijvoorbeeld je dankbaar voelen voor een hete kop thee, een gesprek met een geliefde, of genieten van een prachtige zonsondergang.
  • Probeer lid te worden van een ondersteuningsgroep om u te helpen onthouden dat u niet alleen bent. Je kunt je gedachten bespreken over het verliezen van onafhankelijkheid met andere leden van een ondersteuningsgroep en ontdekken wat ze hebben gedaan om het hoofd te bieden.
    • Methode 2 van 3:
    Omgaan met de psychologische effecten
    1. Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 7
    1. Verwerk je verdriet. Wanneer u geconfronteerd wordt met een terminale prognose, zult u te maken hebben met een reeks emoties. Een daarvan zal waarschijnlijk verdriet zijn, zoals je komt met het feit dat er een tijdlijn voor je laatste keer is. Wees aardig voor jezelf en neem wat tijd om je emoties te verwerken. Zorg ervoor dat je niet weet dat er geen "Rechtsaf" manier om te voelen. Iedereen behandelt het nieuws anders, en dat is goed.
    • Voor de eerste paar dagen lijkt je emoties misschien te veranderen van moment tot moment. Het is normaal om woede te voelen, ontkenning, angst en verdriet. Erken hoe je je voelt en weet dat wat je voelt begrijpelijk is.
  • Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 8
    2. Omgaan met je zorgen. Een van de sterkste emoties die je voelt, kan je zorgen maken. Logisch gezien zult u zich zorgen maken over het sterven en wat er zal gebeuren nadat u weg bent. Onderzoek vertelt ons dat een van de meest effectieve manieren om zich zorgen te mitigeren, is om zich te concentreren op wat u kunt controleren. Nadat je tijd hebt gehad om je verdriet te verwerken, kun je beginnen met nadenken over opties voor je zorg en het maken van plannen voor wanneer je gepasseerd bent.
  • U kunt bijvoorbeeld beginnen met het maken van keuzes over de medische behandeling en zorg die u voor de rest van uw tijd wilt ontvangen. Zorg ervoor dat u verschillende opties overweegt en een keuze maakt die het meest comfortabel aan u voelt.
  • Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 9
    3. Zoek naar manieren om van het leven te genieten. Je diagnose kan zijn dat je dagen, weken, maanden of jaren nog moet leven. Bij het leven met een terminale diagnose kan het erg moeilijk zijn om zich te concentreren op iets anders. Het is echter belangrijk dat je je leven probeert te leven terwijl je sterft. Probeer je te concentreren op de dingen die je nog steeds kunt doen, en zorg ervoor dat je tijd doorbrengt met je geliefden.
  • Als je het leuk vindt om buiten te zijn, maak het dan een punt om elke dag te genieten van de zonneschijn. Vraag een vriend of familielid om korte wandelingen met je mee te nemen als je eraan voelt.
  • Vaak voel je je nog steeds gezond, ondanks je prognose. Als dit het geval is, wees dan niet bang om de dingen te doen die je altijd al wilde proberen. Misschien wil je bijvoorbeeld altijd naar het buitenland wensen. Als je dokter zegt dat je gezond genoeg bent, ga er dan voor.
  • Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 10
    4. Krijg ondersteuning. Omgaan met een terminale ziekte is ongelooflijk moeilijk. Het is belangrijk dat je jezelf omringt met je geliefden en probeer je je te laten helpen. Dit kan moeilijk voor u zijn, zoals u misschien niet wilt dat anderen u zo ziek zien, of u misschien niet uw gezin wilt storen met de hoeveelheid werk die het zal duren om u te helpen bij het beheren van uw ziekte.. Die gevoelens zijn normaal, maar jij en je geliefden zullen zich beide emotioneel beter voelen als je weerstand zult bieden aan de verleiding om jezelf van anderen af ​​te leggen.
  • Er zijn veel ondersteuningsgroepen voor mensen die met terminalziekte omgaan. Vraag uw arts om een ​​lokale groep aan te bevelen om mee te doen. Het kan geruststellend zijn om rond te zijn in de buurt van anderen die in een vergelijkbare situatie zijn.
    • Methode 3 van 3:
    Uw zaken regelen
    1. Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 11
    1
    Testament opstellen. A zal een vrij eenvoudig, rechtdurig juridisch document zijn, maar het is essentieel. Als je er geen hebt, wil je er een hebben opgesteld.Je kunt dit zelf doen of een advocaat inhuren. Zorg ervoor dat u de begunstigden van uw bezittingen en eventuele financiële bezittingen aangeeft die u mogelijk hebt. Als u kinderen heeft, moet uw wil de persoon die hun wettelijke voogd zal worden duidelijk moeten vermelden.
    • Zorg ervoor dat u een uitvoerder noemt. Dit is de persoon die ervoor zorgt dat uw wettelijke wensen worden uitgevoerd.
    • Als u terminaal ziek bent, wilt u ook creëer een levende wil. Dit geeft een aangewezen familielid of vriend de bevoegdheid om juridische beslissingen voor u te maken wanneer u niet langer in staat bent.
  • Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 12
    2
    Plan je gedenkteken. Het maken van plannen kan kalmeren en het kan je ook helpen omgaan met stress. Sommige mensen maken graag de afspraken voor de gedenktekenservice die optreden zodra ze zijn overleden. Je kunt plannen maken en ze kunnen zo specifiek of algemeen zijn als je wilt.
  • Als u zich sterk voelt om een ​​religieuze of niet-religieuze dienst te hebben, moet u dat specificeren. U kunt ook keuzes maken, zoals het type muziek dat u tijdens de service wilt spelen.
  • Maak je plannen duidelijk voor een geliefde die je kunt vertrouwen. Je kunt veel van de planning zelf doen, maar je zult iemand nodig hebben om het proces daadwerkelijk te overzien als je weg bent.
  • Titel afbeelding Matrijs met Dignity Stap 13
    3. Zeg je afscheid. Misschien vind je wat troost om afscheid van je geliefden te zeggen. Dit is een heel persoonlijke kwestie, en een die van nature in gedachten zal zijn. Vergeet niet dat er geen enkele juiste manier is om te gaan met sterven. Je kunt met waardigheid sterven door met het proces te behandelen als je fit ziet.
  • Een manier om afscheid te nemen is door een gesprek te hebben. Als je het gevoel hebt dat je radeloos zult worden, kun je van tevoren plannen wat je zou willen zeggen. Onthoud, tranen en emoties zijn normaal.
  • Sommige mensen kiezen ervoor om brieven schrijven naar hun geliefden als een laatste afscheid. Deze kunnen worden gelezen voor of nadat u bent gepasseerd.

    • Tips

    Dying is een zeer persoonlijke ervaring. Vergeet niet dat er misschien geen juiste / verkeerde manier is om de situatie aan te pakken. Duw jezelf niet om een ​​doel te bereiken en probeer kalm te blijven.
  • Raadpleeg uw arts om met het medische zorgplan te komen dat geschikt is voor u.
    • Deel in het sociale netwerk:
    Vergelijkbaar