Hoe een schizofrenie-diagnose te accepteren: 9 stappen (met afbeeldingen)

Schizofrenie is een psychische aandoening gekenmerkt door wanen, onregelmatig gedrag en hallucinaties zoals het horen van stemmen. Gediagnosticeerd met schizofrenie kan als een schok komen, maar het kan helpen om de problemen te begrijpen die u heeft gehad, geef u toegang tot de behandeling en u kunt herstellen. Om een diagnose te aanvaarden, probeer dan een beter begrip van de stoornis te krijgen, met uw arts te werken om uw diagnose te verfijnen, en komt u naar de voorwaarden met uw emoties.

Stappen

Deel 1 van 3:

Uw diagnose begrijpen

1. Meer informatie over de stoornis. De kans is groot dat je met een diagnose al weet over sommige aspecten van schizofrenie. Toch is er veel buiten de symptomen en dagelijkse effecten. Meer informatie over de stoornis zal u helpen bij het verhuizen van de volledige acceptatie.

Je bent misschien geïnteresseerd om te weten dat schizofrenie iemand kan beïnvloeden, ongeacht seks, etniciteit, klasse, cultuur of intelligentie. Het kan een aantal mogelijke oorzaken hebben, zoals genetica, biochemische oorzaken en omgevingsfactoren.
Zoek naar informatie over schizofrenie die wordt ondersteund door bewijsmateriaal - met andere woorden, het moet nauwkeurig en op basis van de wetenschap zijn. Begin bij je plaatselijke geestelijke gezondheidscentrum, de bibliotheek of online op gerenommeerde websites zoals de nationale alliantie op geestesziekte.
Het lezen van de ervaringen van andere mensen met de ziekte kan ook nuttig zijn. Je kunt praktische tips leren over hoe je kunt omgaan en uitdagingen overwinnen. Misschien vindt u dit soort materiaal online of in tijdschriften en boeken, maar ook in ondersteuningsgroepen bij uw geestelijke gezondheidskliniek of gemeenschapscentrum.

Titel afbeelding Live met schizofrenie Stap 1

2. Mythen afwijzen over schizofrenie. Zorg ervoor dat u een nauwkeurig beeld van de stoornis krijgt. Dit betekent het identificeren en verwerpen van verkeerde informatie, die vaak kan leiden tot schadelijke stigma`s voor mensen met schizofrenie en geestesziekten in het algemeen. Raadpleeg betrouwbare bronnen voor uw informatie.

Weet eerst dat schizofrenie een ziekte is. Patiënten zijn niet "gek" of raar. Het hebben van een psychische aandoening is niet anders dan het hebben van een probleem met je longen, hart of ogen.

Wees er zeker van dat schizofrenie niet wordt veroorzaakt door slechte ouderschap of slechte opvoeding, armoede of alcohol. Het is ook niet besmettelijk.

Mensen met schizofrenie zijn niet minder intelligent en hebben geen ontwikkelingsinvalutatie. Ze zijn ook niet gewelddadiger of agressief in behandeling. In feite is een persoon die schizofrenie heeft veel waarschijnlijker het slachtoffer van geweld dan de dader.

Titel afbeelding Live met schizofrenie Stap 9

3. Denk na over welk herstel voor jou betekent. Iedereen ervaring met schizofrenie is uniek. De stoornis handelt anders voor iedereen en uw herstel zal veel afhankelijk zijn van u en hoe de aandoening u van invloed heeft op u. Begin na te denken over wat beter voor je wordt.

Vraag hoe u zich voorstelt "herstel."Betekent het teruggaan naar de manier waarop dingen eerder waren? Of misschien betekent het zelfstandig leven, met je eigen huis, baan en leven.

Voor veel mensen betekent leven met schizofrenie behandeling met medicatie, therapie of wat mix van benaderingen. De juiste combinatie van benaderingen is anders voor elk individu.

Praat met uw arts over mogelijke behandelingsopties en wat voor soort dingen helpen bij het herstellen, zoals het volgen van een voorgeschreven regime, het leren van copingstrategieën, waarbij de waarschuwingsborden en triggers kennen en een noodactieplan kennen.

Let ook op dingen die herstel kunnen belemmeren. Deze omvatten drugsmisbruik en uit je medicijnen.

Deel 2 van 3:

Uw diagnose onderzoeken

1. Vraag veel vragen. Mogelijk hebt u vragen over uw diagnose Zodra u meer over de stoornis hebt gelezen. Misschien voel je zelfs dat de diagnose je niet `past`. Dit is niet ongewoon. Praat met uw arts en druk uw zorgen uit. Vraag zoveel vragen als je tevreden moet voelen.

Vraag uw arts hoe uw symptomen passen bij schizofrenie in plaats van een andere stoornis. Hoe passen je symptomen overeen met de ziekte in plaats van een andere lichamelijke ziekte?

Titel afbeelding Vind een ondersteunende therapeut als u lesbisch, gay, biseksueel of transgender bent, stap 8

2. Werk met uw arts. Misschien wil je een second opinion, maar overweeg je te plakken met een dokter die je al kent. Het kan mogelijk zijn om opnieuw te evalueren en een meer accurate diagnose te krijgen.Dit is echter moeilijker om te doen als je naar een dokter verandert die ook je symptomen niet kent.

Het is belangrijk dat u tevreden bent met de diagnose. Vraag of uw huidige arts alle mogelijkheden heeft onderzocht. Zou het iets anders dan schizofrenie kunnen zijn? De arts moet andere fysieke of chemische oorzaken uitsluiten.

Voordat u artsen wijzigt, vraag dan of u in staat bent om met uw originele arts te blijven werken. Luistert de dokter naar jou? Toont ze sympathie en begrijpt ze je doelen?

Je kunt ook een compromis overwegen. Ga akkoord met het oneens over de diagnose, voorlopig, terwijl u het behandelplan van uw arts volgt.

3. Wees geduldig bij het vinden van een nauwkeurige diagnose. Het kan enige tijd duren om een nauwkeurige diagnose te krijgen. Sommige mensen wachten alleen om te ontdekken dat hun eerste diagnose een betere pasvorm leek. Anderen voelen zich misschien nooit volledig comfortabel met een diagnose van schizofrenie of alles wat medisch personeel hecht aan hun symptomen. Wees nog steeds geduldig en herinner jezelf eraan dat herstel het belangrijkste is.

Vertel jezelf dat een diagnose alleen zo goed is als de behandeling die het leidt. Een diagnose van schizofrenie voelt zich misschien niet helemaal goed, maar het kan nog steeds leiden tot effectieve behandeling.

Vraag of uw definitie of de definitie van de dokter van het probleem werkt. Kan het je toestaan om je symptomen te beheersen?

Deel 3 van 3:

Komen naar een voorwaarden met emoties

1. Geef jezelf de schuld niet. Misschien voel je veel verschillende of tegenstrijdige emoties bij het krijgen van een diagnose van schizofrenie. Dit is natuurlijk en kan gevoelens van schuldgevoelens bevatten, zoals "hoe gebeurde dit? Is het mijn schuld of vanwege iets dat ik deed?"Rust verzekerd dat geestesziekte niet jouw schuld is.

Het is heel normaal om af te vragen of iets dat je hebt geleid tot je psychische aandoening. Sluiten familieleden kunnen zich ook afvragen over hun rol. Schizofrenie is echter geen schuld. Het gebeurt als elke ziekte.
Herinner jezelf eraan dat niemand immuun is tegen geestesziekte en dat deze ziekten het resultaat zijn van veel verschillende factoren. Ze zijn ook geen teken van een teken of zwakte van je kant.

Afbeelding Titel titel vertel je geliefden jij

2. Geef jezelf de tijd om de diagnose te verwerken. Afgezien van schuldgevoelens, kunt u een reeks emoties voelen. Deze kunnen troubelen, zelfs als je een tijdje vermoedt dat je schizofrenie had. Om de diagnose te accepteren, moet u tijd maken om langs deze emoties te verwerken en te verplaatsen.

Veel mensen voelen reliëf met een diagnose - een validatie dat iets in feite verkeerd is. Anderen voelen ook hoop op het vooruitzicht om behandeling te krijgen.

Mensen met schuld kunnen ook gevoelens van ontkenning, woede, schaamte of shock, e ervaren, e.g. "Dit kan niet met me gebeuren. Waarom ik?"

Je kunt ook machteloosheid of verdriet voelen dat je leven zal veranderen, e.g. "Ik weet niet hoe ik dit ooit zal komen. Ik weet gewoon niet wat ik moet doen."

Weet dat het volkomen normaal is om deze gevoelens te hebben. Je hoeft niet meteen met je ziekte te komen - het is OK om niet zeker te zijn hoe mentale ziekte in je leven past. Wees er zeker van dat je niet alleen bent.

3. Geef de hoop niet op. Herken bovendien dat een diagnose van schizofrenie uw leven niet zal beëindigen. Mensen met schizofrenie kunnen en doen herstellen om gelukkige, zinvolle, productieve levens te leven. Houd op hoop en werk met je familie, vrienden en medisch team om beter te worden.

Het kan helpen om de namen van sommige mensen te kennen die zijn gediagnosticeerd met schizofrenie, maar nog steeds de moeite waard om levens te leven. Deze omvatten de wiskundige John Nash, Jazz Trompet Player Tom Harrell en Pianist John Ogden.

Denk aan herstel als een reis. Er kunnen in de weg hobbels zijn, maar met behulp van je medische team en vrienden en familie kun je je symptomen beheersen, je onafhankelijkheid houden en een goede kwaliteit van leven bereiken.

Deel in het sociale netwerk: